Meditazione per Dormire - Sonno Curativo 😴 Riprogramma la tua mente con le Affermazioni

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Grazie di cuore ❤️
Un abbraccio,
Silvia
✨✨✨✨✨
SU QUESTA MEDITAZIONE:
Ho creato questa meditazione con l'intento di guidarti verso il rilassamento di fine giornata e accogliere il sonno.
Questa meditazione è suddivisa in due parti: la prima parte è dedicata al rilascio di tensioni nel corpo, invece nella seconda parte sono presenti alcune affermazioni registrate a un volume molto basso.
Le affermazioni sono 15 in totale e sono ripetute 5 volte. Ogni ripetizione è a un volume sempre più basso, proprio per accompagnarti verso l'addormentamento. Non è necessario sentire le affermazioni, in quanto non è la tua mente cosciente ad accoglierle, ma il tuo subconscio, che, nella fase di addormentamento, è più ricettivo, quindi è il momento migliore per inserire nuovi programmi positivi nella tua mente.
Ecco le affermazioni presenti:
💫 Il tuo corpo sta guarendo
💫 La tua mente è calma, il tuo corpo è rilassato, la tua anima è in pace
💫 Il tuo sonno è rilassato e rigenerante
💫 Ti senti completamente a tuo agio nel tuo corpo
💫 Il tuo corpo è il tuo tempio sacro
💫 La pace fluisce ad ogni tuo respiro
💫 Nel silenzio trovi la serenità
💫 I tuoi pensieri e le tue azioni provengono da uno stato di amore, compassione e calma
💫 Trovi la pace nel momento presente
💫 Nutri la calma dentro te
💫 Rilasci ogni distrazione e abbracci la pace
💫 La serenità rivela la tua belllezza
💫 Sei in pace con chi sei veramente
💫 Rilasci il risentimento e abbracci il perdono
💫 Perdonandoti ti liberi dalle catene del passato
💫 Più ti perdoni, più ti senti inarrestabile
⚠️ IMPORTANTE ⚠️
Se leggendo queste frasi senti che non risuonano con te o non vuoi introdurle nella tua vita , sei iberissima/o di non praticare questa meditazione. Ascolta sempre te stessa/o, il tuo corpo, le tue sensazioni e fai la scelta che più risuona con la tua anima.
Ti auguro una buona pratica e un buon sonno ❤️
✨✨✨✨✨
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