Training Autogeno in 8D, un'esperienza unica!
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Prova questi esercizi di Training Autogeno con audio 8d. Non ascolterai con le orecchie, ma con il cervello!
Metti le cuffie e rilassati!
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A cura del dott. Antonio Di Carlo, Psicologo che riceve a Pescara.
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antoniodicarlo...
Complimenti dottore, sono un vecchio psicanalista e le faccio gli auguri di una ottima carriera professionale
Consigliato dal fisiatra, dopo aver appurato che la fonte principale dei miei dolori e contratture dorsali cervicali e arti superiori, è dovuta alle forti tensioni emotive. Considerato che non ho possibilità economiche di essere seguita in sedi adatte, posso davvero dire ( Grazie ! ) il primo approccio è stato positivo!❣ 🤗
Se viene praticato tutti i giorni da ottimi risultati sa fisico e mentale.
Pppoo 👍🤗🙋❤️❤️❤️ iii8i8i888iii88i8ii8iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😡p000
Va bene per rilassare l intestino?
Grazie dottore mettendo in pratica i suoi esercizi mi rilasso tantissimo e di riflesso la mia anima è totalmente libera dalla rabbia e dallo stress. Sono stupita 😮 da questo risultato perché la rabbia era profondamente radicata in me da più di 40 anni. Gli esercizi di Training Autogeno su di me hanno un potere straordinario: mai avrei pensato di ottenere questo risultato. Grazie di cuore. Buona continuazione
Antonio grazie hai un dono straordinario e lo metti a nostra disposizione
Super efficace. Forse uno dei migliori video su UA-cam. Complimenti davvero al dr. A. Di Carlo!
Grazie mille per il contenuto gratuito.. Il training autogeno, se frequentato, è una ricarica per le batterie eccezionale
Il training autogeno i ha aiutata negli ultimi 10 anni, nel video mi disturba solo una cosa: la mia psicologa diceva "Io sono calma, serena, piacevolmente rilassata", invece in questo video diceva "calmo"... Ecco, mi disturbava solo questo, e poi mi è dispiaciuto il sentirmi dire di aprire gli occhi... Avrei voluto continuare a tenerli chiusi molto più a lungo. Grazie comunque per il video.
Brava, Valentina.Anche io non riesco se mi si rivolge al maschile e faccio training autogeno per dormire, dato che soffro di insonnia cronica..Ecco.Tutto qui.Per il resto è tutto perfetto.Ciao.😉🤗
@Wilma Mameli anche io sto soffrendo di insonnia e ho anche apnee notturne e ieri sera ho voluto provare questo esercizio e mi ha aiutato tanto
Grazie Dottore❤la sua voce i suoi esercizi danno serenità
In assoluto il migliore del web
Grande Antonio!! timbro di voce caldo, volume, effetti... uso perfetto della voce.. un viaggio ogni volta!!
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GRAZIE DI ESISTERE ❤❤❤
Grazie lo ripeterò domani.
Molto bella la pratica e mi sta aiutando molto
Grazie
Grazie mille è stato bellissimo ❤
GRAZIE ! Bellissima ☺🙏
Grazie !
bellissimo!
Bel video
Bel rilassamento, la musica dovrebbe essere più di sottofondo, invece di aiutare , disturba.
Grazie ❤
Anche a me funziona benissimo grazie mille
Proverò a farlo a mio figlio con ADHD e iperattività,posso farlo dott. Sono nuova iscritta
Bello
È stato molto positivo😊
Mi piace grazie,,!
Mi piace! Grazie mile!
Grazie 💜👏
Salve vorrei un consiglio... Come combattere i pensieri o ricordi brutti della mia vita?...ci provo con respiro forti e profondi
Ottimo esercizio. Anche il tradizionale audio funziona altrettanto bene per me almeno. Grazie
Ho sempre avuto problemi d ansia ed poco ho preso il toro x le corna e mi sono rivolto ad uno psicologo che mi ha cosigl iato il Training autogeno ma faccio molta fatica a concentrarmi,perché?verrà cool tempo?vorrei una vita "normale". Mi manca la pace dentro, grazie se mi risponderà e mi scuso x il tempo dedicatomi
Sono rimasta con le braccia bloccate e gli occhi fissi al soffitto. Mia madre si è addormentata
Come?
👏👏👏😃
ciao anto sono io il tuo avocadista
Da dove parla dalla cantina del vicino? Non si capisce nulla,
E' l unico che non lo capisce a quanto pare
🙏
Come far scivolare i pensieri dalla mia mente?
REGISTRAZIONE SENZA PUBBLICITÀ
La musica di sottofondo è troppo alta, fastdiosa, irritante.
Peccato per la pubblicità
Ambiguo
Pubblicità nel bel mezzo del rilassamento!!!! Mahhh
Bel audio,grazie a chi lo ha pubblicato
Le pubblicità però anche no.
RIMBOMBO FASTIDIOSO
Certo che 2 irruzioni pubblicitarie durante un training sono sconvenienti ed anke pericolose... Peccato. Il dr conduce positivamente
.. eccessivamente lungo, prolisso.... inutile il "sono calmo.." ripetuto continuamente: la calma va indotta rilassando il corpo.." il mio braccio ha il muscolo rilassato...i legamenti rilassati (evitando il "pesante" e il "caldo"(il corpo va portato alla leggerezza).....la respirazione e il plesso solare vanno coinvolti e non distinti, rilassandoli con movimento respiratorio " ondulante"......La mente va liberata con immagini tipo pioggia che scorre dentro la mente e trascina via le scorie negative...e immagini di un lago che, dopo la tempesta, si calma sotto un limpido cielo....
Ingeneroso, non c'è un unico modo di indurre le sensazioni, sono ammesse varianti, nella versione originale ogni affermazione va ripetuta 6 o 7 volte, le immaginazioni variano... un lieve brezza sulla fronte, il contatto con una fonte di calore, dei pesi attaccati alle braccia, ognuno può trovare il suo modo, non è una legge; se non piace la versione basta andare altrove, tra l'altro non se ne trovano di audio dell'esercizio completo. Conosco la tecnica e questo audio va bene
Esatto.L'acqua che scorre è essenziale per indurre lo stato di trance.Certo si ripete troppo.Pero'sappiamo che è importante "annoiare",se vogliamo dire così,il paziente con frasi ripetute..."Caldo", d'estate è meglio di no.🤣 Meglio una brezza marina...
Comunque bravo,Jos.🥰
@@carmensilva5454 vero 👍
In che cosa consiste esattamente? Quali benefici ha?
Abbastanza inquietante....
Se inserite in qualsiasi motore di ricerca, tra cui youtube”, le parole "Training Autogeno" troverete una serie di audio/video ‘fuorvianti’ che in realtà rappresentano nel migliore dei casi delle forme di eteroinduzione al rilassamento, altrimenti un’applicazione ‘selvaggia’ della tecnica con formule errate del tipo “il mio braccio destro è pesante” che alterano la cornice teorica bionomica all’interno della quale il T.A. si pone come strumento di conoscenza e/o scoperta del proprio piano di vita.
Autogeno vuol dire “che si genera da sé” pertanto nessuno guida colui che vuole praticare il training, nemmeno il terapeuta che spiega la tecnica (training autogeno somatico e training autogeno superiore) al paziente ed esce dalla stanza applicando il principio della “non interferenza”.
Nel training autogeno il rilassamento non è l’obiettivo della pratica, semmai una conseguenza. Come evidenzia Ferdinando Brancaleone: ”Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera “superficiale” e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore”.
mdpac.blogspot.com/2020/03/mdpac-vs-mindfulness-emdr-e-training.html?m=1
Lĺĺĺĺĺ
Grazie!