Не просто макароны: 3 простых и полезных рецепта из пасты

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: homesmartdesert.ru/
Мой инстаграм: nutrihealth_olg...
Мой ТГ-канал t.me/nutrihealtholga
Паста с чесноком
Ингредиенты (2 порции):
Паста - 230 г
Оливковое масло Pomace - ⅓ чашки
Чеснок - 12 зубчиков
Хлопья острого перца - ½ ст.л.
Соль, перец
Петрушка - ⅓ чашки*
Пармезан - ¾ чашки
Вода от варки пасты - ¼ чашки
*чашка = 250 мл
Паста с цукини и творожным соусом
Ингредиенты (2 порции):
Паста - 200 г
Адыгейский сыр или творог - ½ чашки*
Петрушка - ½ чашки
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло Extra Virgin - 2 ст.л.
Цукини - 1 шт.
Масло авокадо или оливковое Pomace - 1 ч.л.
Соль, перец, тимьян
*чашка = 250 мл
Паста с креветками +салат из пасты
Ингредиенты:
Паста - 200 г
Оливковое масло Pomace - 1 ст.л.
Шалот - 1 шт.
Хлопья острого перца - 1 ч.л.
Чеснок - 2 зубчика
Лимонный сок - 2 ст.л.
Сливочное масло - 1-2 ст.л.
Креветки (свежие) - 10 шт.
Соль, перец
Свежая зелень (петрушка, базилик), пармезан для подачи
#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #простоивкусно #полезноивкусно #полезныерецепты #быстроивкусноприготовить #паста #пастаскреветками #пастарецепт

[@user-fs9ql9io8g]

Ольга,с большим удовольствием смотрела приготовление ваших рецептов!Понравился каждый из них.Спасибо за четкость объяснения.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@homesmartfood]

Вам спасибо большое за теплые слова, такие отзывы очень мотивируют! ❤