Благодаря много за хубавия коментар. Но нищо лесно няма. Всичко зависи от гледната точка на човека. Не може да имаш низ от лоши неща в живата и да се правиш че не е верно.
Мислите наистина определят всичко, те са голяма сила.. Но когато имаш тревожно разстройство, е трудно да бъдеш спокоен и да се контролираш. Просто не ти идва естествено през голяма част от времето. Необходими са доста усилия. А и как се определя разликата между въображаема и реална опасност? Къде е границата? Не е ли различно за всеки? Защото понякога е трудно да се прецени. Например много често преподаватели, родители, учители и така нататък казват изречения от сорта на "защо се притесняваш толкова, просто ще те изпитат, никой няма да те заколи" 😀🤷🏿♀️ или нещо подобно.. Ами да. Но за доста хора унижението е страшно, колкото смъртта. И е истинска, реална опасност. Макар и не толкова сериозна като опасност за живота..колкото и глупаво и безмислено да звучи. Как да обясниш на мозъка си, че публичното излагане не е толкова лошо и е излишно да изпитваш толкова голям страх от него.. Че не е важно какво мислят другите и тяхното мнение не бива да те спира? 🤔🙃 Да, може това излагане изобщо да не се случи и да се справиш много добре със задачата си.. Но е съвсем възможно и да ти се наложи да го преживееш. Такива неща се случват. Как да не се отдадеш на лошите мисли тогава 😕 как да си уверен, ако страхът ти вече се е сбъдвал и преди.. Понякога е голямо предизвикателство. 😏 Иначе много полезно видео, благодаря за информацията💜🙂
Здравейте, благодаря за добрите размишления:) Темата наистина е много обширна и не може да се събере в едно видео. Човек има тревожно разстройство, защото се идентифицира с тревожните мисли и ги прави своя реалност! Това, че имаме негативни мисли, не означава, че трябва да реагираме на тях и да им вярваме. Във видеото говоря за това, как можете да проверите, дали мислите Ви съответстват на реалността или не. И естествено мнението на другите е важно, но не трябва да му робуваме и да сме зависими от него, защото така ще изгубим себе си. Разбира се, че промяната на негативното мислене е предизвикателство и отнема време (както усвояването на всяко едно ново умение като чужд език, танцуване, йога и т.н.), но тя е напълно реална и възможна! Необходимо е редовно упражняване и нещата лека полека се случват. Но трябва да поемете отговорността и да започнете с малки стъпки. Поздрави!
Мен ме е страх да оставям нощно време сама вкъщи, започвам да си мисля някакви странни неща едно след друго и заради това все гледам да има някой вкъщи през нощта,но хората не са длъжни да се съобразяват винаги с мен .. Незнам какво да правя 😶
Здравейте, има вече две публикувани видеа за социалната фобия: ua-cam.com/video/kb9qhSWxvyY/v-deo.html и ua-cam.com/video/w99yiddzMGY/v-deo.html. Поздрави:)
Здравейте, първо трябва да завършите психология и да придобиете лиценз за психотерапевт. Имайте предвид, че като психотерапевт трябва да практикувате много добра психохигиена, т.е. да се грижите добре за себе си и да не се идентифицирате с проблемите на пациентите си. Психотерапевтичната работа изисква много емоционална и ментална енергия, затова е много важно Вие самата да сте стабилна, резилиентна и да инвестирате в личностовото си израстване и психичното си здраве. Поздрави и успех!
Понеже аз попаднах на едно видео, което беше страшно и неприятно. Това видео си казах че не беше истина, и не ме беше страх. Обаче вечерта когато си лягам, просто ме хваща страх, мозъкът мисли само върху страшните клипове, които са фалшиви. Просто не мога да спра тези мисли. Моята възраст е на 12години. Можеш ли да ми обясниш как точно да я спра, моля?
Здравей, за съжаление без да познавам изобщо теб и историята ти, не мога да кажа нищо със сигурност. Освен това аз работя само с възрастни над 21г. и съдържанията на канала са адресирани към възрастни. Ако имаш проблеми, с които не можеш да се справиш сам/а, те съветвам да се обърнеш към детски психотерапевт. Всичко добро ти желая!
Изключителна дама с много интелигентно и лъчезарно излъчване. Самото й озарение има лечебен ефект. Поздравления за качествените видеа!
Благодаря👍
Страхотно,и много полезно!
Благодаря!🍀⚘️🥰
Благодаря Ви🤩
Да, изключително полезно видео! Благодаря Ви! Ще се опитвам да разпознавам страха си и мислите, които го предизвикват.
Страхотно! Благодаря и аз🙏
Благодаря!❤
👍🍀🙏
Вие сте уникална,слушам Ви с удоволствие,благодаря за вси4ко което правите за нас.Бъдете здрава.
Благодаря Ви от сърце! Всичко добро Ви желая🍀
Страхотни видеа правите... Поздравления! Бъдете благословена! 🍀
Благодаря Ви🍀
Благодаря ❤
👍🙏
Благодаря ви ! :)
👍🍀
Супер съвети ,ти си ангел ! 👼
❤❤
🍀
Всячески ни помагате!Благодарим от ❤️!!!
Благодаря и аз!:)
Супер!! Благодаря!
👍🙏
Поздравления за видеото !
Благодаря Ви!
страхотна сте, супер видео
Благодаря🙏
БлагоДаря ❤
🙏🍀
Благодаря много за хубавия коментар. Но нищо лесно няма. Всичко зависи от гледната точка на човека. Не може да имаш низ от лоши неща в живата и да се правиш че не е верно.
Благодаря 💜 А страха от улични кучета как се отработва?
важно е и какво ядем
Супер важно!
Отлично видео и работи
👍🙏
Това е моето видео , благодаря !
Благодаря и аз!
Благодаря
Благодаря и аз!
Здравейте, а можете ли да дадете техника за справяне със страх да излезеш сам навън?
Мислите наистина определят всичко, те са голяма сила.. Но когато имаш тревожно разстройство, е трудно да бъдеш спокоен и да се контролираш. Просто не ти идва естествено през голяма част от времето. Необходими са доста усилия. А и как се определя разликата между въображаема и реална опасност? Къде е границата? Не е ли различно за всеки? Защото понякога е трудно да се прецени. Например много често преподаватели, родители, учители и така нататък казват изречения от сорта на "защо се притесняваш толкова, просто ще те изпитат, никой няма да те заколи" 😀🤷🏿♀️ или нещо подобно.. Ами да. Но за доста хора унижението е страшно, колкото смъртта. И е истинска, реална опасност. Макар и не толкова сериозна като опасност за живота..колкото и глупаво и безмислено да звучи. Как да обясниш на мозъка си, че публичното излагане не е толкова лошо и е излишно да изпитваш толкова голям страх от него.. Че не е важно какво мислят другите и тяхното мнение не бива да те спира? 🤔🙃 Да, може това излагане изобщо да не се случи и да се справиш много добре със задачата си.. Но е съвсем възможно и да ти се наложи да го преживееш. Такива неща се случват. Как да не се отдадеш на лошите мисли тогава 😕 как да си уверен, ако страхът ти вече се е сбъдвал и преди.. Понякога е голямо предизвикателство. 😏
Иначе много полезно видео, благодаря за информацията💜🙂
Здравейте, благодаря за добрите размишления:) Темата наистина е много обширна и не може да се събере в едно видео. Човек има тревожно разстройство, защото се идентифицира с тревожните мисли и ги прави своя реалност! Това, че имаме негативни мисли, не означава, че трябва да реагираме на тях и да им вярваме. Във видеото говоря за това, как можете да проверите, дали мислите Ви съответстват на реалността или не. И естествено мнението на другите е важно, но не трябва да му робуваме и да сме зависими от него, защото така ще изгубим себе си. Разбира се, че промяната на негативното мислене е предизвикателство и отнема време (както усвояването на всяко едно ново умение като чужд език, танцуване, йога и т.н.), но тя е напълно реална и възможна! Необходимо е редовно упражняване и нещата лека полека се случват. Но трябва да поемете отговорността и да започнете с малки стъпки. Поздрави!
Мен ме е страх да оставям нощно време сама вкъщи, започвам да си мисля някакви странни неща едно след друго и заради това все гледам да има някой вкъщи през нощта,но хората не са длъжни да се съобразяват винаги с мен .. Незнам какво да правя 😶
и Аз искам да стана Психолог и психотерапевст
Как да се справя с усещането за невидимо присъствие
Zdravei AZ se na miram v München moliqat nomer
Здравейте, на интернет страницата ще намерите цялата информация, която Ви е нужна. Поздрави
Здравейте ! Бихте ли направили видео за социална фобия.Благодаря ви!😊
Здравейте, има вече две публикувани видеа за социалната фобия: ua-cam.com/video/kb9qhSWxvyY/v-deo.html и ua-cam.com/video/w99yiddzMGY/v-deo.html. Поздрави:)
@@psihoterapia-online Благодаря! Ще ги изгледам с интерес!🤗
Може ли контакт с вас?
m.savova@psihoterapia-onlinebg.com. Поздрави!
Имате ли fеисбук как да се свържа с вас
Здравейте, през формата за контакт на интернет страницата. Поздрави
Можели Е-MAIL .
m.savova@psihoterapia-onlinebg.com. Поздрави
как мога да стана Психолог и психотерапевст искам да се насоча към вас
Здравейте, първо трябва да завършите психология и да придобиете лиценз за психотерапевт. Имайте предвид, че като психотерапевт трябва да практикувате много добра психохигиена, т.е. да се грижите добре за себе си и да не се идентифицирате с проблемите на пациентите си. Психотерапевтичната работа изисква много емоционална и ментална енергия, затова е много важно Вие самата да сте стабилна, резилиентна и да инвестирате в личностовото си израстване и психичното си здраве. Поздрави и успех!
Otkadeste
Понеже аз попаднах на едно видео, което беше страшно и неприятно. Това видео си казах че не беше истина, и не ме беше страх. Обаче вечерта когато си лягам, просто ме хваща страх, мозъкът мисли само върху страшните клипове, които са фалшиви. Просто не мога да спра тези мисли. Моята възраст е на 12години. Можеш ли да ми обясниш как точно да я спра, моля?
Здравей, за съжаление без да познавам изобщо теб и историята ти, не мога да кажа нищо със сигурност. Освен това аз работя само с възрастни над 21г. и съдържанията на канала са адресирани към възрастни. Ако имаш проблеми, с които не можеш да се справиш сам/а, те съветвам да се обърнеш към детски психотерапевт. Всичко добро ти желая!
c😮
Купете си и пакетите от сайта с видеа. Уникални са. Най-накрая някой да даде решения и какво да направиш с не само да говори, че нищо ти няма.
Благодаря Ви много за обратната връзка и много се радвам, че видеата са полезни за Вас:))) Поздрави
Има ли налични за окр и натрапливости бих си закупил това чудо го унищожавам с всякакви техники както той мен унищожаваше доста време 😂