Exercices quotidien pour abdominaux niveau 1 (Gym sénior)

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @gwezbemnoz9272
    @gwezbemnoz9272 3 роки тому +2

    Trop bien !! Pas trop dur et après en super forme . Merci .

  • @ulysseitac4476
    @ulysseitac4476 2 місяці тому

    Super et efficace

  • @sylvianeilles
    @sylvianeilles 5 років тому +1

    Bonjour Merci pour ce super partage ;

  • @inespereirabueno5133
    @inespereirabueno5133 7 років тому +2

    precizo rapido e muito bom p saude e corpo um bem estar

  • @reinette51
    @reinette51 7 років тому +2

    Quand tu fais plus de 100kg comment s adapter au sport?

    • @kevinlaurent577
      @kevinlaurent577 6 років тому

      Bonjour,regarde cette vidéo sur youtube "Exercice musculation avec baton - Renforcement musculaire 104" pour commencer.

    • @michelmeale1568
      @michelmeale1568 6 років тому

      reinette51 3u7hy

    • @boussaidneil9954
      @boussaidneil9954 4 роки тому

      @@kevinlaurent577 à

  • @simoneabitbol7646
    @simoneabitbol7646 3 роки тому

    Il m’est interdit de m’appuyer sur les mains après une opération du coude !!!

  • @lenimagrove8517
    @lenimagrove8517 Рік тому

    c'est une plaisanterie pour des "seniors" de 50 ans lol !

  • @christianechiron3522
    @christianechiron3522 6 років тому

    7

  • @lecteurpublic7823
    @lecteurpublic7823 6 років тому

    MAIS C'EST QUI LE PERINE

    • @MultiMARYSE
      @MultiMARYSE 5 років тому +1

      ouh la la.....

    • @sinou6951
      @sinou6951 4 роки тому

      Infos sur Google 🤣🤣

    • @audreydavidov-sportsante2238
      @audreydavidov-sportsante2238 4 роки тому +3

      Le périnée est un ensemble de muscles situés dans la région pelvienne, on l'appelle aussi plancher pelvien. On parle souvent de rééducation du périnée chez la femme pendant et après la grossesse, mais les hommes ont aussi un périnée. C'est comme un hamac qui soutient les viscères. Un périnée distendu conduit par exemple à de l'incontinence.

    • @gorimaleck4543
      @gorimaleck4543 4 роки тому

      😂😂😂

    • @sylvinefelix7889
      @sylvinefelix7889 2 роки тому

      🤣🤣🤣