Как управлять энергией? Откуда брать энергию и как удерживать ее на высоком уровне? 4 вида энергии
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Как управлять энергией? Откуда брать и как удерживать ее на высоком уровне? - разбираемся в этой теме в видео!
Думаю с чувством усталости, выгорания и апатии знакомы многие. А кто сталкивался с проблемой концентрации внимания в момент работы или чтения книги? И мало кто знает, что это все следствие просадки энергии. Но если мы знаем какой вид энергии был истощен, то быстро ее можем восполнить. Рассказываем, как восполнить энергию, какие виды энергии бывают и как управлять энергией, не допуская сильной просадки.
Мы сегодня решили поднять эту тему и постараться ответить на этот вопросы, с учетом своего опыта и мнения. Прошу не судить строго. Это лишь первые шаги в таком формате. Возможно где-то и в чем -то есть заблуждения и ошибки, но это наше понимание на эту тему в данный период жизни.
В видео вы найдете полезную информацию для себя, чтобы стать счастливым и продуктивным .
Всех, кому интересно с нами, прошу подписаться и писать комментарии, это очень поможет продвижению канала. На все комментарии отвечу и буду рад почитать.
► Подписывайтесь на другие наши соцсети:
Виктор
▫️ Instagram* - / kolesnikovich.victor
Алина
▫️ Instagram* - / bustrovka
Большая благодарность за просмотр! 🙏
Компания Meta (Instagram, Facebook, WhatsApp) запрещена на территории РФ
Так вот в чем дело то было! Инсайт👍
@@user-ch8mq4bj4y пользуйтесь. Главное чтобы на пользу
Согласна с вами. Впервые услышала про такое «ранжирование» энергий, очень интересно!
После того как про это узнаешь, начинаешь замечать какая именно просела и остается лишь восстановить))
А ведь реально! Бывает отдых не помогает
@@vavilon.architecture вот, сейчас будете знать в чем дело
Духовная вот реально. У меня так было много раз!
@@red.georgia круто, расскажите, если это не секрет 🤫
Круто! Выписал себе, еще раз обдумаю и применю в жизнь
@@eco_mashina спасибо что смотрите нас
Физическая энергия .Я сова.Но вынужден вставать рано,в 5.15. Вечером ложусь в 22.00,раньше невозможно.Днём вялый,стукаюсь обо все углы,при любой возможности сплю хоть по 5 минут,надо хотя бы 2 часа доспать.
Занимаюсь оздоровлением в меру сил,много бегаю,купаюсь круглый год,питание, цигун,медитации и т. д.Если спать утром до 10, то всё хорошо.
И как изменить циркадные ритмы?
Возможно Вам стоит пройти обследование вашего здоровья. И только после этого делать выводы что проблемы в режиме именно
@@Victor.K1 Проводил .Здоровье хорошее.Вопрос был про корректировку циркадного ритма
@@ВладимирАндреев-у3ш Вам лучше обратиться к соответствующему специалисту за консультацией. Возможно к сомнологу