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Yo soy ignorante en el béisbol, pero me gustaría saber en qué te ayuda ese ejercicio?
Para los lanzadores, al momento de lanzar deben transmitir la fuerza desde las piernas y cadera hasta el brazo con el que lanzan la bola, este ejercicio emplea la cadera y la pierna de apoyo para generar fuerza. ✌
Ideal para catcher
Yo soy ignorante en el béisbol, pero me gustaría saber en qué te ayuda ese ejercicio?
Para los lanzadores, al momento de lanzar deben transmitir la fuerza desde las piernas y cadera hasta el brazo con el que lanzan la bola, este ejercicio emplea la cadera y la pierna de apoyo para generar fuerza. ✌
Ideal para catcher