Kirtan Kriya Meditasyonu (5 dk lık kısa versiyon)
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Kundalini Yoga'nın en etkili meditasyonlarından biri: Kirtan Kriya
Zihninizi kontrol etmenizi sağlayıp, sizi rahatlatıyor.
Nasıl yapıldığını ve faydalarını öğrenmek için; • Kirtan Kriya Meditasyo...
Bu meditasyonu 40 gün üst üste deneyerek, harika bir deneyim yaşayabilirsiniz. Kendinize bu hediyeyi mutlaka verin.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸💐🌸💚💚💚💚 üçüncü gözümün olduğu yer karıncalandı. Ve sağ gözüm ağrıdı😊
Teşekkür ederim.
tam odaklandımmmm tak getir reklamı..... yarısından itibaren tek gözüm açık zar zor yaptım zorladım kendimi keşke reklam koymasanız meditasyon videolarına veya seçebiliyorsanız sonuna koysanız 😂😂😂
Maalesef
Reklamları engelleyemiyoruz, bizim kontrolümüzde değil. Telif hakli müzikler reklam haklarına sahip ve reklamlar kapatılamıyor.
videoyu sonuna kadar getirip tekrar baştan baslatirsaniz reklam cikmaz
day 1
Sodarshan kriya meditasyonunda 40. günümü tamamladığım gün ona devam etmeye ama yanında bi meditasyon daha yapmaya karar verdim 5 dakika sodarshan kriyadan sonra 5 dakika kirtan kriya yapıyorum 2 gecedir ama şunu farkettim kirtan kriyayı yaparken başım dönüyor gibi oluyor sanki biri kafamı sağa sola sallıyormuş gibi özellikle sonlara doğru başlıyor meditasyon bittikten bi 6/7 dakika sonra da hala devam ediyor bunun olması normal midir? Ve de bahsettiğiniz L olaynı imgeleyemiyorum bunu nasıl geliştirebilirim? Birde ilk kirtan kriyayı yaptığım ilk gün başım ara ara çok ağrımıştı bu da normal bir durum mudur?
Sat nam 40. Gunumu bitirdim ❤❤
Merhabalar, nasıl etkiler hissettiniz kendinizde acaba etkisi oldu mu😊 @setenayzengi7482
@@-beybi ben 3 senedir arada ipek hanımın çeşitli meditasyonlarini yapıyorum 3 4 kere de 40 günlük serilerle bitirdim. Her 40 günlük meditasyonum sonunda kendi hayatımda beni rahatsiz eden ve akut şekilde yoluna koymam gereken sorunlarımı teker teker astim. Ama bununla birlikte psikolog desteği de aldım tabiki ikisi birlikte bana çok yardımcı oldu. Kendimi farketmemi ve bana uyan çözüm yollarını bulmami kolaylaştırdı bence. Tabiki duygu karışıklıklari mutsuzluklar yaşadım ve meditasyon yapmak istemediğim anlar da oldu ama hep yaptım en azından 4 5 dakika kendime zaman ayırdım. Bazen küçük tatlı karsilasamayacagim şeylerle karşılaştığımı düşünüyorum mucize demek istemem ama hayatin cilveleri gibi. Bilmiyorum ben seviyorum kalbim rahatliyo ve isiniyo
Ipek hanim cok meral ettim neden saclarinizi kapatınız meditasyon daha mi etkili oluyor
😊😊😊
Gerçekten güzel bir meditasyon benim bir sorum olucaktı bana meditasyon sırasında bir sıcaklık basıyor ve başım karıncalanıyor ensemden beri bu normal mi
Ipekcim çok ama çok teşekkürler canım benim yanlış L isisigini lütfen bir aciklarmisin neredeyse 35 gündür yapıyorum bir türlü nasıl olduğunu anlamadım.
Le ışığından bahsediyorsunuz ilk kez duydum açıklayabilirmisiniz?
Merhaba. Yeni başladım. Başlarken "L'yi unutmuyoruz" dediniz. Ben anlamadım o nedir? Teşekkürler 😊🙏🌹
5 dklık ile başladım. Örneğin; 20. günde 11 dklıktan devam ederek 40 gün tamamlasam olur mu ?
tabii ki olur.
Yeni başlıyorum 5 dk lik ile başlamak gertiğini okudum kac günden sonra 11dk uygulanır.Sevgiler.Teşekkurler.
Azime Mutlu Bu versiyonla başlayabilirsiniz. Kendinizi hazır hissettiğinizde 11 dk lık versiyona geçebilirsiniz.
Azime Mutlu Bu versiyonla başlayabilirsiniz. Kendinizi hazır hissettiğinizde 11 dk lık versiyona geçebilirsiniz.
Meditasyonu yaparken üçüncü gözün olduğu yerden ağrımaya başladı başım normal mi
Büyük ihtimalle L tekniğini kullanmıyor olabilirsin
@@sebe1356 bende yeni basladim L teknigini dogru kullandigimi nasil anlayabilirim 😊
L ışığını imgeleyemiyorum faydası olur mu yine de
Tabii ki olur. Onu zamanla yapabileceksiniz
@@KundaliniLovers cevapladığınız için çok sağ olun yoksa kafamda bi soru işaretiyle yapacaktım hep 🙏🙏🙏 peki sürekli şekilde mi düşünüyoruz ışığı yoksa sa ta na ma da her başa döndüğümüzde yeniden mi imgeleme yapıyoruz ?
@@helinbayram5381 yeniden diye biliyorum