12. UMÍRNĚNOST - jak balancovat mezi potěšením a disciplínou?

Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví.
Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to.
0:00 Úvod
0:52 Co to ta umírněnost je?
7:05 Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu?
8:10 Jaké to má výhody?
10:25 Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady?
13:13 Je to o balancu
15:40 Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím
17:30 Spokojenost s tím, co máme
18:50 Umírněnost a drogy
20:40 Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím
23:00 Cvičení - journaling
24:00 Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem
25:20 Cvičení - zhnusme si to
26:25 Závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
Web: s-rozumem.cz/
Spotify: open.spotify.com/show/4ikACqX...
Apple podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
Amazon music: music.amazon.de/podcasts/7c5c...
Audible: www.audible.com/podcast/S-Roz...
Instagram: / s_rozumem
Tiktok: / s_rozumem
Facebook: / srozumem
HeroHero: herohero.co/srozumem
#SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting