Yin Yoga für Ruhe und Ankommen I Raunächte JANUAR

In dieser besonderen Yin Yoga Praxis widmen wir uns der Kraft des Wassers, dem Element, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dem Winter und der tiefen Innenschau zugeordnet ist. Die Rauhnächte sind eine magische Zeit des Übergangs und laden uns ein, in die Stille zu gehen, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.
🌙 Was erwartet dich in dieser Klasse?
Sanfte Yin Yoga Übungen, um dich zu erden und mit deinem Inneren zu verbinden.
Eine Praxis, die das Element Wasser und die Energie des Winters in den Fokus rückt.
Inspiration zur Innenschau und Reflexion, passend zur ersten Rauhnacht und dem Monat Januar im kommenden Jahr.
Diese Klasse ist Teil meiner Rauhnacht-Serie, die dir hilft, die besonderen Themen jeder Rauhnacht durch Yoga und Achtsamkeit zu erleben. Nutze diese Praxis, um anzukommen, dich mit deiner inneren Ruhe zu verbinden und die Kraft der Stille zu entdecken.
🔔 Abonniere She Serenity Yoga, um die ganze Serie zu erleben und die Rauhnächte bewusst zu zelebrieren. Lass uns gemeinsam diese besondere Zeit nutzen, um Klarheit und Kraft für das neue Jahr zu gewinnen.
Viel Freude dabei!
Nelli
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Vielen Dank für den entspannten Start in die Rauhnächte ❤

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