+150 TIROS 😱| Rutina de tiro

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  • Опубліковано 5 січ 2025
  • Rutina con +150 tiros para mejorar en el triple
    Rutina completa:
    Calentamiento:
    5 tiros de corta distancia (3 lados)
    1 drible+ tiro 5 canastas (ambos lados)
    Pelota toca el suelo+tiro 7 canastas
    media vuelta+tiro 5 canastas (ambos lados)
    media vuelta+bote+tiro 5 canastas (ambos lados)
    drop+tiro 5 canastas (ambos lados)
    drop+shot fake 5 canastas (ambos lados)
    Triples:
    Ambas esquinas:
    drop+tiro 3 canastas
    drift+tiro 3 canastas
    drop+bote rapido+tiro 3 canastas
    Ambas alas:
    drop+tiro 2 canastas (ambos lados)
    autopase+1 drible+tiro 3 canastas (ambos lados)
    curl desde el codo+tiro 3 canastas (ambos lados)
    Centro:
    2 dribles+tiro 2 canastas (ambos lados)
    autopase+paso afuera+tiro 2 canastas (ambos lados)
    curl+tiro 2 canastas (ambos lados)
    10 tiros libres

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