Durchatmen, du weißt ja jetzt, dass das nichts mit dir zutun hat. Wenn du in solchen Momenten die Ruhe bewahrst, kannst du deinem Gegenüber sogar mit Mitgefühl begegnen, weil du in dem Augenblick die Wunden und den Schmerz deines Gegenübers siehst. Wenn es gar nicht geht, kannst du die Situation natürlich verlassen, in Frieden und mit dem Wissen, dass jetzt der Raum für die Gefühle deines Gegenübers wichtig ist und ihr die Situation später klären könnt. 🫶🏼♥️
Wie verhalte ich mich, wenn jmd. von mir getriggert ist und eskaliert?
Durchatmen, du weißt ja jetzt, dass das nichts mit dir zutun hat. Wenn du in solchen Momenten die Ruhe bewahrst, kannst du deinem Gegenüber sogar mit Mitgefühl begegnen, weil du in dem Augenblick die Wunden und den Schmerz deines Gegenübers siehst. Wenn es gar nicht geht, kannst du die Situation natürlich verlassen, in Frieden und mit dem Wissen, dass jetzt der Raum für die Gefühle deines Gegenübers wichtig ist und ihr die Situation später klären könnt. 🫶🏼♥️
Danke ❤ ich werde es das nächste Mal versuchen