【H.C.栃木日光アイスバックス】古河機械金属プレゼンツ 日光アイスバックストレーニング講座 (ストレッチ編)

H.C.栃木日光アイスバックス #早田聖也 選手 #ベンガート朗孟 選手がトレーニングを行っている #古河気合筋肉 GYMにてトレーニング講座を実施しました。
自宅でも簡単にできる内容ですのでぜひ行ってみてください！
第1回:ストレッチ編 12月公開
第2回:コアトレーニング編 1月公開
第3回:ベンチプレス編 2月公開
第4回:スクワット編 3月公開
今後もお楽しみに！！
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