Mein Ex wohnt leider im gleichen 350 Seelen Dorf wie ich. Da begegnet man sich zwangsläufig ab und zu. Er hatte gerade zwei Wochen lang seine Neue hier und sie sind mit dem Hund bevorzugt an meinem Haus vorbei gelaufen. Das hat weh getan. Aber im Nachhinein bin ich froh, dass sie nun kein Phantom mehr für mich ist. Und optisch kann sie mir nicht das Wasser reichen (gemein, ich weiß. Aber das ist das Sch... Ego. Ich arbeite dran). Die beiden so Hand in Hand zu sehen, hat mich einige schlaflose Nächte gekostet, aber jetzt tut sie mir nur noch leid. Er wird das gleiche mit ihr machen wie mit allen Frauen zuvor. Ich möchte sie ansprechen und schütteln und sagen "Pass auf Dich auf, lass Dich nicht manipulieren und klein machen". Doch natürlich würde das nichts nutzen. Wir alle müssen diese Erfahrung selbst machen und hoffentlich daraus lernen. Ich bin dabei, Standards zu setzten und Dealbreaker zu definieren. Und irgendwann wird der Richtige kommen, darauf vertraue ich. Ich habe im Übrigen jeglichen Kontakt zum Ex abgebrochen und er hat keine Freunde, die mir irgendwas erzählen könnten. Denn er hat tatsächlich null Freunde. Gerade hatte ich eine Geburtstagskarte von ihm im Briefkasten. Oberflächliches Blabla. Habe sie im Kamin verbrannt, wie alle anderen Karten auch. Er kann es nicht ertragen, dass ich ihn komplett ablehne. Wollte doch so gerne, dass wir Freunde bleiben... Jetzt muss er mich verletzen und die Wunde immer Mal wieder aufreißen. Seine letzten Bemühungen hoffentlich. Ich bleibe konsequent und halte die Füße still, auch wenn es viel Kraft kostet. Bin stolz auf mich.
Liebe Kerstin, es ist nicht leicht, sich tagtäglich dem Ex auszusetzen. Ich kann so gut nachempfinden, durch welchen Prozess du gehst❤️ Hattest du gestern Geburtstag? Ich wünsche dir alles Liebe und Gute nachträglich💕 Du hast alles richtig gemacht, indem du die Karte sofort verbrannt hast. Du kannst unfassbar stolz auf dich sein. Dein Ego wird mit der Zeit ruhiger. Bleib geduldig und liebevoll mit dir❤️ So schön, dass es dich gibt💕
Du hast so so recht habe mich auch so wertlos gefühlt,vor 8 Wochen habe ich ihn gelöscht und blockiert und ich muss sagen die Traurigkeit bleibt wohl über diesen Verrat aber mir geht es ganz langsam besser😢😮❤man geht sonst total kaputt und das sind SIE nich Wert😊
Ich bin ein Mann und mir geht es jetzt so mit meiner Expartnerin. 1 Jahr und drei Monate Beziehung. Ungesunde Dynamik von beiden Seiten. Ende Mai wurde mir von ihr ein Heiratsantrag gemacht, Ende Oktober sprach sie immer noch von der Hochzeit. Mitte November haben wir uns im Streit von jetzt auf gleich getrennt. Ich leide noch unter massivem Liebeskummer und kann nicht mal an eine andere Frau denken und sie scheint schon einen Neuen zu haben. Unbegreiflich für mich, wie schnell man sich emotional von einem Menschen scheinbar lösen kann, den man als seinen Seelenverwandten bezeichnete und von tiefen Gefühlen ihrerseits die Rede war. Von dem Heiratswillen ganz zu Schweigen.
Mein Ex postet gar nichts. Das Gegenteil ist der Fall. Er hat mich schlecht behandelt, aber ich zweifele gerade daran, ob er wirklich auch zu ihr so sein wird....und das macht mich verrückt. Er wohnt 60 km entfernt und ich vermisse auch die schöne Gegend dort.Ich werde wohl nie wieder dorthin fahren dürfen. So schwer für mich
Mein Ex. Hat seine neue Partnerin nach nur einem halben Jahr geheiratet. Überzeugungskünstler eben. Ratet mal an welchem Tag. Ja genau. An meinem Geburtstag. Ich wünsche dem glücklichen Paar viel Glück.
Hallo..ich bin seit 3 Monaten vom meinem Partner getrennt..habe mich bis heute hoch und runter gelesen über Narzissmus ... und bin zur Erkenntnis gekommen das er ein Narzisst ist... mir geht es nicht gut...das schlimmste ist das wir zusammen arbeiten...ich habe das Gefühl ich komme nie von ihm oder ??los... würde mich auch gerne mit betroffenen austauschen..LG Hope
Hallo liebe Martina Nach 35 Jahren hatte mein narzisstischer Partner ( 71) am Ende unserer Selbstständigkeit sofort eine Neue. Ca 35 Jahre alt mit Kind. Wohnt in der selben Straße und ich sehe sie fast täglich. Da wir noch zusammen wohnen, hab ich sie LEIDER angeschrieben und gefragt wie sie sich die Zukunft mit ihm vorstellt ? Sie meinte das sie nur gute Freunde sind, und das ich ihm diese Frage stellen soll. Er hat ihr schon eine Menge Geld geliehen ! Inzwischen ist es so das sie sich versteckt wenn wir uns begegnen. Ich hab gute und schlechte Tage!!! Danke für das mutmachende Video
Eine Wohltat - dieses Video - für mich mittlerweile zum Glück "nur noch" zur Verfestigung und Erinnerung. An dieser Stelle möchte ich meine tiefe Dankbarkeit ausdrücken für die Hilfe auf Entfernung durch die Bereitstellung deiner Lebenserkenntnisse auf dieser Onlineplattform! Mich hat das so unglaublich gut aufgefangen in einer Lebenssituation, in welcher ich leider absolut keine Möglichkeit hatte, mir zeitlich und finanziell, aber auch in der seelischen und mentalen Kapazität therapeutische Hilfe zu holen aufgrund der privaten Konstellation verschiedener Umstände im Aussen. Onlinevideos ersetzen zwar kein Therapeutengespräch, können aber dennoch unterstütztend wirken. In meinem Fall habe ich in meinem Leben schon so viel Reflektion sowohl life wie auch online/selbsttätig durchschritten, dass ich zum Glück in der Lage war, mich auch ohne live-Hilfe über Wasser zu halten. In dieser Zeit - seit es dich gibt - gab es schon etliche Punkte auf meinem Weg, an denen ich mir wünschte, einfach tot sein zu dürfen. Einfach zu sterben. Aber durch deine Videos und deine so liebevolle Art und sanfte Stimme und Sprechweise, habe ich mich immer wieder abgeholt und aufgefangen gefühlt - inmitten von absoluter Einsamkeit und Trauer, Abgekämpftheit und Überforderung inmitten einer zeitgleich geschehenen Todessituation, zeitgleicher Trennungsverkündung, 2-maliger Umzugs- sowie Haussanierungssituation und Kern-Familientrennung, was dann meine 100% Aufmerksamkeit erforderte. Mich gab's da gar nicht mehr - konnte 1,5 Jahre nur noch funktionieren. Deine Videos hörte ich da nebenher, weinte manchmal inmitten von Umzugskartons, schnell mal während des Duschens oder in den zwei Stunden Schlaftraum. Schluckte Antidepressiva und war krank geschrieben. DANKE FÜR DEIN SEIN, FÜR DEIN WIRKEN! ES IST NICHT ZU UNTERSCHÄTZEN! Vielleicht fragt man sich als Coach manchmal "Wieviel bringt das Bloggen für die Welt!?" - "Soll ich weitermachen?" Es rettet so manches Leben! Davon bin ich überzeugt! Deshalb ist jedes dieser Videos Gold wert! Auch wenn ich glaube, dass viele nicht wissen, was ich durchgemacht habe, so bin ich ganz sicher nicht allein damit, im Leben abtrünnige Zeiten zu erleben und bestimmt gibt es ganz viele Frauen und auch Männer, die sehr sehr dankbar für diese Form von Hilfe sind! Und da sich vieles auch mit dem Narzissmus in Familien oder anderen Lebenssituationen deckt, können solche Videos auch denjenigen helfen, die vielleicht grade gar kein Problem mit einem Partner oder Expartner haben.
Liebe Melanie, deine Worte berühren mich sehr❤️Es ist ein harter Prozess, den wir nach toxischen Beziehungen durchlaufen. Umso schöner ist es, dass du mehr und mehr zu dir und deinen inneren Frieden findest. Du kannst so unfassbar stolz auf dich sein✨ Danke für dich und dein SEIN🙏😍
Stimmt ganz genau... Ich habe seit 2,5 Jahren keinen Kontakt mehr und traf neulich einen Freund meines N... Bämm, da war er wieder, der größte Schmerz meines Lebens 😔 Zum Glück konnte ich recht schnell das Weite suchen, ich wollte keine Informationen über ihn, noch wollte ich etwas von mir preisgeben... Diese Geschichten sind wirklich einmal Hölle und zurück... 🍀🌻💚
Liebe Martina, Danke für deine Beiträge, die ich sehr gerne höre! Meine eigene Erfahrung: Mein Entzug dauert inzwischen 3,5 Jahre. Ist jetzt erträglich und ich spüre, die Heilung ist nah. Aber wie ich die ersten zwei Jahre überlebt hab, weiß ich nicht. Ich hatte viel Hilfe und hab Wege gefunden im spirituellen Bereich. Trotzdem. Mein narzisstischer Ex und ich hatten und haben no contact. Aber es ist ein sehr langer Prozess. Liebe Grüße, Barbara ❤
Beschreibst genau meine Ex , ich hab den korb bekommen und sofort ist Sie in die nächste Beziehung gehüpft, aber das ist ihr Muster sie war noch nie alleine sex süchtig aber es ist wie droge hat sie gesagt . Wenn sie die Beziehung beendet ,den Schmerz zu betäuben mit den nächsten einfach nur krank
@@martinabamesberger das wünsche ich dir auch 🌞. Ich hab deine Beiträge erst vor Kurzem entdeckt und finde, du hast eine unheimlich angenehme und liebevolle Stimme. Ich höre dir gern zu... ich empfinde es auch als so "friedlich" weil du kein "bashing" der Narzissten betreibst, sondern mehr auf den eigenen inneren Prozess hinweist. Bashing hatte ich 20 Jahre in meiner Ehe und ich will nur noch FRIEDEN. Und da ist es so toll und heilsam dir dabei unterstützend zu lauschen. Danke dafür 🍀🙏❤️
@@j.p.4279 Ich danke dir für dein wunderschönes Feedback 😍🙏Am Ende geht es immer um unseren eigenen Prozess und mit Narzissten Bashing ist niemanden geholfen. es würde nur vom eigenen Prozess ablenken. Danke, dass du hier bist😍🙏Herzliche Grüße an dich❤️
Meine Ex (16 Jahre Ehe) mit mir, (11 Jahre Ehe) mit meinem Vorgänger, jetzt schon 8 Jahre mit meinem Nachfolger und gestern zufällig gesehen: Vertraute Zweisamkeit! Solang geht doch keine Lovebombingphase, oder?
Starker Podcast. Sehr gut und verständlich geschildert. Dankeschön für die vielen tollen Videos. Haben mich schon ganz oft wieder ein ganzes Stückchen weitergebracht.
Das ist neben der finanziellen Geschichte meine größte Horrorvorstellung, wie er dann zur Kindsübergabe mit der Neuen vorfährt und die ist jünger, schlanker, hübscher.🥺😭
Mein Ex-Narzisst (den ich eigentlich gerne wieder hätte, weil wir auch ein 2-jähriges Kind zusammen haben - ja, ich weiß- Schande über mein Haupt) hatte mich im Mai letzten Jahres, an Muttertag, „gediscarded“. Dann kurze Zeit später hatte er sich auf Tinder angemeldet, um „nix ernstes“ (seiner eigenen Aussage nach) zu suchen. In der Zeit hat er mich mit unserer Tochter im Schlepptau schnell aus unserer gemeinsamen Wohnung „herausgeworfen“. Ich musste mir alles neu aufbauen, alleine und das mit dem schlimmsten Schmerz im Herzen, weil ich mit der Trennung nicht gerechnet habe und ihn wirklich geliebt habe (leider noch immer). Vor einem Monat habe ich mich bei Bumble (Dating-App) angemeldet um mich vielleicht auch mal umschauen zu können, was es noch so für Männer gibt oder vielleicht auch wirklich nur für ein bisschen Ego-Streichelei (nette Worte, Komplimente)… weil der eigene Selbstwert ja völlig im Keller ist. Und dann schaue ich meine Like-Liste bei Bumble durch und wer ist unter meinen Likes??? ER! Ich habe den „Schock des Lebens“ bekommen, konnte mir sein Profil kaum anschauen und musste sofort weinen. Wie konnte er nur?! Wie kann er nur da sein und Dating-Partnerinnern rekrutieren? Ich würde mein Profil sofort löschen wollen, wenn er nur wieder „als liebender Mensch“ in das Leben von unserer Tochter und mir treten würde (wir sind doch eigentlich eine Familie 😔) aber das ist ja für ihn komplett ausgeschlossen/Ofen aus. Und warum zur Hölle liked er mich da (sowieso komisch, dass ich ihm angezeigt werde, wir leben nun mehr als 100 km voneinander entfernt)? Ich rief ihn unter Tränen an - war am zittern und geschockt, sauer, traurig und verletzt gleichzeitig. Und fragte ihn, ob er zu doof sei in die richtige Richtung (Dislike) zu wischen. Dass es mich unendlich verletzt ihn dort zu sehen usw. Er sagte, er wäre abgelenkt gewesen, sodass es keine Absicht von ihm war. Er meinte, dass er es sehr schön findet, dass ich mir wohl dort einen anderen Mann suche… soll ich auch tun, dann würde ich ja endlich über unsere Trennung hinwegkommen, wenn ich jemand anderen hätte. Würde er sich ja absolut für mich wünschen. Ich dachte immer, Narzissten wollen (auch wenn sie die Beziehung beendet haben) nicht, dass die Ex-Partnerin einen neuen Partner hat. Und in solch einem Moment fühle ICH mich wie die kranke, bescheuerte, „überemotionale“, „klettende“ Ex-Partnerin und er reagiert so cool, unbefangen „von oben herab“. Ich denke dann, dass ich nicht mehr alle Tassen im Schrank habe - was wahrscheinlich auch so ist, wenn man den Narzissten am liebsten zurück hätte 😞. Liebe Grüße ☀️❤️
Ich glaube vordergründig war da für ihn dich zu verletzen. Und das tat es ja auch. Wenn er dir sagt "ach super, such dir mal was neues..." Dann suggeriert er dir ja direkt damit "du bist mir nämlich egal". Ich bin auch Betroffene, habe diesen schmerzhaften Prozess jetzt ein Jahr hinter mir und bin immer noch nicht ganz fein mit allem. Was ich aber gelernt habe: halte dich fern von Dating Portalen!!!!! Da ziehst du dir gleich den nächsten Mann dieser Art an. Und mal davon ab (ich weiß, dass du aus anderen Gründen als er dort angemeldet bist) ist es auch etwas "schwierig" ihn anzuzählen, dass er dort Datet... wenn du doch selbst ein Profil dort hast. Das wird er dir gnadenlos um die Ohren hauen bei Bedarf. Mach dich jetzt erstmal selbst heil, das ist ein langer Prozess, aber bitter nötig, um nicht wieder in diese Falle zu tappen. Und wie hier auch schon gesagt wurde (und eigentlich überall in Zusammenhang mit toxischen Beziehungen): NO CONTACT! Mit Kindern schwierig (ich hab auch 2 mit ihm), aber machbar, zumindest auf ein absolutes Minimum reduziert. Ich habe jetzt ein Jahr versucht ein gutes Verhältnis der Kinder zu Liebe aufrecht zu erhalten und merke jetzt dir körperlichen Auswirkungen. Jede Info die ich über ihn erhielt, hielt mein permanentes GedankeKarrussel am Laufen. Jeder Anruf von ihm am Wochenende aus dem Auto war für mich Anlass für 24 Stunden "wo fährt er hin? Hat er eine neue? Wo schläft er wohl heute Nacht? Etc. Seit ich jetzt seit Februar wirklich nur noch Kontakt zu den Geburtstagen der Kinder hatte, geht es mir sooo viel besser. Das ist gar kein Vergleich zu vorher. Aber noch ein wichtiger Hinweis aus meiner 20 jährigen Ehe-Erfahrung mit unzähligen on/offs: arbeite an DIR. An Deinem inneren Kind. Ganz intensiv. Wo ist das in dir verborgen, was dich an diesen Menschen hat geraten lassen und vor allem, warum lässt du jemanden der dich nicht gut und respektvoll behandelt, nicht sofort ziehen. Wo hakt der Selbstwert? Und noch was. Wut ist normal, aber verliere dich nicht darin. Auch das hat mir bei dieser (endgültigen) Trennung sehr weitergeholfen. Wenn du es (ihn) nicht ändern kannst: entscheide dich (ganz bewusst!!!) für FRIEDEN!. Sorry, dass es so lang ist, aber mir tut weh das zu lesen, weil ich weiß, wie schmerzhaft diese Phase war. Ich drück dich. Alles Gute auf deinem Weg! ❤️
@@j.p.4279 toller liebevoller Kommentar! Dem würde ich gerne hinzufügen: die Wut ist ebenfalls eine Möglichkeit, energetisch am Ex hängen zu bleiben. Wirklich losgelassen hat man erst, wenn es einem egal ist. Wenn es einen nicht mehr verletzt. Und man kann sich glücklich schätzen, wenn man dem Ex egal ist und trotzdem noch seine Kinder bei sich hat. SEID FROH, DASS ER SICH NICHT FÜR DAS KIND INTERESSIERT! DASS ER ES EUCH NICHT WEGNEHMEN WILL! DENN DAS ERST WÄRE EUER TATSÄCHLICHER SEELISCHER TOD, WENN ER EUCH DAS KIND WEGNEHMEN WÜRDE UND ES SCHAFFEN WÜRDE, DAS KIND VON DIR ZU ENTFREMDEN! GEB DICH WIRKLICH ZUFRIEDEN DAMIT, DASS ES NOCH SO GLIMPFLICH ABGELAUFEN IST! ICH SPRECHE AUS ERFAHRUNG!
Du Liebe, es ist total normal, dass du deinen Ex eigentlich noch gerne zurück hättest. Da spielen viele Faktoren mit rein. Am Ende spielt er Spielchen, indem er derzeit der scheinbar überlegende zu sein scheint. Lass dich davon nicht verunsichern und bleibe stattdessen bei dir. Bleibe liebevoll mit dir❤️
Liebe Elisabeth☀️Das ist tatsächlich eine Situation, die sehr kräftezerrend ist. Du kannst nicht wirklich viel tun, außer dich innerlich immer weiter auszurichten und dem Ex weitestgehend keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken. Wenn es irgendwie möglich ist, könntest du die Abteilung wechseln, das Büro oder dergleichen. Am Ende, wenn nichts hilft und er dich immer wieder belästigt, könntest du dich an Vorgesetzte wenden, um weitere Schritte einzuleiten oder den Job wechseln. Es ist eine sehr unangenehme Situation, sich tagtäglich dem Ex auszusetzen... Habe im Coaching eine Frauen begleiten dürfen, die solch einer Situation ausgesetzt waren. Einige haben den Job gewechselt, andere so viel innere Stärke aufgebaut, mit dieser Situation zurecht zu kommen. Hier gibt es leider nicht den EINEN Schlüssel❤️
Ich habe leider das Problem dass die Tochter meines Ex im selben Haus wohnt wie ich. Und ihr Freund hatte nichts besseres zu tun mir mitzuteilen dass er quasi direkt nach mir wieder mit seiner Ex zusammen ist oder war oder wie auch immer. Im Moment als er's mir gesagt hat, in der Waschküche beim Wäsche aufhängen, hat es mich komischerweise nicht getroffen. Später war ich wütend und hätte 🤮 können weil sie ja so schlimm zu ihm war worüber er bei mir immer wieder gejammert hat. Manchmal frag ich mich ob er ihr sowas auch über mich sagt. Bei dem Gedanken daran habe ich fürchterliche Rachegedanken. Aber, ich höre hier aufmerksam zu und solche Gedanken kommen seltener hoch. Nur wie entkomm ich meinen Nachbarn?, die keine Rücksicht auf Gefühle anderer nehmen. Ich will mich doch nicht in meiner Wohnung verstecken wie ein gejagtes Tier.
Du könntest sagen: Sorry, vielleicht verstehen Sie das (oder auch nicht), ich möchte darüber absolut nichts hören und möchte Sie bitten, mich mit diesen Geschichten zu verschonen. Ich glaube, man muss zu seinen Verwundbarkeiten stehen, wie jemand, der lernt zu sagen “ich bin Alkoholiker”. Nicht fliehen. Stehenbleiben und sagen, zeigen, was ist. Das ist wirklich stark. Ich wünsche dir viel Kraft. Freu dich, dass du es bis hierher geschafft hast.
Mein Ex wohnt leider im gleichen 350 Seelen Dorf wie ich. Da begegnet man sich zwangsläufig ab und zu. Er hatte gerade zwei Wochen lang seine Neue hier und sie sind mit dem Hund bevorzugt an meinem Haus vorbei gelaufen. Das hat weh getan. Aber im Nachhinein bin ich froh, dass sie nun kein Phantom mehr für mich ist. Und optisch kann sie mir nicht das Wasser reichen (gemein, ich weiß. Aber das ist das Sch... Ego. Ich arbeite dran). Die beiden so Hand in Hand zu sehen, hat mich einige schlaflose Nächte gekostet, aber jetzt tut sie mir nur noch leid. Er wird das gleiche mit ihr machen wie mit allen Frauen zuvor. Ich möchte sie ansprechen und schütteln und sagen "Pass auf Dich auf, lass Dich nicht manipulieren und klein machen". Doch natürlich würde das nichts nutzen. Wir alle müssen diese Erfahrung selbst machen und hoffentlich daraus lernen. Ich bin dabei, Standards zu setzten und Dealbreaker zu definieren. Und irgendwann wird der Richtige kommen, darauf vertraue ich.
Ich habe im Übrigen jeglichen Kontakt zum Ex abgebrochen und er hat keine Freunde, die mir irgendwas erzählen könnten. Denn er hat tatsächlich null Freunde. Gerade hatte ich eine Geburtstagskarte von ihm im Briefkasten. Oberflächliches Blabla. Habe sie im Kamin verbrannt, wie alle anderen Karten auch. Er kann es nicht ertragen, dass ich ihn komplett ablehne. Wollte doch so gerne, dass wir Freunde bleiben... Jetzt muss er mich verletzen und die Wunde immer Mal wieder aufreißen. Seine letzten Bemühungen hoffentlich. Ich bleibe konsequent und halte die Füße still, auch wenn es viel Kraft kostet. Bin stolz auf mich.
Liebe Kerstin, es ist nicht leicht, sich tagtäglich dem Ex auszusetzen.
Ich kann so gut nachempfinden, durch welchen Prozess du gehst❤️
Hattest du gestern Geburtstag?
Ich wünsche dir alles Liebe und Gute nachträglich💕
Du hast alles richtig gemacht, indem du die Karte sofort verbrannt hast.
Du kannst unfassbar stolz auf dich sein.
Dein Ego wird mit der Zeit ruhiger. Bleib geduldig und liebevoll mit dir❤️
So schön, dass es dich gibt💕
Leider steht man oft sehr alleine da, weil man nur um den Narz gekreist ist…..
Du hast so so recht habe mich auch so wertlos gefühlt,vor 8 Wochen habe ich ihn gelöscht und blockiert und ich muss sagen die Traurigkeit bleibt wohl über diesen Verrat aber mir geht es ganz langsam besser😢😮❤man geht sonst total kaputt und das sind SIE nich Wert😊
Ich bin ein Mann und mir geht es jetzt so mit meiner Expartnerin. 1 Jahr und drei Monate Beziehung. Ungesunde Dynamik von beiden Seiten. Ende Mai wurde mir von ihr ein Heiratsantrag gemacht, Ende Oktober sprach sie immer noch von der Hochzeit. Mitte November haben wir uns im Streit von jetzt auf gleich getrennt. Ich leide noch unter massivem Liebeskummer und kann nicht mal an eine andere Frau denken und sie scheint schon einen Neuen zu haben. Unbegreiflich für mich, wie schnell man sich emotional von einem Menschen scheinbar lösen kann, den man als seinen Seelenverwandten bezeichnete und von tiefen Gefühlen ihrerseits die Rede war. Von dem Heiratswillen ganz zu Schweigen.
Mein Ex postet gar nichts. Das Gegenteil ist der Fall. Er hat mich schlecht behandelt, aber ich zweifele gerade daran, ob er wirklich auch zu ihr so sein wird....und das macht mich verrückt. Er wohnt 60 km entfernt und ich vermisse auch die schöne Gegend dort.Ich werde wohl nie wieder dorthin fahren dürfen. So schwer für mich
Mein Ex. Hat seine neue Partnerin nach nur einem halben Jahr geheiratet. Überzeugungskünstler eben. Ratet mal an welchem Tag. Ja genau. An meinem Geburtstag. Ich wünsche dem glücklichen Paar viel Glück.
Wow, schon krass😟
Mein Ex ist zu seiner Ex zurück, mit ihr war er schon 2mal zusammen!
Hallo..ich bin seit 3 Monaten vom meinem Partner getrennt..habe mich bis heute hoch und runter gelesen über Narzissmus ... und bin zur Erkenntnis gekommen das er ein Narzisst ist... mir geht es nicht gut...das schlimmste ist das wir zusammen arbeiten...ich habe das Gefühl ich komme nie von ihm oder ??los... würde mich auch gerne mit betroffenen austauschen..LG Hope
Hallo liebe Martina
Nach 35 Jahren hatte mein narzisstischer Partner ( 71) am Ende unserer Selbstständigkeit sofort eine Neue. Ca 35 Jahre alt mit Kind. Wohnt in der selben Straße und ich sehe sie fast täglich. Da wir noch zusammen wohnen, hab ich sie LEIDER angeschrieben und gefragt wie sie sich die Zukunft mit ihm vorstellt ? Sie meinte das sie nur gute Freunde sind, und das ich ihm diese Frage stellen soll. Er hat ihr schon eine Menge Geld geliehen ! Inzwischen ist es so das sie sich versteckt wenn wir uns begegnen. Ich hab gute und schlechte Tage!!!
Danke für das mutmachende Video
Lass ihn los !!!
Nur dann wirst frei sein können.
Eine Wohltat - dieses Video - für mich mittlerweile zum Glück "nur noch" zur Verfestigung und Erinnerung.
An dieser Stelle möchte ich meine tiefe Dankbarkeit ausdrücken für die Hilfe auf Entfernung durch die Bereitstellung deiner Lebenserkenntnisse auf dieser Onlineplattform!
Mich hat das so unglaublich gut aufgefangen in einer Lebenssituation, in welcher ich leider absolut keine Möglichkeit hatte, mir zeitlich und finanziell, aber auch in der seelischen und mentalen Kapazität therapeutische Hilfe zu holen aufgrund der privaten Konstellation verschiedener Umstände im Aussen.
Onlinevideos ersetzen zwar kein Therapeutengespräch, können aber dennoch unterstütztend wirken. In meinem Fall habe ich in meinem Leben schon so viel Reflektion sowohl life wie auch online/selbsttätig durchschritten, dass ich zum Glück in der Lage war, mich auch ohne live-Hilfe über Wasser zu halten.
In dieser Zeit - seit es dich gibt - gab es schon etliche Punkte auf meinem Weg, an denen ich mir wünschte, einfach tot sein zu dürfen. Einfach zu sterben.
Aber durch deine Videos und deine so liebevolle Art und sanfte Stimme und Sprechweise, habe ich mich immer wieder abgeholt und aufgefangen gefühlt - inmitten von absoluter Einsamkeit und Trauer, Abgekämpftheit und Überforderung inmitten einer zeitgleich geschehenen Todessituation, zeitgleicher Trennungsverkündung, 2-maliger Umzugs- sowie Haussanierungssituation und Kern-Familientrennung, was dann meine 100% Aufmerksamkeit erforderte. Mich gab's da gar nicht mehr - konnte 1,5 Jahre nur noch funktionieren. Deine Videos hörte ich da nebenher, weinte manchmal inmitten von Umzugskartons, schnell mal während des Duschens oder in den zwei Stunden Schlaftraum. Schluckte Antidepressiva und war krank geschrieben.
DANKE FÜR DEIN SEIN, FÜR DEIN WIRKEN! ES IST NICHT ZU UNTERSCHÄTZEN!
Vielleicht fragt man sich als Coach manchmal "Wieviel bringt das Bloggen für die Welt!?" - "Soll ich weitermachen?"
Es rettet so manches Leben! Davon bin ich überzeugt! Deshalb ist jedes dieser Videos Gold wert! Auch wenn ich glaube, dass viele nicht wissen, was ich durchgemacht habe, so bin ich ganz sicher nicht allein damit, im Leben abtrünnige Zeiten zu erleben und bestimmt gibt es ganz viele Frauen und auch Männer, die sehr sehr dankbar für diese Form von Hilfe sind! Und da sich vieles auch mit dem Narzissmus in Familien oder anderen Lebenssituationen deckt, können solche Videos auch denjenigen helfen, die vielleicht grade gar kein Problem mit einem Partner oder Expartner haben.
Liebe Melanie,
deine Worte berühren mich sehr❤️Es ist ein harter Prozess, den wir nach toxischen
Beziehungen durchlaufen. Umso schöner ist es, dass du mehr und mehr zu dir und deinen inneren Frieden findest.
Du kannst so unfassbar stolz auf dich sein✨
Danke für dich und dein SEIN🙏😍
Stimmt ganz genau... Ich habe seit 2,5 Jahren keinen Kontakt mehr und traf neulich einen Freund meines N... Bämm, da war er wieder, der größte Schmerz meines Lebens 😔 Zum Glück konnte ich recht schnell das Weite suchen, ich wollte keine Informationen über ihn, noch wollte ich etwas von mir preisgeben... Diese Geschichten sind wirklich einmal Hölle und zurück... 🍀🌻💚
Mein Ex Narzisst ist fremdgegangen und seit 3 Jahren happy mit der Next. Stimmt also nicht ganz....mich hat er nach 20 J und 2x Kinder entsorgt.
Liebe Martina, Danke für deine Beiträge, die ich sehr gerne höre!
Meine eigene Erfahrung: Mein Entzug dauert inzwischen 3,5 Jahre. Ist jetzt erträglich und ich spüre, die Heilung ist nah. Aber wie ich die ersten zwei Jahre überlebt hab, weiß ich nicht. Ich hatte viel Hilfe und hab Wege gefunden im spirituellen Bereich. Trotzdem. Mein narzisstischer Ex und ich hatten und haben no contact. Aber es ist ein sehr langer Prozess. Liebe Grüße, Barbara ❤
Mit kind schwierig, wohne mit seiner familie zusammen und er mit im haus.
Hi,und wie soll ich mich zurückziehen, wenn meine Tochter zu ihm geht? Wenn sie nicht auf mich hört?
Ich habe 5 gemeinsame Kinder mit ihm.....wie soll das gehen....?
Beschreibst genau meine Ex , ich hab den korb bekommen und sofort ist Sie in die nächste Beziehung gehüpft, aber das ist ihr Muster sie war noch nie alleine sex süchtig aber es ist wie droge hat sie gesagt . Wenn sie die Beziehung beendet ,den Schmerz zu betäuben mit den nächsten einfach nur krank
Vielen Dank für ganz wichtige Hinweise und Impulse. Hat mir sehr geholfen, den zurück liegenden Prozess zu verstehen 🙏
So gerne☺️☀️Ich freue mich, wenn du etwas mitnehmen konntest. Ich wünsche dir einen kraftvollen und schönen Sonntag. Herzliche Grüße💕
@@martinabamesberger das wünsche ich dir auch 🌞. Ich hab deine Beiträge erst vor Kurzem entdeckt und finde, du hast eine unheimlich angenehme und liebevolle Stimme. Ich höre dir gern zu... ich empfinde es auch als so "friedlich" weil du kein "bashing" der Narzissten betreibst, sondern mehr auf den eigenen inneren Prozess hinweist. Bashing hatte ich 20 Jahre in meiner Ehe und ich will nur noch FRIEDEN. Und da ist es so toll und heilsam dir dabei unterstützend zu lauschen. Danke dafür 🍀🙏❤️
@@j.p.4279 Ich danke dir für dein wunderschönes Feedback 😍🙏Am Ende geht es immer um unseren eigenen Prozess und mit Narzissten Bashing ist niemanden geholfen. es würde nur vom eigenen Prozess ablenken.
Danke, dass du hier bist😍🙏Herzliche Grüße an dich❤️
Meine Ex (16 Jahre Ehe) mit mir, (11 Jahre Ehe) mit meinem Vorgänger, jetzt schon 8 Jahre mit meinem Nachfolger und gestern zufällig gesehen: Vertraute Zweisamkeit! Solang geht doch keine Lovebombingphase, oder?
Starker Podcast.
Sehr gut und verständlich geschildert.
Dankeschön für die vielen tollen Videos.
Haben mich schon ganz oft wieder ein ganzes Stückchen weitergebracht.
... bezüglich ...No contact....?
Danke
Wirklich sehr gut 👍 und hilfreich ❤ Danke 🙏
Genial erklärt! Tiefster Dank! :-)
Das ist neben der finanziellen Geschichte meine größte Horrorvorstellung, wie er dann zur Kindsübergabe mit der Neuen vorfährt und die ist jünger, schlanker, hübscher.🥺😭
Super erklärt. Das problem ist das wir noch zusammen wohnen 😢
Mein Ex-Narzisst (den ich eigentlich gerne wieder hätte, weil wir auch ein 2-jähriges Kind zusammen haben - ja, ich weiß- Schande über mein Haupt) hatte mich im Mai letzten Jahres, an Muttertag, „gediscarded“. Dann kurze Zeit später hatte er sich auf Tinder angemeldet, um „nix ernstes“ (seiner eigenen Aussage nach) zu suchen. In der Zeit hat er mich mit unserer Tochter im Schlepptau schnell aus unserer gemeinsamen Wohnung „herausgeworfen“. Ich musste mir alles neu aufbauen, alleine und das mit dem schlimmsten Schmerz im Herzen, weil ich mit der Trennung nicht gerechnet habe und ihn wirklich geliebt habe (leider noch immer).
Vor einem Monat habe ich mich bei Bumble (Dating-App) angemeldet um mich vielleicht auch mal umschauen zu können, was es noch so für Männer gibt oder vielleicht auch wirklich nur für ein bisschen Ego-Streichelei (nette Worte, Komplimente)… weil der eigene Selbstwert ja völlig im Keller ist. Und dann schaue ich meine Like-Liste bei Bumble durch und wer ist unter meinen Likes??? ER! Ich habe den „Schock des Lebens“ bekommen, konnte mir sein Profil kaum anschauen und musste sofort weinen. Wie konnte er nur?! Wie kann er nur da sein und Dating-Partnerinnern rekrutieren? Ich würde mein Profil sofort löschen wollen, wenn er nur wieder „als liebender Mensch“ in das Leben von unserer Tochter und mir treten würde (wir sind doch eigentlich eine Familie 😔) aber das ist ja für ihn komplett ausgeschlossen/Ofen aus. Und warum zur Hölle liked er mich da (sowieso komisch, dass ich ihm angezeigt werde, wir leben nun mehr als 100 km voneinander entfernt)? Ich rief ihn unter Tränen an - war am zittern und geschockt, sauer, traurig und verletzt gleichzeitig. Und fragte ihn, ob er zu doof sei in die richtige Richtung (Dislike) zu wischen. Dass es mich unendlich verletzt ihn dort zu sehen usw. Er sagte, er wäre abgelenkt gewesen, sodass es keine Absicht von ihm war. Er meinte, dass er es sehr schön findet, dass ich mir wohl dort einen anderen Mann suche… soll ich auch tun, dann würde ich ja endlich über unsere Trennung hinwegkommen, wenn ich jemand anderen hätte. Würde er sich ja absolut für mich wünschen. Ich dachte immer, Narzissten wollen (auch wenn sie die Beziehung beendet haben) nicht, dass die Ex-Partnerin einen neuen Partner hat. Und in solch einem Moment fühle ICH mich wie die kranke, bescheuerte, „überemotionale“, „klettende“ Ex-Partnerin und er reagiert so cool, unbefangen „von oben herab“. Ich denke dann, dass ich nicht mehr alle Tassen im Schrank habe - was wahrscheinlich auch so ist, wenn man den Narzissten am liebsten zurück hätte 😞.
Liebe Grüße ☀️❤️
Ich glaube vordergründig war da für ihn dich zu verletzen. Und das tat es ja auch. Wenn er dir sagt "ach super, such dir mal was neues..." Dann suggeriert er dir ja direkt damit "du bist mir nämlich egal".
Ich bin auch Betroffene, habe diesen schmerzhaften Prozess jetzt ein Jahr hinter mir und bin immer noch nicht ganz fein mit allem. Was ich aber gelernt habe: halte dich fern von Dating Portalen!!!!! Da ziehst du dir gleich den nächsten Mann dieser Art an. Und mal davon ab (ich weiß, dass du aus anderen Gründen als er dort angemeldet bist) ist es auch etwas "schwierig" ihn anzuzählen, dass er dort Datet... wenn du doch selbst ein Profil dort hast. Das wird er dir gnadenlos um die Ohren hauen bei Bedarf.
Mach dich jetzt erstmal selbst heil, das ist ein langer Prozess, aber bitter nötig, um nicht wieder in diese Falle zu tappen. Und wie hier auch schon gesagt wurde (und eigentlich überall in Zusammenhang mit toxischen Beziehungen): NO CONTACT! Mit Kindern schwierig (ich hab auch 2 mit ihm), aber machbar, zumindest auf ein absolutes Minimum reduziert. Ich habe jetzt ein Jahr versucht ein gutes Verhältnis der Kinder zu Liebe aufrecht zu erhalten und merke jetzt dir körperlichen Auswirkungen. Jede Info die ich über ihn erhielt, hielt mein permanentes GedankeKarrussel am Laufen. Jeder Anruf von ihm am Wochenende aus dem Auto war für mich Anlass für 24 Stunden "wo fährt er hin? Hat er eine neue? Wo schläft er wohl heute Nacht? Etc. Seit ich jetzt seit Februar wirklich nur noch Kontakt zu den Geburtstagen der Kinder hatte, geht es mir sooo viel besser. Das ist gar kein Vergleich zu vorher. Aber noch ein wichtiger Hinweis aus meiner 20 jährigen Ehe-Erfahrung mit unzähligen on/offs: arbeite an DIR. An Deinem inneren Kind. Ganz intensiv. Wo ist das in dir verborgen, was dich an diesen Menschen hat geraten lassen und vor allem, warum lässt du jemanden der dich nicht gut und respektvoll behandelt, nicht sofort ziehen. Wo hakt der Selbstwert? Und noch was. Wut ist normal, aber verliere dich nicht darin. Auch das hat mir bei dieser (endgültigen) Trennung sehr weitergeholfen. Wenn du es (ihn) nicht ändern kannst: entscheide dich (ganz bewusst!!!) für FRIEDEN!.
Sorry, dass es so lang ist, aber mir tut weh das zu lesen, weil ich weiß, wie schmerzhaft diese Phase war. Ich drück dich. Alles Gute auf deinem Weg! ❤️
@@j.p.4279 toller liebevoller Kommentar! Dem würde ich gerne hinzufügen: die Wut ist ebenfalls eine Möglichkeit, energetisch am Ex hängen zu bleiben. Wirklich losgelassen hat man erst, wenn es einem egal ist. Wenn es einen nicht mehr verletzt. Und man kann sich glücklich schätzen, wenn man dem Ex egal ist und trotzdem noch seine Kinder bei sich hat. SEID FROH, DASS ER SICH NICHT FÜR DAS KIND INTERESSIERT! DASS ER ES EUCH NICHT WEGNEHMEN WILL! DENN DAS ERST WÄRE EUER TATSÄCHLICHER SEELISCHER TOD, WENN ER EUCH DAS KIND WEGNEHMEN WÜRDE UND ES SCHAFFEN WÜRDE, DAS KIND VON DIR ZU ENTFREMDEN! GEB DICH WIRKLICH ZUFRIEDEN DAMIT, DASS ES NOCH SO GLIMPFLICH ABGELAUFEN IST! ICH SPRECHE AUS ERFAHRUNG!
Bitte lies meine Reaktion auf die Antwort von J.P.
Ps. Denke auch an dein Kind! Möchtest du so einen Papi für es wieder haben, der ihm auch nur wieder weh tut?
Du Liebe, es ist total normal, dass du deinen Ex eigentlich noch gerne zurück
hättest. Da spielen viele Faktoren mit rein.
Am Ende spielt er Spielchen, indem er derzeit der scheinbar überlegende zu sein scheint.
Lass dich davon nicht verunsichern und bleibe stattdessen bei dir.
Bleibe liebevoll mit dir❤️
Was kann man machen, wenn man sich immer bei der Arbeit sehen muss?
Liebe Elisabeth☀️Das ist tatsächlich eine Situation, die sehr kräftezerrend ist.
Du kannst nicht wirklich viel tun, außer dich innerlich immer weiter auszurichten und
dem Ex weitestgehend keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken.
Wenn es irgendwie möglich ist, könntest du die Abteilung wechseln, das Büro oder dergleichen.
Am Ende, wenn nichts hilft und er dich immer wieder belästigt, könntest du dich an Vorgesetzte wenden, um weitere Schritte einzuleiten oder den Job wechseln.
Es ist eine sehr unangenehme Situation, sich tagtäglich dem Ex auszusetzen...
Habe im Coaching eine Frauen begleiten dürfen, die solch einer Situation ausgesetzt waren.
Einige haben den Job gewechselt, andere so viel innere Stärke aufgebaut, mit dieser Situation zurecht zu kommen.
Hier gibt es leider nicht den EINEN Schlüssel❤️
100% sehr gut erklärt
Ich danke dir für dein schönes Feedback liebe Claudia😍🙏
Grausam!
Ich habe leider das Problem dass die Tochter meines Ex im selben Haus wohnt wie ich. Und ihr Freund hatte nichts besseres zu tun mir mitzuteilen dass er quasi direkt nach mir wieder mit seiner Ex zusammen ist oder war oder wie auch immer. Im Moment als er's mir gesagt hat, in der Waschküche beim Wäsche aufhängen, hat es mich komischerweise nicht getroffen. Später war ich wütend und hätte 🤮 können weil sie ja so schlimm zu ihm war worüber er bei mir immer wieder gejammert hat. Manchmal frag ich mich ob er ihr sowas auch über mich sagt. Bei dem Gedanken daran habe ich fürchterliche Rachegedanken. Aber, ich höre hier aufmerksam zu und solche Gedanken kommen seltener hoch.
Nur wie entkomm ich meinen Nachbarn?, die keine Rücksicht auf Gefühle anderer nehmen. Ich will mich doch nicht in meiner Wohnung verstecken wie ein gejagtes Tier.
Du könntest sagen: Sorry, vielleicht verstehen Sie das (oder auch nicht), ich möchte darüber absolut nichts hören und möchte Sie bitten, mich mit diesen Geschichten zu verschonen. Ich glaube, man muss zu seinen Verwundbarkeiten stehen, wie jemand, der lernt zu sagen “ich bin Alkoholiker”. Nicht fliehen. Stehenbleiben und sagen, zeigen, was ist. Das ist wirklich stark. Ich wünsche dir viel Kraft. Freu dich, dass du es bis hierher geschafft hast.