Tak odwrócisz opadanie twarzy i cofniesz zmiany! 💆🏻‍♀️| Joga Piękna | Joga Twarzy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024
  • W tym nagraniu dzielę praktykami masażu i jogi twarzy, które pomagają w odwracaniu procesu opadania tkanek twarzy. W centrum uwagi będzie obszar czepca ścięgnistego, który odgrywa kluczową rolę w podtrzymywaniu twarzy . Poprzez masowanie tego obszaru, możemy osiągnąć efekty liftingu twarzy oraz odstresowania.
    Dodatkowo, podzielę się z Wami zestawem prostych ćwiczeń dla oczu, które nie tylko pomagają zachować szeroko otwarte i duże oczy, ale również poprawiają wzrok.
    Efektem tych praktyk jest naturalny lifting twarzy oraz relaks i odprężenie.
    Dajcie mi znać w komentarzach, jakie macie wrażenia po zastosowaniu tych praktyk. 😊
    Jeśli chcielibyście poznać więcej informacji na ten temat, koniecznie oglądajcie całe wideo. Nie zapomnijcie również zostawić łapki w górę i zasubskrybować mój kanał, aby być na bieżąco z poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. 😊🌱
    ______________________
    Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem?
    ✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵
    ➡Pobierz darmowy prezent - dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu bit.ly/2koGa5I
    ➡ Książka Joga Piękna: bit.ly/34s04Qt
    ➡Kursy online do samodzielnej realizacji - w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny jogapiekna.com...
    ➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: jogapiekna.com...
    ➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. jogapiekna.com...
    ---------
    WAŻNE LINKI I KONTAKT ⬇⬇
    Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2kqS92I
    Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2mscbdY
    Grupa Joginki Piękna 💆🏻♀️‍ / 37303. .
    współpraca: marketing@jogapiekna.com
    ---------
    ✨Nowe odcinki✨
    Pojawiają się na kanale w środy i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał - kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).

КОМЕНТАРІ • 76

  • @user-ku7vf7tz7r
    @user-ku7vf7tz7r 11 місяців тому +14

    Pani głos też jest relaksujący dziękuję za cudowne cwiczenia❤❤❤❤🤗🤗🤗

  • @prudente8279
    @prudente8279 11 місяців тому +14

    Jak często należy robić takie ćwiczenia?
    Może coś na ładne dłonie?☺

  • @minis1988
    @minis1988 День тому

    Super praktyka. Robię codziennie

  • @ReginaHerud
    @ReginaHerud 11 місяців тому +10

    Super ćwiczenie, głowa jak by lżejsza 😊

  • @leszekborys6748
    @leszekborys6748 5 місяців тому +5

    Olsnilo mnie , plecy trzeba ćwiczyć górna partie a mężczyźni kaptury...dziękuję Pani

  • @joannaodanioow4788
    @joannaodanioow4788 4 місяці тому +2

    Ja też bardzo dziękuję i pozdrawiam.

  • @julitawojtowicz5479
    @julitawojtowicz5479 11 місяців тому +6

    Ćwiczenia bardzo proste i przyjemne. Pozdrawiam

  • @kaka14kaktvy8
    @kaka14kaktvy8 11 місяців тому +4

    Prosimy o regularne filmiki. Super wiedza przekazywana pozdrawiam 😊

  • @elakrzeminska845
    @elakrzeminska845 11 місяців тому +7

    Coś wspaniałego ❤❤❤❤❤

  • @katarzynalewandowska1350
    @katarzynalewandowska1350 11 місяців тому +3

    Pani Marto, co za ulga❤ dziękuję❤

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 2 місяці тому

    ❤dziękuję

  • @grazynabed9582
    @grazynabed9582 9 місяців тому +2

    ❤ Wow !!! Cudowne .Dziękuję ❤❤❤🌺

  • @wieslawasurdyka6616
    @wieslawasurdyka6616 11 місяців тому +4

    Bardzo relaksujące. Dziękuję, pozdrawiam❤.

  • @gracededaupierreduval7760
    @gracededaupierreduval7760 6 місяців тому +1

    Cudownie ❤❤❤

  • @Anabel1714
    @Anabel1714 6 місяців тому +1

    Dziękuję ❤

  • @ewasobiesiak2973
    @ewasobiesiak2973 11 місяців тому +2

    Jejku Pani Marto to było superrrrr 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @dorotaa7569
    @dorotaa7569 9 місяців тому +2

    Super ćwiczenia, dziękuję ❤

  • @user-vz8xq7nk1o
    @user-vz8xq7nk1o 7 днів тому

    11:41

  • @katarzynapilimon8457
    @katarzynapilimon8457 11 місяців тому +2

    ❤❤❤ Superrr ćwiczenia

  • @annagruger7187
    @annagruger7187 6 місяців тому +1

    Dziekuje bardzo!!!

  • @wiolettakarbowiak7957
    @wiolettakarbowiak7957 11 місяців тому +2

    Wspaniale Pani Marto❤

  • @katarzynazotocha3681
    @katarzynazotocha3681 11 місяців тому +2

    Bardzo fajne ćwiczenia dzięki pozdrawiam dużo dobrej energii.

  • @joannagawronska1598
    @joannagawronska1598 11 місяців тому +2

    Cudownie, przestała mnie boleć gloea😊❤❤ dziękuję ❤

  • @eso9856
    @eso9856 8 місяців тому +1

    Super. Dziękuję ❤

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 11 місяців тому +3

    Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie 😂❤

  • @ewamatusek9305
    @ewamatusek9305 11 місяців тому +2

    Dziękuję serdecznie ❤

  • @barbarapokorniecka5523
    @barbarapokorniecka5523 11 місяців тому +2

    Jak zwykle u Pani,świetne ćwiczenia. Pozdrawiam ❤

  • @listewka82
    @listewka82 8 місяців тому +1

    uwielbiam takie masaże połączone z jogą twarzy ❤

  • @LImperatrice368
    @LImperatrice368 9 місяців тому +1

    Super❤dziękuję

  • @iwonak6700
    @iwonak6700 11 місяців тому +2

    Dziękuję i wypróbuję! 😀👍

  • @justynaa5993
    @justynaa5993 11 місяців тому +2

    Super !!❤❤❤❤

  • @madziulek11
    @madziulek11 11 місяців тому +1

    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤

  • @joannagawronska1598
    @joannagawronska1598 11 місяців тому +1

    Dobry wieczor😊

  • @beata5935
    @beata5935 11 місяців тому +1

    Dziękuje ❤

  • @henrykakolodziej7924
    @henrykakolodziej7924 День тому

    😍😍😍😍

  • @zhc2693
    @zhc2693 11 місяців тому +1

    Dziekuje bardzo .👍Podoba mi sie

  • @magorzatazywicka1435
    @magorzatazywicka1435 11 місяців тому +1

    Pani Marto, dziękuję za film 👍👍, proszę jeszcze o informację czy masaż można wykonać tylko w części np. podczas przerwy w pracy i jak często wykonujemy ten masaż. Pozdrawiam piękna dojrzała 😄

  • @Isabella-ku9qv
    @Isabella-ku9qv 11 місяців тому +1

    Super😊

  • @annatarnowska5355
    @annatarnowska5355 11 місяців тому +1

    Super... ❤

  • @sylsyl5735
    @sylsyl5735 11 місяців тому +1

    Witam Pani Marto 🌷🌷🌷😘

  • @elzbieta8167
    @elzbieta8167 11 місяців тому +1

    Pozdrawiam 😘

  • @joannamarcickiewicz5261
    @joannamarcickiewicz5261 Місяць тому

  • @sandraszczotka5681
    @sandraszczotka5681 11 місяців тому +2

    Pani Marto, zawsze jak wykonuje masaż głowy to szumi mi w prawym uchu. Bardzo nieprzyjemne uczucie. Co może być przyczyną ?
    Pozdrawiam

  • @beatuss5246
    @beatuss5246 7 місяців тому

    dziękuje

  • @ewaratajczak9144
    @ewaratajczak9144 11 місяців тому +1

    😊

  • @jedynawplkobietawegeta3495
    @jedynawplkobietawegeta3495 10 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @kasiakonieczna155
    @kasiakonieczna155 11 місяців тому

    będę powtarzać... zakładka w przeglądarce i miłe przerwy w pracy :)

  • @mariolanowak3076
    @mariolanowak3076 4 місяці тому

    Witam jak często wykonujemy ten masaz i czy na sucha czy nawilzona skore. Pozdrawiam

  • @elzbietaanusiewicz3144
    @elzbietaanusiewicz3144 11 місяців тому +17

    Jak Często robimy taki masaz?

    • @Enjoyofme
      @Enjoyofme 6 місяців тому +1

      Przed każdym wypróżnianiem tak mówią

    • @sloneczko856
      @sloneczko856 4 місяці тому +1

      nigdy 😢

  •  11 місяців тому

    💚💚💚

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 4 місяці тому +3

    Martuś dziękuję lecę nakleić plasterki🎉😂🎉😂

  • @ep9264
    @ep9264 6 місяців тому

    Czy ten zestaw powinno się wykonywać codziennie?

  • @agnieszkacwiek9584
    @agnieszkacwiek9584 11 місяців тому

    Jestem osobą o udarze krwotocznym, jedną rękę mam całkowicie biesprawną. Czy ma sens wykonywanie takich masaży jedną ręką, raz pi prawej stronie, raz po lewej prawą ręką ?

  • @malgorzataXYZ
    @malgorzataXYZ 10 місяців тому

    ❤🤗

  • @wstupnicka7188
    @wstupnicka7188 5 місяців тому

    A to nie będzie powodowało osłabienia i wyrywania cebulek? 😮

  • @samosa6540
    @samosa6540 11 місяців тому +2

    Niestety nie moge robic takiego masazu, bo mam bardzo slave cebulki wlosow, wole chyba miec zmarszczki niz byc lysa😂😂

    • @iwonabykowska1321
      @iwonabykowska1321 11 місяців тому +3

      To wlasnie cebulki sie wzmocnià pic sok z czarnej rzepy i siemnie lniane

  • @ewaopechowska-trzos9608
    @ewaopechowska-trzos9608 7 місяців тому

    Ale słabe włosy osłabiamy, wyrywamy...

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  7 місяців тому

      Wręcz przeciwnie. 😊

  • @lucynasielicka1564
    @lucynasielicka1564 11 місяців тому +1

    Super ćwiczenia, dziękuję ❤❤❤❤

  • @danutakowalewska52
    @danutakowalewska52 2 місяці тому

  • @katarzynasikora689
    @katarzynasikora689 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @stasiapaleczna7820
    @stasiapaleczna7820 7 місяців тому

  • @barbarakozio3811
    @barbarakozio3811 7 місяців тому

  • @agnieszkaleszczynska9305
    @agnieszkaleszczynska9305 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @celinafajdek7578
    @celinafajdek7578 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @fredkruk2061
    @fredkruk2061 11 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @halinaslazak6880
    @halinaslazak6880 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @aniamika3360
    @aniamika3360 11 місяців тому

  • @magdalenafauck
    @magdalenafauck 11 місяців тому

  • @joannamates225
    @joannamates225 11 місяців тому

    ❤️