Rohvegane Ernährung ist LANGWEILIG? - Boris Lauser (Interview)
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Rohvegane Küche ist langweilig, kompliziert und fad? - Von wegen! In diesem Interview mit Boris Lauser (Raw Food & Plant Based Chef aus Berlin) siehst du, wie abwechslungsreich die vegane oder auch rohköstliche Küche sein kann und was man bei der Umstellung beachten sollte.
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HINWEIS: Der Darsteller berichtet in den Videos lediglich aus seiner Erfahrung. Es wird keine Handlungsanweisung gegeben. Die Verantwortung für eine etwaige Durchführung liegt daher beim Durchführenden.
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Welche veganen Gerichte haben euch beim Einstieg geholfen?
Richtig klasse. Ich find es super, es langsam anzugehen und einfach zu versuchen, den Rohkost Anteil zu erhöhen, Rezepte auszuprobieren, zu experimentieren. So entwickelt man sich ganz natürlich weiter, und Gewohnheiten zu verändern braucht einfach Zeit. Manche Rohveganer sind total hart drauf und sagen man muss alles sofort "richtig" machen. Das verprellt die Leute nur, weil das Scheitern vorprogrammiert ist. Das schafft man einfach nicht. Von daher ganz ganz toller guter Ansatz. Tolles Video, danke!
Sehr gerne :-) Ja, auf jeden Fall... schnell ist nicht immer besser. Lg Tobi
Ich bin durch dich , Tobias, vor 1 Woche zur Rohkost gekommen, bekam Lust darauf und bin begeistert!
Ichbwar davor schon die meiste Zeit vegan , esse nur hin und wieder Geflügelfleisch.
Aber Rohkost tut mir sooo gut!
Ich schlafe besser, bin morgens fitter und motivierter und überhaupt besser drauf .
Ausschlaggebend war eine Gelenksentzündung- da soll man ja generell auf tierisches verzichten und eher fasten, damit sich der Körper auf die Heilung konzentrieren kann statt aufs verdauen, wenn ich das richtig sehe?
Ausserdem sind in Rohkost ja auch sämtliche Nährstoffe enthalten!
🤸🏽♂️🤗
Hey Felix :) freut mich zu hören! Ja, tierisches weglassen und zum Beispiel intermittierendes Fasten können auf jeden Fall sehr gut dabei helfen Entzündungswerte zu regulieren. Lg Tobias
Schönes und inspirierendes Interview. Vielen Dank. Die "Grundausstattung" habe ich bereits daheim, doch - wie dort auch gesagt - mir fehlen die Ideen und das Wissen mir daraus etwas leckeres zu machen :D
Danke dir Susann! Gern! Dann schau doch am besten mal direkt bei Boris vorbei ;-) Lg Tobi