Holaaa merci pour cette première ! J'ai adoré discuté avec vous dans le chat ! Je vais en faire plus souvent ❤️ Rectificatif pour les pots le Parfait... je me suis trompée en regardant le ticket de caisse... c'est pas cher ahah ! Entre 6 et 15€ pour 6 pots selon la contenance donc non c'est pas un investissement sérieux... pourquoi j'ai cru avoir payé ça cher ??? 🤣 Bisettes bon dimanche et n'hésitez pas à partager votre liste de courses avec moi en commentaire 🌷
Je connais ces bocaux. On.peut faire des conserves avec, c'est à dire les stereliser. "Le Parfait" c'est la référence en matière de conserve, confiture
Pour le marquero petite idée qui change qui est très bon et express, mais avec de la sardine ! 2 boite de sardines à l'huile. 1 oignon 1 boîte de tomates pelées. Faire revenir tous ca a la poêle. Une tuerie et petit budget. A accompagné avec du riz ou autres.
Bonjour Marisa, je viens de regarder un vlog de mai 2017 (celui que Carine a partagé pour la recette du brownie) et comme tu le dis toi même, c'est incroyable comme ta peau a changé. Bisous.
Ma mamie me faisait aussi du porridge quand j'étais petite ! On appelait ça juste "des flocons d'avoine". J'étais persuadée qu'en mangeant de l'avoine comme les chevaux je pourrais courir plus vite !
Vidéo très sympa merci bcp ! J'adore le maquereau et les sardines j'en mange toutes les semaines. Attention au thon, c'est bon, mais bcp de métaux lourds, c'est le cas de tous les gros poissons. Donc les petits poissons c'est parfait :)
Coucou! Est ce que la boisson de coco en marque Alpro est bien pour les porridges ? J’ai récemment découvert le lait d’avoine mais c’est tellement bon pour les pancakes etc!! Alors j’aimerais testé avec la version coco
Coucou! Moi, je commande un panier légumes surprise à 10 euros (mon seul essentiel de la semaine lol) . Comme le maraîcher sait que j’ai besoin de légumes à cuire pour bébé, il en met au moins 3 différents dans le panier (parfois beaucoup plus et je congèle). En général, il y a 500 g de tomates, d’oignons et de pommes de terre, et le reste change. Par exemple, cette semaine, j’ai eu de la citrouille, des carottes, des bredes citrouilles (légumes verts), de la laitue, un combava et des patates douces. Parfois, des haricots verts, parfois des aubergines, de la betterave. Mais toujours base pommes de terres, tomates, oignons, des légumes à cuire et des crudités. Je prends quelques fruits (kiwi, pommes et poires... car mon petit lutin adore! Et des fruits pour moi... les bananes, j’en prends en grande quantité car tout le monde en raffole à la maison et le reste, ça change souvent. On fait les courses au mois pour le reste, ça nous reviens moins cher. Ou en en prend suffisamment pour plusieurs mois. Que ce soit la viande, le poisson ou crustacés. On les achète frais ou surgelés et ça part au congélateur. Et comme mon beau-frère est chasseur, trappeur et pêcheur, on a du gibier et du poisson frais de temps en temps.
Bonjour. Depuis quelques semaines j'ai decide de cuisiner healthy et el faisant des recherches je suis tombee sur votre chainee er j'adore. Vous avez des recettes super bonnes. Il va vraiment falloir que je commce mon carnet de recettes et surtout les petits dej. Dans les 10 aliments c deja un peu comme vou: fruits, legumes, oeufs, bacon, surgeles, poulet (on en malge pas mal ici). Je vais aller parcourir les autres articles. A bientot
Coucou les filles ! Pareil pour le quaker moi aussi j’aime ça. J’achète les mêmes choses et je trouve le moyen de grossir à cause des quantités! Merci pour votre vidéo et votre bonne nuit
Depuis que je suis un rééquilibrage alimentaire j'ai quasiment les mêmes aliments que vous a par le fromage et le maquereau ,Merci les filles pour toutes ses bons conseils. Bon Dimanche et bonne semaine. Bizettes 😘😘
Super vidéo 😍 j’ai trouvé ça super intéressant :) j’avais une question : pour la compote de pommes, la peau des pommes se mixe-t-elle assez bien ? Il faut les cuire assez longtemps pour que la peau puisse disparaître dans la compote ?
Pour moi - oeufs - avocats - chocolat noir - fruits frais selon la sauson - légumes frais selon la saison - fromages - pain de campagne bio - yaourts natures - féta - flocons d'avoine
Merci pour vos vidéos c est toujours un plaisir. Je vous suis depuis quelques...années et depuis j achete toujours des tomates concassées. Vous m avez aussi fait découvrir les épices, c est devenu un indispensable. In grand merci pour vos idées et conseils toujours bienveillants 😘
Ce que j'ai toujours dans la cuisine et que je renouvelle immédiatement en cas d'absence ( pas forcément des achats le jardin est une mine).: - Cannelle. - Chocolat noir. -Epices( herbe de Provence. Piments, persil frais je congèle le reste...). - Oignons par 5 kg. - Pommes de terre par 10 kg. - Riz complet ou autres. - Farines diverses .
Coucou les filles , votre top 10 est le mien aussi , et moi je rajoute des amandes pour le goûter ou au petit déjeuner, des yaourts ou fromage de chèvre et en plus du chocolat noir à 80% pour le plaisir .Bon weekend 👏
Super vidéo comme toujours ! Mes tops: bananes, œufs, légumes frais, fromage, boissons végétales ! En ce moment j'ai déménagé et je n'ai pas encore ma cuisine, du coup je dois manger chez la mère de mon copain et ça m'a fait très bizarre car tout est industriel avec peu de légumes et rien de saison. J'avais oublié en fait que des gens mangeaient industriels et pas de saison. Mes parents ont toujours acheté plein de fruits et légumes de toutes sortes du coup j'ai toujours été habituée à manger varié.
Coucou les filles ! Justement grâce à vous j'ai découvert la maquereau, j'en avais jamais mangé avant. Mes indispensables sont les légumes surgelés, les boites de thon et sardines, les œufs
Étant végétarienne, mes 8 indispensables sont: Légumes Fruits Oléagineux Gros pot de yrt végétal Tofu diff à chaque fois ou équivalents Flocons d.avoine Boissons végétales oeufs
Coucou comme vous pour les légumes frais éducation de ma mère qui allait au marché..et indispensable les épices ail gingembre piment curcuma sans oublier les tomates ..j ai découvert le foie de morue au Portugal..un régal sur 1 tartine grillée..grâce aux vidéos je découvre d autre saveur et d autres produits tel que le tofu divers champignons .
J'adore!! Trop belle Marisa ❤️ Mon top 5 hebdo hors fruits et légumes : des tomates pelées, du lait d'avoine ou d'amandes, de la crème végétale de soja, du fromaaaaage 😍 (chèvre, parmesan, bleu...ça dépend) et des yaourts au citron les 2 vaches (ma passion depuis au moins un an haha)
Les conserves de thon/maquereaux, on les utilise aussi dans les plats de pâtes chauds avec de l'Emmental râpé 😍😍😍 Moi c'est ma grand-mère paternelle qui me faisait des quaker oats, avec plein de sucre 🙈 C'était mon petit déjeuner, elle appelait ça juste ''flocons d'avoine'', donc pendant des années je pensais que les flocons d'avoine se mangeaient forcément chaud !
J'adore vos vidéos ! Je les ai découvertes la semaine dernière et depuis je les enchaîne, ça donne des tas d'idées. Et surtout ça donne la pêche et ça dé-cul-pa-bi-lise! Merci! J'avais des flocons d'avoine depuis 1 an dans mon placard sans m'en servir et j'ai découvert les porridges...en fait les flocons d'avoine c'est la VIE!!
Coucou mon collier court est un cadeau de grossesse je me rappelle jamais de la marque, et le long est une création de By Manarola (c'était une collection limitée !)
Coucou !!!! Merci pour cette vidéo j’adore quand vous parlez alimentation c’est passionnant ! 🤣😍 Si vous adorez les porridges, je vous conseille de faire un petit tour sur la boutique Porridge lAB ! Des mélanges à tomber parterre !
Merci pour ton partage, c’est agréable de commencer sa journée avec toi !! Tu as une recette de porridge à partager j’aimerai tester tu l’as bien vendue lol bon dimanche 😉
Hihi ! Merci beaucoup ❤️ le porridge je fais tout au pifomètre mais on a une recette dans un de nos ebooks. Sinon sur internet il y en a touuut plein. Moi je fais à l’œil 🙈
Cc. J aurais pu faire exactement la même liste de top 10 même s il y a des indispensables que je prends au drive pour le mois entier ( tomates concassées ; thon...). Mon top 3 des indispensables de la semaine serait des légumes frais; des fruits frais et du fromage. Sans exception !!! Merci à vous 2 pour vos partages!!
Je retrouve mes courses hebdomadaire dans votre liste ! Adepte aussi du u-drive, avec cette facilité de reselectionner les "produits les plus achetés "
super cette video, ma nouvelle lubie pour moi dans mon alimentation course, le ferment lactique (bio) pour faire mes yaourts maison , j'ai tous les aliments de ta liste à la maison chaque semaine aussi, sauf la pomme de terre que je remplace par de la patate douce car je prends des aliments à indice glycemie bas. merci pour cette video
Comme je vous suis depuis maintenant 4 ans mes indispensables ressemblent beaucoup aux vôtres 😉 Tomates concassées Oeuf Banane Conserve de haricots rouges, lentilles et pois chiche Pain de mie complet Chocolat noir 90% Compote sans sucre ajouté Fromage blanc. Merci pour cette vidéo. Bon dimanche à vous 2.
Cc Merci pour cette vidéo....super...comme d 'hab......😉 Pour moi :mon top 3 : Les flocons d avoines , les fruits secs et oleagineux , les oeufs Belle journee Isa
J'adhère complètement je suis comme vous c'est pour ça que je suis je suis accroc de votre chaîne 🍏🥦🥬🥒🌶🍄🥜🍪😍pour moi c'est Flocon d'avoine ou autre, avocat œuf fruits bananes pommes...etc
Mes indispensables: Banane, yaourt grec/perle de lait, muesli, oeufs, mangue et ananas surgelés, broccoli/pois chiches en conserve, sirop d'agave, myrtiles, boisson végétal de riz
Hello 😊☀️ mes indispensables de chaque semaine c'est des fruits et légumes frais, du pain et du tofu à la japonaise de la marque taifun 😋 je peux le cuisiner seul, dans une soupe ramen j'adooore ça, avec de la sauce soja et graines de sésame ou pané.
Bonjour les filles quelles plaisir de vous écouter. Mes 10 choses que je achète chaque semaine sont yaourt, œufs, légumes, fruits ,fromage, boissons végétales ,poisson, flocons d'avoine et pain. Donc presque comme vous gros bisous à vous deux et continuez car vous êtes les meilleurs 😍😍😘😘
Pareil que toi, ma mère était congolaise et elle achète du quaker et quand j'étais malade elle me fessait sa avec deux tranches de pain beurre et quand j'ai refait cette recette je ne savais même pas que sa s'appelle du porridge merci pour ce magnifique souvenir
super ce nouveau format ! j'ai similairement les mêmes bases si ce n'est ce qui est graines et oléagineux (toujours dans les placards) et vu que j'en ai plein chaque semaine je tourne ;-)
Coucou les filles moi depuis cette année j'ai découvert les galettes de pommes de terres avec un peu de gruyère râpée et une 🥗 c'est parfaiiis et ultra rapide, ainsi que des tartines craquante bio de chez ALDI graines de courges et fromageabsolument divine avec du Boursin et du saumon fumé tjrs avec une salade c'est juste top
J'achète toutes les semaines des légumes (patates, carottes, oignons les indispensables), des oeufs et des fruits (bananes et pommes toute l'année). Depuis peu j'ai suivi vos conseils et j'achète un peu plus de surgelés ou je congele une partie de ce que j'achète pour éviter de gâcher 😊
Coucou les filles !! Top 3: 1) herbes fraîches ou congelé j'adore pour assaisonné les plats sans trop salé! 2) fruits à coque j'adore pour mes goûtés, noix, pistache, cacahuètes,noisettes.. miam! Et mon 3) saumon ou truite fumée j'adore avec mes oeufs ou pâtes, et ça dépanne très bien tout en mangeant du poisson et ça se conserve bien sous vide ! Bisous les filles !
Super vidéo ! Je suis un peu perdue avec les laits végétaux, pour les préparations sales lequel est le plus adapté ? Et pour les gâteaux ? Vos vidéos sont vraiment tops !!! On apprend beaucoup !
Coucou les boissons de soja nature sans sucre ajoutée et avoine ssa s'adapte autant en sucrée quand saler. Pour les recettes sucrées les meilleures seront les boissons soja vanille ou boisson amande, boisson coco ou de noisette. 😉
Alors perso je trouve que le lait d'amande se marie à merveille avec les porridge, muesli etc par contre il ne va pas bien avec le café ou les plats salés. J'utilise de la crème soja ou coco pour cuisiner et dans le café avoine ou soja.
J'étais tellement contente de retrouver les oeufs après mes années "vegan". Après le covid les choses n'ont toujours pas le même goût qu'avant pour moi, j'espère que ça reviendra!
Génial. J'adore votre côté très accessible. Pas de produits de fifou qu'on ne trouve jamais dans les magasins. Des œufs du pain des légumes.... OK je suis sur la bonne voie en fait 😂
Wouah Marisa Magnifique 🤩 Alors mes 10 indispensables, sont les mêmes que vous 🤣 (flocons d'avoine fruits et legumes, surgelés, oeufs, tomates concassées, etc ... juste thon au naturel au lieu de maquereau pour moi 😉) J'ajouterais L'ail, oignon, échalotes, Le beurre de cacahuete, Gingembre frais, et Yaourt banane SOJADE de temps en temps, que tu m'as fait découvrir au fil de tes story et j'adoooooore 😍
Merci pour cette video, je suis aussi team tomates concassées ! J'ai à peu près la même liste que vous, j'y rajouterai les conserves de légumineuses (pois chiches, haricots rouges et lentilles), les yaourts et le lait de coco :)
Encore une super vidéo les filles ! Merci à vous ! J’ai à peu près les mêmes indispensables que vous. Je rajoute juste des herbes fraîches selon la saison sur le marché ou dans mon jardin. Doux dimanche en famille ✨
Ah oui c'est vrai les herbes j'adore ça mais je n'en achète que lorsque j'ai une recette en tête sinon je les fait mourir lentement dans ma cuisine #oupsi !
Coucou super vidéo comme toujours ! Faut que je retest le maquereau 🙄.. ^^ Pour ma part ce que je rachete toujours chaque semaine comme vous du pain (complet ou demi complet) et des fruits et légumes bien sûr ! Et après revient toujours 2 bouteilles de kumbucha pour la semaine et des compote pomme fraise pour ma part 😍
J'adore l'hiver, mais c'est vrai que c'est long comme saison avec ses légumes tristounent ! Du coup comme vous, courgettes, aubergines et poivrons en surgelés 🔥
Dimanche ensoleillé qui commence parfaitement bien, eau chaude 🍋 &gingembre + video Isadora&Marisa= c’est juste l’annonce d’un début de journée magnifique 🤩 !!! Merci les filles pour vos partages ❤️
Coucou les filles ! En plus de ce que vous avez dit, je dirai les légumineuses en conserve : pois chiches, haricots rouges, flageolets, lentilles vertes... Que je mange autant dans mes salades composées du midi que dans des recettes chaudes le soir. Je dirai aussi les purées d'oléagineux, le chocolat noir et le fromage blanc 😉👍
Oh pareil quand j’étais petite , on disait « quaker » , ma mère aussi nous en faisait. Ahaha jusqu aujourd’hui « quaker » d’ailleurs. C’était mon petit déjeuner du dimanche quand j’étais petite. Vraiment la base !
Merci Marisa, cool cette vidéo 🙂 J'ai quasi le même top 10, sauf les légumes surgelés, je ne prends que les fruits rouges pour ls confitures 🍇🍇🍓🍓 Les maquereaux, c'est depuis cet épisode de podcast, et j'adore 😉🤗🤗
Ma liste de courses et presque la même 😅 mais ce que j'achète vraiment tous le temps ce sont les oeufs, banane, boisson vegetal, pomme, fruits et legumes du marché. J'ai commencé aussi à acheter des fruitscet legumes surgelées parce que comme dis ds la vidéo c'est tellement pratique. Et flocons d'avoine aussi
Superbe vidéo et des petites idées de recettes en même temps donc super 😁 Mes tops par semaine je dirais : les fruits, les légumes, les œufs, le fromage ! 😉 BON DIMANCHE 🥰
Œufs, légumes surgelés, fromages, lait végétale , et dernièrement, suite à mon déménagement et une longue attente de la livraison de ma cuisine, les tomates concassées en conserve sont devenues indispensables...merci les filles, toujours un plaisir
Coucou, Pour moi c'est un peu la même chose chaque semaine c'est fruits / légumes, compotes sans sucre ajouté, crème fraîche (je cuisine beaucoup à la crème fraîche 😵) et fromage 😁 le reste ça varié assez en fonction des envies
Alors moi comme vous mais sans les tomates car ce n'est pas systématique pour moi. Mais par contre un indispensable c'est le chocolat noir 70% minimum. 😁😉bon week-end. Et merci pour vos conseils partagés.😘
Mes indispensables : fruits et légumes frais of course / légumes surgelés / œufs / tofu / pain / yaourts / fromage ( emmental et caprice des dieux 😅) / conserves pour mes salades du midi ( maïs etc..) / tomates pelées concassées / chocolat noir 😍 / un paquet de chips pour l’apéro du week-end. Voilà ce qu’il y a toujours dans mon caddie. Bien sûr les flocons d’avoine aussi mais j’achète en très grande quantité pour jamais être en rade !
cc tu prend quel marque de maquereaux ? j’ai tester celle de lidl je me suis dit super elles sont pas cher et finalement horrible j’ai pas pu les manger ...
Hello les filles ! Un incontournable chez moi : la purée déshydratée . Pour épaissir un bouillon,base pour des boulettes , truc chaud un jour de froid avec du bouillon en poudre,compléter un gratin , comme base de pizza à la place de la pâte etc . Belle vie à vous .
Je suis arrivée en retard mais j'ai remis la vidéo au début et j'ai pu tout regarder et surtout je veux te dire merci pour le clin d'oeil que tu as fait à la côte d'ivoire car je suis ivoirienne. Encore une superbe vidéo
I am the same as you really Seasonal vegs as I like to prep them for Soups and for roasted veg to have with our lunch, Coconut milk for our smoothies, Bread (love seeded, sourdough) and always have a stock of tin tomatoes because, well it is a must have to cook :-). Thank you for the videos.
L'histoire du Quaker m'a fait sourire... C'était pareil chez nous ! Notre maman nous en faisait au diner et on le mangeait seul ou avec du pain (notre maman continue de l'appeler Quaker, d'ailleurs)...
Ma mère nous donnait aussi du porridge quand on était bébé/enfant. Elle appellait ça de la bouilli tout simplement. J'en donne aussi a mes enfants et depuis qu'ils sont bébés ❤️❤️❤️
J'ai à peu près la même liste que vous, avec en plus : fromage blanc qui sert comme dessert et dans plein de recettes, bûche de chèvre, crème fraîche épaisse, pain aux céréales de la boulangerie, boîte de haricots rouges. Et à mon grand désespoir, pour mon mari : kinder maxi, coca light, chips😅
La base de mon alimentation : beurre, radis, épinards, chou-fleur, huile de coco, porc, macadamia, œufs ( 7 par jour), beurre de cacao, chocolat 💯 Je suis en alimentation cetogène, rien à voir avec ta manière de t’alimenter mais j’adore t’écouter ☺️♥️
Coucou Isadora et Marisa pouvez m,aider à perdre mes kilos ??j,ais un problème de cholestérol et mon taux de Sucre est un peu léver ??comment faire diminuer le taux de cholestérol ??merci.
Coucou ! Tout d'abord est-ce que tu as contacté un spécialiste ? Il faudrait dans un premier temps prendre rdv avec un professionnel de santé je pense ! N'hésite pas à venir discuter avec moi sur instagram en privé :)
Moi mon top 10: -banane -avocat -raisins -chocolat noir 90% -oléagineux -œuf -flocon d’avoine -fruits rouges congelé pour mes porridges -boisson végétal (indispensable pour mon café du matin) -pain complet au flocons d’avoine Dans mon quotidien si je n’ai pas ces aliments là, je peux vous dire que je suis souvent embêté, et ça je n’aime pas 😛😍
Mes indispensables : 1/ des œufs et cette année mon chéri a un collègue qui nous en donne des frais 2/ une pâte brisée 3/ une salade verte 4/ la compote 5/ fromage enfin ça c'est le top 1 6/ des yaourts 7/ de la crème soja 8/ du pain complet tranché 9/ des biscottes 10/ légumes et fruits de saison
Super merci du partage ! Idem avant j'achetais toujours la pâte brisée maintenant je fais systématiquement la pâte brisée express dans un tupperware... depuis je n'ai plus racheté de pâte brisée !
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Holaaa merci pour cette première ! J'ai adoré discuté avec vous dans le chat ! Je vais en faire plus souvent ❤️
Rectificatif pour les pots le Parfait... je me suis trompée en regardant le ticket de caisse... c'est pas cher ahah ! Entre 6 et 15€ pour 6 pots selon la contenance donc non c'est pas un investissement sérieux... pourquoi j'ai cru avoir payé ça cher ??? 🤣
Bisettes bon dimanche et n'hésitez pas à partager votre liste de courses avec moi en commentaire 🌷
Je connais ces bocaux. On.peut faire des conserves avec, c'est à dire les stereliser. "Le Parfait" c'est la référence en matière de conserve, confiture
Les pots "le parfait " 💖 je m'en sert pour pour conserver mes féculents , farine , sucre etc etc ...
Pour le marquero petite idée qui change qui est très bon et express, mais avec de la sardine ! 2 boite de sardines à l'huile. 1 oignon 1 boîte de tomates pelées. Faire revenir tous ca a la poêle. Une tuerie et petit budget. A accompagné avec du riz ou autres.
Bonjour Marisa, je viens de regarder un vlog de mai 2017 (celui que Carine a partagé pour la recette du brownie) et comme tu le dis toi même, c'est incroyable comme ta peau a changé. Bisous.
Ma mamie me faisait aussi du porridge quand j'étais petite ! On appelait ça juste "des flocons d'avoine". J'étais persuadée qu'en mangeant de l'avoine comme les chevaux je pourrais courir plus vite !
C'est trop mignon 🥰
Coucou marisa j'adore ton pull, d'où vient t'il ? Stp merci 😉😉😉
Vidéo très sympa merci bcp ! J'adore le maquereau et les sardines j'en mange toutes les semaines. Attention au thon, c'est bon, mais bcp de métaux lourds, c'est le cas de tous les gros poissons. Donc les petits poissons c'est parfait :)
Tellement heureuse de vous retrouver !
J'adore tes vidéos !!! 'me retrouve beaucoup dans tes vidéos, astuce tu as des bocaux Le parfais sur cdiscount venu par 6 et moins chere :) :)
Merci pour toutes vos idees merveilleuses et vos recettes qui ne sont pas compliqués ,super je vous ❤👍🙏🙏🙏😘
Coucou! Est ce que la boisson de coco en marque Alpro est bien pour les porridges ? J’ai récemment découvert le lait d’avoine mais c’est tellement bon pour les pancakes etc!! Alors j’aimerais testé avec la version coco
Coucou! Moi, je commande un panier légumes surprise à 10 euros (mon seul essentiel de la semaine lol) . Comme le maraîcher sait que j’ai besoin de légumes à cuire pour bébé, il en met au moins 3 différents dans le panier (parfois beaucoup plus et je congèle). En général, il y a 500 g de tomates, d’oignons et de pommes de terre, et le reste change. Par exemple, cette semaine, j’ai eu de la citrouille, des carottes, des bredes citrouilles (légumes verts), de la laitue, un combava et des patates douces. Parfois, des haricots verts, parfois des aubergines, de la betterave. Mais toujours base pommes de terres, tomates, oignons, des légumes à cuire et des crudités.
Je prends quelques fruits (kiwi, pommes et poires... car mon petit lutin adore! Et des fruits pour moi... les bananes, j’en prends en grande quantité car tout le monde en raffole à la maison et le reste, ça change souvent.
On fait les courses au mois pour le reste, ça nous reviens moins cher. Ou en en prend suffisamment pour plusieurs mois. Que ce soit la viande, le poisson ou crustacés. On les achète frais ou surgelés et ça part au congélateur. Et comme mon beau-frère est chasseur, trappeur et pêcheur, on a du gibier et du poisson frais de temps en temps.
Bonjour Quel sont les vertus des flocons d'avoine stp ? C'est bon pour les régimes ?
Bonjour. Depuis quelques semaines j'ai decide de cuisiner healthy et el faisant des recherches je suis tombee sur votre chainee er j'adore. Vous avez des recettes super bonnes. Il va vraiment falloir que je commce mon carnet de recettes et surtout les petits dej. Dans les 10 aliments c deja un peu comme vou: fruits, legumes, oeufs, bacon, surgeles, poulet (on en malge pas mal ici).
Je vais aller parcourir les autres articles. A bientot
Coucou merci d'avoir créé vos ebooks j'ai fais le curry de courge butternut pour le dîner et toute la famille s'est régalée 😊☺️continuez comme ça
Bonsoir Marisa, où achetez vous votre pulpe d'acaï s'il vous plaît? Toujours aussi paimpante e agréable à regarder. Merci pour tout
Les légumes surgelés vous les prenez en bio aussi ? Merci
Coucou les filles ! Pareil pour le quaker moi aussi j’aime ça. J’achète les mêmes choses et je trouve le moyen de grossir à cause des quantités! Merci pour votre vidéo et votre bonne nuit
Super interessant! Je l'enregistre pour pouvoir y revenir quand je devrais retourner en course, ca va sûrement m'aider
Depuis que je suis un rééquilibrage alimentaire j'ai quasiment les mêmes aliments que vous a par le fromage et le maquereau ,Merci les filles pour toutes ses bons conseils.
Bon Dimanche et bonne semaine.
Bizettes 😘😘
Super vidéo. T'es trop belle avec ce makeup!
Super vidéo 😍 j’ai trouvé ça super intéressant :) j’avais une question : pour la compote de pommes, la peau des pommes se mixe-t-elle assez bien ? Il faut les cuire assez longtemps pour que la peau puisse disparaître dans la compote ?
Pour moi
- oeufs
- avocats
- chocolat noir
- fruits frais selon la sauson
- légumes frais selon la saison
- fromages
- pain de campagne bio
- yaourts natures
- féta
- flocons d'avoine
Merci pour vos vidéos c est toujours un plaisir. Je vous suis depuis quelques...années et depuis j achete toujours des tomates concassées. Vous m avez aussi fait découvrir les épices, c est devenu un indispensable. In grand merci pour vos idées et conseils toujours bienveillants 😘
Merci Ève pour ton message ❤️🥰 ça fait plaisir de lire ça 🙏🏽
Ce que j'ai toujours dans la cuisine et que je renouvelle immédiatement en cas d'absence ( pas forcément des achats le jardin est une mine).:
- Cannelle.
- Chocolat noir.
-Epices( herbe de Provence. Piments, persil frais je congèle le reste...).
- Oignons par 5 kg.
- Pommes de terre par 10 kg.
- Riz complet ou autres.
- Farines diverses .
Coucou les filles , votre top 10 est le mien aussi , et moi je rajoute des amandes pour le goûter ou au petit déjeuner, des yaourts ou fromage de chèvre et en plus du chocolat noir à 80% pour le plaisir .Bon weekend 👏
Super vidéo comme toujours ! Mes tops: bananes, œufs, légumes frais, fromage, boissons végétales ! En ce moment j'ai déménagé et je n'ai pas encore ma cuisine, du coup je dois manger chez la mère de mon copain et ça m'a fait très bizarre car tout est industriel avec peu de légumes et rien de saison. J'avais oublié en fait que des gens mangeaient industriels et pas de saison. Mes parents ont toujours acheté plein de fruits et légumes de toutes sortes du coup j'ai toujours été habituée à manger varié.
Coucou les filles ! Justement grâce à vous j'ai découvert la maquereau, j'en avais jamais mangé avant. Mes indispensables sont les légumes surgelés, les boites de thon et sardines, les œufs
Étant végétarienne, mes 8 indispensables sont:
Légumes
Fruits
Oléagineux
Gros pot de yrt végétal
Tofu diff à chaque fois ou équivalents
Flocons d.avoine
Boissons végétales
oeufs
Coucou comme vous pour les légumes frais éducation de ma mère qui allait au marché..et indispensable les épices ail gingembre piment curcuma sans oublier les tomates ..j ai découvert le foie de morue au Portugal..un régal sur 1 tartine grillée..grâce aux vidéos je découvre d autre saveur et d autres produits tel que le tofu divers champignons .
J'adore!! Trop belle Marisa ❤️
Mon top 5 hebdo hors fruits et légumes : des tomates pelées, du lait d'avoine ou d'amandes, de la crème végétale de soja, du fromaaaaage 😍 (chèvre, parmesan, bleu...ça dépend) et des yaourts au citron les 2 vaches (ma passion depuis au moins un an haha)
Les conserves de thon/maquereaux, on les utilise aussi dans les plats de pâtes chauds avec de l'Emmental râpé 😍😍😍 Moi c'est ma grand-mère paternelle qui me faisait des quaker oats, avec plein de sucre 🙈 C'était mon petit déjeuner, elle appelait ça juste ''flocons d'avoine'', donc pendant des années je pensais que les flocons d'avoine se mangeaient forcément chaud !
J'adore vos vidéos ! Je les ai découvertes la semaine dernière et depuis je les enchaîne, ça donne des tas d'idées. Et surtout ça donne la pêche et ça dé-cul-pa-bi-lise! Merci!
J'avais des flocons d'avoine depuis 1 an dans mon placard sans m'en servir et j'ai découvert les porridges...en fait les flocons d'avoine c'est la VIE!!
Ooooh merci pour ton message et bienvenue par ici ! ❤️ oui les flocons d’avoine ... délice ! 😋
Super video merci beaucoup!
Quelle est la reference de ces colliers svp? Merci encore!
Coucou mon collier court est un cadeau de grossesse je me rappelle jamais de la marque, et le long est une création de By Manarola (c'était une collection limitée !)
@@IsadoraetMarisa merci pour cette reponse rapide! Bon je ne pourrais pas mettre la main dessus tant pis! Bon dimanche à vous!
Bonjour, mes indispensables que j'achète chaque semaine : légumes frais, fruits frais, pain, laitages, fromages, pâte brisée ou feuilletée, lait végétal, œufs.
Coucou !!!! Merci pour cette vidéo j’adore quand vous parlez alimentation c’est passionnant ! 🤣😍 Si vous adorez les porridges, je vous conseille de faire un petit tour sur la boutique Porridge lAB ! Des mélanges à tomber parterre !
Merci pour ton partage, c’est agréable de commencer sa journée avec toi !! Tu as une recette de porridge à partager j’aimerai tester tu l’as bien vendue lol bon dimanche 😉
Hihi ! Merci beaucoup ❤️ le porridge je fais tout au pifomètre mais on a une recette dans un de nos ebooks. Sinon sur internet il y en a touuut plein. Moi je fais à l’œil 🙈
Cc. J aurais pu faire exactement la même liste de top 10 même s il y a des indispensables que je prends au drive pour le mois entier ( tomates concassées ; thon...). Mon top 3 des indispensables de la semaine serait des légumes frais; des fruits frais et du fromage. Sans exception !!! Merci à vous 2 pour vos partages!!
Je retrouve mes courses hebdomadaire dans votre liste ! Adepte aussi du u-drive, avec cette facilité de reselectionner les "produits les plus achetés "
super cette video, ma nouvelle lubie pour moi dans mon alimentation course, le ferment lactique (bio) pour faire mes yaourts maison , j'ai tous les aliments de ta liste à la maison chaque semaine aussi, sauf la pomme de terre que je remplace par de la patate douce car je prends des aliments à indice glycemie bas. merci pour cette video
Comme je vous suis depuis maintenant 4 ans mes indispensables ressemblent beaucoup aux vôtres 😉
Tomates concassées
Oeuf
Banane
Conserve de haricots rouges, lentilles et pois chiche
Pain de mie complet
Chocolat noir 90%
Compote sans sucre ajouté
Fromage blanc.
Merci pour cette vidéo.
Bon dimanche à vous 2.
Merci pour ton partage Flavie ! 😋
Cc
Merci pour cette vidéo....super...comme d 'hab......😉
Pour moi :mon top 3 :
Les flocons d avoines , les fruits secs et oleagineux , les oeufs
Belle journee
Isa
J'adhère complètement je suis comme vous c'est pour ça que je suis je suis accroc de votre chaîne 🍏🥦🥬🥒🌶🍄🥜🍪😍pour moi c'est
Flocon d'avoine ou autre, avocat œuf fruits bananes pommes...etc
Mes indispensables:
Banane, yaourt grec/perle de lait, muesli, oeufs, mangue et ananas surgelés, broccoli/pois chiches en conserve, sirop d'agave, myrtiles, boisson végétal de riz
Hello 😊☀️ mes indispensables de chaque semaine c'est des fruits et légumes frais, du pain et du tofu à la japonaise de la marque taifun 😋 je peux le cuisiner seul, dans une soupe ramen j'adooore ça, avec de la sauce soja et graines de sésame ou pané.
Bonjour les filles quelles plaisir de vous écouter. Mes 10 choses que je achète chaque semaine sont yaourt, œufs, légumes, fruits ,fromage, boissons végétales ,poisson, flocons d'avoine et pain. Donc presque comme vous gros bisous à vous deux et continuez car vous êtes les meilleurs 😍😍😘😘
Pareil que toi, ma mère était congolaise et elle achète du quaker et quand j'étais malade elle me fessait sa avec deux tranches de pain beurre et quand j'ai refait cette recette je ne savais même pas que sa s'appelle du porridge merci pour ce magnifique souvenir
super ce nouveau format ! j'ai similairement les mêmes bases si ce n'est ce qui est graines et oléagineux (toujours dans les placards) et vu que j'en ai plein chaque semaine je tourne ;-)
Coucou les filles moi depuis cette année j'ai découvert les galettes de pommes de terres avec un peu de gruyère râpée et une 🥗 c'est parfaiiis et ultra rapide, ainsi que des tartines craquante bio de chez ALDI graines de courges et fromageabsolument divine avec du Boursin et du saumon fumé tjrs avec une salade c'est juste top
J'achète toutes les semaines des légumes (patates, carottes, oignons les indispensables), des oeufs et des fruits (bananes et pommes toute l'année). Depuis peu j'ai suivi vos conseils et j'achète un peu plus de surgelés ou je congele une partie de ce que j'achète pour éviter de gâcher 😊
Coucou les filles !! Top 3: 1) herbes fraîches ou congelé j'adore pour assaisonné les plats sans trop salé! 2) fruits à coque j'adore pour mes goûtés, noix, pistache, cacahuètes,noisettes.. miam! Et mon 3) saumon ou truite fumée j'adore avec mes oeufs ou pâtes, et ça dépanne très bien tout en mangeant du poisson et ça se conserve bien sous vide ! Bisous les filles !
Super vidéo ! Je suis un peu perdue avec les laits végétaux, pour les préparations sales lequel est le plus adapté ? Et pour les gâteaux ?
Vos vidéos sont vraiment tops !!! On apprend beaucoup !
Coucou les boissons de soja nature sans sucre ajoutée et avoine ssa s'adapte autant en sucrée quand saler. Pour les recettes sucrées les meilleures seront les boissons soja vanille ou boisson amande, boisson coco ou de noisette. 😉
Alors perso je trouve que le lait d'amande se marie à merveille avec les porridge, muesli etc par contre il ne va pas bien avec le café ou les plats salés. J'utilise de la crème soja ou coco pour cuisiner et dans le café avoine ou soja.
Pour les gâteaux avoine et surtout soja pour leur pouvoir liant. Pour des béchamel avoine ou soja mais sans sucres ajoutés 😉
J'étais tellement contente de retrouver les oeufs après mes années "vegan". Après le covid les choses n'ont toujours pas le même goût qu'avant pour moi, j'espère que ça reviendra!
Génial. J'adore votre côté très accessible. Pas de produits de fifou qu'on ne trouve jamais dans les magasins. Des œufs du pain des légumes.... OK je suis sur la bonne voie en fait 😂
Jaime beaucoup ce type de videos !
Wouah Marisa Magnifique 🤩
Alors mes 10 indispensables, sont les mêmes que vous 🤣 (flocons d'avoine fruits et legumes, surgelés, oeufs, tomates concassées, etc ... juste thon au naturel au lieu de maquereau pour moi 😉)
J'ajouterais L'ail, oignon, échalotes, Le beurre de cacahuete, Gingembre frais, et Yaourt banane SOJADE de temps en temps, que tu m'as fait découvrir au fil de tes story et j'adoooooore 😍
Merci pour cette vidéo. Très intéressant 😘
J'adore tes vidéos retours de course héhé :) Xx
Merci pour cette video, je suis aussi team tomates concassées ! J'ai à peu près la même liste que vous, j'y rajouterai les conserves de légumineuses (pois chiches, haricots rouges et lentilles), les yaourts et le lait de coco :)
Encore une super vidéo les filles ! Merci à vous ! J’ai à peu près les mêmes indispensables que vous. Je rajoute juste des herbes fraîches selon la saison sur le marché ou dans mon jardin. Doux dimanche en famille ✨
Ah oui c'est vrai les herbes j'adore ça mais je n'en achète que lorsque j'ai une recette en tête sinon je les fait mourir lentement dans ma cuisine #oupsi !
Rayonnante ! J'ai accouché a la même période que toi et j'avoue que je ne paraît pas aussi en forme ..
Ahahah ! J’adore la partie sur les tomates concassées. Toujours ma déception quand j’arrive au rayon tomate et qu’il n’y a que de la tomate pelée 😂😂😂
Coucou super vidéo comme toujours ! Faut que je retest le maquereau 🙄.. ^^
Pour ma part ce que je rachete toujours chaque semaine comme vous du pain (complet ou demi complet) et des fruits et légumes bien sûr ! Et après revient toujours 2 bouteilles de kumbucha pour la semaine et des compote pomme fraise pour ma part 😍
J'adore l'hiver, mais c'est vrai que c'est long comme saison avec ses légumes tristounent ! Du coup comme vous, courgettes, aubergines et poivrons en surgelés 🔥
Dimanche ensoleillé qui commence parfaitement bien, eau chaude 🍋 &gingembre + video Isadora&Marisa= c’est juste l’annonce d’un début de journée magnifique 🤩 !!! Merci les filles pour vos partages ❤️
❤️🙏🏽🥰 merci beaucoup ! Bon dimanche à toi ☀️
Coucou les filles ! En plus de ce que vous avez dit, je dirai les légumineuses en conserve : pois chiches, haricots rouges, flageolets, lentilles vertes... Que je mange autant dans mes salades composées du midi que dans des recettes chaudes le soir. Je dirai aussi les purées d'oléagineux, le chocolat noir et le fromage blanc 😉👍
Intéressant.. Le thon pareil c'est trop bon. Les œufs type plein air aussi 😊
Oh pareil quand j’étais petite , on disait « quaker » , ma mère aussi nous en faisait.
Ahaha jusqu aujourd’hui « quaker » d’ailleurs.
C’était mon petit déjeuner du dimanche quand j’étais petite. Vraiment la base !
Merci Marisa, cool cette vidéo 🙂 J'ai quasi le même top 10, sauf les légumes surgelés, je ne prends que les fruits rouges pour ls confitures 🍇🍇🍓🍓 Les maquereaux, c'est depuis cet épisode de podcast, et j'adore 😉🤗🤗
Ma liste de courses et presque la même 😅 mais ce que j'achète vraiment tous le temps ce sont les oeufs, banane, boisson vegetal, pomme, fruits et legumes du marché. J'ai commencé aussi à acheter des fruitscet legumes surgelées parce que comme dis ds la vidéo c'est tellement pratique. Et flocons d'avoine aussi
Coucou à tous et toutes. Je confirme les cookies aux flocons d'avoine et à la farine de sarrazin sont une tuerie. Je peux plus m'en passer
Superbe vidéo et des petites idées de recettes en même temps donc super 😁 Mes tops par semaine je dirais : les fruits, les légumes, les œufs, le fromage ! 😉 BON DIMANCHE 🥰
Œufs, légumes surgelés, fromages, lait végétale , et dernièrement, suite à mon déménagement et une longue attente de la livraison de ma cuisine, les tomates concassées en conserve sont devenues indispensables...merci les filles, toujours un plaisir
Coucou,
Pour moi c'est un peu la même chose chaque semaine c'est fruits / légumes, compotes sans sucre ajouté, crème fraîche (je cuisine beaucoup à la crème fraîche 😵) et fromage 😁 le reste ça varié assez en fonction des envies
Alors moi comme vous mais sans les tomates car ce n'est pas systématique pour moi. Mais par contre un indispensable c'est le chocolat noir 70% minimum. 😁😉bon week-end. Et merci pour vos conseils partagés.😘
Ah oui le chocolat on aurait pu le mettre aussi ! 😋
Mes indispensables : fruits et légumes frais of course / légumes surgelés / œufs / tofu / pain / yaourts / fromage ( emmental et caprice des dieux 😅) / conserves pour mes salades du midi ( maïs etc..) / tomates pelées concassées / chocolat noir 😍 / un paquet de chips pour l’apéro du week-end. Voilà ce qu’il y a toujours dans mon caddie.
Bien sûr les flocons d’avoine aussi mais j’achète en très grande quantité pour jamais être en rade !
Je partage vos indispensables, surtout les conserves de maquereau: une tuerie ! J'ajoute les poissons frais, notamment le haddock miam miam
cc tu prend quel marque de maquereaux ? j’ai tester celle de lidl je me suis dit super elles sont pas cher et finalement horrible j’ai pas pu les manger ...
Coucou moi aussi la tomate concassé fait parti de ma liste de courses tout les semaines. , le fromage et le pain comme d'habitude.
Hello les filles ! Un incontournable chez moi : la purée déshydratée . Pour épaissir un bouillon,base pour des boulettes , truc chaud un jour de froid avec du bouillon en poudre,compléter un gratin , comme base de pizza à la place de la pâte etc . Belle vie à vous .
Je suis arrivée en retard mais j'ai remis la vidéo au début et j'ai pu tout regarder et surtout je veux te dire merci pour le clin d'oeil que tu as fait à la côte d'ivoire car je suis ivoirienne. Encore une superbe vidéo
Très bonne idée de vidéo ^^ Deux produits que j'achète tout le temps c'est du jambon et des bananes mais sinon après c'est très varié ^^
Mes indispensables :
- Riz basmati
- légumes et fruits frais
- viande du boucher
- yaourt protéine
- biscuit gerblé chocolat amande 🤤
- œuf
Bonjour mes top 3 les légumes frais,fruits frais œufs de ferme
Merci pour cette vidéo bon dimanche
Je crois que j'ai exactement les mêmes indispensables que vous 😂 vous m'inspirez tellement que tout ce que tu as dit est pour moi une évidence 😘
Ma liste de course indispensable est identique à la vôtre, un seul rajout de la crème fraîche, 😋❤️😋❤️☀️
I am the same as you really Seasonal vegs as I like to prep them for Soups and for roasted veg to have with our lunch, Coconut milk for our smoothies, Bread (love seeded, sourdough) and always have a stock of tin tomatoes because, well it is a must have to cook :-). Thank you for the videos.
Hello ! Et bien idem de mon côté quasiment 😉 surtout les tomates concassées et les légumes frais, obligé !
Quand je clique sur le lien des ebooks je tombe sur une erreur 404 😕
L'histoire du Quaker m'a fait sourire... C'était pareil chez nous ! Notre maman nous en faisait au diner et on le mangeait seul ou avec du pain (notre maman continue de l'appeler Quaker, d'ailleurs)...
Bonjour ma chérie tu es marrante je t'aime fort bisou courage
Ma mère nous donnait aussi du porridge quand on était bébé/enfant. Elle appellait ça de la bouilli tout simplement. J'en donne aussi a mes enfants et depuis qu'ils sont bébés ❤️❤️❤️
Bonjour mon top 3 c est œufs avocat et récemment du fromage Madame Loïc 😋
J'ai à peu près la même liste que vous, avec en plus : fromage blanc qui sert comme dessert et dans plein de recettes, bûche de chèvre, crème fraîche épaisse, pain aux céréales de la boulangerie, boîte de haricots rouges. Et à mon grand désespoir, pour mon mari : kinder maxi, coca light, chips😅
Hello idem chez moi ma maman est d'origine anglaise et nous avons grandit avec le fameux quaker🙌😁
La base de mon alimentation : beurre, radis, épinards, chou-fleur, huile de coco, porc, macadamia, œufs ( 7 par jour), beurre de cacao, chocolat 💯
Je suis en alimentation cetogène, rien à voir avec ta manière de t’alimenter mais j’adore t’écouter ☺️♥️
Ta liste ressemble beaucoup à la mienne 😁... Je rajouterai l'eau d'hepar, la crème fraîche, les lardons, le jambon, la salade...
Coucou Isadora et Marisa pouvez m,aider à perdre mes kilos ??j,ais un problème de cholestérol et mon taux de Sucre est un peu léver ??comment faire diminuer le taux de cholestérol ??merci.
Coucou ! Tout d'abord est-ce que tu as contacté un spécialiste ? Il faudrait dans un premier temps prendre rdv avec un professionnel de santé je pense ! N'hésite pas à venir discuter avec moi sur instagram en privé :)
bonjour les filles merci pour cette video j écoute avec un papier un stylo pour prendre des notes
Moi mon top 10:
-banane
-avocat
-raisins
-chocolat noir 90%
-oléagineux
-œuf
-flocon d’avoine
-fruits rouges congelé pour mes porridges
-boisson végétal (indispensable pour mon café du matin)
-pain complet au flocons d’avoine
Dans mon quotidien si je n’ai pas ces aliments là, je peux vous dire que je suis souvent embêté, et ça je n’aime pas 😛😍
Bonjour, mon indispensable chaque semaine: des rochers Suchard Noir!-) biz
Mes indispensables :
1/ des œufs et cette année mon chéri a un collègue qui nous en donne des frais
2/ une pâte brisée
3/ une salade verte
4/ la compote
5/ fromage enfin ça c'est le top 1
6/ des yaourts
7/ de la crème soja
8/ du pain complet tranché
9/ des biscottes
10/ légumes et fruits de saison
Super merci du partage ! Idem avant j'achetais toujours la pâte brisée maintenant je fais systématiquement la pâte brisée express dans un tupperware... depuis je n'ai plus racheté de pâte brisée !