+150 TIROS 😱| Rutina de tiro
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- Опубліковано 5 січ 2025
- Rutina con +150 tiros para mejorar en el triple
Rutina completa:
Calentamiento:
5 tiros de corta distancia (3 lados)
1 drible+ tiro 5 canastas (ambos lados)
Pelota toca el suelo+tiro 7 canastas
media vuelta+tiro 5 canastas (ambos lados)
media vuelta+bote+tiro 5 canastas (ambos lados)
drop+tiro 5 canastas (ambos lados)
drop+shot fake 5 canastas (ambos lados)
Triples:
Ambas esquinas:
drop+tiro 3 canastas
drift+tiro 3 canastas
drop+bote rapido+tiro 3 canastas
Ambas alas:
drop+tiro 2 canastas (ambos lados)
autopase+1 drible+tiro 3 canastas (ambos lados)
curl desde el codo+tiro 3 canastas (ambos lados)
Centro:
2 dribles+tiro 2 canastas (ambos lados)
autopase+paso afuera+tiro 2 canastas (ambos lados)
curl+tiro 2 canastas (ambos lados)
10 tiros libres