Tortitas de garbanzo - Cocina Vegan Fácil
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- Опубліковано 13 вер 2024
- En esta ocasión tenemos unas deliciosas tortitas de garbanzo que pueden servirse con alguna salsa cocida, o bien, pueden utilizarse como hamburguesas.
Tortitas de garbanzo
Porción aproximada para 4 personas
Ingredientes:
- 2 tazas garbanzo cocido
- 1 y 1/2 tazas arroz cocido
- Cebolla
- Perejil
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Comino
- Sal
- 1/3 taza caldo de verduras
- Aceite
- Salsa verde cocida
Aquafaba
• Aquafaba (sustituto de...
Arroz blanco
• Arroz blanco - Cocina ...
Caldo con cáscaras de las verduras
• Caldo con cáscaras de ...
Salsas verde y roja cocidas
• Salsas guisadas - Coci...
Música utilizada en este video:
- bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com
- Campfire_Song.mp3
Libreía de UA-cam
- Coming_Home.mp3
Libreía de UA-cam
- On_My_Way_Home.mp3
Libreía de UA-cam
- To_the_Top.mp3
Libreía de UA-cam
Son la razón poe la que en casa nos hicimos veganos Dios lis bendiga son excelentes no me los pierdo, un abrazo desde Colombia
Hijole ustedes son lo máximo no solo por sus recetas (deliciosas) pero porque siempre contestan creo que son los únicos muchas gracias!!!
Muchas gracias Lola :D
Nos gusta estar al pendiente de sus comentarios :)
Te enviamos un gran saludo!
Me encantan gracias por sus deliciosas recetas gracias por su exelente explicación me fascinan mamá e hijo
Sois mi canal de alimentación vegana favorito 💕 He hecho muchísimas recetas vuestras y nunca me fallan, se nota demasiado el cariño que le ponéis a todo!! 😊😊😊
Hola Ana del Mar, muchas gracias por tu comentario :D
Te enviamos un gran saludo!
Felicitaciones madre e hijo muy sabroso lo que nos enseñan para nuestra salud muchas bendiciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que delicia las recetas con garbanzos y para apanar las carnes tan bien es delicioso 😋 muchas gracias y bendiciones
Gracias a ti!
Sos un genio describiendo los beneficios de los alimentos,me encanta verte como saboreas, que.. invita a probarlos. Buena la receta y un cariño a ud. señora bonita. Gracias
Gracias Cristina por tu comentario :)
Saludos!
me parecen deliciosas,,las voi hacer,y para alimentar a mis nietos,me gusta come te deleita,, 😋😋👍👍y me gusta como explicas y especificas los alimentos que contienen me gusta
.👍👍
Pura comida deliciosa y nutritiva en éste canal. 👌👌👌Muchas gracias 🙏
Gracias a ti
Muchas gracias por las recetas, hace poco me diagnosticaron Hígado graso y me redujeron origen animal, la verdad lo primero que dije que voy a comer, pero gra ias a Dios di con su canal y se me abrió un mundo nuevo llevo 1 semana haciendo sus recetas y las amo mil gracias y bendiciones.
Gracias Alicia, nos alegra saber que nuestras recetas te ayuden a cuidar tu salud!
Saludos:)
Yo llevo desde 1994 que no como ningun tipo de carne. Lo primero que me dijo mi familia"y que vas a comer?" de todo menos animales. Tu puedes.
Acaba de descubrir su canal y me encanta. Recetas veganas deliciosas y una bella familia. Felicidades enserio su canal está hermoso. Voy a hacer estas tortitas ya que me encantan los garbanzos 😍
Gracias Del Rey por tu comentario:)
Nos encanta tenerte por aquí.
Quedamos en espera de saber qué tal te queda esta receta.
Saludos!
Se ven deliciosas!. Se antoja con ensalada de lechuga, pimientos y pepino 😋
Saludos Sonia!
Deliciosas estas tortitas os mando un saludo y os doy las gracias por todo las recetas que publicáis me ase la ida más fasil
Muchas gracias Chus :D
Te enviamos un gran saludo!
Con lo que me gustan los garbanzos, gracias esta fenomenal esta receta! Abrazos duo dinámico
Muchas gracias Susana :D
Te enviamos un gran saludo!
Gracias gracias maestra eso era lo que yo andaba buscando gracias saludos desde California
Gracias a ti
Saludos Edith!
FAMILIA COMPARTIII ESTA RECETAAA MUCHASS GRACIAS.
EXCELENTE VÍDEO EXCELENTE RECETAAAAAA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Grasias Sra Bonita por sus ricas recetaste saludos desde California.
Muchas gracias Lucila :D
Te enviamos un gran saludo hasta California.
me encanta su canal, me relaja mucho escuchar su voz. ni hablar de que sus recetas son LO MÁS, pero lo mejor de todo es que se nota que ustedes disfrutan de hacerlo! gracias por hacer la vida de les veganes una vida mucho mejor💚🙌🏻
Muchas gracias trixie tx :D
Así es, disfrutamos mucho hacerlo :)
Un gran saludo!
ARGENTINA BUENOS AIRES GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Que bien con sus recetas me ayudan mucho porque son muy buenas y variadas,muchísimas gracias por estas maravillosas recetas ❤
Que maravilla estoy en la compra de libros de mis 2 hijas y me quede con poco dinero. Así que revise mi despensa y tengo garbanzos y busque en su canal y me encontré esta receta. Muchísimas gracias. Por que no solo contribuyen a nuestra salud. Si no también a nuestra economía. Muchos saludos y muchos abrazos 😘😘
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ya la amaba señora, con esa camisa aún más!!!!! ♥♥♥
Muchas gracias Gabba :D
Te enviamos un gran saludo!
Muy buena reseta. deliciosa a mi familia l gusta mucho el garbanzo y estas tortitas les van a gustar mucho bendiciones para ustedes y un gran saludo
Hola Angelica, muchas gracias :D
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias, en esta cuarentena me estoy enseñando a través de ustedes a cocinar vegano, miles de bendiciones para ambos! Ya as hice y me quedaron riquísimas..
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas gracias por sus recetas me gustan mucho y sobre todo toda la información nutrición que nos das grasas también a tu mami hermosa 😃
Se me hizo agua la boca
Me encanta sus videos .saludos de Pennsylvania USA 🇺🇸
Muchas gracias Evelyne :D
Te enviamos un gran saludo hasta Pennsylvanis USA.
Muchas gracias por las recetas tengo una hija celiaca
Gracias Susana:)
Saludos!
Me encanta por q si busco una receta en línea y sale Vegan Fácil quiere decir q comeré rico 😋
Gracias Morayma por tu halagador comentario:)
Saludos!
Wow me encantaron estas tortitas y muy fáciles gracias 😍👍😍👍😍👍😍👍
Muchas gracias Yenci :D
Un gran saludo!
Que ricas y fácil le doy gracias a Dios por su programa bendiciones
Gracias Olivialeon :)
Saludos!
Muchas gracias por esta rica receta. A mi familia le encantó
Gracias normayestela :)
Saludos!
Que loco😁. Además de tener ricas y saludables recetas son muy entretenidos sus vídeos. Felicitaciones
Saludos Jenny!
Adoro el equipo que hacen juntos! Me inspiran día a día! TODAS mis recetas las hago con ustedes... me encantan! 😍❤
Hola Dianna, muchas gracias!!! :D
Te enviamos un gran saludo!
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Hola soy nueba y me encantan sus resetas me gustan mucho los vejetales pero no sabia que abia tantas resetas tan erica's gracias
Gracias a ti!
Waooo! Me impacto su video con tanta explicacion y me susbscribi.Pues solo buscaba como hacer unas tortitas de garbanzo que jamas he hecho.Muchas gracias por compartir y Bendiciones ojala sigan ni se si siguen publicando pero me encanto su canal gracias gracias,gracias.
muy buenas gracias hermosos seres veganos !!
Muchas gracias Nelly :D
Te enviamos un gran saludo!
Yo hice unas albondigas de garbanzos, a todos le gustaron, son muy ricas
Nos alegra saberlo!
Hola.. la semana pasada hice está receta yo ya la avía comido antes pero no sabía la receta.. quedaron deliciosas. Mi esposo nunca las avía comido y le facinaron, son ricas, son económicas y rendidoras.
Nos alegra saber que te quedó muy rica esta receta!
Gracias por la receta quedaron deliciosas a mi familia les gustaron mucho hoy las hago nuevamente.
Gracias Saphyro por tu comentario:)
Nos alegra saber que te queda muy rica esta receta.
Saludos!
Que facil la receta. Mañana las voy a preparar. Me encantan los garbanzos. Son nutritivos. Gracias por esta receta. Le deseo exito en su programa.
Gracias Carmen por tus buenos deseos:)
Saludos!
Hola, es mi primera vez en su canal. Estuve buscando recetas con garbanzos y oh sorpresa!! UA-cam me trajo a su canal que fortuna, me encantò èsta receta, me encantò la dupla que hacen ustedes. Por seguro me quedarè en su canal viendo tan lindos y claros videos. Saludos!!
Me encantan la mami e hijo lo hacen divertido y bien explicado felicidades
Gracias Miry:)
Saludos!
Me encantan sus videos, tan ayudantes! Son muy lindos y animantes! Muchisimas gracias! Que Dios les siga bendiciendo! Mucho carino y oraciones! Me gusta la manera en que se tratan y respetan uno al otro! Felicidades!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encantaron pero para hamburguesas con papas a la francesa, siiiiiiii😋😋😋
Hola Guadalupe, muchas gracias! :D
Te enviamos un gran saludo!
Se ven deliciosas se antojan con una ensalada
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
SE VEN SUPER RICAS !!!!! GRACIAAAS !!!! ABRAZO DESDE ARGENTINA.
Gracias, saludos!
Quedaron riquisimas, sobre todo la capita dorada. Facil, rápido y economicas.
Qué bien! Nos alegra saber que te han gustado :D
Te enviamos un gran saludo Martha.
Ay por Dios se me antojaron mucho, tengo que hacerlas, gracias por la receta les mando un fuerte abrazo 😊
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
tan contento cómo te comes esa tortita muy gracioso
Hola aqui cocinando las tortitas, realmente estan riquisimas, , a cenar, solo una, pues ya es muy noche. Saludos y gracias!
Gracias Rosy por tu comentario:)
Provecho!
Saludos!
Gracias por esta receta el día de hoy las prepare y están exquisitas 😋😋😋👏👍👍👍👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que ricas las hice hoy , pero sin la salsa y salieron muy ricas , nos encantó su receta salen con mucho sabor gracias por compartir tu receta cocina vegan facil
me gustan mucho los garbanzos asi q seguramente meguastaran estas tortilas😊buen dia señora linda😙
Muchas gracias Rosy :D
Te enviamos un gran saludo!
Cocinan tan rico !! Que dan ganas de probar estas recetas Gracias por compartirlo familia Saludos 🥰❤️🇺🇾✋
Muy ricas mi señora me gusta las recetas soy vegana gracias
Gracias por la explicación tan completa de los macro y los micro nutrientes. Excelente.
Hola Jennifer, muchas gracias!
Te enviamos un gran saludo!
Me encanta su playera de la noche estrellada de Vincent Van Gogh 👏🏻😍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ven sabrosas.gracias por la receta.bendiciones
Gracias Rosy:)
Saludos!
Muchas gracias por sus recetas mañana lo preparó y saludos a lis dos
Gracias por tu comentarios :)
Saludos!
Amo su blusa!!!! Riquísima receta !!
Que Rico 🍛🍛 y usted Q inteligente gracias por tanta información nutrimental 😊😊😊😊👍👍✌✌✌👋👊saludos y gracias por tan Ricas receticas
Hola Angie, muchas gracias por tu comentario :D
Te enviamos un gran saludo!
hola hola buenos dias
muchas gracias por su receta
Bendiciones
Gracias Lupita por tu comentario ;)
Saludos!
Ya tengo mis garbanzos listos, ahora a cocinar! Muchas gracias por la receta y bendiciones para ustedes !
Gracias Hilda :)
Manos a la obra!
Saludos!
Gracias por la deliciosa receta y por la explicación tan completa d las proteínas son un equipazo genial madre e hijo.
Muchas gracias Nancy :D
Te enviamos un gran saludo!
Me encantó la información final
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Como siempre, sencillo y delicioso
Muchas gracias Madelca :D
Te enviamos un gran saludo!
Que delicia de comida! Gracias por subir estos vídeos ya puse a remojar mis garbanzos, para mañana.. Que hermosa relación tienen 😍😍 madre he hijo. Que bendición !! Saludos de Tecate .
Muchas gracias Alejandra :D
Te enviamos un gran saludo hasta Tecate.
Busco tortitas de garbanzo y aquí está!!! 💋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
acabo de preparar las tortitas y el garbanzo rinde mucho, por lo que solo hice la mitad y al día siguiente sustituí el arroz por avena y también me salieron deliciosas y super llenadoras. los amo, voy por los merengues
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
La sigo gracias saludos desde California
Saludos Edith hasta California!!!!
Señora linda como me gusta que comparta sus recetas. Saludos a usted y su hijo, que gozen de mucha salud y felicidad durante muchos años.
Muchas gracias Sierra Lima :D
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias se ven muy ricas las tortitas. DIOS LES BENDIGA.
Jajaj me encanta verlo comer .asi da gusto cocinar.voy a hacer esa receta.muchas gracias familia
Muchas gracias Aurora :D
Te enviamos un gran saludo!
Felicidades me gusto la receta. Y las voy ha hacer ya he hecho algunos y me encantan además adoro su alegría.
Gracias Mari :)
Saludos!
Gracias x ayudarnos a aprender. Son muy agradables
Gracias hermosa Señora: su nobleza, y su gran corazón sale con sus ricas recetas!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola !! Yo siempre intento ver todas sus recetas y sobre todo, busco facilidad al realizarlas, por el poco tiempo; Parece muy rica receta y como tengo poco tiempo jajajajaa las voy hacer, luego les comparto fotos. Abrazo y gracias una véz más .
Gracias Miguel Angel por cocinar nuestras recetas.
Saludos!
Me encanta sus videos. Señora muy guapa y su hijo también me encanta su relación de madre y hijo. Me inspiran para empezar mi propio canal de youtube. Saludos desde holanda
Hola Nuriska, muchas gracias por tu comentario :D
Te enviamos un gran saludo hasta Holanda
que rico no soy vegana pero al verlos se me antoja todo lo que asen que linda familia que Dios lo bendiga
Gracias Claudia :)
Saludos!
Me quedaron deliciosas 😋 las hice con la salsa roja del otro video y me encantaron!!!
Gracias por tu comentario :)
Se me antojaron mucho para el desayuno😋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encantan tus 👀 cuando pruebas la comida 😬 gracias por esta receta tan fácil y tan nutritiva 😃😃😃 Dios los bendiga 🙏🍇🍈🍉🍉🍊🍋🍌🍍🍅🍓🍒🍑🍏🍏🍎🌽🌽🌶🍄🌰
Muchas gracias Liliana :D
Te enviamos un gran saludo!
Se miran bien ricas, las voy a preparar por supuesto , gracias cocina vegan fácil
Hola Estela, muchas gracias! :D
Te enviamos un gran saludo!
Se ven deliciosas!!! Con una ensalada de tomate y lechuga!!!! Mas que riquisimas gracias flia hermosa y para la mami con esas manos bellas y que nos regalan tantas cosas ricas!!besos para los dos
Muchas gracias Carmen del Socorro :D
Con ensalada de tomate y lechuga van muy bien :)
Un gran saludo!
Don Alfonso, verlo comer da gusto! No puedo evitar la risa cuando lo veo subir los ojos 😂😂😂
Hola Carolina, gracias por tu comentario :D
Un gran saludo!
Ricas yo le pongo vegetales molidos tambien y quedan deliciosas gracias
Gracias Maria :)
Saludos!
Hola familia vegana! Me encanta el garbanzo así que voy a probar esta receta!! Bendiciones saludos! !
Qué bien! Muchas gracias Maria Luisa :D
Un gran saludo!
Sra. Yadira mil gracias preciosa por esa receta tan deliciosa como todas. Felicidades a usted y su hijo (no se su nombte perdón) . Dios los bendiga.
Hola Sylhay, gracias por tu lindo comentario :)
Mi nombre es Deyanira y mi hijo se llama Alfonso.
Saludos!
Cocina Vegan fácil aaah ok Jajaja, le ando cambiando el nombre pero bueno se parece. Pues mucho. gusto Y muchísimas gracias bonitos días de vacaciones!
Acabo de hacer las tortitas y que daron de lujo muchas gracias por enseñarnos a comer Sano.
Gracias Claudia por tu comentario :)
Saludos!
Hola familia encantadora receta...tu hijo feliz con todo lo que preparas "madre"🤗🤗
Hola Claudia Stella, muchas gracias!
Así es :)
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias por sus recetas tan deliciosas y fáciles de preparar. A mis pequeños les encanta mirar sus vídeos. Siempre piden ver cosina vegan facil 😀 lo cual hace que prueben la comida que hacemos como ustedes, están verdaderamente fascinados con ustedes. Dios les bendiga siempre!!
Hola Lorena, muchas gracias por tu comentario :D
Nos alegra saber que les encanta ver los videos :)
Les enviamos un gran saludo!
que lindos,gracias por la información nutricional
Gracias Josefina:)
Saludos!
Que delicia!!! Ya se cuál será mi almuerzo mañana 🥰💚 gracias por la receta ☺️😋
saludos me encanta su caras que hace al comerlas .
Gracias Rosy :)
Saludos!
muy buen video y gracias por la esplicasion que muchas veces no la conosemos muchas gracias
Hola Lizbeth, muchas gracias por tu comentario :D
Te enviamos un gran saludo!
Deliciosas las hice y me encanto...aunque con una variacion son super ricas
Gracias Laura por tu comentario :)
Saludos!
que ricas y deliciosas tortitas 👍👍👍👍 hay que hacerlas, sobre todo muy fáciles, gracias, los saludo desde san Luis Potosí, México 👏👏👏👏
Muchas gracias Mela :D
Te enviamos un gran saludo hasta San Luis Potosí, México.
Se ve muy bien la Sea Deyanira. Los quiero
Muchas gracias Corazones,
Te enviamos un gran saludo!
Qué bueno esto si puedo hacer ,mañana mismo lo haré ,gracia ,salud para uds
Que rica receta, con lo que me gustan los garbanzos😊😊😊 y hasta sin salsa y verduras rayada para los peques👏👏👏👏
Hola Nohemi, muchas gracias! :D
Un gran saludo!
Gracias por tu enseñanza Dios les bendiga grandemente, saludos de mi parte desde Venezuela
Gracias Adriao,
Te enviamos un gran saludo hasta Venezuela.