ஐயா வணக்கம், நான் தினமும் உங்க யோக பயிற்சியை பார்த்துட்டு இருக்கேன் ஆனாலும் எனக்கு தனிமையிலே செய்வதற்கு முடியல எனக்கு இப்ப 60 வயசு ஆகுது உங்களிடம் நேரடியாக பயிற்சி வகுப்பு இருக்குமானால் நாங்கள் நேரடியாக வந்து உங்களிடம் பயிற்சி பெற வாய்ப்பு உள்ளதா என்பதை எனக்கு நீங்கள் பதில் கூறினால் மிகவும்நன்றாக இருக்கும். நன்றி வணக்கம்@@SanthoshKumar-rl2sj
ஐயா வணக்கம் எனக்கு இரண்டு வருடங்களாக முழங்கால் வலி உள்ளது ஜவ்வு கிழிந்து உள்ளதாக சொல்கிறார்கள் இதை சரி செய்ய தேவையான பயிற்சி ஏதும் இருந்தால் கூறினால் மிகவும் உதவியாக . இருக்கும் ஐயா நன்றி
தம்பி குத்தங்காலில் உட்காருவேன். ஆனால் குதிகால் உயர்த்தி செய்தது கிடையாது. ஒரு வித பயம், தயக்கம் தான் காரணம். இன்று இப்போது தற்செயலாக இந்த காணொளி பார்க்க நேர்ந்தது. மெதுவாக செய்து பார்த்தேன். செய்ய முடிகிறது. முழங்கால் வலி இருப்பவர்கள் செய்ய கூடாது என்று கூறினீர்கள். அந்த காரணத்தால் தான் நான் இதுவரை முயற்சித்தது கிடையாது. ஆனால் இன்று 👌👍👏👏😊😂. வயது 66. தினமும் யோகப் பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன். குதிப்பது தவிர்த்து விடுவேன். Because it aggravates the knee pain. So skipped. 🤗🙏
அருமையான பயிற்சி, நான் சிறு வயதில் இருந்தே செய்து வருகிறேன். 😊 நன்றி 🙏🏼
மிக அருமையாக
கிளிபிள்ளைக்கு சொல்லி தருவது போல சொன்ன விதம் மிக நன்றாக இருந்ததுபா.
God bless you.
ஐயா, தமிழ் நாட்டுக்கு கிடைத்த வரப்பிரசாதம். ஐயா! நீங்கள் தமிழகமெங்கும் கிளைகள் துவங்க வேண்டும்.
ஐயா இவரது கிளை சென்னையில் இருக்கிறதா
ஐயா வணக்கம்,
நான் தினமும் உங்க யோக பயிற்சியை பார்த்துட்டு இருக்கேன் ஆனாலும் எனக்கு தனிமையிலே செய்வதற்கு முடியல எனக்கு இப்ப 60 வயசு ஆகுது உங்களிடம் நேரடியாக பயிற்சி வகுப்பு இருக்குமானால் நாங்கள் நேரடியாக வந்து உங்களிடம் பயிற்சி பெற வாய்ப்பு உள்ளதா என்பதை எனக்கு நீங்கள் பதில் கூறினால் மிகவும்நன்றாக இருக்கும்.
நன்றி வணக்கம்@@SanthoshKumar-rl2sj
வாழ்த்துக்கள் தம்பி 🙏🏾 கடினமான பயிற்சி செய்தால் உடல் வலுப்பெறும், ஆனால் இயல்பாக இயங்கும்
நல்ல எளிய முறையில் புரிய வைத்த ஐயாவுக்கு நன்றி
அய்யா மகிழ்ச்சி நான் இப்போது முதல் முறையிலயே தங்கள் பயிற்சி யய் கற்றுகொண்டேன் மிக்க அருமை மிக்க நன்றி❤
மிக்க நன்றி சகோ..வயதாக வயதாக வரும் பயத்தை போக்கும் படியான உத்வேகம் தருகிறது உங்களது எளிமையான பயிற்சி முறைகள்.
Surya namaskar thank you brother valzhga valamudan
மிகவும் தெளிவாக இருந்ததுசார்..🙏🙏
It is boon to all yoga doers long live god bless you master by kmbalakrishnan dgl
Vazha valamudan 🙌🙌🌷💚
மிக்க நன்றி... ஆசானே... 🙏👌💯👌🙏🙏
Awesome Master,will practice 🙏
அருமை...நல்ல பயிற்சி..
நன்றி ஐயா... வாழ்க வளமுடன் 🎉🎉
ஆகச் சிறந்த உங்கள் பணி சிறக்க மேலும் மேலும் வளர கருப்பையா சித்தருடைய அன்பு வணக்கமும் வாழ்த்துக்களும் நன்றி வணக்கம்
Romba amaidhiyana porumaiya akkaraiyodu pirar nalanukaha anbu sahodharanku nandri
Supper❤❤
Thank you master very helpful 😊
It is aboon to all thank you master long llive god blessyou by kmbalakrrishnandgl
ஆசானே அருமை 👍
கர்லாக்கட்டை வேணுமே ஐயா!எப்படி அணுகுவது..
Awesome explanation. Thank you for sharing.
Please make sure your rudraksh doesn't touch the floor.
அருமையான விளக்கம் மிக்க நன்றி
நன்றி
வாழ்க வளமுடன்
🙏
Super sir 😊
Nanri anna
Superb sir 🎉
வாழ்க வளமுடன் ❤❤❤
Super
Thank you
Super thambi
அய்யா இதை சூரிய நமஸ்காரம் என்பர் . சரியா. உங்களின் செய்முறை மிக அருமை .👌👍👏👏👏👏👏
இது வடநாட்டு மல்யுத்த வீரர்கள் செய்யும் சபாடே பயிற்சி. சூரிய நமஸ்காரம் இல்லை.
Thanks master🙏
Super sir
சூர்ய நமஸ்காரம்
போல்
நன்றி
நடராஜப் பெருமானை
முழுமையாக தரிசிக்க வேண்டும் ஐயா 😊
Practice Surya Namaskar with twelve postures slowly . That is the best exercise.🌹🙏
What are the benefits will get out of this exercise
Thank you very. Much 😊
Super 🎉🎉
Super Sir!
நன்றி ஐய்யா
மகிழ்ச்சி.
இந்த பயிற்சி யில் அஷ்டமங்கநமஸ்காரம் கலந்த பயிற்சிதான்தான் இது ஆலயங்களில வழமையாக செய்வதுதான் நாங்கள் சிறுவயதுமுதல் செய்து வருகின்றோம்
where can I buy karla kaatai ?
Very good
Supper
❤
super
Gud
How to contact you? Where is your center
நன்றி. ஐயா
நன்றி ஐயா
Ashaan awarhale ezanai thinamum seiyalama
மகிழ்ச்சி
Thanks 😊
🙏
ஐயா வணக்கம் எனக்கு இரண்டு வருடங்களாக முழங்கால் வலி உள்ளது ஜவ்வு கிழிந்து உள்ளதாக சொல்கிறார்கள் இதை சரி செய்ய தேவையான பயிற்சி ஏதும் இருந்தால் கூறினால் மிகவும் உதவியாக .
இருக்கும் ஐயா
நன்றி
Hanuman pushup👍
உங்களிடம் நேரடியாக பயிற்சி பெறுவதற்க்கான தொடர்பு எண்களை பதிவிடவும்
முதுகு வலி போக பயிற்சி சொல்லுங்கள்
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍❤️
Sir Senior citizens cannot do
தம்பி குத்தங்காலில் உட்காருவேன். ஆனால் குதிகால் உயர்த்தி செய்தது கிடையாது. ஒரு வித பயம், தயக்கம் தான் காரணம். இன்று இப்போது தற்செயலாக இந்த காணொளி பார்க்க நேர்ந்தது. மெதுவாக செய்து பார்த்தேன். செய்ய முடிகிறது. முழங்கால் வலி இருப்பவர்கள் செய்ய கூடாது என்று கூறினீர்கள். அந்த காரணத்தால் தான் நான் இதுவரை முயற்சித்தது கிடையாது. ஆனால் இன்று 👌👍👏👏😊😂. வயது 66. தினமும் யோகப் பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன். குதிப்பது தவிர்த்து விடுவேன். Because it aggravates the knee pain. So skipped. 🤗🙏
Good practice🎉🎉
வணக்கம் குருதேவா.....
000
சூரிய நமஸ்காரம் இது மாதிரியா இல்ல வேற மாதிரி செய்றீங்களா
Idhukku pushup edukkala da
கீழ் முதுகுத் தண்டு ஸ்பாண்டிலைடிஸ் உள்ளவர்களால் செய்ய முடியாதல்லவா???!
No..
Ellam onnu than
உங்களுக்கு சூரிய நமஸ்காரம் தெரியுமா
Burpeee
👌👌👌👍👍👍🙏
சொல்லு டா பேசாம செய்
வாழ்க வளமுடன் ஐயா ! மிகவும் எளிமையான பதிவு ! நன்று !
Nanri anna