ASMR ahdistuksen hallinta
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Tässäpä toivottu kakkososa soft spokenilla puhuttuna. Videolla kerron yleisesti masennuksesta ja ahdistuksesta. Lisäksi näytän muutamia vinkkejä, joilla ahdistuskohtausta voi hieman lievittää.
Edellinen osa: • ASMR Rentoutusvinkkejä...
Tietoa masennuksesta: • Masennus ja ahdistunei...
www.mielenterv...
www.mielenterv...
sekasin247.fi/
ASMR (engl. Autonomous Sensory Meridian Response) tarkoittaa autonomisia, rauhoittavia aistielämyksiä, jotka tuntuvat kihelmöintinä pään ja selkärangan alueella. ASMR on tarkoitettu rauhoittamaan ja rentouttamaan, jotta nukahtaminen helpottuu. Parhaan vaikutuksen saat, kun käytät kuulokkeita. Huomaa, että kaikki ihmiset eivät koe ASMR kihelmöintiä. Muista kuitenkin että ASMR ei missään nimessä korvaa lääketieteellistä hoitoa tai lääkitystä. Tämä on vain harmiton lisäapu.
This is an ASMR video, please wear headphones. Autonomous sensory meridian response (ASMR) is a term used for an experience characterized by a static-like or tingling sensation on the skin that typically begins on the scalp and moves down the back of the neck and upper spine. It is meant to relax and help you to sleep. But remember that ASMR won't replace actual medical treatment or medicine!
Beauty: / @kakkumonsteribeauty8288
Kakkumonsteri leivontakanava: / kakkumonsteri1
e-mail: kakkumonsteriasmr@gmail.com
kakkumonsterink...
kakkumonsterinj...
kakkumonsterib...
Instagram: @kakkumonsteri1
/ kakkumonsteri
Mikrofonit:
Blue Yeti
Røde VideoMic Rycote
Kamera:
Sony FDR-AX53 Handycam 16.6 megapix
Tää(kin) on niin merkittävä ja tärkeä video, kiitos ❤️❤️🩹 Ikävä sun ASMR-videoita!
Oi nää on ihan lempparivideoita sulta, missä soft spokenilla puhut jostain kiinnostavasta aiheesta! 😍 Ihanaa päästä illalla kuuntelemaan tämä ennen nukkumaanmenoa. 🥰
Tää oli ihana video💕!
Olis kiva jos tekisit samanlaisen videon sosiaalisten tilanteiden pelosta. Sulla tuntuu olevan niin paljon arvokasta tietoa tämmöisistä aiheista😍.
Osaat myös kertoa tosi ymmärrettävästi ja ihanasti näistä asioista, vaikka omalla tavallaan vaikeita asioita ovatkin.
Ps. Vaikutat ihanalta äidiltä ja uskon kyllä että ootkin sitä täysin... Sun lapset ovat onnekkaita, kun saavat näin järkevältä ihmiseltä kasvatuksen❣️
Tää oli ihana♥️ tiedät selvästi mistä puhut!
kiitos
Aivan ihana video taas. Siis tosi paljon asiaa ja fiksuja ajatuksia. Olen samaa mieltä kaikesta. ;) Terkuin Maya
kiitos
Ihanan lempeä ja informatiivinen video🌼💖
kiitos
Oot niin taitava tyyppi 🥰
kiitos
Oioi. Nyt juuri tärkeä ja sopiva aihe minulle ja nuo käden liikkeet. ♥️💜♥️
hyvin rauhoittava video. tällaisia videoita kaivataan enemmän UA-camen!
sulla on kauniin väriset hiukset 💛
kiitos
Ihana Paula 😍
Nuo ”reiki-kädet” ovat todella hyvä lisä :) Sinulla on kyllä tosi mukava ääni. Ja hyvin pystyt pitämään puheesi rauhallisena ja tasaisena huolimatta hieman hankalasta ja mielipiteitä herättävästä ja jakavasta aiheesta!
Oon kuunnellut ASMR monta vuotta mutta nyttemmin vsta löysin sun kanavan.
Oot ihan huippu, mut ikäväkseni huomasin että et ole tehnyt uusia videoita pitkään aikaan 😐
Toivoisin että innostuisit ja löytäisit aikaa videoitten tekoon 🙂
Oot paras helpottaa mun oloa!
Siis ois tosi mielenkiintoista jos tekisit samanlaisen videon, mutta erinäisistä riippuvuuksista. Jostain syystä aihe videot yhdistettynä käsien liikkeisiin rentouttaa kaikista eniten.
Tää ois kyllä tosi mielenkiintoinen!
Ketään ei saa kytätä! Eikä kiusata! Sekin masentaa.
Niiiiiiiiiin ihhanaaaa❤❤❤❤💗💞💞
Ei kyl lääkärin vaihtaminen julkisella puolella onnistu.. sit pitää mennä yksityiselle:(
riippuu tietty missä asuu. joissain kunnissa saa vaihtaa kerran vuodessa =/
Aa@