Uma coisa que funciona pra mim é a regra dos 5 segundos combinada com a regra do 1 minuto. Vou explicar. Quando você lembrar de algo que tem que fazer, não espera a vontade vir. Conta 5 segundos na sua cabeça e vai. Não pensa em nada, só vai fazer. Quando você começar a fazer, olha o relógio e vê a hora. Digamos que seja 9:54, diz pra você mesma "vou fazer isso até 9:55". Só um minuto, 30 segundos. Esse 1minuto vai voar, grandes chances de você continuar fazendo sua atividade por 5, 6, 10 minutos e quando viu já acabou. Mesmo que você realmente só fique ali 1 minuto, a questão é que você começou, e quando a gente começa, percebemos que não era nenhum bicho de sete cabeças. Espero que ajude :).
Quando eu fui fazer uma "entrevista" para ganhar bolsa na faculdade (de pessoas com renda baixa) eu ouvi "mas você é tão educada, fica sorrindo e tá 'arrumada', não precisa de terapia e bolsa". Como se educação fosse e um jeans fossem fatores pra você precisar de auxílio
Minha relação foi embora por conta de uma autoestima baixíssima e com tudo isso me tornei muito inseguro na relação, fiquei agressivo e muito ciumento... perdi ela. Amava ela demais, mas não soube me amar primeiro. Estou na busca da constante melhora e esse video ajudou muito !!! Muito obrigado... Um forte abraço.
Vi os três primeiros minutos, pausei o vídeo e fui ver se você seguia o Paulo! Hahahahaha Quem fez se identifica rapidinho ❤️ vídeo maravilhoso, meu Jesus
Quero ñ procastinar e ter preguiça, decidi mudar a minha alimentação, fazer exercícios e me dedicar aos estudos. Se conseguir manter isso até o final do ano estarei muito felizinha. ❤
O UA-camr como um dos principais veículos de informação e acesso deveria ter mais vídeos como esses que ajudem muitos jovens e adultos que se encontram perdidos e sem essas noções de inteligência emocional. Parabéns Gio, isso sim é conteúdo! ❤🥰
Não é por nada. Mas acredito que gratidão vai além do ter. (Eu tenho isso, o eu, a gratidão egocêntrica). A gente pode ser grato por fazer o certo, por ajudar alguém, por ser útil em outras linhas da vida. É importante ser grato por aquilo que temos, mas não acredito que seja só isso. Embora seja o começo pra nos sentirmos capazes de tomar outras diretrizes da gratidão. Beixos, xiovania.
Mano, melhor vídeo da Terra. Adoro o seu jeito mulher! Por favor faça mais videos assim, pelo bem dessa geração! Já li O Milagre Da Manhã e vou ler novamente! Ultimamente minha autoestima está uma bosta e seus videos estão me ajudando muito
o maior motivo da minha falta de auto estima, é eu ter vergonha da minha realidade. pois minha mãe segue uma religião rígida, e me obriga a seguir também, e se eu discordo de algo, eu serei a filha rebelde e não irei pro céu... enfim, maioria dos meus amigos não seguem minha religião, esse já é um motivo que arruína minha relação com meus pais, pois não vou deixar de ser amiga deles por conta de religião, e minha mãe já expulsou muitos que vieram em casa, ela não deixa eu sair com eles, diz que tenho que ter 100% atenção pra igreja, o pior ainda, é que eu não posso me trajar da forma que eu me sinto bem, isso já é um grande motivo de confusão...nisso eu opito por ficar em casa, ir obrigada pra igreja, mesmo não concordando, e ainda tenho que fingir pros meus amigos na escola, que não passo por isso... Há muito tempo, eu não to saindo mais, não me sinto mais feliz, por conta disso, e se eu tentar diálogo com eles, serei a "endemoniada"... Não aguento mais ter essa vida presa, não posso ser eu nem em casa, nem na escola. Aí eu fico aqui, em casa, na Internet, me comparando com pessoas. eu me sinto duas pessoas sabe, a escola é um lugar, que eu posso ser que eu realmente sinto vontade de ser e me sinto bem sendo assim, mas nunca me aproximo de vdd dos meus amigos, pq se eles realmente entram na minha realidade, vão me achar falsa, mas não é isso, meus pais não me deixa ter uma livre opinião
Não sei quantos anos você tem, mas meu conselho é que você procure sempre sua independência. Enquanto você depender do teto e do dinheiro dos seus pais você não vai ter a possibilidade de seguir seu próprio caminho. Também acho que você poderia contar pros seus amigos da escola sua situação, isso pode aproximar vcs e também te ajudar a desabafar. Aproveite o ambiente da escola e seja honesta com seus amigos, não precisa fingir que está tudo bem. Afinal, nunca tudo está bem. Tudo é muita coisa.
Triste ler isso, espero que a rigidez dos seus pais em relação a religião não te afaste de Deus; vc não falou qual a religião deles, mas o cristianismo prega amor e liberdade, infelizmente mts cristãos não agem de acordo.. Espero q vc aprenda a lidar com toda essa situação! Uma hora td vai melhorar, pode ter certeza
Nossa te achei do nada e tô te amando super.. É legal quando a gente muda e vai encontrando pessoas nesse mesmo nível que estamos.. Inclusive me sinto idosa aos 27 também.. Que massa. Tu é show.
Eu acho que nunca aprendi de fato o que é autoestima. Sempre me escondi nos bastidores quando o assunto estava em pauta, mas por uma questão de estética. Depois que eu comecei a me aceitar por fora as coisas ficaram mais leves, mas o problema de fato não foi soculionado. Hoje mesmo eu recebi um elogio de uma garota da minha sala a qual eu considero uma pu** mulher, e eu simplesmente não soube reagir, só sorri muito sem graça. Depois que você falou os sinais de baixa autoestima eu tive um choque de realidade, nunca pensei que o problema estivesse mais dentro do que fora de mim mesma.
Me identifiquei com todas as características que ela citou no vídeo. É horrível ter autoestima baixa, insegura em relação ao corpo, me sentir horrível pq aquela pessoa é melhor que eu...isso tá me afetando mt
Teve um dia que eu tava tão pra baixo mais tão pra baixo resolvi ouvir um podcast aleatório na Deezer então veio ela contando a história de vida dela me identifiquei tanto com essa mulher só de ouvir a voz dela já penso que sou brother dela ou um parente próximo a voz me acalma tanto e gostei tanto de conhecer ela !!
Sou mt magrela minhas amigs tem corpão e eu fininhaa decidi mudar agora to fazendo 100 agachamento um dia s um dia nao e to comendo bastante frango e batata frutas e to vitamina de banana ksksk
Certo dia percebi que eu me julgava apenas pela aparência... e meu interior não tinha conteúdo, era uma pessoa vazia, hoje eu valorizo bem mais meu intelectual 🥰
Sobre a última dica de mudar eu me identifico muito porque antigamente eu me sentia muito pra baixo por causa do meu cabelo que era sem forma (nem liso nem cacheado) e cheio muito cheio mesmo "tipo Hermione" kkkkkk e eu não conseguia aceitar de jeito nenhum eu me sentia muito feia com aquele cabelo, ai hoje em dia eu aliso o cabelo, pinto, faço cortes que eu gosto, arrumo de diversas formas e isso me ajudou muito com a minha auto estima no sentido de aparência, eu amo meu cabelo hoje em dia, acho que se a gente pode mudar porque não mudar se é algo que vai fazer você se sentir bem
Me sinto inútil p tudo. Todo mundo consegue, menos eu. Quando vou numa entrevista de emprego fico suando frio e pensando o tempo todo q qualquer pessoa ali vai conseguir eu não. Eu sou incapaz, eu sou a pior, eu nunca vou conseguir. Todos são melhores q eu. Me identifiquei com tudo.. tem 2 anos q essa porra tá MT séria tô sofrendo demais. As pessoas em volta só conseguem dizer "nossa como vc é negativa" kkkkkkkkkk tá bom. Isso é MT ruim mas eu vou sair dessa.
Vai sair sim ❤️ sabe o que faz? Faz uma lista do que vc quer mudar em vc ou do que vc quer na sua vida, então quando vc conseguir essa conquista vc marcar um X . Vai ajudar vc❤️ desejo muita fé migax❤️
escolho 3 mudanças pra fazer na minha vida a partir de agora (28/08/2019): voltar a fazer atividade pro corpo (crossfit ou cardio) 5 vezes na semana; quando quiser um doce vou optar por uma versão saudável de um doce ou por apenas uma pequena quantidade de um doce normal; vou iniciar meu projeto de pesquisa a todo vapor pra finalizar o quanto antes e publicar
Algo que eu quero mudar na minha vida: PARAR DE PROCRASTINAR meus maus hábitos com meu corpo, como colocar em prática a seleção de alimentos saudáveis e praticar exercícios físicos. exercícios físicos. PARAR DE PROCRASTINAR o hábito do estudo diário para passar no vestibular. Para mudar de vida é só COLOCAR EM PRATICA AS AÇÕES DIARIAS NECESSÁRIAS PRA TRANSFORMAR SUA VIDA.Por exemplo se quer ficar em forma,sinhá em eliminar kilos extras, faça exercícios,procure um nutricionista.Adquirir o hábito de leitura,pegue um livro e leia. Engraçado que é tão simples! Simples atitudes diárias,mas as vezes a gente dificulta taaaaanto dando mil desculpas.Porque a dificuldade é a gente que impõe. Exemplo está chovendo,estou cansada,tenho que ir no mercado, não tenho tempo,meu marido enche o saco,minha mãe me critica,acho que não vou conseguir...etc...
A aparência ajuda, e muito, a autoestima, mas é importante não sentir complexo de inferioridade ou insegurança. Uma pessoa que tem autoestima baixa, mesmo estando bem arrumada, passa essa vibração para outras pessoas. Sempre achei importante uma pessoa mudar o que não gosta na aparência dela. Atualmente há tantos recursos pra isso. Eu mesma falo pra meu marido e filha que vou mudar meu nariz. Já usei lentes de contato de grau coloridas quando tinha 25 e 30 anos. Gosto de estar sempre mudando meu cabelo. O importante é se gostar e ser grato pelo que se tem, mas mudar aquilo que não gosta em si, se achar necessário, pra se gostar mais ainda !
Nossa! Impressionante, adoro seus vídeos... Tá falando de coisa séria mas de uma forma tão divertida e clara que sabe como música. Nao se preocupe com a duração do seu vídeo, é bom te ouvir.
Meu sonho é fazer terapia, preciso de alguém pra me escutar, mas o fato disso depender dos meus pais torna tudo mais complicado, eles sabem que eu não me amo, sabem do quanto sou insegura, já falei com eles que quero ir mas eles enrolam muito, mnha mãe quer mas meu pai acha que é uma pura besteira, pq ele já fez terapia pra ansiedade e disse que o único crescimento que ele teve foi aqui fora, mas não vou desistir , vou insistir até eu ir
Amei, o vídeo... Gostei das dicas, principalmente pq no final você disse a real, tem uma galera ai fazendo um monte de procedimentos, botox, silicone e tals e mandando os outros se aceitarem do jeito que é, parabéns, amei Real...
AAAA adorei este vídeo...♥️ Estava em crise por conta de umas mudanças físicas, e graças a Deus, que e Pai, e não padrasto, estou começando a trilhar o caminho do amor próprio novamente 🙏♥️ #SoomosTodosRainhoseRainhas 👑
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
1. Identificar crenças limitantes
2. Fazer terapia
3. Fazer uma listinha de gratidão
4. Trabalhar em você mesmo
5. Se quer mudar, muda!
Aaai, vc bem que podia criar um podcast.
*Eu ia amar
madu ivanaskas seria meu sonho
O que é um podcast? 😂
Queriaaa
Mdsss, sim
madu ivanaskas Eu ia amaaaar!!
Algo que quero mudar na minha vida é. Ter ânimo para fazer coisas novas sem procrastinar!!!!
eu também
Uma coisa que funciona pra mim é a regra dos 5 segundos combinada com a regra do 1 minuto. Vou explicar.
Quando você lembrar de algo que tem que fazer, não espera a vontade vir. Conta 5 segundos na sua cabeça e vai. Não pensa em nada, só vai fazer. Quando você começar a fazer, olha o relógio e vê a hora. Digamos que seja 9:54, diz pra você mesma "vou fazer isso até 9:55". Só um minuto, 30 segundos.
Esse 1minuto vai voar, grandes chances de você continuar fazendo sua atividade por 5, 6, 10 minutos e quando viu já acabou. Mesmo que você realmente só fique ali 1 minuto, a questão é que você começou, e quando a gente começa, percebemos que não era nenhum bicho de sete cabeças.
Espero que ajude :).
@@GenerationYUIObrigada!! Vou testar essa dica! 😊
Pense no agora e nao crie motivos para nao fazer
Vamos combinar de parar de procrastinar
Quando eu fui fazer uma "entrevista" para ganhar bolsa na faculdade (de pessoas com renda baixa) eu ouvi "mas você é tão educada, fica sorrindo e tá 'arrumada', não precisa de terapia e bolsa". Como se educação fosse e um jeans fossem fatores pra você precisar de auxílio
Ela foi citando os “sintomas” e eu fui me identificando com TODOS!!! Só me senti a blogueirinha evangélica lendo sobre o pecado da preguiça.
Eu sou evangélica, e tenho não só preguiça, procrastinação como muitos outros pecados... E quem Naum? 🤔
EU TAMBEM KKKKKKK
Minha relação foi embora por conta de uma autoestima baixíssima e com tudo isso me tornei muito inseguro na relação, fiquei agressivo e muito ciumento... perdi ela. Amava ela demais, mas não soube me amar primeiro. Estou na busca da constante melhora e esse video ajudou muito !!! Muito obrigado... Um forte abraço.
Dois..
Três
Espero que consigamos melhorar. Um forte abraço amigas
Ooi..
@@daianalima9211 Precisa de ajuda minha amiga?
Vi os três primeiros minutos, pausei o vídeo e fui ver se você seguia o Paulo! Hahahahaha
Quem fez se identifica rapidinho ❤️ vídeo maravilhoso, meu Jesus
Luana, fofa ❤
Quero ñ procastinar e ter preguiça, decidi mudar a minha alimentação, fazer exercícios e me dedicar aos estudos. Se conseguir manter isso até o final do ano estarei muito felizinha. ❤
Eai vc conseguiu? Eu falei pra mim mesma quer iria e não consegui, mas eu continuo tentando e quero melhorar muito como pessoa!
@@lusilva2562 o segredo talvez seja começar aos pouquinhos, uma coisa de cada vez, em níveis, até virar costume
Conseguiu????
@@sulamitatavaresborges9807 sim
@@lusilva2562 sim
O jeito que ela fala,fez eu me sentir como se ela fosse uma amiga doidinha me dando bons conselhos. ❤
O UA-camr como um dos principais veículos de informação e acesso deveria ter mais vídeos como esses que ajudem muitos jovens e adultos que se encontram perdidos e sem essas noções de inteligência emocional. Parabéns Gio, isso sim é conteúdo! ❤🥰
Cai de paraquedas nesse canal e tô te amando dms!!!!!!
Não é por nada. Mas acredito que gratidão vai além do ter. (Eu tenho isso, o eu, a gratidão egocêntrica). A gente pode ser grato por fazer o certo, por ajudar alguém, por ser útil em outras linhas da vida. É importante ser grato por aquilo que temos, mas não acredito que seja só isso. Embora seja o começo pra nos sentirmos capazes de tomar outras diretrizes da gratidão.
Beixos, xiovania.
Exato!
Tô gostando do vídeo
EU TE AMO! Bichinha inteligente 💓🙏🏻
Mano, melhor vídeo da Terra. Adoro o seu jeito mulher! Por favor faça mais videos assim, pelo bem dessa geração! Já li O Milagre Da Manhã e vou ler novamente! Ultimamente minha autoestima está uma bosta e seus videos estão me ajudando muito
Gostei tanto que acabei de me inscrever 😁
Lembre-se sempre: Você tem valor não importa o quê. Peace ✌
o maior motivo da minha falta de auto estima, é eu ter vergonha da minha realidade.
pois minha mãe segue uma religião rígida, e me obriga a seguir também, e se eu discordo de algo, eu serei a filha rebelde e não irei pro céu...
enfim, maioria dos meus amigos não seguem minha religião, esse já é um motivo que arruína minha relação com meus pais, pois não vou deixar de ser amiga deles por conta de religião, e minha mãe já expulsou muitos que vieram em casa, ela não deixa eu sair com eles, diz que tenho que ter 100% atenção pra igreja, o pior ainda, é que eu não posso me trajar da forma que eu me sinto bem, isso já é um grande motivo de confusão...nisso eu opito por ficar em casa, ir obrigada pra igreja, mesmo não concordando, e ainda tenho que fingir pros meus amigos na escola, que não passo por isso... Há muito tempo, eu não to saindo mais, não me sinto mais feliz, por conta disso, e se eu tentar diálogo com eles, serei a "endemoniada"...
Não aguento mais ter essa vida presa, não posso ser eu nem em casa, nem na escola. Aí eu fico aqui, em casa, na Internet, me comparando com pessoas.
eu me sinto duas pessoas sabe, a escola é um lugar, que eu posso ser que eu realmente sinto vontade de ser e me sinto bem sendo assim, mas nunca me aproximo de vdd dos meus amigos, pq se eles realmente entram na minha realidade, vão me achar falsa, mas não é isso, meus pais não me deixa ter uma livre opinião
Não sei quantos anos você tem, mas meu conselho é que você procure sempre sua independência. Enquanto você depender do teto e do dinheiro dos seus pais você não vai ter a possibilidade de seguir seu próprio caminho. Também acho que você poderia contar pros seus amigos da escola sua situação, isso pode aproximar vcs e também te ajudar a desabafar. Aproveite o ambiente da escola e seja honesta com seus amigos, não precisa fingir que está tudo bem. Afinal, nunca tudo está bem. Tudo é muita coisa.
Triste ler isso, espero que a rigidez dos seus pais em relação a religião não te afaste de Deus; vc não falou qual a religião deles, mas o cristianismo prega amor e liberdade, infelizmente mts cristãos não agem de acordo..
Espero q vc aprenda a lidar com toda essa situação! Uma hora td vai melhorar, pode ter certeza
Passo pelo mesmo, minha mãe me prende, eu não posso ser eu em casa, e tenho 23 anos.
Nossa te achei do nada e tô te amando super.. É legal quando a gente muda e vai encontrando pessoas nesse mesmo nível que estamos.. Inclusive me sinto idosa aos 27 também.. Que massa. Tu é show.
eu amei vc cara
Melhor coisa, buscar melhorar a si mesmo💙
Eu tenho muito talento!
Eu faço as paradas que tem que ser feitas!
Eu sou uma mulher produtiva e dedicada!
Conta pra gente quais são esses talentos?! 😉
Eu vou fazer esse curso, com meu marido, foi muito bom ouvir você falar sobre ele, pois nunca havia escutado ninguém falar sobre esse curso!
Kkk ouvindo vc, e a melhor maneira de aprender sobre a vida. Eu, super me identifico. Fala serio com bom humor... adorei te conhecer!!!
No início do vídeo já me deu vontade de chorar. Eu me identifiquei com quase tudo,com exceção de duas coisas... SIM,MINHA AUTO ESTIMA É BAIXA
Meu Deus GEOVANA vc é muito LINDAAAAAAAAAAAAA
Adorei
tô adorando acompanhar esse tipo de assunto 👏
Você é TOP mesmo! Fale mais sobre isso, é importante sempre reforçar esse assunto...
Giovanna vc é luz em nossas vidas #GRATIDÃO PORR@
Cara achei seu vídeo "por acaso" é já estou apaixonada. Que trabalho irado está fazendo. Parabéns!
Eu acho que nunca aprendi de fato o que é autoestima. Sempre me escondi nos bastidores quando o assunto estava em pauta, mas por uma questão de estética. Depois que eu comecei a me aceitar por fora as coisas ficaram mais leves, mas o problema de fato não foi soculionado. Hoje mesmo eu recebi um elogio de uma garota da minha sala a qual eu considero uma pu** mulher, e eu simplesmente não soube reagir, só sorri muito sem graça. Depois que você falou os sinais de baixa autoestima eu tive um choque de realidade, nunca pensei que o problema estivesse mais dentro do que fora de mim mesma.
Vai Corinthians!! Adorei o vídeo! Parabéns!
Cara vc é tao pra cima! Sabe aquela pessoa q da vontade de ser best? É vc!
Menina cai de paraquedas 😥😥😥😥😥
Me identifiquei com todas as características que ela citou no vídeo. É horrível ter autoestima baixa, insegura em relação ao corpo, me sentir horrível pq aquela pessoa é melhor que eu...isso tá me afetando mt
Nossa, esse vídeo caiu como uma luva! Você arraza! Faz mais vídeos assim??? Nunca te pedi nada 🙏🏼🥰
Manoo , o mundo todo tem que ver esse video
Vc é da hora rs 🌻
giovanna vc é foda mulher ,obrigada pela ''terapia'' gratuita !!
Teve um dia que eu tava tão pra baixo mais tão pra baixo resolvi ouvir um podcast aleatório na Deezer então veio ela contando a história de vida dela me identifiquei tanto com essa mulher só de ouvir a voz dela já penso que sou brother dela ou um parente próximo a voz me acalma tanto e gostei tanto de conhecer ela !!
Você cintando todas os sintomas e eu me identificando com todos
MUITO BOM TEU CANAL, PARABÉNS!
Muito bom!!!👏👏👏😍
Adorei este vídeo para além de me teres ajudado a tua maneira de falar é super engraçada
Continua assim beijinhos 😘
super amei seu vídeo passado e esse tanbem muito bom super me ajudou
eu quero melhorar minha autoestima e autoconfiança para ter sucesso profissional
Eu precisava muitoooo ver esse vídeo... 😍😍eu vou mudar 💪🏻💪🏻💪🏻
adorei seu vídeo parabéns
AMANDO seus vídeos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MELHOR VIDEO!
AMEIIII TEU VIDEO ❤🌻🌻🌻
Amei
Como eu não a conhecia ? Amei tanto!
Gente só eu que já inventei a desculpa de
"A mais eu estou muito cansada, não vai dar não"
Eu sempre
Você não tem autoestima?
Cheguei no vídeo q tô precisando
Adorei seu conteúdo
Sou mt magrela minhas amigs tem corpão e eu fininhaa decidi mudar agora to fazendo 100 agachamento um dia s um dia nao e to comendo bastante frango e batata frutas e to vitamina de banana ksksk
Certo dia percebi que eu me julgava apenas pela aparência... e meu interior não tinha conteúdo, era uma pessoa vazia, hoje eu valorizo bem mais meu intelectual 🥰
Aff essa mulher é maravilhosa ♥️
Mano, o que eu to AMANDO AINDA MAIS seu canal tu não tem ideia! Givaaa sério, ta bom demais isso aqui, só continua
Sobre a última dica de mudar eu me identifico muito porque antigamente eu me sentia muito pra baixo por causa do meu cabelo que era sem forma (nem liso nem cacheado) e cheio muito cheio mesmo "tipo Hermione" kkkkkk e eu não conseguia aceitar de jeito nenhum eu me sentia muito feia com aquele cabelo, ai hoje em dia eu aliso o cabelo, pinto, faço cortes que eu gosto, arrumo de diversas formas e isso me ajudou muito com a minha auto estima no sentido de aparência, eu amo meu cabelo hoje em dia, acho que se a gente pode mudar porque não mudar se é algo que vai fazer você se sentir bem
Me sinto inútil p tudo. Todo mundo consegue, menos eu. Quando vou numa entrevista de emprego fico suando frio e pensando o tempo todo q qualquer pessoa ali vai conseguir eu não. Eu sou incapaz, eu sou a pior, eu nunca vou conseguir. Todos são melhores q eu. Me identifiquei com tudo.. tem 2 anos q essa porra tá MT séria tô sofrendo demais. As pessoas em volta só conseguem dizer "nossa como vc é negativa" kkkkkkkkkk tá bom. Isso é MT ruim mas eu vou sair dessa.
Vai sair sim ❤️ sabe o que faz? Faz uma lista do que vc quer mudar em vc ou do que vc quer na sua vida, então quando vc conseguir essa conquista vc marcar um X . Vai ajudar vc❤️ desejo muita fé migax❤️
@@taysantos1062 a lista tá feita a 3 anos. E nada anda para frente, tudo só regride.
GIVA TU É INCRÍVEL
escolho 3 mudanças pra fazer na minha vida a partir de agora (28/08/2019): voltar a fazer atividade pro corpo (crossfit ou cardio) 5 vezes na semana; quando quiser um doce vou optar por uma versão saudável de um doce ou por apenas uma pequena quantidade de um doce normal; vou iniciar meu projeto de pesquisa a todo vapor pra finalizar o quanto antes e publicar
Garota, você falou tudo. Adorei a boa crítica ao sensacionalismo da autoajuda. Parabéns pelo vídeo.
Algo que eu quero mudar na minha vida:
PARAR DE PROCRASTINAR meus maus hábitos com meu corpo, como colocar em prática a seleção de alimentos saudáveis e praticar exercícios físicos.
exercícios físicos.
PARAR DE PROCRASTINAR o hábito do estudo diário para passar no vestibular.
Para mudar de vida é só COLOCAR EM PRATICA AS AÇÕES DIARIAS NECESSÁRIAS PRA TRANSFORMAR SUA VIDA.Por exemplo se quer ficar em forma,sinhá em eliminar kilos extras, faça exercícios,procure um nutricionista.Adquirir o hábito de leitura,pegue um livro e leia.
Engraçado que é tão simples! Simples atitudes diárias,mas as vezes a gente dificulta taaaaanto dando mil desculpas.Porque a dificuldade é a gente que impõe.
Exemplo está chovendo,estou cansada,tenho que ir no mercado, não tenho tempo,meu marido enche o saco,minha mãe me critica,acho que não vou conseguir...etc...
Eu me indetifiquei com todos
Show!💕
Obrigada por meu ajudar...Você não tem noção!!! Deus abençoe...
Tu faz eu me sentir bem❤️
Ser é maravilhosaa
Prometo ouvir todos os podcasts 😍😍😍😍😍 total incentivo !
A aparência ajuda, e muito, a autoestima, mas é importante não sentir complexo de inferioridade ou insegurança. Uma pessoa que tem autoestima baixa, mesmo estando bem arrumada, passa essa vibração para outras pessoas. Sempre achei importante uma pessoa mudar o que não gosta na aparência dela. Atualmente há tantos recursos pra isso. Eu mesma falo pra meu marido e filha que vou mudar meu nariz. Já usei lentes de contato de grau coloridas quando tinha 25 e 30 anos. Gosto de estar sempre mudando meu cabelo. O importante é se gostar e ser grato pelo que se tem, mas mudar aquilo que não gosta em si, se achar necessário, pra se gostar mais ainda !
Top demais meninas unidas jamais serão vencidas😎😎😎😎😎😎😎🙂🙂🙂
Você é a mais 💜🙌
Muito bom esse vídeo. Gratidão
Estou amando os novos videos, assuntos ligados ao desenvolvimento humano é sensacional, parabéns.
Linda de viver vc é
Bom d +
Eu amo essa mulher carannn
Amei o vídeo!
Maravilhosa
Conseguir por em prática e monetizar com toda ideia que tenho e deixo no bloco de anotações e lançar os 6 e-books que tenho e estão lá parados.
que vídeo perfeitooo💗💗
Vc é muito lindaaaa ❤️
Nossa! Impressionante, adoro seus vídeos... Tá falando de coisa séria mas de uma forma tão divertida e clara que sabe como música. Nao se preocupe com a duração do seu vídeo, é bom te ouvir.
Meu sonho é fazer terapia, preciso de alguém pra me escutar, mas o fato disso depender dos meus pais torna tudo mais complicado, eles sabem que eu não me amo, sabem do quanto sou insegura, já falei com eles que quero ir mas eles enrolam muito, mnha mãe quer mas meu pai acha que é uma pura besteira, pq ele já fez terapia pra ansiedade e disse que o único crescimento que ele teve foi aqui fora, mas não vou desistir , vou insistir até eu ir
Assisti um vez e assisto de novo! Você manda muito falando sobre autoestima e desenvolvimento pessoal. Amo ♥️
Amei, o vídeo...
Gostei das dicas, principalmente pq no final você disse a real, tem uma galera ai fazendo um monte de procedimentos, botox, silicone e tals e mandando os outros se aceitarem do jeito que é, parabéns, amei Real...
O melhor: não comparar nossos bastidores com o palco dos outros. Obrigada!
me identifiquei com tds os tópicos
AAAA adorei este vídeo...♥️
Estava em crise por conta de umas mudanças físicas, e graças a Deus, que e Pai, e não padrasto, estou começando a trilhar o caminho do amor próprio novamente 🙏♥️
#SoomosTodosRainhoseRainhas 👑
Lindaaa
Você nem é gente, é ANJO que fala ❤️
maravilhosaaaaaaaaaaa
Não conhecia o canal, muito legal!!!!
maravilhosa
Amei esse vídeo Gio ❤️
Fazia 20 anos que não te seguia, voltei e você está iluminada! Amei ver.