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COMO HACER PASTA FRESCA INTEGRAL | PASTA al huevo con ESPINACAS | pasta CASERA SALUDABLE PASO A PASO

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  • Опубліковано 19 сер 2024
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    Hola a todos!!! Como ya os he dicho amo la comida Italiana y hoy os quiero enseñar esta receta de PASTA FRESCA INTEGRAL DE ESPINACAS , ES LA MEJOR PASTA DEL MUNDO!!! No la cambio por la de ningún restaurante😊 Y desde luego después de saber preparar esta receta no volveréis a comprar pasta en el supermercado. Ya que si haces en bastante cantidad un día la puedes congelar y ya tienes PASTA FRESCA para comer durante todo el mes!!! Merece la pena absolutamente hacerla, porque aunque sea un pelín costoso al principio el resultado es ESPECTACULAR.
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    PRODUCTOS UTILIZADOS EN EL VIDEO
    👉 Bascula de cristal Quid: amzn.to/2UKGPjS
    👉 Aro de luz: amzn.to/2Vaww8X
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    INGREDIENTES
    🔹 Harina de trigo integral 300 gr.
    🔹 Huevos 3
    🔹 Espinacas 90 gr.
    🔹 Sal del Himalaya 1 c/p (o la que utilices normalmente)
    🔴 Si quieres hacer la pasta pero no te gustan las espinacas o no te apetecen puedes sustituirlas añadiendo unas 3 o 4 cucharadas de agua😉
    🔴 La pasta integral es mucho mas saludable que la pasta con harina refinada ya que aporta mas cantidad de fibra, y por ello tiene un mayor poder saciante, ademas de vitaminas y minerales.
    ---------------------------------------------------------------
    Somos una familia que basa su alimentación en comida real, saludable, sin ultra procesados ni azúcar en un 90% del tiempo y queremos compartir con todos vosotros nuestras recetas y estilo de vida. Esperamos que os gusten y disfrutéis cocinando y sobre todo comiendo sin ninguna culpa.
    💚 ¡Haz de tu comida tu medicina! 💚

КОМЕНТАРІ • 58

  • @eduelgrande
    @eduelgrande Рік тому +1

    Hola hermosa!! muy buena la receta, la voy a probar, un abraso desde mi triste Argentina.

  • @lakotamaya9496
    @lakotamaya9496 4 роки тому +2

    Y yo tambien quiero comprarme una maquinita así, debe ser una chulada poder hacer tu propia pasta y degustarla. Espero no tardar y ya comentaré. Saludos y felicidades por tu vídeo, me parece genial, sencillo y muy comprensible, algo que se agradece mucho. Felicidades !!!.

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  4 роки тому

      Jajaja pues adelante!!por el precio que tiene merece la pena!!!👏👏Gracias a ti💕cuando lo hagas ya me dirás algo!Un saludo!

  • @ColeccionandoSabores
    @ColeccionandoSabores 4 роки тому +2

    Siempre he querido hacer pasta fresca....que buena pinta!!😋 Tengo que comprarme la maquinita esa😂😂

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  4 роки тому +1

      😋gracias😋pues no lo dudes y compralo!!!está riquísima😊👏😊

  • @celestemorales159
    @celestemorales159 Місяць тому

    Me encanto!!! Una pregunta se puede poner en el refrigerador para usarla en otra ocasión?

  • @MANA_s.j.
    @MANA_s.j. 9 місяців тому

    Gracias eres genia , y enseñas a usar la maquinista gracias en verdad ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇷

  • @vilmaadrianaparrafriderick6556
    @vilmaadrianaparrafriderick6556 2 роки тому

    Súper muchas gracias, un abrazo, me encantó .

  • @drama_kim6163
    @drama_kim6163 3 роки тому

    Me encantó es gusto lo que buscaba sin aceite añadido

  • @2BocadosRecetas
    @2BocadosRecetas 4 роки тому

    Me encanta la pasta, siempre que pueda la hago. Probaré tu receta con espinaca, me ha gustado mucho!!

  • @mamicocina1520
    @mamicocina1520 4 роки тому

    Tienes razon lo de casa es mas rico te quedo de buen ver 🍽😋👍

  • @lidiacoria4539
    @lidiacoria4539 10 місяців тому

    Necesito una máquina de pasta con urgencia 🙌🏻👸🏻😍💞💕💓

  • @alejandrasaa8070
    @alejandrasaa8070 6 місяців тому

    hola puedo cortarlo como ñoquis?, no tengo la maquina y puedo dejar los fideos hechos y congelarlo, gracias

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  6 місяців тому +1

      Claro, sin máquina hay muchas formas de cortarla☺️ así que elige la que más te guste 😉
      Un saludo 🤗

  • @micocinatucocina
    @micocinatucocina Рік тому +1

    Una simple pregunta, tienes la receta de la masa casi transparente para hacer por ejemplo ravioles?
    en mi caso para ravioles de seso y perejil, para que se vea en parte el relleno
    desde ya muchas gracias

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  Рік тому +1

      Pues no la he preparado nunca, pero haré unas pruebas y ya te contaré ☺️☺️
      Un saludo 🤗

    • @micocinatucocina
      @micocinatucocina Рік тому

      @@DulceSaladoSaludable muchisimas gracias

  • @micocinatucocina
    @micocinatucocina Рік тому

    Felicitaciones
    la puedes usar para pasta rellena?

  • @florenciabustamante7560
    @florenciabustamante7560 2 роки тому

    Hola ¿habría que pasarlo dos veces por el mismo número ?y luego una vez de cada uno bajando de números

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  2 роки тому

      Hola!! Yo siempre lo paso dos veces por cada número hasta el grosor deseado ☺️☺️
      Un saludo 🤗

  • @silviainesmartino8324
    @silviainesmartino8324 2 роки тому

    Hola,soy Silvia de mar del plata cómo estás?? De donde eres tu te pregunto la masa de harina integral se puede freezzar??? Saludos desde argentina

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  2 роки тому +1

      Hola!!! Si,yo los he congelado alguna vez... los prefiero recién hechos pero se pueden congelar sin problema 😊
      Ohhhh un saludo muy grande desde Canarias hasta el precioso mar del plata 🤗💚🤗

  • @HYP3RK1NECT
    @HYP3RK1NECT 2 роки тому

    ¿No se podrá complementar con unos trozos pequeños de laurel y albahaca?. Digo por que se complementan con una ensalada de tomates.

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  2 роки тому

      Hola!! Pues no lo he probado pero suena bastante bien 😉 seguro que queda Riquísimo 👏👏
      Un saludo!

  • @lilianabenitez7327
    @lilianabenitez7327 2 місяці тому

    Es mejor cocinar la espinaca en sarten que hervirlas para no perder propiedades,y mixear con los huevos para agregar la harina!!!

  • @silvernight7233
    @silvernight7233 3 роки тому

    ¡Buenas! ¿Se puede sustituir la harina integral de trigo por harina de avena? Gracias.

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому +2

      Hola!! No lo he hecho nunca con harina de avena, pero si, claro, puedes intentarlo👏 aunque recuerda que la harina de avena absorbe más líquido, así que hecha la mitad de harina de la cantidad que pone en el vídeo y si va necesitando más ve añadiendola poco a poco😉
      Espero que te salgan bien, me encanta el sabor de la harina de avena así que seguro que quedan ricos😋
      Un saludo 🤗

    • @silvernight7233
      @silvernight7233 3 роки тому

      @@DulceSaladoSaludable Gracias por responder ❤️

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому

      No hay de que 🤗

  • @ludypuente1512
    @ludypuente1512 2 роки тому

    Se usa harina preparada o sin preparar?

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  2 роки тому

      Harina integral de trigo 😉 si quieres puedes mezclarla con sémola de trigo ☺️
      Un saludo 🤗

  • @beatrizadrianafoglialiahut5937
    @beatrizadrianafoglialiahut5937 2 роки тому

    Hola, no es necesario dejar secar la pasta antes de cocinarla? 🤔

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  2 роки тому +1

      Hola!! Si, yo suelo dejarla por lo menos media hora secar, mientras pongo a calentar el agua y voy recogiendo todo...😊 Fallo mío el no decirlo 😅
      Un saludo 🤗

    • @micocinatucocina
      @micocinatucocina Рік тому

      @@DulceSaladoSaludable Yo que soy medio NO LABORAL si son pastas largas uso el tender de la ropa

  • @rebecareales9802
    @rebecareales9802 3 роки тому

    Hola, que marca es la máquina?

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому

      Hola!!! Esta es de SILVERCREST la marca del supermercado Lidl.
      Pero también tengo la de metaltex que es la que he usado en los otros vídeos.
      Las dos funcionan muy bien, la única diferencia es que la de Lidl trae el cabezal extraíble y en la otra viene todo junto 😉
      🤗🤗

  • @yamilarb22
    @yamilarb22 3 роки тому

    Hola! Cuanto rinde esta receta?

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому +1

      Hola!!! Pues yo suelo hacer 100 gramos por persona (y un huevo) . En el vídeo son 300 gramos asi que para 3 personas ☺️ aunque cada persona es diferente y unos comen más y otros menos jeje
      Espero haberte ayudado ☺️
      Un saludo 🤗

    • @yamilarb22
      @yamilarb22 3 роки тому

      Genial! Muchas gracias!! Hoy los voy a hacer!! 😋

  • @mirianraquelgonzalez5170
    @mirianraquelgonzalez5170 3 роки тому

    Se puede congelar estos fideos?

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому

      Hola!!
      Si!!Yo lo suelo congelar siempre por porciones😉
      Aunque los prefiero recién hechos😋
      Un saludo 🤗

    • @mirianraquelgonzalez5170
      @mirianraquelgonzalez5170 3 роки тому

      @@DulceSaladoSaludable muchas gracias yo porque soy Diabética entonces por eso pregunto muchas gracias bendiciones

  • @guadalupedelacruz6799
    @guadalupedelacruz6799 3 роки тому

    Son aptos para diabeticos ?

    • @DulceSaladoSaludable
      @DulceSaladoSaludable  3 роки тому +1

      Hola!! Creo que la pasta Integral se recomienda para diabéticos al ser un carbohidrato de absorción lenta, pero yo no soy experta ni mucho menos 😅😅 así que te recomiendo consultar con tu nutricionista o médico y así estar segura😊
      Un saludo 🤗💚🤗

  • @gracielamedina3182
    @gracielamedina3182 3 роки тому

    èerh

  • @heidioliva8890
    @heidioliva8890 3 роки тому

    Si lo ocinas se fue la vitamina

    • @camilamariscal7760
      @camilamariscal7760 2 роки тому +1

      Mentira, si la cocinas el cuerpo va a poder digerir el hierro de las espinacas, de las dos maneras tiene beneficios.

  • @ceciliarondon1710
    @ceciliarondon1710 2 місяці тому

    QUE PENA SEÑORA PERO ASI NO SE TRABAJA LA PASTA ,LE SUGIERO APRENDERLA A HACER PARA ASI CON ORGULLO TRASMITIR A OTROS QUÉ EN VERDAD NECESITAN APRENDER !