Your chances of doing a one arm pullup/chinup will +5x watching this progression (made for climbers)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 359

Наступне
Автоматичне відтворення
How to Train the 22mm Half-Crimp ONE ARM HANG (and actually get it)31:34How to Train the 22mm Half-Crimp ONE ARM HANG (and actually get it)
How to Train the 22mm Half-Crimp ONE ARM HANG (and actually get it)bossclimbs
Переглядів 60 тис.
Learning THE ONE ARM PULL UP with Magnus Midtbø9:27Learning THE ONE ARM PULL UP with Magnus Midtbø
Learning THE ONE ARM PULL UP with Magnus Midtbørockentry
Переглядів 122 тис.
Actually good tips to cut feet less - Moonboard V4-V7 Case Studies for Better Body Tension15:16Actually good tips to cut feet less - Moonboard V4-V7 Case Studies for Better Body Tension
Actually good tips to cut feet less - Moonboard V4-V7 Case Studies for Better Body Tensionbossclimbs
Переглядів 51 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method53:16Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method
Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics MethodFitnessFAQs
Переглядів 385 тис.
The Problem with One Arm Pull Up1:17:26The Problem with One Arm Pull Up
The Problem with One Arm Pull UpFrinksmovement TV
Переглядів 362 тис.
Dramatically Improve Your Pull Up Strength6:52Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Dramatically Improve Your Pull Up StrengthAdam Frater
Переглядів 1,5 млн
How I Learned the 22mm One Arm Three Finger Drag (w/ Pullup)34:53How I Learned the 22mm One Arm Three Finger Drag (w/ Pullup)
How I Learned the 22mm One Arm Three Finger Drag (w/ Pullup)bossclimbs
Переглядів 10 тис.
This Middle-aged Guy Learns the One Arm Pull up in 390 Days10:25This Middle-aged Guy Learns the One Arm Pull up in 390 Days
This Middle-aged Guy Learns the One Arm Pull up in 390 DaysGeek Climber
Переглядів 1,2 млн
Climb Smart: Boulder Training Efficiency ⚡ | Tips & Tricks by Adam Ondra23:23Climb Smart: Boulder Training Efficiency ⚡ | Tips & Tricks by Adam Ondra
Climb Smart: Boulder Training Efficiency ⚡ | Tips & Tricks by Adam OndraAdam Ondra
Переглядів 514 тис.
The plan for doubling your max pull ups!3:16The plan for doubling your max pull ups!
The plan for doubling your max pull ups!K boges
Переглядів 1,1 млн
This Will Change Climbing Training Forever - Yves Arm-Lifting Method21:24This Will Change Climbing Training Forever - Yves Arm-Lifting Method
This Will Change Climbing Training Forever - Yves Arm-Lifting MethodLattice Training
Переглядів 177 тис.
How to get STRONG FINGERS with Alex Megos12:28How to get STRONG FINGERS with Alex Megos
How to get STRONG FINGERS with Alex MegosAlexander Megos
Переглядів 408 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн