Что такое усталость надпочечников и митохондриальная дисфункция.
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Что такое усталость надпочечников (синдром надпочечниковой усталости) и митохондриальная дисфункция.
🔔Подписывайтесь на наш канал: clck.ru/L9qMg
Читайте отзывы наших клиентов на сайте: 👉🏻 clck.ru/L9qWD
Тема видео сегодня: «Энергодефицит - современная тенденция или диагноз? Новое о синдроме усталости надпочечников (надпочечниковой усталости) и митохондриальной дисфункции»
Инна Решетова - врач-терапевт Верба Майер (Verba Mayr).
Давайте поговорим о митохондриях, о митохондриальной дисфункции и о синдроме усталости надпочечников (надпочечниковой усталости).
Что нужно для образования энергии каждому человеку? И самое главное, как эту энергию сохранить и продлить как можно дольше.
Основными источниками энергии являются: белки, жиры, углеводы, которые попадают в наш пищеварительный тракт, распадаются до мельчайших блоков, молекул, атомов и таким образом преобразуются до конечных продуктов, которые дают энергию.
Существует 3 пути образования энергии:
Первый путь - это анаэробный гликолиз, который протекает в цитоплазме клетки без участия кислорода.
Второй путь - это аэробное окисление глюкозы, который протекает в митохондриях.
Третий путь образования - это аэробное окисление жиров. Он также протекает в митохондриях.
Второй и третий процесс протекают в митохондриях, и это основной источник образования энергии в нашем организме. Если эти процессы нарушены - проявляется митохондриальная дисфункция.
Что такое митохондрии? Это крошечные органеллы, которые находятся в цитоплазме клетки, и они вырабатывают ту самую уникальную молекулу АТФ.
Два из трех процессов получения энергии происходят с участием кислорода. Поэтому люди с хроническими заболеваниями (заболеваниями сердца, почек и т.д.) находятся в недостатке кислорода - они все имеют митохондриальную дисфункцию.
Когда у нас происходит дисфункция митохондрий (митохондриальная дисфункция), в первую очередь, начинают страдать органы, которые наиболее богаты этими самыми митохондриями (головной мозг, мускулы, кишечник, глаза, печень). Все наши важнейшие органы при митохондриальной дисфункции начинают страдать.
В нашем центре здоровья Верба Майер (Verba Mayr) мы проводим диагностику: это уровень лактата или нагрузочный лактатный тест, дигностику инсулинорезистентности (мониторинг глюкоз, инсулина, инсулинотолерантный тест), соотношение лактата/пирувата, оксидативный стресс, функциональную диагностику (ультразвуковая диагностика, в том числе жесткость сосудистой стенки, сохранность микроциркуляторного русла, ну, и диастолическая дисфункция), анализ на метаболизм жирных и органических кислот.
Второй важный аспект в развитии синдрома хронической усталости - это синдром усталости надпочечников (надпочечниковой усталости). Синдром усталости надпочечников - это состояние, которое характеризуется пониженной функцией надпочечников, связано с недостаточной выработкой определенных гормонов
Когда наши надпочечники истощаются и уровень кортизола начинает резко падать возникает та самая хроническая усталость., когда у нас кортизол резко упал, и мы теряем с вами силу, энергию и всё, что с этим связано. Поэтому еще раз говорю, здесь этот период у каждого индивидуален, но рано или поздно всё равно при длительном стрессе у нас происходит падение кортизола.
Причиной надпочечниковой усталости могут быть, как внешний стресс, так и внутренний стресс.
Для надпочечников очень важное время, когда мы засыпаем. У нас есть физиологическое время, когда наши надпочечники сами восстанавливаются - это с 23 часов до часу ночи. И если мы в это время не спим, то наши надпочечники не восстановились и естественно, возникает синдром усталости надпочечников (синдром надпочечниковой усталости).
Австрийский центр здоровья Verba Mayr (Верба Майер).
Московская область, г. Пушкино, ул. Зеленая роща, владение 17
+7 (499) 688-82-64
🔔Подписывайтесь на наш канал: clck.ru/L9qMg
Читайте отзывы наших клиентов на сайте: 👉🏻 clck.ru/L9qWD
Социальные сети:
✅ / verbamayr
✅ / verba_mayr
✅ verba_mayr
Чрезвычайно информативная лекция о митохондриях и что с ними делать.
Инна выложила все препараты и все методики для поддержания работы митохондрий .
В современном обществе такие сведения обычно выкладывают частями и за хорошие деньги. Так что реально халява - берите пользуйтесь! Инне особый респект и благодарность!
Всё кратко лаконично и по существу. Просто умничка!
Делаем пищевые паузы, физ. активности, используем уролитин А - обеспечиваем митофагию, уборку некачественных митохондрий и создание условий для роста нового пула митохондрий. Полипренолы и пихты сибирской - восстанавливают мембраны митохондрий и клеток. Раз в неделю русская баня с ледяной купелью, каждый день выгуливаем митохондрии с небольшой нагрузкой (без лифта). Соблюдение циркадных ритмов и правильной подготовки ко сну. Энергии - очень много, митохондрии заряжены полностью!
Супер доклад
Интересно было послушать про энергетические станции клеток, спасибо ❤
Курс биологии. Во истину, новое это хорошо забытое старое)))
Большое спасибо за информацию. Самостоятельно, на мой взгляд, не просто справиться с хронической усталостью, но механизм её возникновения стал понятнее.
Я старая ,но у меня нет ни энергии ни денег. Только время ..
И времени тоже нет😢
Обращайтесь в следственный комитет , повоюйте за повышение пенсии, нельзя ее отдавать просто так....
Спасибо за видео! Я сейчас чувствую себя лучше, чем в юности! Так как перешла на кето питание и интервальное голодание!
А у Вас тоже усталость надпочечников?
@@user-sx8bo2ur7w я уже не помню, что такое усталость вообще😊
@@НаталіяФіліпьонок а была раньше усталость надпочечников?
@@user-sx8bo2ur7w не могу точно сказать. Все время ходила сонная. Но ночью спала хорошо. Вроде при усталости надпочечников имеет место бессонница
@user-di1lh5bz7p бессонница имеет место быть и при многих других состояниях или заболеваниях. Голодание при усталости надпочечников в последней стадии противопоказано.
Добрый день, доктор.У меня хроническая усталость энергии хватает только до обеда.Сколько эндокиинологов прошла.У меня Модулярная гиперплазияправого надпочечников,я не востанавливаюсь после 9 часового сна.Что делать???Кортизол с дексамезатоновым тестом показало 0,80.Эндокринолог назначила Витамин Д 3,Альфокальцидол.Супринамин принимала,а сейчас купила Адренал кортекс,американский препарат.Что делать??Кому обратиться???
😁🤝Спасибо
Ковид прикончил надпочечники..., а врачи в поликлиникетолько таблетку предлагают...
Познавательно. Но все очень прагматично. Е ть люди, которые живут долго и счастливо,не зная нюансов, что для этого нужно делать.
..невнят,но какпродать..молочку в мозг?
Ну надо же! Жир даёт больше энергии чем глюкоза......так в жире содержится несколько молекул глюкозы . Это такое же открытие ....что в кастрюле помещается больше воды , чем в стакане .
что за бред, в жире нет глюкозы, просто организм умеет её производить из жира, называется глюконеогенез
@@daniellusss Хорошо...лично твой жир состоит не из глюкозы , а из творога.
у Инны артикуляция страдает
Ничего нового, чистая реклама клиники....
А до того как митохондрия взяла да от нечего делать приспособилась в клетке, а заодно и клетка к ней, физической энергии не было у человека?))
Вы серьёзно задали этот вопрос или прикалываетесь. Не было ещё тогда никакого человека, не то что рыб червей ещё не было, лол))))
@@КарлЭбервейна вот хлорфил уже был, от него и начались все проблемы. И вообще все проблемы из-за бап.
тогда человека не было, митохондрия гораздо более старый вид жизни, чем человек) мы просто оболочка для митохондрии, просто обеспечиваем её жизнь 😉
Не митохондрией единой жив человек😂
Как ни крути, образ жизни и мышления в основе стоит.
Зачем так долго .?Я и так уставшая мне ваши митахондриии не нужны ..Вы можете не митахондрить?
Прочитайте книгу Майкл Лэм про СУН