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ジャーナリングしてみたいと思って、たくさんジャーナリングの動画見ましたが初めて「ジャーナリングについて」が分かった、そうやってやれば良いのか！🎉と腑に落ちました。ジャーナリングの力で、未来築けそうです✨ありがとうございました🩵
そのように言っていただけて嬉しいです🙏
数日前に視聴して今実践してみました！頭でぐるぐる考えて心の負担になっていたもの(膿やしこりのような感情)が書き出してかなり軽くなりました！抽象的→文字にすることで自分が今どう感じているのかが分かる。これって素晴らしいことですよね！自分のことをもっと知りたいな、もっと大切にしたいな！と思えました✨もっと自分との時間を取っていきたいと思います！いい動画に出会えて朝からハッピーです！🎉ありがとうございます！！
嬉しいです！ぜひ、自分と向き合う時間を楽しんでください😊
すごいです！！他の人の動画をたくさん見てきましたが、納得できずにモヤモヤしていました。Daikiさんのたった１つのこの動画のお話で、スッーーと理解することができました、本当にありがとうごございます。今月から自分の事業を始めたので、ジャーナリングを続けて自分の理想の未来を必ず掴みにいきます！
そのように言っていただき嬉しいです！！事業頑張ってくださいー＾＾
Daikiさんの動画はいつも分かりやすくて、自分も「よし！！やってみよう！！」と気持ちがグンと前向きになれます😁Daikiさんの前回のジャーナリングの動画を見てから、大きめのノートじゃないけど、気が付いた時に気持ちをノートに書くようになりました😄これからも続けていきます☺
いつもご視聴ありがとうございます！ 感情のアプトプットが習慣になると、ストレス溜め込まなくなるので、どんどん前向きになります🎵 ぜひ続けて習慣化しましょうー！
いつも動画の配信ありがとうございます！ジャーナリングを初めて20日ほどですが、調子がいいです😊僕はノートに毎日書いてるので、振り返ってみると数日前のやりたいことを今は書いてなかったり、忘れてたりしてることを気づきました。こうやって残っていくものは叶っていくんだなと感じますし、実際に叶ってきてます♪周りの人にもこの動画教えてます笑今後も素敵な配信楽しみにしています♪
いつもご視聴&コメントありがとうございます！ ジャーナリングいいですよねー^_^ ぜひ実践していきましょー^_^
気になっていた動画です！ありがとうございます！ジャーナリングで自分と向き合います！！！TOEICノー勉で今月受けるのでめちゃくちゃ親近感湧いてます！！
ありがとうございます！多分絶望的な点数だと思うので、まず受けてから勉強するか考えたいと思います。笑
わかりやすくジャーナリングを教えてくださり、ありがとうございます。
ありがとうございます＾＾
素晴らしい動画をありがとうございます！細かい部分まで共有して頂き、本当に参考になります。ジャーナリングを日常に取り入れて、自分もどんどん夢を実現していきます！
どんどん実践してみてください^_^！
Daikiさんのマネをして、大きな紙にジャーナリングをするようになったら、思考の自由度が上がり、アイディアがポンポン出てくるようになりました😊♪
軽くなっていきますよねー🎵
凄い。全然この内容通りには全然まだまだ書けてないですけど、鉛筆買って書いてみたらボールペンより遥かに良い。チャンネル登録しました！
わー！嬉しいです🎵 これからもよろしくお願いします！
まってました！個人的にa3ノートだと大きくて気持ちいいけど、リュックに入らずに困っていて。。とはいえa4は物足りない。。だいきさんのノートその間をとった大きさで最高すぎます！買いました！
なんかたまたま良いサイズ見つけちゃったんですよー！この僕のサイズって、なんていうサイズなんですか？笑
凄くすっと心に入りました。私は長年自分を大事にできなかった。そのおかげで今、人生の一番どん底にいます。これからの残りの人生を豊かにするため参考になりました！ありがとう
ありがとうございます🙏
半年以上前のものですが、ふとこの動画が目にとまりました。ただ単純に「書くこと」が好きですがジャーナリングというやり方で書くことに意味を持たせることで自分が変えられる。ありがとうございました。
ありがとうございます^ ^ ジャーナリングは本当に大切なのでぜひやってみてください🎵
ありがとうございます。先日のジャーナリングの動画を拝見して、ちょうどやり方をもう少し詳しく知りたいな、と思っていたので動画UP嬉しいです😀今日大きなスケッチブックと鉛筆✏を購入しました。大きなキャンバスに自由に鉛筆で感情を思いのまま表現する時間はとても楽しいです。今月部署が変わりストレスが溜まっているので1カ月は続けてみようと思います。Daikiさんに出会えてよかったです！！😄
いつもコメントありがとうございます！ 行動まで繋がってるのめっちゃ嬉しいです＾＾ ストレス溜まってることに気がついて、自分を大切にしようとするっていうのも本当素晴らしいー！！！
前回のジャーナリングも、たくさん学びがありました！紙に文字を書くのではなく感情を書く。ふわふわ書くのが気持ちいいです！今日はセルフラブについてが今の私が学びたいことだったので、やります！ありがとうございます✨
ジャーナリングはセルフラブなので、ぜひ続けてみてくださいー🎵
大樹さん、おはようございます😊ジャーナリングやってみます。学生時代は良く日記を書いていました。そういうふうに日記を書く事をしてた。そんな事を思い出す動画となりました。本当に色んな気付きをいただきました。ありがとうございます✨季恵さんに出逢い、大樹さん、ハヤトさんにも出逢えた事にめちゃくちゃ感謝してます。ありがとうございます😊
人のご縁って不思議で美しいですよね🎵
さっすがーーーー！やってみます。
ありがとうございますー！！！
いつも、ありがとうございます。軽やかで、大変、吸収しやすいです。いつも、ありがとうございます
ありがとうございます！
最近、なんとなく現状変えたいけど何して良いかわからなくモヤモヤしていたので、ジャーナリングやってみようと思います！動画ありがとうございます
是非是非やってみてください^_^！！
Daikiさんの穏やかな語り口に癒されています！早速、ジャーナリングやってみました！見開きどころか、ノート10Ｐ分くらい、ずっとグルグル書いていました😅💦思っていたより溜まってることに気づけて、自分のことを客観視できる良い機会ですね！日々、続きて行きます🌈素敵なシェアをありがとうございます！！
10ページグルグル！！最高ですね！笑 僕のクライアントさんグルグルやってたら怒りが出てきて、下のテーブルに傷ついたって言ってました。笑
なるほどー、とっても参考になりました！ありがとうございます。
ありがとうございます^_^
シャーペン！鉛筆！！初めて聞きました！やってみます！！
ぜひぜひ！！
Daikiさん ほかの動画も含めてですがAAAの高評価チャンネルです。とても学びが多いです。とてもラッキーな出会いでした。
AAA！！！ 励みになります🙏
初めて見させていただきました。最近急に人生このままでいいのかな？と思いそこから、やってみたいことが次々出てきました。今まで思っても行動するまで考えすぎて時間が経ち結局やらないことが多かったですが、書くと不思議とこの私が１つずつ達成したいと気持ちが進み、１つずつ実行できています。この動画があまりにも私にぴったりだと思いついコメントさせていただきました。
ありがとうございます🙏 他の動画もエネルギー込めて作ってますので、ぜひご視聴ください＾＾
大樹さん、すごくわかりやすい解説ありがとうございます。実際に取り入れてみようと思います。また次回のタイムマネジメントの動画も楽しみにしています。LINEの動画の方もよかったです。ありがとうございました😊
ありがとうございます！タイムマネジメントお待ちください^_^ LINEの方の動画は、リニューアルしようと思ってまして、新しくしたらまた告知しますー！
たまたま動画に遭遇したのですが、ジャーナルめっちゃワクワクしました☺️✨早速明日からやってみます🙋♀️素敵なお話ありがとうございます！
ありがとうございます！やってみてください＾＾
とてもわかりやすい❤やってみます🙏
ありがとうございます！ぜひやってみてください🎵
ジャーナリングを実践している人って表情が明るい印象です！Daikiさんも笑顔がステキでした。早速この後すぐに実践します！有益な動画ありがとうございました。
ありがとうございます！笑顔褒めてもらえるの嬉しいです^_^
モチベアップと学びになる動画をありがとうございます！素敵なチャンネルに出会えて嬉しいです😊最近「ジャーナリング」が気になってたので早速やってみます！
ありがとうございます！！ぜひ実践してみてください^_^！！
Daikiさん、ワクワクのためになる情報ありがとうございます♪過去を書くことで人生の棚卸しができそうです。毎朝20分向き合う時間を持つ習慣化もすごいです！確実に人生が変わりそう♪毎日できる自信はないですが😂早速やってみます！ジャーナリングのワークショップもあったら参加してみたいな☺️
ありがとうございますー！！ 毎日できなくても、ちょっとずつやってみてください🎵
すごく分かりやすく、心にスーッと入ってくる素敵な声で、見入ってしまいました。感じてることが叶う。私はイメージはしていたものの、感じていなかったんじゃないかと気づきました。ジャーナリング早速やってみます！！いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝
ありがとうございます！ ぜひ実践してみてください＾＾ （また、やってみた感想教えてください🎵）
いつもありがとうございます。Daikiさんの動画はとても分かりやすく引き込まれます✨️早速シャープペンに変えました！とても素敵な話ですね✨️それと、パワーかフォースかもポチりました！次の動画も楽しみにしています😊
行動までされてて素晴らしいです！！ 次回もぜひご視聴ください＾＾ コメントいただけると本当励みになります🙏
初めまして！すごく有益な情報です😭やりたい人は10000人やる人は100人続ける人は1人ジャーナリング早速始めました！まずは100人に💪続ける事で1人になります💪💪忙しい中動画投稿ありがとうございます😊
そのように言っていただけて嬉しいです^_^
最近DaigoさんのUA-camと出会いました。視聴者目線でわかりやすく実行しやすい。真似したくなる(してる)。凄く魅力ある方だと感動しています。3つのジャーナリング動画を見て実践していますが、まだ2日目ですが(笑)教えて下さい⤵︎⤵︎⤵︎過去を書く時に何を書いていいか悩みどうしても手が止まってしまいます。今はとりあえず昨日の事を書いていますが、①理想はどのくらい過去の事を書いたらいいのでしょうか？②思いつかなかったら前に書いた同じ内容でもいいのでしょうか？③過去の事を書くとどういった成長につながるのでしょうか？動画でなかなか理解できなかったので是非教えて頂きたいです🙇🏻♂️
①&②→出てこない時は「出てこない。どうしたら出てくるか？わかんないな」となど、自分との対話を書いてみてください。 ③今までの経験が積み重なって今になってるのを見ることで、自分を生きてる感覚の育成や感謝を目的にしています。
@@Daiki-vv5mi ①&②→今想うことを表現したらいいのですね！③過去の経験の"感謝"ポジティブなことを書いたらいいのですね！ご返信ありがとうございます！また明日からがんばります。ほんと視聴者に寄り添った返信分かりやすいです。これからも勉強させて頂きます💪😭
大変興味深い内容の動画でした。何を書くかという点で、１つ質問があります。感情を表した後、ふぁーっと思いついたことを書くのは、過去のことや未来のことについて書くことと何が違うのでしょうか？被ってもOKということですかね？
かぶっててもokです！！
Daikiさん、いつもありがとうございます。まだ2週間ですが、毎日ジャーナリング続けています。今日もう少しお聞きしたいので教えてください。私は過去について書くところが苦手です。過去について書こうとすると同じ部分（時代）くらいしか思い出せないのです。毎日同じこと書いていていいのか？って。この年に何があったとか年表のように書いていくべきですか？ポッと思い出したところを書いていき、その時にどう思ったとか書けばいいのでしょうか？まだまだ感謝ばかりではなく暗い気持ちになることもあります。そこは快の気分になるように毎日持っていく方がよいのか。自然にそうなるまで待つのが良いのか？たくさん質問して申し訳ないです。よろしくお願いします。
まず、続けてるのが素晴らしいですよー^ ^過去のことは思い浮かんだらで大丈夫ですし、無理にポジティブに持っていく必要もありません。ネガティブなことが浮かんだら、あーこの時キレてたな。悲しかったな。自分頑張ったな。本当はこうしてもらたかったなぁと自分の本当の願いに気がついてあげられると良いと思いますよ！
@@Daiki-vv5mi さんこんな小さなことでも褒めてもらえて嬉しいです。褒められ慣れてないからですね。ありがとうございます😊がんばります。
今回初めてDaikiさんの動画を拝見しました。ジャーナリングがなんか気になるなぁと思い始め今日見たのですが…。さっそく100均に行って大きめノートを買いたくなりっました！それと、上から目線のようになってて申し訳ないのですが、Daikiさんがお話してる雰囲気から、あ～なんか本当にこの方本当に素直で自分を大事に生きてる方なんだなぁとすごい伝わってきました！！私も素直にパワーストンも買ってしまいそうです（笑）また覗かせていただきます！
素直はよく褒められます！笑
@@Daiki-vv5mi その後、動画見た日にノートを買い、翌日朝からジャーナリング初めてます！さらにパワーストーンは叔母に頂いていた水晶があったので願い事を書いてその下にも入れました！私も素直に行動します！！
書くことの楽しさとか、効果とか、すごく感じられました‼️ さっそくはじめたくて、居ても立っても居られなくなりました 17:05 🎵仕事柄、裏紙（反故紙）がたくさんあるのですが、それ使ってやってもいいですかね？ しばらくはクリップして残しておいて溜まったら捨てる方法､､､､､､セコくてすみません
いいと思います^_^
おすすめにあって何となく再生しました。自分を変えたいと思っていたのでとても勉強になりました。今から初めます。ありがとうございます！
ありがとうございます^_^！ 嬉しいです！
今まで日記書く習慣の良さは知ってましたが、できていませんでした。Daikiさんの言葉は等身大でスーーーっと腹に落ち、始めて3ヶ月毎日ではないですが、歯磨きのようにジャーナリングしないと不快感があります。書けばスッキリ気分爽快です！
歯磨きのように！！なんですかそれ！すげーいい表現！！！
分かりやすい内容をありがとうございます!!😊質問ですが、ジャーナリング初心者ですが、毎回過去の出来事も書いていきますか??😮
書きたくないときは書いてないです＾＾気分で決めてます！
@Daiki-vv5mi ありがとうございます!なるほどです!気分でいいのですね!☺️
とてもわかりやすく、楽しく拝見させていただきました♪ジャーナリングやってみます
ぜひやってみていただき、やってみた感想も教えてください^_^
パワーストーンもやってみます！
最近ジャーナリングについての動画をいくつか見てたんですが、このやり方が一番やってみたいと思えました✨特に、最初は抽象的に紙に書くと言うのがとてもいいですね🥰言葉にしようと思うと考え込んだり、かっこよく書こうとしたりですっきりしない感じがあったので、まずぶわぁ〜っと思うままに表現してから浮かんできた言葉を書くっていうのやってみます！！！他の動画も興味深いものが多く、チャンネル登録させていただきました🌼
チャンネル登録ありがとうございます！ 楽しくやってみてください(^ ^)
落ち着いた声のトーンと話し方にすっかり惹かれてしまいました。私もジャーナリング始めます✨
ありがとうございます！ぜひやってみてください^_^
丁寧な説明をありがとうございます。最近、書くことの大切さを改めて痛感している私です。感情を抽象的に書くこと、やってみようと思います✨！
ありがとうございます！ぜひグルグルやってみてください✒️
@@Daiki-vv5miダイキさん💗ありがとうございます！ 朝の出勤前のカフェだったのですが、あの後、すぐにやってみました✨！長女が中学不登校したくなる出来事あり、非常に私も心を傷めている中で、ぐるぐるから始まり書きました😂けれどこれが何だか明るい未来を切り拓いていける気がしてなりません💞頑張ります😍
何となく、、、と思っている事を、言葉で明確に届けてくださるDaikiさん、学ばせていただいています。ジャーナリングですが、過去の事は毎日同じ事を書くようになってしまいます。それでよいのでしょうか？なんか違うような気がして、教えて下さい😮😅
毎日同じようなことを書くでOKですー！別にもう飽きたから書きたくないやって日があってもOKです。重要なのは正しさではなく楽しさになります🎵
とても良い情報が知れました！発信してくださりありがとうございます✨
ありがとございますー！！！
ジャーナリングはじめます！過去は基本変わらないと思うのですが、毎日書くというのは、思い出すシーンが日々変わるということですか？
ぜひ始めてみてください🎵 思い出すシーンが変わることもありますし、どちらかというと目的は「お世話になった。変化した。これがあるから今がある」と過去あったことをしっかり認めることで、自分の中の「豊かさの土台」を作ることにありますー！（これ、動画で言えばよかった。笑）
ジャーナリングを始めて10日ほど経ちましたが、『自分のこと』が客観的に見えるようになりました！❤
素晴らしいです！！ぜひ人生変わるので続けてみてください＾＾
だいきさーん！こんにちは😃ジャーナリング、何となく知ってましたが未だやったことなく。お盆休みに今年後半戦に向けやってみます！
後半戦ぜひやってみてください^ ^
Daikiさん、こんにちは。ジャーナリング続けて3冊目に突入しました。続けてきて、少し中だるみ。もう一度Daikiさんの動画を見てみると、目標を書き忘れてました。（肝心なところを忘れてるなんて）感情を吐き出して、自由記入して、過去と未来のところでもいろいろ書き込んでますが、日頃の悩みが多すぎてそればかりを考えてしまい、本来の目標に向けての時間が取れていないことに気づきました。悩みの部分を解消するために、どうしたら良いか決定的な案は浮かびませんがそこに辿り着くまでの何か手段は気づいてるのに動けてない自分に反省です。（同じところでぐるぐる考え中＝行き詰まり中？）拙い感想でした。時間泥棒してごめんなさーい。
3冊目！すごいですね！！ 是非是非、目標も書き出していただけると良いかと思います^_^
はじめまして。今日チャンネル登録させていただきました！ジャーナリング、早速大きいノート買ってきました。なかなか私に合うと思えるジャーナリングを見つけられなかったのですが、こちらに辿り着けて嬉しいです！私が本当にやりたい事を見つけられるように。これからよろしくお願いいたします。
ありがとございます^ ^ お役立ちできるように配信頑張りますね♪
ジャーナリングについてはいろいろ動画を見たりしてきたんですが、続かず、、。何かつまってしまってたんですが、感情を表現するためにぐるぐる書いたりっていうのが、あーそれならできるかも！と思いました。言葉にできないもやもやとかありますもんね。とってもわかりやすくてやってみようと思いました。ありがとうございます。
是非是非やってみてください^_^！
有難うございます。本当に効果ありますね。これからも宜しくお願い致します。
やっていただいたんですね＾＾ ありがとうございます！
Daikiさんの動画を見て1月末からジャーナリング始めてみました😊毎日しているんですが、その時も毎回過去を振り返った方がいいでしょうか？毎日すると日記のような感じになってしまって…それでもいいのかなと不安になっているところです。
ご視聴ありがとうございます🙏 日記のようになってOKです！自分の中に「あるもの、経験してきたもの」をみて、自分を自分を承認する。感謝するっていうのが大切でお勧めしてます！ ただ、飽きたら数日に一回とか、やらない日があっても全然okですー！
返信までいただきありがとうございます🥲✨アドバイスを参考にして今後も継続していきたいと思います！また動画楽しみにしています☺️🙏
自分への「許可取り」のやり方について深掘りしていただきたいです！😊
承知しました！動画作ります！！リクエストめっちゃ嬉しいです！
過去を書く時にどれくらいまで遡ればいいですか？その時々によってバラバラで構いませんか？
その時によってバラバラで大丈夫です！！
Daikiさんの動画を拝聴し昨日からジャーナリングを始めました。早くも2日目にして疑問が湧いてきました。過去を時系列で書くというのは毎日同じことを書いていますか？
大体そうですね！書きたくないときは飛ばします^ ^その辺自由でー🎵
友人に勧められて拝見いたしました！とってもわかりやすくてやっぱりジャーナリングってすごいな🎉と改めて感じました！😊daiki さんの動画の中で未来を書く行程がありましたが、書くときは『〇〇したい！〇〇になりたい！』などど書いてますか？『自分は〇〇だ』などと現在進行形か既に叶っている定で書く方が願いや未来は叶うと言うことも聞くのでそこだけ未だに書き方悩みます😮あまり気にせず描くのが一番ですかね？？
なんと！ご友人に！ありがたいです＾＾ あまり気にせずテンション上がる方選ぶ感じで大丈夫ですよ！
役に立つ動画有難うございます。 質問ですが、過去を書くのは何処までの過去を書けばいいのでしょうか？その時ふっと出てきた過去の事について書けばいいのでしょうか？毎日過去を遡って書くのはかなり時間かかるかと思うので、補足のご説明をお願いできれば嬉しいです。どうぞ宜しくお願い致します。
ありがとうございます。ふっと出てきた過去で大丈夫ですよ！目的は過去に感謝して、自分を褒めることなので気軽に楽しくやってみてください＾＾
ダイキさんこんにちは！今ジャーナリングが気になりやってみました。今すぐやりたかったので、いいノートが見つかられず、子供のプリントの裏で(笑)子供の今置かれてる現状に不満を感じてまして、感情のもじゃもじゃ書いてみて、感情を文字化し、こういう未来だ〜みたいなのがバーッと出てきたので書いてみました。こんなんでいいんですかね？😅
いいと思いますよ^_^ ぜひ続けてみてください！
最近ジャーナリングというものを知って書き始めました。まだ始めて2日目ですが、心の内側に眠っていた自分の声をちゃんと引き出してあげることが出来て、ものすごくスッキリしています☺️これからも継続していきたいと思います。わかりやすい動画ありがとうございます😊
ありがとうございます！続けていくと本当いいですよ！
一度やって見たいと思います❤
ぜひ！！
ジャーナリングは気になっていたのですがhow toばかり目を向けて本質を見誤ってました。ノートはがさばるのでデジタルでやろうと模索してましたがイマイチしっくりこなくてやれてませんでした。スケッチブック買います。使い終わったら捨てればいいのですね！なぜか書いたものをとっておかなくてはいけないって思い込んでました。長く続けられるように楽しんでやっていきたい思います。素敵な動画ありがとうございました。
励みになります^_^！ありがとございます^ ^
時々自分の感情をノートに書き出していたのですが、Daiki さんの動画を観させていただき、毎日ジャーナリングをしたいなと思いました☺️質問なのですが、ジャーナリング中、音楽などはかけていますか？それとも静かな空間でやる方が効果的ですか？教えていただけたら嬉しいです。
僕はその日の気分で自由に決めてます！
私もやってみようと思います。マルマンのクロッキーブックですね？Lサイズかな？愚痴やモヤモヤする事を書くことが多いと思います。やらなくてはいけない事が多すぎるので、書き出すことで、整理できそうです。朝やったほうがよさそうですね。
僕は朝やってます！
パワーストーンはジャーナリングで叶えたいジャンルの効能ものでいいのですか？例えば、恋愛のことについてメインに書くなら、ローズクォーツとかです。
ご自身のテンションが上がるもので大丈夫ですー！！
ありがとう、愛しています。とても勉強になりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！愛感じます！笑
ここ数日で動画配信を拝見するようになりました。有益な動画ありがとうございます。一点質問です。過去を書く、というのも毎日やるのですか？過去以外は毎日書くイメージわきますが、過去はたとえば月一回とかでも良い気がしました。
毎日やってみたり、週一にしてたり、月1回にしてみたりして池田さんの心地よいやり方を見つけていただくのが良いと思いますよ＾＾
ありがとうございます✨(*^^*)🔥早速試したくなりました。スケッチブック買ってきます！！
是非是非！！
Daikiさんだったら、結婚したい場合、どうジャーナリングに書きますか？数字目標ではないので、どう設定していものか考えあぐねています。
僕だったら、なんで結婚したいんだろう？っていうのを自分に聞いて結婚して得たい感情を感じにいきますー！
未来を書くときは完了形で書いた方がいいのでしょうか？？
すごくわかりやすかったです！すぐやりたいと思います感謝です ✨ありがとうございます✨✨✨
大変参考になります。農業をやっているのですが、自然相手の仕事で、努力が報われないときなどはどういうふうに立て直せばよいと思われますか。
自然相手だとなかなか自分でコントロールできないですよね😅 しかもそれが結果に直結するっていうのはほんと大変だと思います。お忙しいかもしれませんがご自身の活動の中に、コントロールできる領域が大き事でそれが結果に直結するものを持ってもいいかもしれません。ご参考までに🙏
@@Daiki-vv5mi返信、ありがとうございます。ジャーナリングでアプローチ出来る部分を拾っていきたいと思います。
おはようございます。また質問が出てきたので教えてください。前回過去の部分の書き方お聞きして、最近は過去のこと思い出したら、ドバッと書けることがあります。気持ちにフォーカスして、どんな気持ちだったのか考えます。今回、未来の部分が書けません。未来に対して私がこうしたいと思うことがないから？目標がないから？でしょうか？どんな書き方をしていますか？「こんなふうになればいいなぁ」くらいでいいんでしょうか？
そんな時は、「未来が書けない！！」って書いてもらって、「私がこうしたいと思うことがないから？目標がないから？」って書いてください。自己対話を書くようにした方がいいと思います。未来を見つけるのが次の目標だよねって自分に優しくかけるといいですね、頑張ってください＾＾
そうなんですね。ありがとうございます😊Daikiさんいい人。こんなちっちゃな質問にも答えてくださるなんて！感動！
とても為になります！ありがとうございます！毎日過去の事を書いた方がいいのでしょうか？毎日同じ事を書くという事ですか？(過去って変わらないから) よろしくお願いいたします
はい！できるだけ過去も思い出してます！ただ、あまり書きたくない日は書かない日もあります。その辺はゆるくやってます
こんにちは！抽象的に感情を書き出すワークをし始めました。これ、ぐちゃぐちゃの感情のページとか、ネガティブなことを綴っている箇所については、やぶってぐしゃぐしゃにして捨てるとか、燃やすとかしたほうがよいのでしょうか？？Daikiさんはそのまま保管していますか？？
僕はノートが書き終わったら捨てるようにしてます＾＾ その辺は自分の感覚を信じて、捨てていなーって思ったら捨てる！がいいかと！
大樹さん、ためになるお話ありがとうございました✨ジャーナリングの細かいアドバイスすごくわかりやすかったです。ありがとうございます(^^)今日からさっそくやっていきたいと思います(^^)『散歩しながら富士山登る人』の話、確かにいない！って思いました(笑)自分は半年前から自分のなりたい目標は毎日記入するようにしています(^^)大樹さんのアドバイスも参考にして達成できるようにしていきたいと思います✨
そのように言っていただき、嬉しいです(^^) ぜひ叶った夢や達成したことがあったら教えてください＾＾
初めて拝見させて頂きましたm(_ _)m同い年なのに、こんなに成功されていてすごい!!と、刺激をもらいました！とにかく真似してみようと思い家にあるペンとシャープペンで実践☺️質問ですが、過去についても 今後毎日書くものですか？ある程度感謝に変わったら終わりでしょうか？
同い年！お互い成長していきましょー！！ 過去についても僕は毎日書いて成長を実感するようにしてます！
Daikiさん初めまして若いのしっかりビジネスをされてて、時間管理もしっかりされてて凄いですねジャーナリングは６０代でもできますか？お金について、仕事について色々思う事があります。先ずは実践ですよね？
年齢は関係ないかと思います＾＾
とても参考になりました 早速試してみます(^^♪
ぜひやってみてください🎵
パワーストーン、ジャーナリングを始めるために買ってみました
素晴らしいです😍
ありがとうございます♪
こちらこそ、ご視聴いただき嬉しいです！ありがとうございます！
ダイキさん今日ジャーナリングの動画見せていただき、今日から始めようと思いました。でも、過去のことを書くところで、書いていても不満しか出てきません。それに、上手く時系列で書けません。腹が立ってきたり不安が募ってきて、そんなふうではダメですよね？
コメントありがとうございます！飽きるくらいグルグルやったらいいかと！！腹が立ってきたり、不安が募るってのはそれくらい普段負の感情が溜まってるってことなんで、この際に出しまくってスッキリさせてきてください🎵 どんな感情も思考もジャッジせず、全て大切にするのがポイントですー。そうすると、自分が大切にしたかったものが見えてきて、ネガティブに感じてた出来事も、記憶もギフトに変わります。
@@Daiki-vv5mi さん、返信ありがとうございました。ぐるぐる気持ちを書いてみます。最初言葉で書いてました。順番が逆だったんですね。確かにぐるぐると絵で書いてみると自分の感情ってこんなんだったんだと可視化されますね。自分の思ってたジャーナリングとは少し違い、ちょっと以外でした。頑張ってみます。あと、TikTokで、ご夫婦の話をしてる回があるとお聞きしましたが探せません。何かタイトルあれば教えてください。
TikTokの動画見つけました。ありがとうございました😊お手数おかけしました。
パワーストーンは、小さくてもいいのですか？
好きパワーストーンであれば良きです^_^
ジャーナリング、始めたばかりです。Daikiさんのお話わかりやすく拝聴しました。ありがとうございます。質問ですが、過去を書く、というのは毎日少しずつ時系列で書いていくということでしょうか？どこからどこまで書いたらいいのかな、と漠然としてしまいましたので、教えていただけたら嬉しいですよろしくお願いいたします
思い出したことを書く。で大丈夫ですよー！自分の感覚を大切にやってみてください＾＾
@@Daiki-vv5mi ありがとうございます！
しまった！クリスタルの下に願望の紙を置いていなかったです！早速置きます！
ぜひ！！！！笑
書くのが面倒くさい人はどうすればいいですか？
無理に書かない or 書くのがめんどくさーいって書いてください
プラスになる動画ありがとうございます✨過去の時系列を記入するのは何歳ぐらいからスタートすればいいでしょうか？
あんまり細かい決まりはないので、やりたい分やってみてください^_^
動画拝見しました。是非私もやってみようと思いました。早速スケッチブックを買ってきて、明日から始めたいと思います。そこで質問なんですが、過去を書く時、毎日同じ内容になっても良いのですか？それと科を書き出す時、どういったことを意識すれば良いですか？宜しければお聞かせ下さい、宜しくお願い致します。
毎日同じ内容になっても大丈夫ですよー！ただ飽きたら過去書かないって日もあります。楽しく続けてみてください^_^
パワーストンは何がいいんですか？
自分の好きなものでいいですよ！
さっそくやってみました。だんだんのってきて、未来を描くところでは、時系列メチャクチャで、あ、これもやりたかった、これもかなえたかった、と、ノートがぐちゃぐちゃになっちゃいました。これは綺麗に書いた方がいいんでしょうか？？あと、紙は捨てているとのことでしたが、パワーストーンの下にはどれくらいおいていますか？
別に綺麗に書く必要ないですよー パワストーンの下には直近の目標を書いておいてます。（年商3億、フォロワー10万人とか）
@@Daiki-vv5mi 綺麗に書かなくていいとのこと、よかったです！なるほど！パワーストーンの下には目標ですね！ジャーナリングでかいた未来の目標の紙おいてました💦お返事ありがとうございます！続けていきます！
@@たんたん11 全然それでも大丈夫ですよ！正解不正解とかあまりないので「気分が上がるもの」を選択するようにしてくださいね！書きたいものを書いて、置きたいもの置けばいいと思ってます＾＾
いつもありがとうございます！パワーストーンは何がいいとかありますか？
気に入ったのならなんでもいいと思いますよ^_^
質問です。過去のことを書くとありますが、これは一回かきだせばよいのですか？私はザ・マジックの感謝ワークを毎朝やっています。
僕は毎日やってます！
たまーにめんどくさい日は書かないですけども^ ^
ご回答ありがとうございます。ダイキ様の場合、2012年からのことを動画でおっしゃっています。生まれたときから遡る必要はないという認識であっていますか？そして、大雑把で良いとありましたが、毎日書いていると、以前書いているものとかぶってしまうのでは、と感じます。でも、そのときによってその出来事に感じる感覚は異なるから、良い…ということなのですかね。この部分を腑に落としたいので、お時間の在るときに教えてください！
その目標がこれ！！というものに出会っていない場合はどうしたらよいですか？😿
目標が明確になるのが目標！で大丈夫です＾＾
この動画何回も見ています😊ですが、自分迷子になっていて感情のぐちゃぐちゃ書きをするも書きたい言葉が、出て来ません。左のぐちゃぐちゃ書き右には、書きたいことが、思いつきません。やりたいこともありません。その場合は、どうすればいいでしょう？？？
書きたいことが思いつかない！って書いてください。そのあと、今何したい？って自分に聞いてあげてそれを行動してください。アイス食べたいとか、休みたいとか何でもいいので自分の欲求を聞いてあげてくださいね^_^。欲求が出ない場合は、原因がいくつかあると思います。①疲れすぎ ②普段から我慢しすぎ(自分を我慢させるのが普通なので何したい？とかが出てこない) ③毎日同じように生活してて思考がパターン化してるなど やりたい事が出てこない場合は、やりたいことが出てこないメリットが、自分にあるはずなのでその辺をご自身と会話してみてください。また、コーチングやカウンセリングを受けて第三者の力を借りるのも手だと思います！ ちょっと時間がかかっても、やりたい事を見つけたいっていう想いは必ず叶うのでのんびり楽しく続けてみてくださいね^ - ^ 楽しむために生きてると思うので。応援してます📣
おはようございます🤩🎉お返事ありがとうございます🥰めちゃくちゃ嬉しいです😆何が、したいか思いつかない😢①②③ビンゴ✨です。特に②番が、強いかと思います。それが、普通で家事育児で自分の欲求を抑えてきた。家事の手抜きしょう。と思って手抜きをしているが、母親のすべき仕事なのに罪悪感😢が、残って中々自分を認めることに至らない😭なので頭の中が、フワフワの真っ白でモヤモヤで浮かばないんです。この動画を見て今の気持ち・過去・未来と書いて行く。とおっしゃっていたのですが、過去もどこからの過去からなのか？小さい頃のことは、何も思い出せない。忘れる癖をつけていたので。とか形にこだわって何を書けばいいのかわからなかったのですが、今書く事は、本当に頭真っ白で何も浮かばない。とかテレビみたい。とかご飯つけるの嫌だ。そんな事を書いていけばいいんだ。と分かりました🥰私は、自由で動くんじゃなくてマニュアルで動く人なので少しづつ今の気持ちを字に書き出していこうと思います🥰変化が、あればまた追記したいと思います😊動画楽しみにしています😍頑張って下さい👋😆👋
ジャーナリングを書いて 何か引っかかっる内容をその時にどうするのか❓その時は、優先順位で休むことで調節をしていきます。
素晴らしいです！
初めまして、兄に教えてもらい投稿見てます。ジャーナリングを書く時は、えんぴつorシャーペンと言われてますが、色鉛筆はダメですか？と言うか、鉛筆で書くと全体が黒だけなので、イライラを吐き出したと思ったんですが、書いた後の黒くなった用紙を見て、なんか辛くなりました💦💦😢
パワーストーンの下に置いておくのは、ジャーナングして書いたのではなくて、夢でしょうか？月収100万円など、、、よろしくお願いいたします。
夢です
そうそう。叶えたい夢描いておくといいですよ！！
@@Daiki-vv5mi さんありがとうございます！現実的な夢の方がイイでしょうか？また、期限も設定したほうがいいでしょうか？？？よろしくお願いいたします。
ジャーナリングしてみたいと思って、たくさんジャーナリングの動画見ましたが
初めて「ジャーナリングについて」が分かった、そうやってやれば良いのか！🎉と腑に落ちました。
ジャーナリングの力で、未来築けそうです✨
ありがとうございました🩵
そのように言っていただけて嬉しいです🙏
数日前に視聴して今実践してみました！
頭でぐるぐる考えて心の負担になっていたもの(膿やしこりのような感情)が書き出してかなり軽くなりました！
抽象的→文字にすることで自分が今どう感じているのかが分かる。これって素晴らしいことですよね！
自分のことをもっと知りたいな、もっと大切にしたいな！と思えました✨
もっと自分との時間を取っていきたいと思います！
いい動画に出会えて朝からハッピーです！🎉
ありがとうございます！！
嬉しいです！ぜひ、自分と向き合う時間を楽しんでください😊
すごいです！！他の人の動画をたくさん見てきましたが、納得できずにモヤモヤしていました。
Daikiさんのたった１つのこの動画のお話で、スッーーと理解することができました、本当にありがとうごございます。
今月から自分の事業を始めたので、ジャーナリングを続けて自分の理想の未来を必ず掴みにいきます！
そのように言っていただき嬉しいです！！事業頑張ってくださいー＾＾
Daikiさんの動画はいつも分かりやすくて、自分も「よし！！やってみよう！！」と気持ちがグンと前向きになれます😁Daikiさんの前回のジャーナリングの動画を見てから、大きめのノートじゃないけど、気が付いた時に気持ちをノートに書くようになりました😄これからも続けていきます☺
いつもご視聴ありがとうございます！ 感情のアプトプットが習慣になると、ストレス溜め込まなくなるので、どんどん前向きになります🎵 ぜひ続けて習慣化しましょうー！
いつも動画の配信ありがとうございます！ジャーナリングを初めて20日ほどですが、調子がいいです😊僕はノートに毎日書いてるので、振り返ってみると数日前のやりたいことを今は書いてなかったり、忘れてたりしてることを気づきました。こうやって残っていくものは叶っていくんだなと感じますし、実際に叶ってきてます♪周りの人にもこの動画教えてます笑今後も素敵な配信楽しみにしています♪
いつもご視聴&コメントありがとうございます！ ジャーナリングいいですよねー^_^ ぜひ実践していきましょー^_^
気になっていた動画です！
ありがとうございます！
ジャーナリングで自分と向き合います！！！
TOEICノー勉で今月受けるのでめちゃくちゃ親近感湧いてます！！
ありがとうございます！多分絶望的な点数だと思うので、まず受けてから勉強するか考えたいと思います。笑
わかりやすくジャーナリングを教えてくださり、ありがとうございます。
ありがとうございます＾＾
素晴らしい動画をありがとうございます！
細かい部分まで共有して頂き、本当に参考になります。
ジャーナリングを日常に取り入れて、自分もどんどん夢を実現していきます！
どんどん実践してみてください^_^！
Daikiさんのマネをして、大きな紙にジャーナリングをするようになったら、思考の自由度が上がり、アイディアがポンポン出てくるようになりました😊♪
軽くなっていきますよねー🎵
凄い。全然この内容通りには全然まだまだ書けてないですけど、鉛筆買って書いてみたらボールペンより遥かに良い。チャンネル登録しました！
わー！嬉しいです🎵 これからもよろしくお願いします！
まってました！個人的にa3ノートだと大きくて気持ちいいけど、リュックに入らずに困っていて。。とはいえa4は物足りない。。
だいきさんのノートその間をとった大きさで最高すぎます！買いました！
なんかたまたま良いサイズ見つけちゃったんですよー！この僕のサイズって、なんていうサイズなんですか？笑
凄くすっと心に入りました。
私は長年自分を大事にできなかった。
そのおかげで今、人生の一番どん底にいます。これからの残りの人生を豊かにするため参考になりました！ありがとう
ありがとうございます🙏
半年以上前のものですが、ふとこの動画が目にとまりました。ただ単純に「書くこと」が好きですがジャーナリングというやり方で書くことに意味を持たせることで自分が変えられる。ありがとうございました。
ありがとうございます^ ^ ジャーナリングは本当に大切なのでぜひやってみてください🎵
ありがとうございます。先日のジャーナリングの動画を拝見して、ちょうどやり方をもう少し詳しく知りたいな、と思っていたので動画UP嬉しいです😀
今日大きなスケッチブックと鉛筆✏を購入しました。
大きなキャンバスに自由に鉛筆で感情を思いのまま表現する時間はとても楽しいです。
今月部署が変わりストレスが溜まっているので1カ月は続けてみようと思います。
Daikiさんに出会えてよかったです！！😄
いつもコメントありがとうございます！ 行動まで繋がってるのめっちゃ嬉しいです＾＾ ストレス溜まってることに気がついて、自分を大切にしようとするっていうのも本当素晴らしいー！！！
前回のジャーナリングも、たくさん学びがありました！
紙に文字を書くのではなく感情を書く。ふわふわ書くのが気持ちいいです！
今日はセルフラブについてが今の私が学びたいことだったので、やります！ありがとうございます✨
ジャーナリングはセルフラブなので、ぜひ続けてみてくださいー🎵
大樹さん、おはようございます
😊
ジャーナリングやってみます。
学生時代は良く日記を書いていました。
そういうふうに日記を書く事をしてた。
そんな事を思い出す動画となりました。
本当に色んな気付きをいただきました。
ありがとうございます✨
季恵さんに出逢い、大樹さん、
ハヤトさんにも出逢えた事に
めちゃくちゃ感謝してます。
ありがとうございます😊
人のご縁って不思議で美しいですよね🎵
さっすがーーーー！やってみます。
ありがとうございますー！！！
いつも、ありがとうございます。
軽やかで、大変、吸収しやすいです。
いつも、ありがとうございます
ありがとうございますー！！！
ありがとうございます！
ありがとうございます！
最近、なんとなく現状変えたいけど何して良いかわからなくモヤモヤしていたので、ジャーナリングやってみようと思います！
動画ありがとうございます
是非是非やってみてください^_^！！
Daikiさんの穏やかな語り口に癒されています！
早速、ジャーナリングやってみました！
見開きどころか、ノート10Ｐ分くらい、ずっとグルグル書いていました😅💦
思っていたより溜まってることに気づけて、自分のことを客観視できる良い機会ですね！
日々、続きて行きます🌈
素敵なシェアをありがとうございます！！
10ページグルグル！！最高ですね！笑 僕のクライアントさんグルグルやってたら怒りが出てきて、下のテーブルに傷ついたって言ってました。笑
なるほどー、とっても参考になりました！ありがとうございます。
ありがとうございます^_^
シャーペン！鉛筆！！初めて聞きました！やってみます！！
ぜひぜひ！！
Daikiさん ほかの動画も含めてですがAAAの高評価チャンネルです。
とても学びが多いです。とてもラッキーな出会いでした。
AAA！！！ 励みになります🙏
初めて見させていただきました。最近急に人生このままでいいのかな？と思いそこから、やってみたいことが次々出てきました。今まで思っても行動するまで考えすぎて時間が経ち結局やらないことが多かったですが、書くと不思議とこの私が１つずつ達成したいと気持ちが進み、１つずつ実行できています。この動画があまりにも私にぴったりだと思いついコメントさせていただきました。
ありがとうございます🙏 他の動画もエネルギー込めて作ってますので、ぜひご視聴ください＾＾
大樹さん、すごくわかりやすい解説ありがとうございます。実際に取り入れてみようと思います。
また次回のタイムマネジメントの動画も楽しみにしています。
LINEの動画の方もよかったです。ありがとうございました😊
ありがとうございます！タイムマネジメントお待ちください^_^ LINEの方の動画は、リニューアルしようと思ってまして、新しくしたらまた告知しますー！
たまたま動画に遭遇したのですが、ジャーナルめっちゃワクワクしました☺️✨早速明日からやってみます🙋♀️素敵なお話ありがとうございます！
ありがとうございます！やってみてください＾＾
とてもわかりやすい❤
やってみます🙏
ありがとうございます！ぜひやってみてください🎵
ジャーナリングを実践している人って表情が明るい印象です！
Daikiさんも笑顔がステキでした。
早速この後すぐに実践します！
有益な動画ありがとうございました。
ありがとうございます！笑顔褒めてもらえるの嬉しいです^_^
モチベアップと学びになる動画をありがとうございます！
素敵なチャンネルに出会えて嬉しいです😊
最近「ジャーナリング」が気になってたので早速やってみます！
ありがとうございます！！
ぜひ実践してみてください^_^！！
Daikiさん、ワクワクのためになる情報ありがとうございます♪過去を書くことで人生の棚卸しができそうです。毎朝20分向き合う時間を持つ習慣化もすごいです！確実に人生が変わりそう♪毎日できる自信はないですが😂早速やってみます！ジャーナリングのワークショップもあったら参加してみたいな☺️
ありがとうございますー！！ 毎日できなくても、ちょっとずつやってみてください🎵
すごく分かりやすく、心にスーッと入ってくる素敵な声で、見入ってしまいました。感じてることが叶う。
私はイメージはしていたものの、感じていなかったんじゃないかと気づきました。
ジャーナリング早速やってみます！！いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝
ありがとうございます！ ぜひ実践してみてください＾＾ （また、やってみた感想教えてください🎵）
いつもありがとうございます。
Daikiさんの動画はとても分かりやすく引き込まれます✨️
早速シャープペンに変えました！とても素敵な話ですね✨️
それと、パワーかフォースかもポチりました！
次の動画も楽しみにしています😊
行動までされてて素晴らしいです！！ 次回もぜひご視聴ください＾＾ コメントいただけると本当励みになります🙏
初めまして！
すごく有益な情報です😭
やりたい人は10000人
やる人は100人
続ける人は1人
ジャーナリング早速始めました！
まずは100人に💪
続ける事で1人になります💪💪
忙しい中動画投稿ありがとうございます😊
そのように言っていただけて嬉しいです^_^
最近DaigoさんのUA-camと出会いました。視聴者目線でわかりやすく実行しやすい。真似したくなる(してる)。凄く魅力ある方だと感動しています。
3つのジャーナリング動画を見て実践していますが、まだ2日目ですが(笑)
教えて下さい⤵︎⤵︎⤵︎
過去を書く時に何を書いていいか悩みどうしても手が止まってしまいます。今はとりあえず昨日の事を書いていますが、
①理想はどのくらい過去の事を書いたらいいのでしょうか？
②思いつかなかったら前に書いた同じ内容でもいいのでしょうか？
③過去の事を書くとどういった成長につながるのでしょうか？
動画でなかなか理解できなかったので是非教えて頂きたいです🙇🏻♂️
①&②→出てこない時は「出てこない。どうしたら出てくるか？わかんないな」となど、自分との対話を書いてみてください。 ③今までの経験が積み重なって今になってるのを見ることで、自分を生きてる感覚の育成や感謝を目的にしています。
@@Daiki-vv5mi
①&②→今想うことを表現したらいいのですね！
③過去の経験の"感謝"ポジティブなことを書いたらいいのですね！
ご返信ありがとうございます！
また明日からがんばります。
ほんと視聴者に寄り添った返信分かりやすいです。
これからも勉強させて頂きます💪😭
大変興味深い内容の動画でした。
何を書くかという点で、１つ質問があります。
感情を表した後、ふぁーっと思いついたことを書くのは、過去のことや未来のことについて書くことと何が違うのでしょうか？
被ってもOKということですかね？
かぶっててもokです！！
Daikiさん、いつもありがとうございます。まだ2週間ですが、毎日ジャーナリング続けています。今日もう少しお聞きしたいので教えてください。私は過去について書くところが苦手です。過去について書こうとすると同じ部分（時代）くらいしか思い出せないのです。毎日同じこと書いていていいのか？って。この年に何があったとか年表のように書いていくべきですか？
ポッと思い出したところを書いていき、その時にどう思ったとか書けばいいのでしょうか？まだまだ感謝ばかりではなく暗い気持ちになることもあります。そこは快の気分になるように毎日持っていく方がよいのか。自然にそうなるまで待つのが良いのか？たくさん質問して申し訳ないです。よろしくお願いします。
まず、続けてるのが素晴らしいですよー^ ^
過去のことは思い浮かんだらで大丈夫ですし、無理にポジティブに持っていく必要もありません。ネガティブなことが浮かんだら、あーこの時キレてたな。悲しかったな。自分頑張ったな。本当はこうしてもらたかったなぁと自分の本当の願いに気がついてあげられると良いと思いますよ！
@@Daiki-vv5mi さん
こんな小さなことでも褒めてもらえて嬉しいです。
褒められ慣れてないからですね。
ありがとうございます😊がんばります。
今回初めてDaikiさんの動画を拝見しました。
ジャーナリングがなんか気になるなぁと思い始め今日見たのですが…。
さっそく100均に行って大きめノートを買いたくなりっました！
それと、上から目線のようになってて申し訳ないのですが、
Daikiさんがお話してる雰囲気から、
あ～なんか本当にこの方本当に素直で自分を大事に生きてる方なんだなぁと
すごい伝わってきました！！私も素直にパワーストンも買ってしまいそうです（笑）
また覗かせていただきます！
素直はよく褒められます！笑
@@Daiki-vv5mi その後、動画見た日にノートを買い、翌日朝からジャーナリング初めてます！さらにパワーストーンは叔母に頂いていた水晶があったので願い事を書いてその下にも入れました！
私も素直に行動します！！
書くことの楽しさとか、効果とか、すごく感じられました‼️ さっそくはじめたくて、居ても立っても居られなくなりました 17:05 🎵
仕事柄、裏紙（反故紙）がたくさんあるのですが、それ使ってやってもいいですかね？ しばらくはクリップして残しておいて溜まったら捨てる方法､､､､､､セコくてすみません
いいと思います^_^
おすすめにあって何となく再生しました。
自分を変えたいと思っていたのでとても勉強になりました。今から初めます。
ありがとうございます！
ありがとうございます^_^！ 嬉しいです！
今まで日記書く習慣の良さは知ってましたが、できていませんでした。
Daikiさんの言葉は等身大でスーーーっと腹に落ち、始めて3ヶ月毎日ではないですが、歯磨きのようにジャーナリングしないと不快感があります。
書けばスッキリ気分爽快です！
歯磨きのように！！なんですかそれ！すげーいい表現！！！
分かりやすい内容をありがとうございます!!😊質問ですが、ジャーナリング初心者ですが、毎回過去の出来事も書いていきますか??😮
書きたくないときは書いてないです＾＾
気分で決めてます！
@Daiki-vv5mi ありがとうございます!なるほどです!気分でいいのですね!☺️
とてもわかりやすく、楽しく拝見させていただきました♪
ジャーナリングやってみます
ぜひやってみていただき、やってみた感想も教えてください^_^
パワーストーンもやってみます！
ありがとうございます^_^
最近ジャーナリングについての動画をいくつか見てたんですが、このやり方が一番やってみたいと思えました✨
特に、最初は抽象的に紙に書くと言うのがとてもいいですね🥰
言葉にしようと思うと考え込んだり、かっこよく書こうとしたりですっきりしない感じがあったので、まずぶわぁ〜っと思うままに表現してから浮かんできた言葉を書くっていうのやってみます！！！
他の動画も興味深いものが多く、チャンネル登録させていただきました🌼
チャンネル登録ありがとうございます！ 楽しくやってみてください(^ ^)
落ち着いた声のトーンと話し方にすっかり惹かれてしまいました。
私もジャーナリング始めます✨
ありがとうございます！ぜひやってみてください^_^
丁寧な説明をありがとうございます。
最近、書くことの大切さを改めて痛感している私です。
感情を抽象的に書くこと、やってみようと思います✨！
ありがとうございます！ぜひグルグルやってみてください✒️
@@Daiki-vv5miダイキさん💗ありがとうございます！ 朝の出勤前のカフェだったのですが、あの後、すぐにやってみました✨！長女が中学不登校したくなる出来事あり、非常に私も心を傷めている中で、ぐるぐるから始まり書きました😂けれどこれが何だか明るい未来を切り拓いていける気がしてなりません💞頑張ります😍
何となく、、、と思っている事を、言葉で明確に届けてくださるDaikiさん、学ばせていただいています。ジャーナリングですが、過去の事は毎日同じ事を書くようになってしまいます。それでよいのでしょうか？なんか違うような気がして、教えて下さい😮😅
毎日同じようなことを書くでOKですー！別にもう飽きたから書きたくないやって日があってもOKです。重要なのは正しさではなく楽しさになります🎵
とても良い情報が知れました！
発信してくださりありがとうございます✨
ありがとございますー！！！
ジャーナリングはじめます！過去は基本変わらないと思うのですが、毎日書くというのは、思い出すシーンが日々変わるということですか？
ぜひ始めてみてください🎵 思い出すシーンが変わることもありますし、どちらかというと目的は「お世話になった。変化した。これがあるから今がある」と過去あったことをしっかり認めることで、自分の中の「豊かさの土台」を作ることにありますー！（これ、動画で言えばよかった。笑）
ジャーナリングを始めて10日ほど経ちましたが、『自分のこと』が客観的に見えるようになりました！❤
素晴らしいです！！ぜひ人生変わるので続けてみてください＾＾
だいきさーん！こんにちは😃ジャーナリング、何となく知ってましたが未だやったことなく。お盆休みに今年後半戦に向けやってみます！
後半戦ぜひやってみてください^ ^
Daikiさん、こんにちは。ジャーナリング続けて3冊目に突入しました。
続けてきて、少し中だるみ。もう一度Daikiさんの動画を見てみると、目標を書き忘れてました。（肝心なところを忘れてるなんて）
感情を吐き出して、自由記入して、過去と未来のところでもいろいろ書き込んでますが、日頃の悩みが多すぎてそればかりを考えてしまい、本来の目標に向けての時間が取れていないことに気づきました。
悩みの部分を解消するために、どうしたら良いか決定的な案は浮かびませんがそこに辿り着くまでの何か手段は気づいてるのに動けてない自分に反省です。（同じところでぐるぐる考え中＝行き詰まり中？）
拙い感想でした。時間泥棒してごめんなさーい。
3冊目！すごいですね！！ 是非是非、目標も書き出していただけると良いかと思います^_^
はじめまして。今日チャンネル登録させていただきました！
ジャーナリング、早速大きいノート買ってきました。
なかなか私に合うと思えるジャーナリングを見つけられなかったのですが、こちらに辿り着けて嬉しいです！私が本当にやりたい事を見つけられるように。
これからよろしくお願いいたします。
ありがとございます^ ^ お役立ちできるように配信頑張りますね♪
ジャーナリングについてはいろいろ動画を見たりしてきたんですが、続かず、、。何かつまってしまってたんですが、感情を表現するためにぐるぐる書いたりっていうのが、あーそれならできるかも！と思いました。言葉にできないもやもやとかありますもんね。とってもわかりやすくてやってみようと思いました。ありがとうございます。
是非是非やってみてください^_^！
有難うございます。
本当に効果ありますね。
これからも宜しくお願い致します。
やっていただいたんですね＾＾ ありがとうございます！
Daikiさんの動画を見て1月末からジャーナリング始めてみました😊
毎日しているんですが、その時も毎回過去を振り返った方がいいでしょうか？
毎日すると日記のような感じになってしまって…それでもいいのかなと不安になっているところです。
ご視聴ありがとうございます🙏 日記のようになってOKです！自分の中に「あるもの、経験してきたもの」をみて、自分を自分を承認する。感謝するっていうのが大切でお勧めしてます！ ただ、飽きたら数日に一回とか、やらない日があっても全然okですー！
返信までいただきありがとうございます🥲✨
アドバイスを参考にして今後も継続していきたいと思います！
また動画楽しみにしています☺️🙏
自分への「許可取り」のやり方について深掘りしていただきたいです！😊
承知しました！動画作ります！！リクエストめっちゃ嬉しいです！
過去を書く時にどれくらいまで遡ればいいですか？
その時々によってバラバラで構いませんか？
その時によってバラバラで大丈夫です！！
Daikiさんの動画を拝聴し昨日からジャーナリングを始めました。早くも2日目にして疑問が湧いてきました。過去を時系列で書くというのは毎日同じことを書いていますか？
大体そうですね！
書きたくないときは飛ばします^ ^
その辺自由でー🎵
友人に勧められて拝見いたしました！とってもわかりやすくてやっぱりジャーナリングってすごいな🎉と改めて感じました！😊daiki さんの動画の中で未来を書く行程がありましたが、書くときは『〇〇したい！〇〇になりたい！』などど書いてますか？『自分は〇〇だ』などと現在進行形か既に叶っている定で書く方が願いや未来は叶うと言うことも聞くのでそこだけ未だに書き方悩みます😮あまり気にせず描くのが一番ですかね？？
なんと！ご友人に！ありがたいです＾＾ あまり気にせずテンション上がる方選ぶ感じで大丈夫ですよ！
役に立つ動画有難うございます。 質問ですが、過去を書くのは何処までの過去を書けばいいのでしょうか？その時ふっと出てきた過去の事について書けばいいのでしょうか？毎日過去を遡って書くのはかなり時間かかるかと思うので、補足のご説明をお願いできれば嬉しいです。どうぞ宜しくお願い致します。
ありがとうございます。ふっと出てきた過去で大丈夫ですよ！目的は過去に感謝して、自分を褒めることなので気軽に楽しくやってみてください＾＾
ダイキさんこんにちは！
今ジャーナリングが気になりやってみました。
今すぐやりたかったので、いいノートが見つかられず、子供のプリントの裏で(笑)
子供の今置かれてる現状に不満を感じてまして、感情のもじゃもじゃ書いてみて、感情を文字化し、こういう未来だ〜みたいなのがバーッと出てきたので書いてみました。
こんなんでいいんですかね？😅
いいと思いますよ^_^ ぜひ続けてみてください！
最近ジャーナリングというものを知って書き始めました。まだ始めて2日目ですが、心の内側に眠っていた自分の声をちゃんと引き出してあげることが出来て、ものすごくスッキリしています☺️
これからも継続していきたいと思います。
わかりやすい動画ありがとうございます😊
ありがとうございます！続けていくと本当いいですよ！
一度やって見たいと思います❤
ぜひ！！
ジャーナリングは気になっていたのですがhow toばかり目を向けて本質を見誤ってました。ノートはがさばるのでデジタルでやろうと模索してましたがイマイチしっくりこなくてやれてませんでした。スケッチブック買います。使い終わったら捨てればいいのですね！なぜか書いたものをとっておかなくてはいけないって思い込んでました。長く続けられるように楽しんでやっていきたい思います。素敵な動画ありがとうございました。
励みになります^_^！
ありがとございます^ ^
時々自分の感情をノートに書き出していたのですが、Daiki さんの動画を観させていただき、毎日ジャーナリングをしたいなと思いました☺️
質問なのですが、ジャーナリング中、音楽などはかけていますか？それとも静かな空間でやる方が効果的ですか？教えていただけたら嬉しいです。
僕はその日の気分で自由に決めてます！
私もやってみようと思います。マルマンのクロッキーブックですね？Lサイズかな？愚痴やモヤモヤする事を書くことが多いと思います。やらなくてはいけない事が多すぎるので、書き出すことで、整理できそうです。朝やったほうがよさそうですね。
僕は朝やってます！
パワーストーンはジャーナリングで叶えたいジャンルの効能ものでいいのですか？例えば、恋愛のことについてメインに書くなら、ローズクォーツとかです。
ご自身のテンションが上がるもので大丈夫ですー！！
ありがとう、愛しています。とても勉強になりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！愛感じます！笑
ここ数日で動画配信を拝見するようになりました。有益な動画ありがとうございます。一点質問です。過去を書く、というのも毎日やるのですか？過去以外は毎日書くイメージわきますが、過去はたとえば月一回とかでも良い気がしました。
毎日やってみたり、週一にしてたり、月1回にしてみたりして池田さんの心地よいやり方を見つけていただくのが良いと思いますよ＾＾
ありがとうございます✨(*^^*)🔥早速試したくなりました。スケッチブック買ってきます！！
是非是非！！
Daikiさんだったら、結婚したい場合、どうジャーナリングに書きますか？数字目標ではないので、どう設定していものか考えあぐねています。
僕だったら、なんで結婚したいんだろう？っていうのを自分に聞いて結婚して得たい感情を感じにいきますー！
未来を書くときは完了形で書いた方がいいのでしょうか？？
すごくわかりやすかったです！すぐやりたいと思います
感謝です ✨ありがとうございます✨✨✨
ありがとうございます＾＾
大変参考になります。農業をやっているのですが、自然相手の仕事で、努力が報われないときなどは
どういうふうに立て直せばよいと思われますか。
自然相手だとなかなか自分でコントロールできないですよね😅 しかもそれが結果に直結するっていうのはほんと大変だと思います。お忙しいかもしれませんがご自身の活動の中に、コントロールできる領域が大き事でそれが結果に直結するものを持ってもいいかもしれません。ご参考までに🙏
@@Daiki-vv5mi返信、ありがとうございます。ジャーナリングでアプローチ出来る部分を拾っていきたいと思います。
おはようございます。また質問が出てきたので教えてください。
前回過去の部分の書き方お聞きして、最近は過去のこと思い出したら、ドバッと書けることがあります。気持ちにフォーカスして、どんな気持ちだったのか考えます。
今回、未来の部分が書けません。
未来に対して私がこうしたいと思うことがないから？目標がないから？でしょうか？
どんな書き方をしていますか？
「こんなふうになればいいなぁ」くらいでいいんでしょうか？
そんな時は、「未来が書けない！！」って書いてもらって、「私がこうしたいと思うことがないから？目標がないから？」って書いてください。自己対話を書くようにした方がいいと思います。未来を見つけるのが次の目標だよねって自分に優しくかけるといいですね、頑張ってください＾＾
そうなんですね。ありがとうございます😊Daikiさんいい人。こんなちっちゃな質問にも答えてくださるなんて！感動！
とても為になります！ありがとうございます！毎日過去の事を書いた方がいいのでしょうか？毎日同じ事を書くという事ですか？(過去って変わらないから) よろしくお願いいたします
はい！
できるだけ過去も思い出してます！
ただ、あまり書きたくない日は書かない日もあります。その辺はゆるくやってます
こんにちは！抽象的に感情を書き出すワークをし始めました。これ、ぐちゃぐちゃの感情のページとか、ネガティブなことを綴っている箇所については、やぶってぐしゃぐしゃにして捨てるとか、燃やすとかしたほうがよいのでしょうか？？Daikiさんはそのまま保管していますか？？
僕はノートが書き終わったら捨てるようにしてます＾＾ その辺は自分の感覚を信じて、捨てていなーって思ったら捨てる！がいいかと！
大樹さん、ためになるお話ありがとうございました✨ジャーナリングの細かいアドバイスすごくわかりやすかったです。ありがとうございます(^^)
今日からさっそくやっていきたいと思います(^^)『散歩しながら富士山登る人』の話、確かにいない！って思いました(笑)
自分は半年前から自分のなりたい目標は毎日記入するようにしています(^^)
大樹さんのアドバイスも参考にして達成できるようにしていきたいと思います✨
そのように言っていただき、嬉しいです(^^) ぜひ叶った夢や達成したことがあったら教えてください＾＾
初めて拝見させて頂きましたm(_ _)m
同い年なのに、こんなに成功されていてすごい!!と、刺激をもらいました！
とにかく真似してみようと思い
家にあるペンとシャープペンで実践☺️
質問ですが、過去についても
今後毎日書くものですか？
ある程度感謝に変わったら終わりでしょうか？
同い年！お互い成長していきましょー！！ 過去についても僕は毎日書いて成長を実感するようにしてます！
Daikiさん初めまして
若いのしっかりビジネスをされてて、時間管理もしっかりされてて凄いですね
ジャーナリングは６０代でもできますか？
お金について、仕事について色々思う事があります。
先ずは実践ですよね？
年齢は関係ないかと思います＾＾
とても参考になりました 早速試してみます(^^♪
ぜひやってみてください🎵
パワーストーン、ジャーナリングを始めるために買ってみました
素晴らしいです😍
ありがとうございます♪
こちらこそ、ご視聴いただき嬉しいです！ありがとうございます！
ダイキさん今日ジャーナリングの動画見せていただき、今日から始めようと思いました。でも、過去のことを書くところで、書いていても不満しか出てきません。それに、上手く時系列で書けません。腹が立ってきたり不安が募ってきて、そんなふうではダメですよね？
コメントありがとうございます！飽きるくらいグルグルやったらいいかと！！腹が立ってきたり、不安が募るってのはそれくらい普段負の感情が溜まってるってことなんで、この際に出しまくってスッキリさせてきてください🎵 どんな感情も思考もジャッジせず、全て大切にするのがポイントですー。そうすると、自分が大切にしたかったものが見えてきて、ネガティブに感じてた出来事も、記憶もギフトに変わります。
@@Daiki-vv5mi さん、返信ありがとうございました。ぐるぐる気持ちを書いてみます。最初言葉で書いてました。
順番が逆だったんですね。確かにぐるぐると絵で書いてみると自分の感情ってこんなんだったんだと可視化されますね。自分の思ってたジャーナリングとは少し違い、ちょっと以外でした。頑張ってみます。
あと、TikTokで、ご夫婦の話をしてる回があるとお聞きしましたが探せません。何かタイトルあれば教えてください。
TikTokの動画見つけました。ありがとうございました😊お手数おかけしました。
パワーストーンは、小さくてもいいのですか？
好きパワーストーンであれば良きです^_^
ジャーナリング、始めたばかりです。Daikiさんのお話わかりやすく拝聴しました。ありがとうございます。
質問ですが、過去を書く、というのは毎日少しずつ時系列で書いていくということでしょうか？どこからどこまで書いたらいいのかな、と漠然としてしまいましたので、教えていただけたら嬉しいです
よろしくお願いいたします
思い出したことを書く。で大丈夫ですよー！自分の感覚を大切にやってみてください＾＾
@@Daiki-vv5mi ありがとうございます！
しまった！クリスタルの下に願望の紙を置いていなかったです！早速置きます！
ぜひ！！！！笑
書くのが面倒くさい人はどうすればいいですか？
無理に書かない or 書くのがめんどくさーいって書いてください
プラスになる動画ありがとうございます✨
過去の時系列を記入するのは何歳ぐらいからスタートすればいいでしょうか？
あんまり細かい決まりはないので、やりたい分やってみてください^_^
動画拝見しました。是非私もやってみようと思いました。早速スケッチブックを買ってきて、明日から始めたいと思います。そこで質問なんですが、過去を書く時、毎日同じ内容になっても良いのですか？それと科を書き出す時、どういったことを意識すれば良いですか？宜しければお聞かせ下さい、宜しくお願い致します。
毎日同じ内容になっても大丈夫ですよー！
ただ飽きたら過去書かないって日もあります。楽しく続けてみてください^_^
パワーストンは何がいいんですか？
自分の好きなものでいいですよ！
さっそくやってみました。
だんだんのってきて、未来を描くところでは、時系列メチャクチャで、
あ、これもやりたかった、これもかなえたかった、と、
ノートがぐちゃぐちゃになっちゃいました。
これは綺麗に書いた方がいいんでしょうか？？
あと、紙は捨てているとのことでしたが、パワーストーンの下にはどれくらいおいていますか？
別に綺麗に書く必要ないですよー パワストーンの下には直近の目標を書いておいてます。（年商3億、フォロワー10万人とか）
@@Daiki-vv5mi
綺麗に書かなくていいとのこと、よかったです！
なるほど！パワーストーンの下には目標ですね！
ジャーナリングでかいた未来の目標の紙おいてました💦
お返事ありがとうございます！
続けていきます！
@@たんたん11 全然それでも大丈夫ですよ！正解不正解とかあまりないので「気分が上がるもの」を選択するようにしてくださいね！書きたいものを書いて、置きたいもの置けばいいと思ってます＾＾
いつもありがとうございます！
パワーストーンは何がいいとかありますか？
気に入ったのならなんでもいいと思いますよ^_^
質問です。
過去のことを書くとありますが、これは一回かきだせばよいのですか？
私はザ・マジックの感謝ワークを毎朝やっています。
僕は毎日やってます！
たまーにめんどくさい日は書かないですけども^ ^
ご回答ありがとうございます。
ダイキ様の場合、2012年からのことを動画でおっしゃっています。
生まれたときから遡る必要はないという認識であっていますか？
そして、大雑把で良いとありましたが、毎日書いていると、以前書いているものとかぶってしまうのでは、と感じます。
でも、そのときによってその出来事に感じる感覚は異なるから、良い…ということなのですかね。
この部分を腑に落としたいので、お時間の在るときに教えてください！
その目標がこれ！！というものに出会っていない場合はどうしたらよいですか？😿
目標が明確になるのが目標！で大丈夫です＾＾
この動画何回も見ています😊ですが、自分迷子になっていて感情のぐちゃぐちゃ書きをするも書きたい言葉が、出て来ません。左のぐちゃぐちゃ書き右には、書きたいことが、思いつきません。
やりたいこともありません。その場合は、どうすればいいでしょう？？？
書きたいことが思いつかない！って書いてください。そのあと、今何したい？って自分に聞いてあげてそれを行動してください。アイス食べたいとか、休みたいとか何でもいいので自分の欲求を聞いてあげてくださいね^_^。
欲求が出ない場合は、原因がいくつかあると思います。①疲れすぎ ②普段から我慢しすぎ(自分を我慢させるのが普通なので何したい？とかが出てこない) ③毎日同じように生活してて思考がパターン化してるなど
やりたい事が出てこない場合は、やりたいことが出てこないメリットが、自分にあるはずなのでその辺をご自身と会話してみてください。
また、コーチングやカウンセリングを受けて第三者の力を借りるのも手だと思います！
ちょっと時間がかかっても、やりたい事を見つけたいっていう想いは必ず叶うのでのんびり楽しく続けてみてくださいね^ - ^
楽しむために生きてると思うので。
応援してます📣
おはようございます🤩🎉
お返事ありがとうございます🥰めちゃくちゃ嬉しいです😆何が、したいか思いつかない😢①②③ビンゴ✨です。特に②番が、強いかと思います。それが、普通で家事育児で自分の欲求を抑えてきた。家事の手抜きしょう。と思って手抜きをしているが、母親のすべき仕事なのに罪悪感😢が、残って中々自分を認めることに至らない😭なので頭の中が、フワフワの真っ白でモヤモヤで浮かばないんです。
この動画を見て今の気持ち・過去・未来と書いて行く。とおっしゃっていたのですが、過去もどこからの過去からなのか？小さい頃のことは、何も思い出せない。忘れる癖をつけていたので。とか形にこだわって何を書けばいいのかわからなかったのですが、
今書く事は、本当に頭真っ白で何も浮かばない。とかテレビみたい。とかご飯つけるの嫌だ。そんな事を書いていけばいいんだ。と分かりました🥰私は、自由で動くんじゃなくてマニュアルで動く人なので少しづつ今の気持ちを字に書き出していこうと思います🥰
変化が、あればまた追記したいと思います😊
動画楽しみにしています😍
頑張って下さい👋😆👋
ジャーナリングを書いて
何か引っかかっる内容をその時に
どうするのか❓
その時は、優先順位で休むことで
調節をしていきます。
素晴らしいです！
初めまして、兄に教えてもらい投稿見てます。
ジャーナリングを書く時は、えんぴつorシャーペンと言われてますが、色鉛筆はダメですか？
と言うか、鉛筆で書くと全体が黒だけなので、イライラを吐き出したと思ったんですが、書いた後の黒くなった用紙を見て、なんか辛くなりました💦💦😢
パワーストーンの下に置いておくのは、ジャーナングして書いたのではなくて、夢でしょうか？
月収100万円など、、、
よろしくお願いいたします。
夢です
そうそう。叶えたい夢描いておくといいですよ！！
@@Daiki-vv5mi さん
ありがとうございます！
現実的な夢の方がイイでしょうか？
また、期限も設定したほうがいいでしょうか？？？
よろしくお願いいたします。