ЧЕМ УЛУЧШИТЬ ТРЕНИРОВКИ С ЭСПАНДЕРАМИ? ВСЕ АПГРЕЙДЫ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНКАМИ
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- ОБЗОРЫ ШТУКОВИН:
Гриф
• Тренажёрный зал в твоё...
Рукоятки анатомичные с прорезями
• КАК и ЧЕМ улучшить тре...
Рукоятки с карабинами
• САМЫЕ УДОБНЫЕ РУЧКИ дл...
Рукоятки с зацепами
• Эти ШТУКИ поднимут тво...
Манжеты
• РЕЗИНКИ ВМЕСТО ЗАЛА. Л...
ГДЕ КУПИТЬ:
Якорь в дверной проём
fitfilip.ru/fi...
Гриф
fitfilip.ru/gr...
Рукоятки анатомичные с прорезями
fitfilip.ru/ru...
Рукоятки с карабинами
fitfilip.ru/ru...
Рукоятки с зацепами
fitfilip.ru/ru...
Манжеты
fitfilip.ru/ma...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Купить всё для тренировок с петлями:
fitfilip.ru
Петли и другие штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
www.wildberrie...
OZON
www.ozon.ru/se...
Инструкция на резинки:
fitfilip.ru/ar...
200 упражнений с резинками:
www.youtube.co...
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
fitfilip.ru/ar...
ВК:
fitfilip
Дзен:
dzen.ru/fitfilip
0:00 - Вступление
0:46 - 1. Предварильное натяжение
2:47 - 2. Устранение трения резинок
3:46 - 3. Использование ручек и карабинов
5:33 - 4. Использование дверного якоря
6:35 - 5. Использование грифа
7:35 - 6. Использование манжет для ног
9:16 - Заключение - Спорт
спасибо за видео я тоже занимаюсь с резинками очень хорошо работает
Отличная идея с резинками !
Надо ещё по уму их растягивать, у резинок тоже свой предел, но этот бренд суперский. А на шею тоже есть прибамбас чтобы на голое тело или футболку комфортно было. Специальная накладка есть, в другом бренде правда
А вы на какую длину стараетесь максимум их растягивать?
@@FITFILIP просто есть резинки, которые в раза от общей длины всего растягиваются. Но эти вроде даже в три раза можно растянуть
@user-qq9cf5rm5m снимем как-то ролик, тест драйв наших резинок, но если забежать на перед, то разрыв наших резинок на 7 метров, 104см длина резинки/700 см= 6.7 раз
@@FITFILIP круто.