失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】
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- Опубліковано 27 сер 2024
- ► 节目介绍：#健康养生堂 健康一生！
► 播放列表： • 每天这样揪耳朵，夜尿止了，不再半夜跑厕所，彻...
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万分感谢！老师！
感謝蔡老師謝謝李老師❤❤❤
很棒的節目
我最近几年经常痛也睡不着，最近几个月很严重。几天前看一个养生啥的节目（不是这个，是三个字），其中一个老女中医讲了按摩穴位治失眠。我这几天上床后就按摩，还真有用。越来越信中医了。
我也有失眠，請問是什麽穴位？
謝謝
^
太心急，有答案的，感谢节目组，感谢专家！！！
请问蔡医师，脚早晚常冰凉如何是好?
@@towsenliu8368 88
@@towsenliu8368 ⋯
@@towsenliu8368 😢
不要懒懶的,人体是需要運動才能鍛鍊体魄,請大家天天習上太極拳,它能冶百病,養陰養身,对付氣血虚病最好,不要熬夜,切勿縱慾。
真的,氣血虚練太極練對真的很快.
谢谢
感謝分享！這個方法不錯。也可以默念 2600.4380 幾分鐘就睡
一搓手指，我就哈欠连天。👍
节目太好了，实用男掌握，请问拍肘可以每晚拍吗？
晚上不要拍
❤❤❤❤❤❤❤❤
请问我手不冷，但是 27:35 脚心冰冷的感觉怎么办？
我是打紅也不好睡
是易掌握，错了一个字
老廣講普通話 烏哩嗎乂！
没有问题。明白就是好
华語是北方人渗雜了胡人的語言
古代文言文。唐詩三百首也是广东話的 真正汉語 华夏重要文化之一
老普講廣東話試試？
去学学人家端端正正
我不太相信😂