FULL BACK & BICEPS WORKOUT | STRENGTH & SIZE

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @GustavoLopez-oh1zj
    @GustavoLopez-oh1zj 11 місяців тому +2

    Chase, use the traductor For My question, que peso usas para trabajar el músculo deltoides, es decir para trabajar los "vuelos laterales " ? Saludos y muy buenos tus vídeos. Dios te bendiga.

    • @howertonstrength
      @howertonstrength  11 місяців тому +1

      Lateral Raises I typically use 30lbs sometimes 25lbs