Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Крутое упражнение, спасибо ❤️
Спасибо, упражнение реально отличное))
как вовремя !я выполнял твоё упражнение без бега и уже неплохо стал его делать теперь есть уровень 2 )) Спасибо Ксения!
Ксения, Вы такая молодец. Всегда растёте, новая информация, спасибо Вам огромное! Попробую обязательно, о результатах напишу позже!!!!!
Ксения, спасибо за урок! 😍
Интересно❤
Ксения, спасибо большое. Это как раз то, что я искал
Интересно
Начало 4:30
❤
Напишите кто-нибудь кому помогло это упражнение????????
прикольное упражнение с бегом, и вокал подтянется и калории сожгутся 🥹
От такого бега вряд ли) Вот во время хорошего урока вокалом калории точно сжигаются)
Согласна с вами , а если так 24на7 так вообще все подтянется и вокал и живот 😊
@@svetlanasnycheva77 ну какой-никакой бег. От моргания хотя бы сотая, да сжигается)
Lástima que se puede traducir al castellano
Очень плохое упражнение с бегом, - возникает напряжение в воротниковой области. А это очень плохо!
Крутое упражнение, спасибо ❤️
Спасибо, упражнение реально отличное))
как вовремя !я выполнял твоё упражнение без бега и уже неплохо стал его делать теперь есть уровень 2 )) Спасибо Ксения!
Ксения, Вы такая молодец. Всегда растёте, новая информация, спасибо Вам огромное! Попробую обязательно, о результатах напишу позже!!!!!
Ксения, спасибо за урок! 😍
Интересно❤
Ксения, спасибо большое. Это как раз то, что я искал
Интересно
Начало 4:30
❤
Напишите кто-нибудь кому помогло это упражнение????????
прикольное упражнение с бегом, и вокал подтянется и калории сожгутся 🥹
От такого бега вряд ли) Вот во время хорошего урока вокалом калории точно сжигаются)
Согласна с вами , а если так 24на7 так вообще все подтянется и вокал и живот 😊
@@svetlanasnycheva77 ну какой-никакой бег. От моргания хотя бы сотая, да сжигается)
Lástima que se puede traducir al castellano
Очень плохое упражнение с бегом, - возникает напряжение в воротниковой области. А это очень плохо!