Ujjayi: PRACTICA LA RESPIRACIÓN VICTORIOSA con Ramiro Calle

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @brunof3251
    @brunof3251 4 дні тому

    Ramiro, gracias ❤

  • @javieracevedo4973
    @javieracevedo4973 2 місяці тому +3

    Hermoso cómo lo explicas Ramiro para q muchos podamos lograrlo,,agradecido de corazón lo digo me siento muy cómodo t siento muy cerca hermano mio gracias gracias gracias

  • @yiselamansilla4219
    @yiselamansilla4219 3 місяці тому +9

    Se necesitan ,muchos maestros ,como tú .🙏,

  • @Rafa-cr2dl
    @Rafa-cr2dl 3 місяці тому +7

    Este canal es y será un gran legado de la disciplina del yoga, una confesión de sus más íntimas revelaciones, una oda de agradecimiento al impecable y fecundo camino de Ramiro Calle, y tantas excelsas personas que siguen pasando por aquí. Muchas gracias por tu gran trabajo Silvia, enhorabuena.

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +3

      ¡Gracias Rafa!, muy agradecida por tus palabras. Este es un proyecto de búsqueda, un constante descubrir y descubrirme en la vida. Una de las cosas que más alegría me reportan es haber aprendido los medios para poder compartir esta experiencia con vosotros.

  • @JoseRodriguez-qo8vo
    @JoseRodriguez-qo8vo 3 місяці тому +2

    ❤Gracias

  • @marcelaromero-nn1ft
    @marcelaromero-nn1ft 3 місяці тому +4

    Gracias Ramiro, por esta hermosa respiración 🫁❤❤❤

  • @nubegris8049
    @nubegris8049 2 місяці тому +2

    Gracias por la enseñanza, saluuud y amor para nuestros maestros y todos los seres 🙏❤️💎

  • @marytellezgallo3713
    @marytellezgallo3713 3 місяці тому +3

    Gracias,gracias, muchas gracias.

  • @lauraliliana720
    @lauraliliana720 3 місяці тому +4

    Muchas gracias por estos vídeos. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

  • @yogasolidario-albacetejoseruiz
    @yogasolidario-albacetejoseruiz 3 місяці тому +11

    Muchas. Gracias. Ramiro y yoga en vida. Por. Difundir. Y explicar tan claramente. Está técnica tan importante muy. Agradecido. ❤

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +3

      Siempre es un aliciente que el propio Ramiro Calle realice las indicaciones sobre este pranayama.
      ¡Gracias!

  • @EduPardoMartí
    @EduPardoMartí 3 місяці тому +5

    Muchas gracias.

  • @kikaguerrero1930
    @kikaguerrero1930 3 місяці тому +7

    gracias, gracias, gracias. 🙏 cdmx

  • @titavargasag
    @titavargasag 3 місяці тому +2

    Gracias, gracias gracias querido Maestro Raminro por sus enseñanzas.🙏

  • @rsch5501
    @rsch5501 2 місяці тому +3

    Mil gracias por todo

  • @mariaarellanozaragoza8464
    @mariaarellanozaragoza8464 3 місяці тому +5

    Gracias Gracias Gracias estimado Ramiro por compartir 🕯️🌞🧘👀🪄♾️☯️💟

  • @javieracevedo4973
    @javieracevedo4973 3 місяці тому +2

    Agradecido Ramiro desde mi ❤️ q haya llegado a mí viniendo desde usted y explicado tan sencillo para q todos podamos entenderla está práctica tan beneficiosa para todo nuestro sistema corporal mental y emocional

  • @yolandagaleano2889
    @yolandagaleano2889 3 місяці тому +5

    Excelente!!!
    Gracias por esta practica, como siempre sigo aprendiendo de este gran maestro🙏

  • @albitaguerra5909
    @albitaguerra5909 3 місяці тому +4

    Gracias gracias gracias abundantes ❤

  • @sfhuhhjvhjjjkj8048
    @sfhuhhjvhjjjkj8048 3 місяці тому +4

    Siempre agradecido

  • @leliajuarezbudani2076
    @leliajuarezbudani2076 3 місяці тому +5

    Gracias infinitas fue hermoso practicar con el Maestro. Desde Argentina un abrazo al corazon para todos. A respirar más para regalar más prana al mundo que nos rodea 🙏

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +1

      ¡Un saludo desde España!

  • @angelicamolina2274
    @angelicamolina2274 3 місяці тому +3

    Me encanta Ramiro Calle es un genioooooo

  • @AZUR1981
    @AZUR1981 3 місяці тому +4

    Muchas gracias 💜🙏

  • @gladysperezgonzalez3824
    @gladysperezgonzalez3824 3 місяці тому +3

    Gracias mejora mi respiración correcta para mejorar mi salud
    😅.

  • @cristinagonzalezhernandez8529
    @cristinagonzalezhernandez8529 3 місяці тому +2

    Un abrazo con mucha energía 🙏🌸

  • @marcelobaldamus7530
    @marcelobaldamus7530 3 місяці тому +4

    Que lujazo... saludos cordiales desde Argentina
    @marcelobaldamus
    🙏🍀❤

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +2

      ¡Saludos desde España!

  • @angelmendez3992
    @angelmendez3992 3 місяці тому +2

    Siempre un placer escucharte Ramiro! Saludos cordiales también para Silvia! Un Abrazo ❤️🙏❤️

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      Saludos Angel, un placer compartir este contenido.

  • @marialuisafuchslocherempar4452
    @marialuisafuchslocherempar4452 3 місяці тому +3

    Muy interesante, no se ve tan difícil, muchas gracias.

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      Realmente es una explicación muy ilustrativa!

  • @sandraborras230
    @sandraborras230 3 місяці тому +2

    GRACIAS🤲💖 AMADO RAMIRO,gracias por compartir su sabiduría,es una bendición, salud y conocimiento esencial...
    Abrazo de luz💫💫💫🕊🌺🌷Bendiciones💫🙏🏼😘

  •  3 місяці тому +3

    Saludos desde Málaga ❤ practica Gracias 🙏🏻🙏🏻

  • @titasanchez4175
    @titasanchez4175 Місяць тому

    🙌🙌❤️

  • @catalinafernandez2357
    @catalinafernandez2357 3 місяці тому +2

    Gracias, por favor deseo comprr el libro Pranaiama y asana

  • @ASutraADay
    @ASutraADay 3 місяці тому +1

    La primera vez que escucho el ratio 1.4.2 en lengua hispana. Por eso, y otras tantas cosas, Ramiro Calle siempre es Camino. Y la respiración Ujjayi siempre nos devolverá al mar. Gracias por tanto, Maestro.

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +2

      La verdad es que es la secuencia más exigente para los pranayamas a los que podemos aplicarla, yo la aprendí de sus maravillosos libros donde explica estas técnicas y cómo aplicarlas .
      ¡Gracias Andrea!

  • @CristinaMunoz-sp2dk
    @CristinaMunoz-sp2dk 3 місяці тому +15

    Ante todo muchas gracias. Muy buena la explicación pero ¡Qué difícil la ejecución! sobre todo para una recien llegada como yo pero a quien Vd. ha infundido una nueva forma de encarar las dificultades de la vida.

    • @inmagarrido3742
      @inmagarrido3742 3 місяці тому +5

      Respira en 5, retén en 5 y exhala en 10. Cuando practiques podrás aumentar los tiempos si quieres.Respira en 5, es contar hasta 5.

    • @CristinaMunoz-sp2dk
      @CristinaMunoz-sp2dk 3 місяці тому +3

      @@inmagarrido3742 Muchas gracias Inma, al fin salió!. Un abrazo de todo corazón ❤️ y también quisiera decir que en mi vida también existe un amor a primera vista, Pintillas, que me acompaña en mis meditaciónes, desde que le encontré en el Centro de Adopciones del Ayuntamiento de Madrid. 🐾

    • @catalinafernandez2357
      @catalinafernandez2357 3 місяці тому

      Silvia, dónde encuen Tro las asanas de Ramiro calle

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      @@catalinafernandez2357 ¿Te refieres a sus libros?

    • @catalinafernandez2357
      @catalinafernandez2357 3 місяці тому

      Sí, el último libro, pranaiama y asana

  • @estelaarango4699
    @estelaarango4699 3 місяці тому +2

    Gŕacias.

  • @rociomeridaquinones2040
    @rociomeridaquinones2040 3 місяці тому +2

    Gracias Ramiro🙂

  • @juanaalvarezramos3103
    @juanaalvarezramos3103 3 місяці тому +2

    Gracias 🫂❤❤

  • @josemaria-ji5wc
    @josemaria-ji5wc 2 місяці тому

    Gracias Maestro

  • @lmmolina4198
    @lmmolina4198 3 місяці тому +1

    Gracias Maestro Ramiro. Hari Om 🙏

  • @AngélicaMéndez-h5k
    @AngélicaMéndez-h5k 3 місяці тому +1

    Buenísimo, gracias, gracias, gracias,🙏💥✨🌈❤️🇻🇪

  • @pepellorente4440
    @pepellorente4440 3 місяці тому +1

    Muchas gracias Maestro

  • @TereSavignon
    @TereSavignon 3 місяці тому +1

    Gracias, gracias, gracias 🙏🏻 Besos desde la CDMX 💋

  • @CharoAlcántara-i4h
    @CharoAlcántara-i4h 3 місяці тому +1

    Namaste 🙏💫✨🌟💫🪷

  • @Blue-portela
    @Blue-portela 3 місяці тому +1

    Graciaaaaas por tan divina explicación, era lo que necesita🤍 ahora a llevara a mi práctica de ashtanga🙏

  • @gloriaimbert8654
    @gloriaimbert8654 3 місяці тому +1

    Excelente explicación 😊 muy clara 😊

  • @mariadelrosariosalvarezza9888
    @mariadelrosariosalvarezza9888 3 місяці тому

    Muchas gracias Ramiro. Saludos desde Argentina

  • @patriciabedoya5858
    @patriciabedoya5858 3 місяці тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏 gracias infinitas

  • @willianalviarez5246
    @willianalviarez5246 3 місяці тому +1

    Hola don Ramiro muy agradecido por su explicación, solo me gustaría preguntar cuantos minitos se recomienda hacerla, muchas gracias

  • @MonicaLarraza
    @MonicaLarraza 3 місяці тому +1

    Gracias 🤗♥️

  • @mariajosecalero1180
    @mariajosecalero1180 3 місяці тому

    Muchas gracias ❤❤❤

  • @evafloresrosa1522
    @evafloresrosa1522 3 місяці тому

    Muchas gracias Silvia ❤❤❤❤

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 3 місяці тому

    Excelente!!!
    Muchísimas Gracias!! 😊❤

  • @dansergut
    @dansergut 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @ricardostipo8691
    @ricardostipo8691 3 місяці тому

    gracias

  • @rafaelamc1966
    @rafaelamc1966 Місяць тому +1

    Muy interesante .. claro, te pregunto, la exhalación siempre por el orificio izquierdo, entendí... Porqué?😊❤

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  Місяць тому +1

      Unos y otros pranayamas (o ejercicios de control respiratorio) utilizan este tipo de técnicas tratando de activar las energías vinculadas a los canales energéticos vinculados con las fosas nasales. Es un tema amplio vinculado a las energías de lo sutil y a los evidentes efectos sobre cuerpo-mente. ☺

  • @andressoteloeduardo
    @andressoteloeduardo 3 місяці тому

    Gracias por todo

  • @javieracevedo4973
    @javieracevedo4973 2 місяці тому +1

    Me gustaría saber cómo encontrar esa música hermosa para tenerla en mis prácticas

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  2 місяці тому

      Tienes la pista de audio añadida en la descripción de este vídeo. 😉

    • @javieracevedo4973
      @javieracevedo4973 2 місяці тому

      Muchas gracias muy agradecido

  • @pablodiaz5400
    @pablodiaz5400 3 місяці тому +1

    Hola, cuantos ciclos se deberian hacer?y hay algún momento del dia más propicio para practicarlo? muchas gracias

  • @magicalpatterns
    @magicalpatterns 3 місяці тому

    Que belleza es su alma. Gracias. Nos podías compartir alguna práctica para el dolor crónico? Gracias de antemano 💎🙏🏼

    • @ale_0556
      @ale_0556 3 місяці тому

      Busca videos de relajacion del cuerpo, este es uno usado en yoga y despues de unos dias de practica se logra la relajacion rapido y bien. La idea es usar la respiracion, concentrandose en cada parte del cuerpo inspiras y al espirar imaginas que se borran las tensiones.
      ua-cam.com/video/q6Ae0fiCS0I/v-deo.html

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      ¿A qué dolor crónico te refieres?

  • @YADIRA_Artista
    @YADIRA_Artista 3 місяці тому

    Maravilloso. Ramiro gracias por este regalo. ¿Cuántas veces se deben hacer las respiraciones en una sesión?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +1

      Puedes comenzar con ciclos cortos de 10 respiraciones, y luego ir ampliando a 15, 20 y 25.
      Un saludo

  • @mr.sybaritesmoker4688
    @mr.sybaritesmoker4688 3 місяці тому +1

    Muchas gracias Ramiro! Durante cuanto tiempo se debería hacer esta respiración?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      Puedes comenzar esta práctica dedicándole 10 minutos, y progresivamente puedes ir aumentando a 15 minutos.

  • @TheZonline
    @TheZonline 3 місяці тому +2

    Empieza en el min. 7:02

  • @alexandraalxs1542
    @alexandraalxs1542 3 місяці тому

    Hola muchas gracias. Debo alternar tapar la fosa nasal derecha e izquierda???

  • @amar-nos.silviaguillamonbeade
    @amar-nos.silviaguillamonbeade 3 місяці тому

    Gracias 🙏🏿❤️ te quería preguntar si sostienes el vacío en la exhalación o vuelves a inhalar enseguida. Me pareció escucharte decir que lo duplicado a la exhalación 😅 el resto de tiempos me quedan claros

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +1

      Después de exhalar, ha de inspirarse con naturalidad. La retención se efectúa a pulmón lleno.

    • @amar-nos.silviaguillamonbeade
      @amar-nos.silviaguillamonbeade 3 місяці тому +1

      @@Yogaenvida 🙏🏿❤️ agradecida

  • @mariaelenarabanal1323
    @mariaelenarabanal1323 3 місяці тому

    Hola, cuando dice controlar el estómago se refiere a hundir el ombligo como si no me cerrara el pantalón?. Gracias. Bendiciones

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      Se realiza una especia de "contracción abdominal" que sucede de forma natural al desplazar el aire a la zona torácica.

  • @marialuisagomezbastarreche5884
    @marialuisagomezbastarreche5884 3 місяці тому

    Es éste ejercicio para relajar a personas qtengan ansiedad?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +1

      Si tienes ansiedad puedes realizar respiraciones abdominales, son sedativas y muy tranquilizantes.
      Puedes comenzar realizándolas acostada.

    • @marialuisagomezbastarreche5884
      @marialuisagomezbastarreche5884 3 місяці тому

      @@Yogaenvida Gracias

  • @patricianunez6804
    @patricianunez6804 3 місяці тому

    Se puede hacer si tenemos presión alta?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      En principio no tendrías problema para practicar Ujjayi con presión alta, haz retenciones más cortas. Con los pranayamas como bastrika o kapalabathi sí que tendrías que ir con precaución. De todas formas, consulta también a un profesional de la salud.
      Un saludo.

    • @patricianunez6804
      @patricianunez6804 3 місяці тому

      @@Yogaenvida gracias

  • @amparomartosruiz4669
    @amparomartosruiz4669 Місяць тому

    Ramiro al inhalar no hay que tapar un orificio? Gracias

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  Місяць тому

      Al inspirar no has de clausurar ningún orificio, únicamente al exhalar habrás de tapar el derecho.

  • @Gente-ts3se
    @Gente-ts3se 3 місяці тому

    No afectará a las personas con cervicales alta?? La de fuego no es recomendable si tienes cervical según sé

    • @carinositaleal6171
      @carinositaleal6171 3 місяці тому

      El que tenga miedo a vivir k no masca ...muchos ya están muertos en vida ya queee más da

  • @MariaGarcia-uf1tp
    @MariaGarcia-uf1tp 3 місяці тому

    Hola! Me hare una cirugía nasal y son 3 dias respirando por la boca , alguien me puede dar consejos sobre prácticas o información valiosa para llevar ese proceso?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      ¿Sobre qué quisieras saber en cuanto a respiración? , ¿Acaban de intervenirte?

  •  3 місяці тому

    Al exhalar se hincha el vientre la barriga ?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому +1

      Al exhalar el vientre vuelve a su posición habitual.

  • @ccrovettolopez
    @ccrovettolopez 3 місяці тому

    Cuando no se respira bien por la nariz , como lo puedo hacer?

    • @Yogaenvida
      @Yogaenvida  3 місяці тому

      Puedes realizar el neti con la tetera para tratar de limpiar las fosas nasales. Es realmente aconsejable si hay obstrucción nasal.

    • @ccrovettolopez
      @ccrovettolopez 3 місяці тому

      @@Yogaenvida muchas gracias pero lo mío ya es crónico

  • @montseduenas
    @montseduenas 3 місяці тому

    Gracias ❤

  • @maribelsala9271
    @maribelsala9271 3 місяці тому +1

    Muchas gracias
    ⭐️

  • @ivonnepc6716
    @ivonnepc6716 3 місяці тому

    Gracias ❤❤❤❤❤

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr 26 днів тому

    Gracias ❤