Bonjour Roland rendez vous sur ce lien pour plus d'informations : www.tempsducorps.org/wp-content/uploads/2019/10/Tarifs-horaires_Cahier-central_2019-2020_23-octobre-DEF-optimise%CC%81.pdf
Pour le 4 eme , balayer l’arc en ciel, je n’ai pas une grande ouverture de hanche et du coup, je me sens obligé de déplacer mes appuis niveau des pieds lors du pivot du bassin, et donc ce n’est pas le mouvement juste mais sinon douleur dans le genou, l’intention est là mais voilà...superbe et subtil nei yang gong
C'est le 3ème exercice qui consiste en un ensemble de “rotations-flexions ” au niveau de la colonne vertébrale. Il faut aller jusque là où l'on peut, sans forcer et surtout en relâchant bien le corps. Petit à petit à force de répétitions vous arriverez à davantage pivoter le bassin. Il ne faut rien forcer mais, comme vous le dites, y mettre l'intention. Pour ma part je trouve que l'exercice est moins aisé si on écarte davantage les pieds...
@@lemorphobleu2022 Merci beaucoup mais je me suis trompé c’est le mouvement le dragon plonge dans la mer qui me pose souci lors de la rotation du bassin avant de « plonger dans la mer » pour aligner le bassin avant le rotation, je suis obligé de déplacer mes appuis des pieds sinon ça me tire dans les genoux, de la position « mabu « , je n’ai pas une grande ouverture de hanche avant de tourner le bassin, je suis pas sûr d’être clair mais je ne sais pas expliquer autrement. En tout cas merci🙏🏻
@@daviddevilliers2828 Bonjour Peu de pratiquants arrivent d'emblée à "plonger dans la mer" en position basse. Il faut avoir de bons quadriceps afin de pouvoir remonter! Je vous conseille donc de rester en position intermédiaire voire haute si vous avez des blocages. ll ne faut rien forcer. Le bassin doit rester face, ce n'est que le buste qui pivote et quand vous plongez sur la gauche par exemple il faut fléchir légèrement la jambe droite tout en la laissant de face car toute torsion est très mauvaise pour le genou. Ne forcez rien car la pratique doit rester avant tout un plaisir. J'ai enseigné cette méthode à des séniors "4ème âge" et je leur appris l'exercice en position haute tout en y mettant l'intention...
@@lemorphobleu2022 merci beaucoup, c’est une réponse claire, je ne change pas mes appuis et je tourne le buste seulement, sans forcer, avant de plonger avec l’intention 🙏🏻☯️☯️☯️
Essayer dans la journée de vous accroupir, nous en Asie on fait cela à longueur de journée pour manger pour se détendre , Commencer pour vous accroupir pendant 30 secondes ensuite une minute deux minutes
Merci maitre Ke Wen ce mouvement physique est tres incroyable dans nos vie quotidienne.
Beautiful .....J'adore !
Wahoo ^^ merci Ke Wen
Merci maitre ke wen ton Nei yang gong
Je vous adore ❤️
Merci.
🙏🏼🌺
Merci 🙏🙏
this is wonderful - do you have this translated anywhere in English?
Hi in this moment we can't translate to English, because we don't have someone to do that, we are looking and hope to do that very soon.
merci pour tout cet enseignement c'est un diam' s extraordinaire Merci :serait il possible d'avoir votre calendrier de stage Merci encore ROLAND
Bonjour Roland rendez vous sur ce lien pour plus d'informations : www.tempsducorps.org/wp-content/uploads/2019/10/Tarifs-horaires_Cahier-central_2019-2020_23-octobre-DEF-optimise%CC%81.pdf
Magnifique merci infiniment
Esque vous pouvez vous teleporter sivouplay ???
Pour le 4 eme , balayer l’arc en ciel, je n’ai pas une grande ouverture de hanche et du coup, je me sens obligé de déplacer mes appuis niveau des pieds lors du pivot du bassin, et donc ce n’est pas le mouvement juste mais sinon douleur dans le genou, l’intention est là mais voilà...superbe et subtil nei yang gong
C'est le 3ème exercice qui consiste en un ensemble de “rotations-flexions ” au niveau de la colonne vertébrale. Il faut aller jusque là où l'on peut, sans forcer et surtout en relâchant bien le corps. Petit à petit à force de répétitions vous arriverez à davantage pivoter le bassin. Il ne faut rien forcer mais, comme vous le dites, y mettre l'intention. Pour ma part je trouve que l'exercice est moins aisé si on écarte davantage les pieds...
@@lemorphobleu2022 Merci beaucoup mais je me suis trompé c’est le mouvement le dragon plonge dans la mer qui me pose souci lors de la rotation du bassin avant de « plonger dans la mer » pour aligner le bassin avant le rotation, je suis obligé de déplacer mes appuis des pieds sinon ça me tire dans les genoux, de la position « mabu « , je n’ai pas une grande ouverture de hanche avant de tourner le bassin, je suis pas sûr d’être clair mais je ne sais pas expliquer autrement. En tout cas merci🙏🏻
@@daviddevilliers2828 Bonjour Peu de pratiquants arrivent d'emblée à "plonger dans la mer" en position basse. Il faut avoir de bons quadriceps afin de pouvoir remonter! Je vous conseille donc de rester en position intermédiaire voire haute si vous avez des blocages. ll ne faut rien forcer. Le bassin doit rester face, ce n'est que le buste qui pivote et quand vous plongez sur la gauche par exemple il faut fléchir légèrement la jambe droite tout en la laissant de face car toute torsion est très mauvaise pour le genou. Ne forcez rien car la pratique doit rester avant tout un plaisir. J'ai enseigné cette méthode à des séniors "4ème âge" et je leur appris l'exercice en position haute tout en y mettant l'intention...
@@lemorphobleu2022 merci beaucoup, c’est une réponse claire, je ne change pas mes appuis et je tourne le buste seulement, sans forcer, avant de plonger avec l’intention 🙏🏻☯️☯️☯️
Essayer dans la journée de vous accroupir, nous en Asie on fait cela à longueur de journée pour manger pour se détendre , Commencer pour vous accroupir pendant 30 secondes ensuite une minute deux minutes