Чувство вины за чужие ошибки. Невротическая, иррациональная вина. Виды чувства вины.
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2024
- Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК • Внутренний Критик. Как...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СТЫДА • Как избавиться от чувс...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ • Как избавиться от чувс...
С ЧЕГО НАЧАТЬ СЕПАРАЦИЮ • С чего начать сепараци...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
Вчера поняла, что в основе моей личности лежит глубинное чувство вины и стыда.. Одно из первых воспоминаний, гибель маминого любимейшего кота.. Упал из окна 9 этажа, любил гулять по карнизу за окном, форточку для него оставляли открытой..
Свидетелей не было, но пришли к выводу, что скорее всего я его подтолкнула, т.к. до этого я предпринимала попытки его столкнуть (по словам мамы).. На момент происшествия мне было 3 года, ещё много лет спустя, вспоминая этого кота мама начинала плакать, и я чувствовала постоянно эту вину.. Хотя я не помню, как там было на самом деле, всю жизнь пытаюсь вспомнить.. И вот я наконец поняла, что в любом случае это не вина 3х летнего ребенка, а ответсвенность взрослых, которые не досмотрели.. Стало гораздо легче, но я знаю, что обиду на меня мама всё ещё держит, поэтому до конца пока вина не отпускает, буду прорабатывать..
Мы в детстве ловили диких котят. Заманивали, накрывали тазом.
Однажды я поймала котёнка, посреди частного двора в бабушкином доме.
Пол во дворе был корявым ...
Котёнок орал. пытался вытянуть лапку из-под таза.
Чтобы он не убежал, я поставила на таз ведро с деревцем.
Ушла и забыла про котёнка.
Потом бабушка сказала, что котёнок сдох .
Не знаю , может она обманула, чтобы я больше так не делала...
Прошло уже около 40 лет. Я об этом периодически вспоминаю.
И даже хотела пойти на гипноз ,регрессивный гипноз, чтобы проверить...
@@yarkaya.russkaya.bakinka спасибо, что поделились.. А как вы с помощью гипноза сможете понять сказала бабушка правду или нет?
@@yarkaya.russkaya.bakinkaОднако жестоко вы с котятами обошлись...
@@Hedera_zelenayaсмерть кота - это не ваша ответственность. Просто ваша мама спроецировала на вас свою вину. Это её вина, что она и за вами не уследила и за котом.
Благодарю вас, Анна, за то что находите время, силы и возможности, чтобы рассказать о трудных актуальных темах, о которых мало говорят.
Пока вы рассказывали я поймала себя на мысли, что если мы испытываем стыд и вину за действия другого человека, то это еще говорит о том, что в нас самих есть что-то такое, что мы в себе не принимаем. И нам нужно понять, что в себе мы отвергаем и принять это.
Например, право на ошибку.
Иными словами - позволить себе ошибаться и все равно принимать себя таким человеком, коим вы являетесь. Лично мне помогает включать позицию внутреннего взрослого и говорить себе: "Ты молодец, ничего страшного, не получилось сейчас, значит обязательно получится позднее. Сделай вывод и подкорректируй свои действия"
Заметила, что стала гораздо менее критично относится и ко своим ошибкам и к чужим, а как следствие, стала меньше критиковать и себя, и других.
Анна, благодарю за видео!
Даже Ваш голос успокаивает!
Спасибо вам за видеоразбор. Для меня это весьма ценная информация, проживал я это осознавая зону своей ответственности и другого и осознание навязывание вины за то в чем я не виноват, осознание этого. Благодарю 🙏 с хорошим специалистом проработать эту тему интересный метод, а то я видел когда люди переживают сливаясь с другими сильными аффектами, пока это слияние не осознает человек, убивается горем! Осознал и ок 👍 спасибо 🙏
Это видео многое объясняет. Мне всегда становится нехорошо, когда кто-то ругается, где-то какой-то конфликт и я это наблюдаю. А уж когда вижу родителей с детьми, мне кажется сразу, что вот-вот, к примеру, мать на сына орать начнёт, и нехорошо становится. Теперь понятно, как это работает. Благодарю, Анна!
Адекватно ли чувство вины за то, что пожилой родитель алкоголик? Чувство вины за отказ от помощи матери, когда она ухаживает и пытается отца-алкоголика вернуть в трезвую жизнь каждый раз как он уходит в запой? Еще есть чувство вины за то, что игнорирую беды эмоционально незрелых родственников, помощь с их детьми и страшно боюсь, что если помогу, то тут же сядут на шею и придется брать ответственность за не своих детей постоянно и часто и даже навсегда. Каждый раз как мама жалуется на все эти беды с жирным намеком на помощь я просто включаю агрессию и ругаю всех подряд. Будто меня насильно хотят вернуть в детство, в котором мне не дали быть просто ребенком, а была спасителем и родителем для родителей.
Это называется "как говорить нет без чувства вины". Ругаетесь наверное потому что чувствуете не защищённость и не в праве отказать
Когда мне было года 3-4, моя мать разбила дорогую китайскую вазу, а винить стала меня за это. Если бы она погрозила пальцем или что-то подобное, то ладно было бы. Но она перебрала с жестокостью, накинулась на меня с жуткими воплями и ремнём, устраивая концерт перед отцом, чья ваза это была. Отец не выдержал, оставил меня одну в комнате с бешеной обезьяной на избиение. С тех пор я психологически отсоединилась от них обоих, чужую вину на себя не беру, обезьян избегаю.
Очень жаль, что так произошло и ваши родители сами как не психологически зрелые люди были! 😢 Но это сделало вас сильнее и вы переросли их ментально!❤ Вы сильный человек!
А у меня мама всегда говорила, что не развелась на несколько лет раньше, потому что я родилась.
Они уже хотели разводиться, но случайно мама забеременела. До этого 7 лет дети "не получались".
Отец уговорил ребёнка оставить.
Развелись через 8 лет...
Потому что родители стояли на учёте на получение 3-х комнатной квартиры.
Но 3-х комнатных было мало.
Маме предложили 2-х комнатную, если она разведётся.
Прошло 38 лет после развода. Отца нет уже 9 дет.
Но мама до сих пор мне припоминает, как мой отец ей испортил жизнь.
А выходила замуж по любви.
Ой, какая интересная тема. А можно ее подробнее рассмотреть. Как отделиться от семьи на психологическом уровне, когда в ней есть аморальные люди и из за родственных связей с ними чувствуешь себя будто соучасницей, тут и вина и стыд и чувство, что я должна взять на себя ответственность за чужие деяния и как то на все это влиять(меня вообще тянет в эти проклятые треугольники на роль спасателя) Хотя, я не имею ко всему этому никакого отношения, живу далеко и даже если бы постаралась повлиять не смогла бы, эта вина никак не отпускает.
Благодарю
Анна спасибо, очень актуальная тема для меня, как всегда замечательный ролик!
Ксюша, спасибо за эту рубрику и классные видео! Смотрю выпуски с большим удовольствием 🫶🏻 и вообще ты очень классная!
Прекрасное видео, я как будто очутилось в детстве. Спасибо ❤❤❤
Благодарю за такое полезное видео❤
Спасибо за " золотой ключик"❤
Благодарю очень полезно!
Спасибо!
❤
🤝
👍👍👍👍👍
❤