회복을 위한 북한산트레킹 5시간^^

신장이식 14년차, 말기신부전 20년의 살아내는 이야기를 나눕니다.
최근 여러가지 이유로 몸상태가 힘들어지고 혈압과 당뇨수치가 급격하게 올라갑니다. 이에 경각심을 가지고 병원치료외에 내가 할 수 있는 최선의 1을 실행합니다. 예전부터 어려울때마다 큰 도움이 되었던 좋은공기를 호흡하는 것.
비가 온 다음날, 음이온이 충만한 북한산 5시간 트레킹을 갑니다. 그리고 수치의 변화를 직접 확인합니다...결과는?
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[@이용희-q9r]

좋은 공기,깊은 호흡 정말 중요하죠 공감합니다^^

[@Proverb27]

특히 공기와 호흡은 신부전 환자에게 매우 유익합니다..잘 아시는 분이시군요 감사합니다 ^^