My First Time Trying Ninja Warrior (Got My Ass Kicked!) | Muscle Guy TW | 2018ep49
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- Опубліковано 11 вер 2024
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上忍(裘德洛)示範通關的時候,除了體能,更華麗的是示範如何使用科學通關~
除了器具的部分,各種善用擺盪5:25、與旋轉5:58的物理原理,
在肌力的部分,例如:
在吊環那關手臂伸直,減少二頭與背的出力5:44 (菜鳥對照組9:22 XD
在可用腿夾的關卡,擅用腿來分擔手臂出力13:10 (對照組已GG無法比較)
絲帶擺盪那關,上臂儘量夾緊靠近身體,以節省背與二頭的負擔12:12 (同上)
種種的細節與優雅,都是精算過的科學~
(不愧是約翰.華生)
Anderson Freeman 因為很多環節是需要技巧的(熟能生巧,相比蓋伊是用體能優勢(蠻力)硬過,不愧是大猩猩!👏
13:14 那個一般人直覺都會那樣
有點好奇蓋伊怎不模仿示範 ==
@@donz2241 因為太困難
這是我看過最不靈活的猩猩了...
流浪阿伯 笑一個😂🤣
許文瑋 😁😁😁😁😁
🤣🤣🤣
我覺得是故意讓的
@@user-xk2xb7ce4n 很明顯在這裡故意"顯拙"
被健身耽誤的搞笑藝人XD
當然是健身界首屈一指的搞笑藝人阿
蓋伊 把查克拉集中在手掌上啊!
然後螺旋丸
通靈術!!!!!!
19:50 突然跑去搭訕日本妹子快笑死
蓋伊的日常中二 我喜歡
好懷念極限體能王那個節目喔 小時候都跟家人一起看!!! 長野誠 山田勝己 秋山和彥之類的 :)
現在還是有在比,只是老的那幾個都差不多退了
還有台灣之光李恩至 現在在教空翻 攀岩 越野車 在頭前溪遇到過 人還不錯
覺得懷念 :)
绝对赞同,太想念那节目了。
這禮拜日本要比賽了,12/31號在日本播出,到時候有直播看囉~
忍者全身肌肉都是非常協調靈活也講究力量的節省與合理使用。
盖伊100%蛮力 0%技巧啦 超好笑的👍👍👍🤣
オラオラ系のMonami氏が出てる〜🤣
Monami
オラオラ系じゃ無いですー!!!笑
蓋伊真的很棒所有的挑戰都是微笑面對全力以赴😊
MONAMI笑起來好甜好可愛啊啊啊啊啊,他是助理嗎?不知道有沒有開頻道
全點力量了!敏捷度沒點到....的感覺
是技巧和熟悉的問題
為日本妹子點讚👍
看極限體能王的節目,那些很厲害的,他們大部分都體重比較輕的,就像籃球手跟美式足球手他們的身體功能性不一樣,就跟大力士比賽不會看到有瘦瘦小小隻的身材。
體重能輕就輕,剩下強化握力、四肢
(不過也有壯一點的美國選手撐到stage 3)
盖伊好像是那种不管到哪里都可以和任何人相处到很好的人~~
被健身耽誤的搞笑藝人😏😏😏😏
那位火影應該超會玩引體之類的 手握力跟技巧驚人
感覺這集真的不是用巨巨可以暴力破解的😂真的很吃協調性!!!如果協調性好,幾乎不需要消耗太多力氣,一個慣性就盪過去了😲
上忍示范也太帅!
不管像不像
帅就好了
哈哈哈哈
看你爬在"帝国大廈"上也太好笑!
面子查克拉要集中不能破啊!!!XDDD
有,那個示範人員有像。極限體能王感覺比較是對在練徒手健身、街健、跑酷的人比較有優勢。其實示範人員也沒有滿身肌肉也可以有火影級,技巧和觀察力以及知道自己優勢的人可能是比較大的關鍵。如果讓蓋伊挑戰徒手攀繩登頂可能比較有優勢,只是核心肌群會是影響整體協調性,抓握上升頻率滿重要的一個因素。
還有就是單純練肌肉的人不等同可以完美訓練小腦的靈活度,再來就是全身的筋骨也要夠軟,如此一來,這些有優勢的肌肉才可以有效被使用。
說到極限體能王,我就想到山田勝己,他就是肌肉強度爆表,但是上面我說的那些因素都比較弱,最大的問題還是心理因素,所以證明一點就是忍者這樣的身手不一定要是肌肉男,就如同人的身上有很多肌群,但是如果可以捨去根本用不到的負擔肌理,全身都是剛好可以承擔重量,又可以互相協調的肌理這方面比較發達的話,那麼在極限體能王裡就會有非常大的優勢。
如同街健的人會去健身房練力量,但不會過度練究肌肥大,因為沒用到的肌肉就是負擔,也會影響柔軟度和整體協調性,如果大家有疑問的話,可以看看歷年有登頂的選手,絕對不會是體重過重的肌肉男,體脂肪通常在百分之10以下,然後他們都有做針對性的訓練。
不過我很喜歡蓋伊的影片,可惜蓋伊不是練街健的,但我覺得每次的影片都很有看頭,也來支持支持,分享自己的想法,這些只當參考,還是要實際去嘗試比較實在。👍😄💪
MONAMI醬好可愛
真的要靠巧勁
Monami 好可愛
禹安長的有點像peeta哥哥耶
基本上这种挑战,都只需要上肢力量,尤其是握力,然后是平衡感和体力耐力。体重越轻越好。健美的本来就不是朝这个方向去的。
其實以日本的角度來講
肌耐力所有關卡都需要
爆發力,體力,平衡,協調性很重要
要用的不只上肢,腿也要強,像聳立的高牆就是看你腿的爆發力跟全身體力夠不夠
@@hoshimiya1212 美國的體能王還比不過日本 美國可以一般人可以玩
@@hoshimiya1212 日本是超高難度 三層樓就尿褲子
我好像很輕鬆就能破關欸
不過我確實從小到大身手一直是頂尖的
@@GT-km9ls 高度第一次挑戰的真的會嚇到😂
感覺這個比較像是在練靈巧度力量要有但比較不是重點!!!
因為上忍感覺力量沒有特別大但靈巧度滿點!!!
感觉up的身材适合耐力搬运和摔跤,蔡钥匙的适合散打拳击跑酷街舞等弹跳爆发协调要求高的(我自己也是这种身材),这个和攀岩类似要轻体重耐力协调。而城里人都在空间有限的室内场馆锻炼,自然一三居多不是健身就是攀爬类,二类的基本只有地方练格斗。
全部都是握力啊,超累的😂😂😂😂
看見蓋伊超狼狽的說!但上忍在示範中忍考試輕鬆得太過誇張了吧😂
要轉忍者的話 要點靈巧阿
你點力体 不轉戰士 跑去轉忍者XDD
示範員 展現了 大量的 協調性 跟靈活性
蓋伊挺搞笑的~哈哈哈哈~說真的我覺得那個應該都是靠一些小技巧。蓋伊100%全部憑蠻力操死自己XD
18:26
We've come too far
To give up who we are
So let's raise the bar
And our cups to the stars
這個真的太難了
重量級的壯壯很吃虧
看到Monami醬就可以了
fitness雖然很多都是亂搞,但事實上在理念對於靈活敏捷與技巧的概念還是沒錯的,疑難雜症遇多了,腿腳Q軟與各種姿勢的的發力障礙克服,最後造就敏捷+,力量沒有增加之下,幫助了施力方法的正確
很多你曾看不起的運動,核心棒式,普拉提,拉伸等,體態的增進不是只有"肌肉" 應該還包含神經反應與相關的敏捷度,才能造就整體素質的增進,就算你是專項,也建議跨科別多練點其他的!
另外,背景音樂是麥克傑克森的"見鬼了"
看看2018那喪心病狂的終極瘋狂巔峰戰士 還有水泳、推重等等讓漆原這些輕量級選手吃盡苦頭的爆發關卡 真的無法想像改版還能闖到將近全破的森本裕介付出多大的努力
蓋伊要多練街頭健身啦~ 這樣才能成為火影啦~
街頭健身 腿練太壯會變成負擔
蓋伊現在身材要練街健可能要付出400%以上的努力吧...
我沒有搞錯嗎?街健不是以自身重量在訓練的嗎?
蓋伊能夠支撐的重量都超過自己重量了吧?
是吧?
@@我老爸是校董 在動作協調力上會有所不同
所以意思是協調不夠好、平時徵招的肌群不夠多,所以不持久嗎?
MONAMI醬 19:54
蓋伊過下忍旋轉柱那邊,嘴角整個失守XDDDD
尤其第三關的抓握地獄 垂直極限等關卡抓握的地方已經只剩下手指了 真的可怕得無法想像
真的,尤其到那邊的時候你就已經耗掉一大堆指力跟握力了
没想到Guy这么强壮💪的手臂都只能到中忍,我原本预计Guy是火影的水准😂
極限體能系列真的滿好看的 可以多拍類似的
蓋伊的體重太吃虧了XD
覺得熟悉度也是關鍵 第一次碰哪邊施力哪邊省力 多幾次就比較好過~但還是要有一定程度的肌耐力!!
Monami眼睛會笑 太可愛了吧
是個很不錯的體驗 期待下次蓋伊能完整的挑戰完畢
因该很适合cobra来玩
觉得COBRA会比较容易适应,但也得经过几次的尝试吧。
@@chewchialoon5503 但回國了
蓋伊可以去澎湖的澎橙飯店玩玩看,雖然比較小型但關卡都很類似。另外玩忍者挑戰前真的要充分熱身,超容易拉傷....
蓋伊巨巨玩極限體能要克服很大的「地心引力」啊! 太厲害了~很棒的影片!
感覺蓋伊的柔軟度,靈活性一般般,可能瘦一點,肌肉小一點會更會較符合自己身體的需要強度,示範上忍的那個老外就瘦瘦的,核心肌群強大卻又輕巧靈活.
10:53 第一個已經被扯壞了😂
看完的心得 :
感覺對【瘦】的人比較吃香
這些是要靠身體擺幅的節奏會較省力
这些真的简单啊,只要你瘦基本上都可以过。是因为盖伊他的肌肉量太大容易累所以才觉得难的
怎麼沒有蔡藥師!好啦他滋癢桑也很可愛
已經很很厲害了!!~
請問有這間的網站可以看嗎?
最高難度關卡的最後一項是spider walk吧,看節目選手都過得很快,實際上應該很難..
看惹好爽~
示範教練太強
4:08 讓我想到 三德和尚 在少林寺 去飯房都要走浮木的那關...
我覺得 這種最強的 還有一個人
貝爺!!!
貝爺 : 俺老子的野外求生 地板都是峽谷或沼澤 (此話為 錢真難賺 男人代表)
感覺極限體能的關卡看起來比較難比較屌耶
怪了 極限體能能過怎麼這個無法🤔
哈哈 阿本又在假鬼假怪🤪
很像裘德洛+1
+1
14:30的蓋伊怎麼有點像 打摔角那個 江希納
蓋伊好帥喔~~~❤️ 我也要去玩拉!!
火影過的一派輕鬆,自己上場才發現不是這麼一回事 ..
哈哈~一群癡漢.....笑死我了@@"
有像裘德洛
話說忍者訓練不只需要肌肉更需要技巧
蓋伊、兆佑一日地獄忍者挑戰~
成功👊
好想知道台灣有沒有類似的地方
在澎湖有類似的地方
三號港吧
台灣有 倒很多
台中有間「忍者工廠」
台北有場館哦~這禮拜天有比賽可以來看看
由此可知,我們都知道內湖的猩猩很不靈活
原來要當花生要先學會當忍者
塔隆這麼壯,e技能會翻不過牆的
會摔下來😂
诶 好看欸?希望劍客們可以繼續拍這種
爬沙包的時候確實很像帝國大廈上面那隻
原來是qk的部分阿~話說術業有專攻...謝謝蓋伊親自體驗給我們看~!
感覺鬥智也鬥力!!
教練很棒~~
強大
剛看示範,覺得是上忍,看完體驗後,覺得剛剛示範是火影。
這跟當兵的五百障礙很像,只是是更困難的版本,爬竿子爬不上去,高牆也過不了,可是卻意外的覺得好玩xd
我不是故意要從頭笑到尾的 哈哈哈😂⋯⋯
這種應該比較適合街健專注上枝鍛鍊的人XD
可是這種還是有更多用到下肢的
感覺適合身輕如燕 靈活度高的人。
等等~那個泡棉滾筒直接抓上面竿子犯規吧XD?
那個女生是上次蓋伊和兆佑留言的 絕對領域嗎
技術性上忍超強!!完全是巧劲
體重也幫到不少
體重差超多 難度x2
蔡藥師 應該可以玩得不錯
BGM 是Michael Jackson 的歌!
10:30 不能抓上面的鐵 會失去資格啦哈哈
除了體能外,身材也是關鍵,那個外國示範者,手長腳長,體重應該也不重,所以做起來會比較輕鬆.
蓋伊和兆佑很厲害,可以過到中忍的關卡中間
我发现用自体重练习的肌肉比例比较协调,而器械练出的肌肉比例就有些问题,体重太大,一些小肌群就承受不了。作为健身初学者在羡慕之余发点儿感慨哈哈
健身后没喝蛋白粉会长不出肌肉吗?还是练了没喝等于没效,这问题很困扰
不一定要吃蛋白粉,吃蛋也很有效,只要是蛋白質都可以,建議你請個教練會比較好,他會講得比較詳細
先讚再看啦,哈
这个运动比较适合蔡药师
蓋伊練背的時候沒有感覺沒力做下去了算有練到背嗎
澎湖的百貨公司,四樓有室內最大攀岩及忍者訓練專區,楊俊銘也有來破關。
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Go star 星探索,來挑戰拍視頻吧!
中忍都将难了!!!还有那个示范人员太厉害了
看起來超好玩XD
記得之前台中有一個ninja什麼的館,也是類似的體能遊樂場,超好玩! 只是難度沒這麼高哈哈
請問這個地方是在哪裡呢
上忍完成得好轻松写意啊
這個攀岩一樣 不能用前臂的力量 要用關節卡死盪過去 用背的力量