Jak mieć gładkie czoło? Efekt w 3 tygodnie!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @zuzannachudzinska501
    @zuzannachudzinska501 9 місяців тому +8

    Zmarszczki na czole to moja największa zmora... Myślałam już o botoksie, ale mam opadające powieki więc bałam się, że brwi mi jeszcze bardziej opadną pogłębiając opadające powieki... Nie mogę się doczekać spróbowania - koniecznie dam znać czy widzę rezultaty po miesiącu

  • @monicwxk1727
    @monicwxk1727 Рік тому +18

    ❤ Czoło i lwia zmarszczka to mój największy kompleks dziękuję za bardzo cenne wskazówki

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +4

      Mam nadzieję, że będą pomocne 😊

  • @shay_yahs
    @shay_yahs 10 місяців тому +3

    Ma Pani przecudny głos ❤️❤️❤️

  • @5asiulenka
    @5asiulenka Рік тому +5

    Pani jednak jest the best! Najlepsze wytlumaczeie I podejscie. Ja mam zmarsczkowa obsesje i wiem ze ten kanal pomoze

  • @dorotanizio5762
    @dorotanizio5762 11 місяців тому +3

    Bardzo dziękuję. Zaczęłam naklejać plastry z Pani instuktarzem i już widzę różnice

  • @hannabrzoza6988
    @hannabrzoza6988 Рік тому +10

    Perfekcyjny instruktaż, dziękuję za świetny materiał.

  • @AOlejniczak01
    @AOlejniczak01 Рік тому +8

    Dziękuje za cenne wskazówki😊 poproszę następny filmiki z aplikacja taśm na kurze łapki oraz masażem przed naklejeniem taśm. Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +4

      Dziękuję za podpowiedz. Pozdrawiam ciepło 🌸

  • @katarzynalewandowska1350
    @katarzynalewandowska1350 Рік тому +9

    Oj tak, zmarszczki na czole to na pewno moje wyzwanie. Dopiero niedawno dzięki Pani wskazówkom uświadomiłam sobie jak często marszczę czoło w ciągu dnia. Sama zapracowałam sobie na lwią zmarszczkę, a teraz muszę się pilnować. Bardzo dziękuję za to nagranie ❤ i też pozdrawiam z Poznania😊

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +3

      Tak, świadomość jest ważna. Pozdrawiam ciepło ❤️

  • @renatak9254
    @renatak9254 4 місяці тому +2

    Witam serdecznie ❤ i bardzo dziękuję za cenne rady

  • @sylsyl5735
    @sylsyl5735 Рік тому +6

    Super temat👌 Pozdrawiam serdecznie z Poznania 🌷

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +2

      Dziękuję! Pozdrawiam także ❤️

  • @Tearose42
    @Tearose42 Рік тому +3

    Bardzo dziękuję za cenne wskazówki.

  • @agnieszkacwiek9584
    @agnieszkacwiek9584 11 місяців тому

    Uwielbiam Proponowane przez Panią masaże, niestety, gdzie bym nie dotknęła twarzy, czy szyi to sprawia mi to lekki ból , mam niewiarygodnie spięte miesnie, dzięki za to, że mogłam sobie to uświadomić. Jestem Pani wierną fanką😊, pizdrawiam

  • @agnieszkasalczynska844
    @agnieszkasalczynska844 Рік тому +4

    Dziękuję ❤

  • @m4d44
    @m4d44 8 місяців тому +3

    Muszę napisać, po drugim dniu masażu i pierwszej nocy tapingu, moje czoło wygląda znacznie lepiej.. To takie proste, a robi taką robotę. Raz jeszcze Pani dziękuję !!

  • @monikamichaowska7753
    @monikamichaowska7753 8 місяців тому +1

    Dziękuję za ten film ❤ Caly czas marszczę czolo a juz po pierwszym razie widzę delikatną różnicę 😊

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  8 місяців тому

      Bardzo się cieszę! ❤️

  • @martabednarczyk2073
    @martabednarczyk2073 Рік тому +4

    Czy powyższy masaż można traktować jako uzupełnienie masażu kamieniem gua sha, czy raczej zdecydować się na jeden z nich?

  • @magorzatazywicka1435
    @magorzatazywicka1435 Рік тому +3

    Pani Marto, super temat 👏👏👏👏 proszę o więcej. Pozdrawiam piękna dojrzała

  • @katarzynasikora689
    @katarzynasikora689 Рік тому +7

    Świetny materiał ❤❤❤

  • @dorotalesik736
    @dorotalesik736 Рік тому +4

    ❤ dziękuję i pozdrawiam

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +1

      Dziękuję! Wzajemnie ❤️❤️❤️

  • @m4d44
    @m4d44 8 місяців тому +1

    Dziękuję za super filmik i pozdrawiam!

  • @katarzynakurka2871
    @katarzynakurka2871 Рік тому +2

    Ale cudownie rozluznione czoło,dziękuję ❤

  • @ulinka5541
    @ulinka5541 Рік тому +3

    ❤❤❤ ogromne dzięki

  • @annaa.1151
    @annaa.1151 Рік тому +4

    Dziekuje 🙏

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +1

      Dziękuję także ❤️🌸

  • @jadwigabogdan5136
    @jadwigabogdan5136 Рік тому +1

    ❤❤❤❤ dziękuję za materiał

  • @cacilialorenz6755
    @cacilialorenz6755 Рік тому +4

    Dziękuję bardzo ❤❤❤

  • @noranora8179
    @noranora8179 Рік тому +3

    ❤️❤️❤️Serdecznie pozdrawiam 😊

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +2

      Dziękuję! ☺️ Wzajemnie 🌸

  • @dorotagnabasik3420
    @dorotagnabasik3420 11 місяців тому +1

    No to zaczynamy. Po jakim czasie widoczny będzie efekt?

  • @ewabaranska5894
    @ewabaranska5894 Рік тому +3

    Dzięki 🌹

  • @weronikagracz9519
    @weronikagracz9519 10 місяців тому

    Ciekawy film.

  • @klaudiavelkoborska8185
    @klaudiavelkoborska8185 Рік тому +1

    super kanał 🙂

  • @ida5416
    @ida5416 10 місяців тому

    Dzięki, o to mi chodziło.

  • @barbarapokorniecka5523
    @barbarapokorniecka5523 Рік тому +3

    Bardzo przydatna również byłaby wiedza na temat zmarszczek palacza.

  • @monikarabka8456
    @monikarabka8456 Рік тому +3

    Dziękuję i pozdrawiam

  • @remigiuszsomka4384
    @remigiuszsomka4384 Рік тому +1

    Oooooo.... troszkę zaskoczył mnie sposób aplikacji taśmy, do tej pory zawsze widziałem i czytałem, aby nie naciągać skóry.
    Zawsze naklejałem taśmę tak swobodnie bez naciągania skóry, przetestuję Pani sposób :)

    • @ninawozniak
      @ninawozniak 11 місяців тому +1

      własnie tez inni pokazuja aby naklejac od dołu.. nie od góry. Juz nie wiadomo kto dobrze pokazuje ..

  • @elzbietaszymanska7074
    @elzbietaszymanska7074 Рік тому +1

    Pozdrawiam serdecznie

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому

      Dziękuję! Ja również pozdrawiam ❤️

  • @kucibaba
    @kucibaba Рік тому +2

    Prosimy o porady na temat znienawidzonych chomików

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +1

      Proszę przejrzeć inne treści tutaj na kanale. Są podpowiedzi ☺️🌸

  • @mariolakowalska403
    @mariolakowalska403 Рік тому +2

    Pani Marto,proszę o podpowiedź. Wszelkie cwiczenia i masaze na twarz ,szyję i dekolt stosuję z sukcesem!!!!Problemem jest opadająca powieka na podniesienie której nic nie działa. Czy warto zrobić zabieg blefaroplastyki by pozbyć się problemu raz na zawsze?

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +1

      Cieszę się bardzo, że stosowane praktyki przynoszą rezultaty. 🥰 Jeśli chodzi o opadającą powiekę to przyczyn może być wiele. Nie znam Pani twarzy ani stopnia zaawansowania opadania powieki. Są sytuacje, gdzie jedynym rozwiązaniem jest wykonanie zabiegu chirurgicznego, ale jednoznacznie nie jestem w stanie na to pytanie odpowiedzieć, ponieważ tak jak wspomniałam wcześniej nie wiem jak wyglądają Pani powieki. pozdrawiam ciepło 🩷

  • @elzbieta8167
    @elzbieta8167 Рік тому +3

    ❤ pozdrawiam

  • @kasiakasia8309
    @kasiakasia8309 Місяць тому

    Pani Marto czy po takim masażu skóra się nie rozluźnia?

  • @sylwica89
    @sylwica89 7 місяців тому

    A jak postepowac ze zmarszczką nad brwią? Jest bardzo głęboka, widoczna bez marszczenia czola. Kiedyś się nauczylam podnosic tą brew, często to robiłam i teraz żałuję🥲

  • @karolinabandura6595
    @karolinabandura6595 Місяць тому

    Dzień dobry, czy to też zadziała na poziome zmarszczki? 😊

  • @MagdalenaKa1
    @MagdalenaKa1 7 місяців тому

    Dziękuję Pani Marto za rady! Mam tylko pytanie, jak z czasem noszenia taśm, można w końcu spać w takiej aplikacji liftingującej? Pozdrawiam serdecznie 😍

  • @montana54100
    @montana54100 Рік тому +2

    Prawa strona twarzy opada,szczególnie widać to na oku,opada powieka i zmniejsza oko. Proszę o poradę. Dziękuję.

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +2

      Może przyczyną jest spanie na tym boku? Może przykurcze mięśni związane z asymetrią ciała? Trudno mi powiedzieć coś więcej „w ciemno”… pozdrawiam ciepło 🌸

    • @izabelajestem8530
      @izabelajestem8530 4 місяці тому

      @@jogapieknami też opadła prawa strona brew i powieka więc podnoszę czoło i zmarchu mam

  • @grazynamatys6926
    @grazynamatys6926 7 місяців тому

    Hej mi bardzo przeszkadza moja lwia zmarszczka , niestety już 4 razy ostrzykiwalam się botoxem w dobrych gabinetach i praktycznie nie ma efektu. Pani mi powiedziała że mam bardzo silne mięśnie czoła . Czy jest jakiś inny sposób żeby z tą zmarszczka walczyć ? Czym zabudować brakującą część / rowek ?

  • @anetowa87
    @anetowa87 Рік тому +1

    Pani Marto jak poradzić sobie z napiętą dolną szczęką, która wysuwa się do przodu. Nie ma zgrzytu czy zaciskania zębów, jedynie język wypycha przednie zęby. Czy napięty kark jest tego konsekwencją?

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +1

      A jak z pochylaniem głowy w ciągu dnia np nad telefonem? Jak z sylwetką i pozycją głowy? Czy głowa jest wysunięta do przodu?

    • @anetowa87
      @anetowa87 Рік тому

      @@jogapiekna Tak, tak właśnie jest, telefon w łóżku. Czyli to przez to. Czy są jakieś ćwiczenia? Joga, masaże? Jak sobie z tym radzić ? Dziękuje za odpowiedz 🧡

  • @agnieszkajurek1450
    @agnieszkajurek1450 Рік тому +1

    ❤❤❤

  • @grazynalesniczuk3866
    @grazynalesniczuk3866 Рік тому +1

  • @alinapodsada5647
    @alinapodsada5647 Рік тому +1

    ❤️

  • @AQSIA
    @AQSIA Рік тому

    💜💜

  • @kasiafusiek2384
    @kasiafusiek2384 Рік тому

    Jaki rodzaj kleju Maja te tasmy? ❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому

      Taki jak w plastrach opatrunkowych

  • @teresaswiderska9268
    @teresaswiderska9268 Рік тому +1

    ♥️🍀👍

  • @krystianhsk2243
    @krystianhsk2243 Рік тому

    Kiedy filmik na zatkane uszy? 🙂

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 Рік тому +1

    😂❤

  • @rosialiakoeck3762
    @rosialiakoeck3762 6 місяців тому

    Masarz goszem

  • @klaudynaQq
    @klaudynaQq Рік тому +1

    O ile ćwiczenia z masażu brzmią jak ciekawy pomysł o tyle plastry naklejane na twarz budzą moje wątpliwości. Po pierwsze nie pozwala się skórze prawidłowo oddychać, a to nie przyczynia się do niczego dobrego. Resztki kleju z taśmy są zbędnym składnikiem który ma kontakt z skórą. Już lepiej nałożyć jakiś odżywczy krem. A ostatnia rzecz,ludzie chodzący na codzień do pracy nie mają tyle czasu żeby naklejać sobie ma twarz taśme unieruchamiającą mięśnie mimiczne.
    W moim odczuciu to już lepiej raz do roku zrobić sobie botoks
    xD
    wygodniej. I nie traci się czasu na oklejanie twarzy.

  • @agnieszkaziernicka8368
    @agnieszkaziernicka8368 Рік тому

    Śmieszny filmik 😂 Pani ma ewidentnie zrobiony botox na czoło wiem bo sama robię od 3 lat. Najlepiej jak ktoś pokaże faktyczne efekty jogi a nie kobieta która ma botox na czole

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  Рік тому +3

      Pani Agnieszko, dziękuję za komplement! Tak działają naturalne metody! 🙏😊
      Nie mam botoksu. Zapraszam do obejrzenia więcej wideo, także tych na Ig i Fb, gdzie pokazuję jak pracuje moje czoło, jak borykam się czasem ze zbyt spiętymi mięśniami na czole np po słońcu czy stresie. 😉

  • @annasol-gel7872
    @annasol-gel7872 Рік тому +3

    Dziękuję ❤

  • @mariolakowalska403
    @mariolakowalska403 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @nataliakawa2980
    @nataliakawa2980 Рік тому +1

  • @madziulek11
    @madziulek11 Рік тому +2

    Dziękuję ❤

  • @martakardas5365
    @martakardas5365 Рік тому +1

  • @stasiapaleczna7820
    @stasiapaleczna7820 Рік тому

    ❤❤❤

  • @gosia3979
    @gosia3979 Рік тому +1

  • @jolantakubicka3627
    @jolantakubicka3627 Рік тому

    ❤❤❤

  • @basiag2844
    @basiag2844 Рік тому +1

  • @elakrzeminska845
    @elakrzeminska845 Рік тому

    ❤❤❤

  • @violjot9436
    @violjot9436 Рік тому +2

  • @celinafajdek7578
    @celinafajdek7578 Рік тому

    ❤❤❤

  • @elaborowiec3976
    @elaborowiec3976 Рік тому

    ❤❤❤

  • @AndrzejMaj-f2v
    @AndrzejMaj-f2v Рік тому +1

  • @stanisawaostrowka2616
    @stanisawaostrowka2616 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @aniamika3360
    @aniamika3360 Рік тому +1

  • @justynadugoecka9402
    @justynadugoecka9402 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @dorotakrystyna3433
    @dorotakrystyna3433 Рік тому +1

    💚

  • @JozefaKalenik
    @JozefaKalenik 2 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @marzenakujawska2441
    @marzenakujawska2441 Рік тому

  • @AgnieszkaDeptua-rx3km
    @AgnieszkaDeptua-rx3km Рік тому

    ❤️

  • @editosztos-138
    @editosztos-138 Рік тому

  • @JustynaMaria-y2l
    @JustynaMaria-y2l Рік тому

  • @aniamika3360
    @aniamika3360 Рік тому

  • @malgorzataXYZ
    @malgorzataXYZ Рік тому

  • @hollywoodtonight2010
    @hollywoodtonight2010 10 місяців тому

  • @tkptkp5909
    @tkptkp5909 8 місяців тому

  • @olgam5319
    @olgam5319 4 місяці тому

  • @JustynaSukowska-rv2xc
    @JustynaSukowska-rv2xc Місяць тому

  • @iwonae6394
    @iwonae6394 14 днів тому