【首の力を使いこなせ!】ウッシー&NAOTO熱血ベンチプレス!170kg止め!
Вставка
- Опубліковано 23 жов 2024
- P.L.College✖︎BURSTLIMITコラボTシャツ↓
burstlimitst.s...
P.L.College 公式LINE
lin.ee/bFFyydn
P .L.College
plcollege.com/
パワーチューブのサブチャンネル
/ @放課後パワーチュー部
パワーチューブのインスタグラム
...
パワーチューブの公式LINE
lin.ee/y7rPBOh
パワーチューブのTwitter
po...
メンバーのSNS
NAOTO(毎週月曜日22時からUA-camライブ!)
/ pinpara1
www.instagram....
ウッシー / toughlifter
/ ussiy66kg
ウッディ上田 / 0heb4h2zyzprvqo
...
ベンチプレス大会協賛企業様⬇️
協賛企業様
【SBD Apparel Japan様】
www.sbdapparel...
【ビーレジェンド】
belegend.jp/r/...
【株式会社モリヤ様】
www.moriya-inc...
【有限会社エアル・ファースト様】
www.earu-first....
【MBC POWER様】
www.mbcpower.jp/
【株式会社FITNESS24様】
www.fitness24.jp/
【株式会社サンクト・ジャパン様】
store.sanct-ja...
【ゴールドジム様】
大通店 www.goldsgym.j...
手稲店 www.goldsgym.j...
苗穂店 www.goldsgym.j...
【株式会社i&f様】
i-and-f.co.jp/
【job up様】
jobup-site.stu...
【ホームスナイパー様】
homesniper.net/
【株式会社GOAL-B様】
goal-b.co.jp/
【ウゴケル鍼灸整骨院】
www.ugokl.com/h...
【パーソナルジムZEXER】
zexer.fitness/
【有限会社サンブリーズ】
空調整備で気になる方はNAOTOにDMください。
【RAPID MCT C8様】
item.rakuten.c...
〈オススメ動画〉
大会
↓
北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg!66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】
• 北海道パワーリフティング大会デッドリフト25...
解説
↓
①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】
• 【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使...
②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】
• 【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー...
③【デッドリフト 】パワーリフター解説!この1つだけ覚えれば100%重量がUPする方法!
• 【デッドリフト 】パワーリフター解説!この1...
④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える99%重量が伸びる方法!
• 【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える99...
⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP!3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】
• 【 5分だけ下さい】99%重量UP!3年かか...
⑥【スクワット】200kgだっていける!世界が変わるスクワットの〇〇!【初心者・中級者必見!】
• 【スクワット】200kgだっていける!世界が...
⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる!他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな!【パワーリフティング】
• 【ベンチプレス】これが出来れば100%強くな...
⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント!これで140kgまで伸ばした!【ベンチプレス】
• 体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイ...
⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する!ホントに正しい肩甲骨の使い方!
• 【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する!ホン...
⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg!!を痛めないフォーム解説
• 【デッドリフト】体重66kgで270kg!!...
2人の会話だけでもう充分有益な情報になってる
NAOTOさんとメインチャンネルでのトレ動画待ってました!
どんどん見たいです❗️
ケータさん回もだがタイプがそれぞれ違って2倍勉強になります。首トレは軽視されがちだけど、ガチるとベンチに有益な気もしますね。ウッディーの試合も期待してます!
強い人達の練習を見ているとモチベーションが上がります!
ボトムの胸の立ちや圧のかかり具合がえげつないです!
「背中の動きにバーがついてくる」
練習を見させて頂いて連動のタイミングを上達させたいと思いました。
大会終わったらうっしーVSNAOTOのスピードガンコンテスト見たいです🥺
タフグミいいですね!!
分かっちゃいたけど
ナオトさんも強えんだなぁ
背が高いもう一人の彼にも頑張ってほしいですね
自分の理想としてるフォームがウッシーのフォームだった
動画見てるとパワービルディングやりたくなるけど始め方が全然わからん笑
Apex,ever lift, Jeff nippard とか色んなプログラムあるけどパワービルディングに最適なやつってどれなんやろ
首に力いれるのやってみたんですが、相性が良いのか、軽いとそれだけでバーベルが射出されるような好感触だったので、今後精度を高めていきたいです(笑)
もうちょっとしたら急に感覚消えるパターンだったり笑
@@tkyu-kun9122 そうならないように頑張ります😁
ウッシーさんpopping出来そうです。
けいたさんの首の力入れるのと、ウッシーの目線を合体させたフォームにしたら調子よかった。
ウッシーのトレのみが見たいです!
ベンチプレスで胸の付け根(小胸筋)が痛いんですけどなにか改善方法はありますか?もうかれこれ一年くらい痛めてます。
やりすぎ、柔軟性、フォームのどれかかなと
首をベンチに押し当てる動きってTEPPENのベンチプレス対決で武田真治がやってたね!自然にパワーリフターの習得してたのだとしたらやっぱり凄いな
常人だったら首の骨、圧迫骨折してるぞ
NAOTOさんの腰の反りすごいけど脚の力伝わってる?
脚の力とか正直無さそう
NAOTOさんはブリッジ低めの脚挟みなので大丈夫なんじゃないでしょうか
1コメ