Molto coinvolgente il tuo stile, sto lavorando per raggiungere hanuma asana, piano piano e mi rendo conto che il piacere lo trovo nel processo, superando blocchi e paure, sciogliendo e lasciando andare a passo di formica. La tua voce e la tua energia fluida mi accompagnano dolcemente. Namasté 🙏
Bellissima questa lezione! Dopo diversi anni di yoga avevo interrotto per altrettanti anni. A 51 anni attraverso questa pratica ho ripreso a fare la spaccata! Tutto rilassantissimo! Anche la musica di sottofondo...a proposito che musica è? E' veramente rilassante...complimenti per come imposti la pratica con rispetto al corpo e al respiro
Non avevo dubbi..splendida lezione anche questa!e splendida anche tu...é valido se nelle pose pre spaccata mi piazzo un materassone sotto le gambe per compensare la mia pochisssima flessibilità?:):)scherzo...in compenso alla fine sono riuscita ad abbozzare una sorta di loto;)
Harley Davidson Bravissima!! ;) .... Guarda ti dirò che non è una cattiva idea (magari un materassone è eccessivo :-P :-D ) però se trovi validi supporti che ti mettono a tuo agio nella posizione, va benissimo!! A patto che non disturbino gli allineamenti ;) . Grazie mille a te che apprezzi cosi le lezioni!!!
Francy L Ciao 😊 mi dilun gherò un po : Si è vero ai nostri tempi si sono creati più stili di yoga, per dare la possibilità, a noi occidentali, di scegliere fra qualcosa di più dinamico (vinyasa yoga e ashtanga) e qualcosa di più statico ( hatha e yin yoga) ci sarebbero poi tutti gli stili più meditativi ecc... Ora,l idea è che lo yoga tende ad UNIRE quindi dividere in 'stili di yoga' è un po un controsenso (è da noi occidentali dividere 😉) ... personalmente non amo dire che pratico uno o l altro, pratico yoga :) perche per me il principio dello yoga e lo yoga in sè, è uno!il resto è solo un definire se muovere più o meno lentamente il corpo, e se devo dare una preferenza va per il vinyasa flow. Nel canale trovate la suddivisione proprio per indirizzare e poter scegliere. Se hai altre domande o non è chiaro sono a disposizione... Buona domenica 😊
aleale ale Grazie tanto!!! Sono molto contenta che vi siano di aiuto! Si, in effetti il nome l ho scritto nelle info del canale che non viene visto spesso 😅 Il mio nome è Luana... 😊
Bussola Yoga infatti avevo visto ma ci sono 2 nomi (anche Raffa se non erro...) forse la voce narrante?!?...comunque anche la voce bellissima calda e molto rassicurante😊😏
Tutto bellissimo pero quando torni dalla spaccata è piu "giusto" non ritirare la gamba in quel modo perché accorci un muscolo che hai appena tirato e si rischiano infortuni. Dunque appena si scende da una split è bene appoggiare il sedere e chiudersi lateralmente. Proprio appoggiando il nostro corpo al suolo. Te lo dico da ballerino. Non è una critica
Grazie per l' accorgimento, ma il fatto che lo dica un ballerino non vuol dire che sia la verità assoluta, questa è una pratica yoga e non danza, dove i movimenti sono più veloci e a volte forse più liberi e meno consapevoli... Se prestiamo ascolto al corpo e usiamo le mani per fare forza e sollevarci non ci si fa male... buon proseguimento ....
@@BussolaYoga non serve che te la prendi. La verita assoluta è che non bisogna tornare cosi con la gamba. Tutto qua♡ ed io amo lo yoga. Il pilates. La flessibilita. Venendo dalla danza .
Praticare con te e' sempre una grande scoperta, nel corpo e nell'anima. Namaste
Ciao Maya, che bello! Grazie! Namaste' 💜
Apprezzo molto il vostro lavoro e la vostra passione! Grazie ♥️
Ciao! Grazie a te 😉🙏
Grazie Luana, ogni tua seduta di yoga riesce a donarmi serenità interiore e riapre il mio cuore alla speranza. Grazie di ❤
Grazie a te, Grazia, è molto bello ciò che riesci a sentire! Un abbraccio 💙
Una delle mie lezioni preferite.
GRAZIE
Ciao! Grazie mille a te 😊
Grazie, come sempre adoro le tue lezioni!
Grazie a te 💙🌼
È sempre un piacere praticare con te grazie 🙏❤
Ciao Valeria ☺️ grazie a te 🌻
Fatta anche questa, bellissima lezione grazie ancora!
Ciao! Grazie a te 💜
Grazie. Namaste
😉🙏
Molto coinvolgente il tuo stile, sto lavorando per raggiungere hanuma asana, piano piano e mi rendo conto che il piacere lo trovo nel processo, superando blocchi e paure, sciogliendo e lasciando andare a passo di formica. La tua voce e la tua energia fluida mi accompagnano dolcemente.
Namasté 🙏
Ottimo metodo direi ☺️... Brava! Un abbraccio e grazie! 🙏💙
@@BussolaYoga 🧘♂️ 👌💪🙏
quello che cercavo grazie. 😉
Uhu ottimo 😊😉
Solo una parola GRAZIE ♡
Vincenza Sciortino 💙 grazie mille a te!!
Sei una bella scoperta, che belloo, grazie❤
maria lucia 💚💚💚
Bellissima questa lezione! Dopo diversi anni di yoga avevo interrotto per altrettanti anni. A 51 anni attraverso questa pratica ho ripreso a fare la spaccata! Tutto rilassantissimo! Anche la musica di sottofondo...a proposito che musica è? E' veramente rilassante...complimenti per come imposti la pratica con rispetto al corpo e al respiro
Ciao!! Bene ☺️ mi fa davvero piacere... Grazie a te 💚🙏... La musica è della raccolta 'free' di UA-cam 😉....
Non avevo dubbi..splendida lezione anche questa!e splendida anche tu...é valido se nelle pose pre spaccata mi piazzo un materassone sotto le gambe per compensare la mia pochisssima flessibilità?:):)scherzo...in compenso alla fine sono riuscita ad abbozzare una sorta di loto;)
Harley Davidson Bravissima!! ;) .... Guarda ti dirò che non è una cattiva idea (magari un materassone è eccessivo :-P :-D ) però se trovi validi supporti che ti mettono a tuo agio nella posizione, va benissimo!! A patto che non disturbino gli allineamenti ;) .
Grazie mille a te che apprezzi cosi le lezioni!!!
🐇🌸🌞🌞🌞🌞❤️❣️
Adoro le tue lezioni! Ma ho un dubbio: ho sentito parlare di vari stili di yoga ma qual'è quello che pratichi tu?
Francy L Ciao 😊 mi dilun gherò un po : Si è vero ai nostri tempi si sono creati più stili di yoga, per dare la possibilità, a noi occidentali, di scegliere fra qualcosa di più dinamico (vinyasa yoga e ashtanga) e qualcosa di più statico ( hatha e yin yoga) ci sarebbero poi tutti gli stili più meditativi ecc... Ora,l idea è che lo yoga tende ad UNIRE quindi dividere in 'stili di yoga' è un po un controsenso (è da noi occidentali dividere 😉) ... personalmente non amo dire che pratico uno o l altro, pratico yoga :) perche per me il principio dello yoga e lo yoga in sè, è uno!il resto è solo un definire se muovere più o meno lentamente il corpo, e se devo dare una preferenza va per il vinyasa flow. Nel canale trovate la suddivisione proprio per indirizzare e poter scegliere. Se hai altre domande o non è chiaro sono a disposizione... Buona domenica 😊
Poi Rifardo e ringrandirlo per favore. Grazie
le tue lezioni sono bellissime. grazie cara! (non so il tuo nome :-P)
aleale ale Grazie tanto!!! Sono molto contenta che vi siano di aiuto! Si, in effetti il nome l ho scritto nelle info del canale che non viene visto spesso 😅 Il mio nome è Luana... 😊
Bussola Yoga infatti avevo visto ma ci sono 2 nomi (anche Raffa se non erro...) forse la voce narrante?!?...comunque anche la voce bellissima calda e molto rassicurante😊😏
aleale ale Giusto! Hai ragione! Raffa è il mio "regista" e prezioso videoeditor 😁 😉
Bussola Yoga allora fai tanti tanti complimenti anche al tuo regista!!! Ottimo lavoro video bellissimi e ben montati😎😘👍
Tutto bellissimo pero quando torni dalla spaccata è piu "giusto" non ritirare la gamba in quel modo perché accorci un muscolo che hai appena tirato e si rischiano infortuni. Dunque appena si scende da una split è bene appoggiare il sedere e chiudersi lateralmente. Proprio appoggiando il nostro corpo al suolo. Te lo dico da ballerino. Non è una critica
Grazie per l' accorgimento, ma il fatto che lo dica un ballerino non vuol dire che sia la verità assoluta, questa è una pratica yoga e non danza, dove i movimenti sono più veloci e a volte forse più liberi e meno consapevoli... Se prestiamo ascolto al corpo e usiamo le mani per fare forza e sollevarci non ci si fa male... buon proseguimento ....
@@BussolaYoga non serve che te la prendi.
La verita assoluta è che non bisogna tornare cosi con la gamba. Tutto qua♡ ed io amo lo yoga. Il pilates. La flessibilita. Venendo dalla danza .