Fuente fantástica de proteína y nutrientes con omega 3, fácil de conbinar con otros platos, barato, ocupa poco sitio y duradero. Un indispensable. Gran video.
Siempre me ha flipado cómo es posible que se venda el atún en aceite existiendo la opción al natural. Pan, atún al natural, AOVE, tomate fresco, aceitunas verdes, pimienta negra y orégano. Pa q más?
Enhorabuena coach me gusta mucho tu vídeo!!me gustaría saber por qué motivo no hacen de este tipo de atún al agua con envase de kilo como el atún empotrado😆
Bueniiiiisimo el vídeo. Había dejado de consumirlo porque me preocupaba el Mercurio, por no conocer los datos que has comentado . Ahora se que con 80 kilos de peso me puedo comer perfectamente un par de latas semanales. Muchas gracias, que gran servicio haces 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃
Soy hipertensa y si no mire mal la tabla nutricional el atún aunk tenga más aceite cosa k escurro creo k m conviene más el k esta en aceite por k el k va en agua le echan más sal corrigeme si m ekivoco, t hablo de hará 2 años no se si Mercadona habrá modificado algo este año
Hola coach, muchas gracias por aportar este contenido!!! Una duda, se puede sustituir el consumo de pescado "natural" por enlatado (natural por supuesto)?
Muy buen video como siempre! Estaría muy bien que hicieras uno dedicado a las bebidas vegetales, sobre todo me interesa la de avena y la de arroz (la de soja puede llegar a ser mala en exceso (como todo en exceso))
Las bebidas vegetales son mas sanas y baratas si las prepara uno mismo , solo con comprar avena molidad o harina de avena hacendado de mercadona por un litro de agua tres o cuatro cucharadas soperas de avena harira, pasar por la batidora y añadir si se desea algo de dulce como miel, o datiles sin hueso, incluso se puede añadir manzana y batir todo.
Gracias por la informacion. ¿Que opinión tienes de los formatos de atún para untar como si fuera paté? ¿Cambia mucho respecto del atún tradicional? Gracias
Curioso como cada vez que procesan y joden alimentos el precio baja ,por que pasa eso?osea ek mismo productos con quimicos y procesos vale mas barato que uno mas natural?
Yo consumo atún natural Ribeira a 8 €/kg, viene en bolsas aluminizadas. ¿Qué tal es ese? ¿Cómo anda de mercurio? En cuanto a tu vídeo, muy bueno. Se lo mando por WhatsApp a la familia 👪
Ufff, lo siento pero para mí es imposible comer atún al natural, lo intente pq se que es mucho más sano pero el sabor tan fuerte me era imposible, sino con el aceite de oliva aunque sea peor. Gracias por tus videos. Un saludo
Bua pues yo pensaba que el mejor era el de la caja azul 🤦 por favor ahora tienes que hacer el de la pechuga de pavo que va cortado y en la barra que tiene varios formatos
Ya ha sacado videos hablando de los embutidos, entre ellos el pavo. El de Mercadona es "caca", porque lleva muy poco porcentaje de carne (si no recuerdo mal, un 65%). Compra el pavo en lonchas del Aldi, que lleva creo un 95% de carne
Yo he intentado cambiar al natural pero no me sabe a nada. Para echarlo en una ensalada o a una tosta junto con muchas otras cosas aun bueno, pero para tomarlo solo directamente de la lata como hago muchas veces ... No
Segun la gente que trabaja con el pescado en Galicia el Atún al natural se hace con los restos y peores partes del pescado. En cambio el con aceite se hace con los mejores lomos del pescado.
Yo no tengo oído eso. La marca El consorcio tiene un tarro al natural de 135 gramos a 4,42€ y es una maravilla cómo salen los trozos enteros y tersos. Claro, éste es a 32€/k y el de Mercadona a 9€/k. Todo depende de la calidad del producto q viene reflejado en el precio. Las de aceite de bajo precio también son un horror pero se nota menos xq la grasaza disfraza algo el desastre. Al final comer saludable y con gusto depende del dinero sí o sí.
@@meigodadobraxe6196 Pues yo seguiré consumiéndolo en aceite de girasol, aunque sea "empotrao"... No me inflo a latas de atún y puedo pasar por comer algo "poco saludable". Al natural es que imposible
Yo hay algo que no entiendo y me gustaría que alguien me lo explicase. ¿Por qué el atún escurrido de aceite son 200kcal casi y al natural son 100? Entiendo que chupe aceite el atún al estar "mojado", pero si está escurrido, cómo va a haber 15gr. de aceite dentro del atún? Imagino que se quedaría igual, ¿no? Yo soy muy de ir al atún en oferta que suele ser el de aceite de oliva porque al natural nunca lo rebajan.
Me acabas de hundir... el Atún en aceite de girasol de hacendado es mi favorito y el que más uso 😂... que desastre! El de Aceite de Oliva sabe demasiado fuerte y al natural me resulta agüado. Nada, habrá que hacer un esfuerzo por comer saludable.
Yo también pensaba eso hasta el día que encontré el equilibrio y con el atún al agua le quitaba toda el agua incluso exprimiendo lo y luego le echo unas gotitas de aceite virgen
Esta vez he acertado 👏👏, es el q consumo. ¿Qué opinas sobre las conservas en escabeche? ¿Son interesantes nutricionalmente?
Demasiado aceite empotrao
Gracias 😊
Caramba ..... Siempre cojia el atún equivocado.
Que interesante s son tus vídeos.
Gracias
Yo también de oliva ya que lo tengo lo gasto no lo compro más al natural
El Criti-Coach!! Jahjahjhahj!! Este tío es puto amo!! XD
Muchas gracias por la información 👍
Muchas gracias👏👏👏
Fuente fantástica de proteína y nutrientes con omega 3, fácil de conbinar con otros platos, barato, ocupa poco sitio y duradero. Un indispensable. Gran video.
😂😂👍👍👍Muy Bueno..además de buenas informaciones nutricionales..
Siempre me ha flipado cómo es posible que se venda el atún en aceite existiendo la opción al natural.
Pan, atún al natural, AOVE, tomate fresco, aceitunas verdes, pimienta negra y orégano. Pa q más?
Eres un fenómeno
Hola Roberto 😀 Yo utilizaba el de girasol. 🤦🏼♀️ Cuando se termine ya sé cual compraré. Moltes gracies 😉😁
Enhorabuena coach me gusta mucho tu vídeo!!me gustaría saber por qué motivo no hacen de este tipo de atún al agua con envase de kilo como el atún empotrado😆
Genial!! Gracias...Atún natural siempre!! Buen consejo gracias.😊👍
Vaya crack, pedazo de videos e información que das. Gracias
Jajajaa que bueno eres estoy enganchada a los vídeos gracias por tus consejos en casa los seguimos todos y comemos mucho mejor Gracias ☺️
Me encanta este vídeo, gracias por informarme. Ya sé qué comprar mañana.
El vidio me sirve mucho yo comparando de oliva siempre estamos aprendiendo
Bueniiiiisimo el vídeo. Había dejado de consumirlo porque me preocupaba el Mercurio, por no conocer los datos que has comentado . Ahora se que con 80 kilos de peso me puedo comer perfectamente un par de latas semanales. Muchas gracias, que gran servicio haces 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃
Jajajajaja como las telenovelas al final, enganchaos!
No compro al tuntun, compro atún al natural de siempre y vaya, tambien caballa. cuidao con el atuntao. buen video coach!!
Espectacular vídeo!! Gracias por explicar tan bien algo que suelo consumir a diario, a partir de ahora solo atún al natural!!
Gracias Roberto 👏👏
Y el de escabeche que no lo has comentado y a mí me encantan todas las conservas en escabeche???.
Por cierto y el salmón en lata que vende Mercadona que te parece ?
Pues si el coach lo dice, claro que lo dice! Al natural! Gracias
Que bueno 👏👏👏
Genial como siempre Roberto!!! Gracias
Máquina
Yo como este asi k oleee, crack, continuará k guay el criticouch
Empotrado 😅 y el gesto con la mano 😁
Muy buen video!!
Juego de palabras 🤓🤣🤣🤣
Grande nuestro coach !!!! yo personalmente compro el atún natural de Carrefour que en mi opinión le pega mil patadas al de Mencabrona
Yo le digo Mercamonas 😂😂😂
Soy hipertensa y si no mire mal la tabla nutricional el atún aunk tenga más aceite cosa k escurro creo k m conviene más el k esta en aceite por k el k va en agua le echan más sal corrigeme si m ekivoco, t hablo de hará 2 años no se si Mercadona habrá modificado algo este año
Interesante video. Cómo todos👏👏🤩. Una aclaración...es más saludable el atún en bote d cristal q en lata?? Gracias😃
Hola coach, muchas gracias por aportar este contenido!!! Una duda, se puede sustituir el consumo de pescado "natural" por enlatado (natural por supuesto)?
Estaría guay saber que piensas de las latas de atun que viene con tomate, gracias
Muy buen video como siempre! Estaría muy bien que hicieras uno dedicado a las bebidas vegetales, sobre todo me interesa la de avena y la de arroz (la de soja puede llegar a ser mala en exceso (como todo en exceso))
Las bebidas vegetales son mas sanas y baratas si las prepara uno mismo , solo con comprar avena molidad o harina de avena hacendado de mercadona por un litro de agua tres o cuatro cucharadas soperas de avena harira, pasar por la batidora y añadir si se desea algo de dulce como miel, o datiles sin hueso, incluso se puede añadir manzana y batir todo.
En Alcampo hay uno con aceite de oliva virgen extra. Sería recomendable? O mejor al natural?
Lo recomiendas para niños? Me encantan los videos
El atún natural es el que compró, lo mismo que los mejillones al natural, y en sardinas la opción con limón.😀
Nunca defrauda, la cantidad de datos en tampoco tiempo, y la guinda del pastel con el criticouch me parto!
Yo lo çonsumo un 😘 desde Barcelona ❤️ 💋 💋
Yo tomo atún al natural 👋✊💪
Gracias por la informacion. ¿Que opinión tienes de los formatos de atún para untar como si fuera paté? ¿Cambia mucho respecto del atún tradicional? Gracias
Curioso como cada vez que procesan y joden alimentos el precio baja ,por que pasa eso?osea ek mismo productos con quimicos y procesos vale mas barato que uno mas natural?
Lo elijo bien 🐟🐟 👏🏼👏🏼 jajaj algo es algo Jajaj
Eres un máquina!! Además de estar más bueno que el atún ☺️
@Charli Braun jajajajaja pues llevas razón! Nada más que añadir
Yo consumo atún natural Ribeira a 8 €/kg, viene en bolsas aluminizadas. ¿Qué tal es ese? ¿Cómo anda de mercurio?
En cuanto a tu vídeo, muy bueno. Se lo mando por WhatsApp a la familia 👪
Son pescados medianos por tanto igual que el del vídeo
Te veo dando charlas de alimentación a niños !
He visto congelado pero por composición regulero
Hola Roberto. ¿Por qué no puedo acceder a tu canal de Instagram? Un saludo.
Jejej eres demasiado perfecto, a saber que tendrás 😋😂😂😘😘
😂😂😂❤️
Una duda los niveles del atún con aceite ¿es si te comes el atun escurrido?
Con lo que me gusta a mí el atún con aceite de girasol...
Joder, ahora me ha dejado con ganas la trama del "criticoach". Esperando con ganas el próximo episodio,,,
Yo uso más la melva , la escurro o paso por agua y le añado mi aceite bueno.....pq no la encuentro al natural
Yo tengo una duda. El atún al natural tiene más sal que el de aceite de oliva? No sería peor el natural? Y el bajo en sal? Que lío 😔
Me empotro de risa
Y el atún en escabeche?
Ufff, lo siento pero para mí es imposible comer atún al natural, lo intente pq se que es mucho más sano pero el sabor tan fuerte me era imposible, sino con el aceite de oliva aunque sea peor. Gracias por tus videos. Un saludo
Natural y luego tu le añades aceite Virgen Extra.
Bua pues yo pensaba que el mejor era el de la caja azul 🤦 por favor ahora tienes que hacer el de la pechuga de pavo que va cortado y en la barra que tiene varios formatos
Ya ha sacado videos hablando de los embutidos, entre ellos el pavo. El de Mercadona es "caca", porque lleva muy poco porcentaje de carne (si no recuerdo mal, un 65%). Compra el pavo en lonchas del Aldi, que lleva creo un 95% de carne
Te has dejado el de escabeche que es el más rico y seguramente el menos saludable. Jajaja
Un saludo cordial
Ostie Roberto pues yo me como unas 7 latas de atún a la semana pesando 72kg 😥😥
Yo he intentado cambiar al natural pero no me sabe a nada. Para echarlo en una ensalada o a una tosta junto con muchas otras cosas aun bueno, pero para tomarlo solo directamente de la lata como hago muchas veces ... No
Recomiendo hacerlo en tortilla. Con aceite de fuera de la lata no sabe bien.
Hombre tomar mercurio por muy poca cantidad que sea, que es importante ya, creo que no "tinteresa" a no ser que seas un "atuntao" xddd. Grande coach
Viva el mercurio
Segun la gente que trabaja con el pescado en Galicia el Atún al natural se hace con los restos y peores partes del pescado. En cambio el con aceite se hace con los mejores lomos del pescado.
Joder, pues eso podría explicar por qué sabe a rayos macho... No puedo con el atún al natural
@@powertivoli al final lo que ganas comiendolo al natural lo pierdes en la calidad del pescado asi que no compensa mucho.
Yo no tengo oído eso. La marca El consorcio tiene un tarro al natural de 135 gramos a 4,42€ y es una maravilla cómo salen los trozos enteros y tersos. Claro, éste es a 32€/k y el de Mercadona a 9€/k. Todo depende de la calidad del producto q viene reflejado en el precio. Las de aceite de bajo precio también son un horror pero se nota menos xq la grasaza disfraza algo el desastre. Al final comer saludable y con gusto depende del dinero sí o sí.
@@meigodadobraxe6196 Pues yo seguiré consumiéndolo en aceite de girasol, aunque sea "empotrao"... No me inflo a latas de atún y puedo pasar por comer algo "poco saludable". Al natural es que imposible
Yo vegana viendo este video para saber cual darle a mi perrete 😂
A mí me preocupan más las purinas y el ácido úrico que el mercurio que lleva el atún 😅, probablemente este sea el alimento que más echo de menos.
Yo hay algo que no entiendo y me gustaría que alguien me lo explicase. ¿Por qué el atún escurrido de aceite son 200kcal casi y al natural son 100? Entiendo que chupe aceite el atún al estar "mojado", pero si está escurrido, cómo va a haber 15gr. de aceite dentro del atún? Imagino que se quedaría igual, ¿no? Yo soy muy de ir al atún en oferta que suele ser el de aceite de oliva porque al natural nunca lo rebajan.
Lo chupa
@@ElCoachNutricional tendré que chupar el atún para succionarle el aceite cual veneno de serpiente entonces.
Muchas gracias.
El mercurio se acumula, eso de tomar tanta cantidad maximo a la semana por peso no lo veo, Lo puedes aclarar. Un saludo artista
aceite empotrao 😂😂
Eres..la..leche..jjjjjj
No estás solo, la Liga de la justicia te ayudará.. No sabe con quien se mete criti Couch
Porque el atun al natural es más caro que el de girasol si el de girasol le tienes que agregar el aceite mientras el natural no le añades nada???
Porque por lata añades menos atún para introducir aceite de girasol.
Jajaj cuidao con el criticoach, que quiere ir por ti.
Por cierto, tienes el atún que compro, al natural !!!
Me acabas de hundir... el Atún en aceite de girasol de hacendado es mi favorito y el que más uso 😂... que desastre! El de Aceite de Oliva sabe demasiado fuerte y al natural me resulta agüado. Nada, habrá que hacer un esfuerzo por comer saludable.
Yo también pensaba eso hasta el día que encontré el equilibrio y con el atún al agua le quitaba toda el agua incluso exprimiendo lo y luego le echo unas gotitas de aceite virgen