Lotta per la palla (gioco di forza) - Strength and Kids

Lotta per la palla (gioco di forza)
Lo scopo del gioco è conquistare la slam ball (8kg), evitare che l’opponente riesca ha “rubare” la palla e depositarla un punto prestabilito, definito dalle due squadre; non è possibile toccare terra con parti del corpo diverse dai piedi. I ragazzi hanno introdotto la variante che implica il passaggio della slam ball ad un compagno ed il tecnico ha proposto la variante con intervento di un compagno, a richiesta.
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Strength and Kids è il progetto di avvicinamento all’allenamento e allo sviluppo della forza, rivolto agli atleti e alle atlete nella seconda età scolare (età da dieci ai dodici anni circa), pensato e creato in aderenza alla metodologia didattica suggerita dal CONI e basata sui principi di multilateralità, polivalenza e multidisciplinarità. Lo strumento didattico privilegiato è il gioco e la collaborazione tra tecnico e ragazzi affinché quest’ultimi siano continuamente stimolati a trovare soluzioni, creare situazioni, a proporre loro idee. In questo contesto, gli atleti e le atlete imparano a muoversi, a comportarsi, a gestire nuove richieste tecniche ed iniziano a familiarizzare con piccoli sovraccarichi determinati da giochi di contatto a corpo libero e con strumenti (es. palle zavorrate) che inducono la necessità di una prima, nuova espressione di forza prevalentemente in forma dinamica.
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Angelo Capozza (1981)
Federazione Italiana Taekwondo FITA
Cintura nera 4° dan
Tecnico 1° livello - Allenatore
WT International Coach 1° livello
Udg Combattimento Forme terza classe
Federazione Italiana Pesistica Olimpica FIPE
Tecnico 3° livello, Maestro.
Strength Coach Master\Sport Specialist - Specialista nell’allenamento della forza e del condizionamento fisico per gli sport.
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Riprese effettuate presso Strength and kicks, studio di preparazione atletica di Asd Scuola di Taekwondo Genova del M° Pietro Fugazza 8° Dan