[คลิป 181] วิธีเดินลงนํ้าหนัก หลังผ่าเข่า ให้กลับมาเดินได้ปกติ
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- [คลิป 181] วิธีเดินลงนํ้าหนัก
หลังผ่าเข่า ให้กลับมาเดินได้ปกติ
.
เพื่อนๆคนไหนที่ผ่าตัดข้อเข่ามาแล้วเริ่มฝึกเดิน แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มกลับมาฝึกเดินลงนํ้าหนักยังไงดี มีขั้นตอนการฝึกยังไงบ้าง เนื้อหาในคลิปนี้จะแนะวิธีการเดินหลังจากผ่าเข่ามาให้เพื่อนๆได้ลองทำตามกันครับ
.
รายละเอียดในคลิป
.
(นาทีที่ 0:14) ท่าเดินที่ 1
(นาทีที่ 4:00) ท่าเดินที่ 2
(นาทีที่ 8:31) จุดระวัง
(นาทีที่ 10:17) สรุป
.
-----------------------------------------------
.
/ doobodys
www.doobody.com/
Line ID : @doobody
แผนที่คลินิก goo.gl/shPWGR
![[คลิป 50] 5 วิธี ดูแลข้อเข่า หลังผ่าตัด](http://i.ytimg.com/vi/-zIfJICfhfo/mqdefault.jpg)
![[คลิป 50] 5 วิธี ดูแลข้อเข่า หลังผ่าตัด](/img/tr.png)
ผ่าเข่ามา 3 เดือนแล้ว จากเอ็นไขว้หลังฉีก กระดูกร้าว หมอนรองกระดูกเคลื่อน เมื่อวานหมอเพิ่งอนุญาตให้เดินลงน้ำหนักแบบ 100% แต่ไม่ได้บอกวิธีการเดินเลยจริงๆ แค่บอกให้เดินลงน้ำหนักได้เลย พอเดินก็ท่าแปลกๆ ไม่สมูท แถมน่องและต้นขาก็ฝ่อ แต่ไม่มาก ตัดสินใจหาวิธีฝึกเดินให้ถูกต้องหลังผ่าตัด ก็มาเจอคลิปนี้ จะทำตามดูนะครับ อยากกลับมาเดินได้เหมือนเดิมและสง่างาม
.
ดีขึ้นยังครับ
@@asitthongjit5439 ดีขึ้นมากครับผม 👍
ผมได้หนึ่งเดือนแกะเฝือก หัวเขาบวมขางอไม่ได้ ยากรรุ้ว่ามีวิธีที่ดีเเนะนำบ้างมัยครับ ใช้เวลานานมั้ยครับกว่าจะงอเเละเดินได้ ต้องทำสิ่งไหนก่อนครับ ที่สำคัญเป็นแบบผมมั้ยครับทีมีอาการยังบวมตึงอยุ่ ขอบคุณมากครับ
@@asitthongjit5439 ของผมไม่บวมครับ ใช้เวลาหัดเดินประมาณครึ่งเดือนกลับมาเดือนได้ปกติ และงอเข่ายากด้วยครับ ต้องพยายามยืดเอ็นบ่อยๆให้คลาย ของพี่มีอาการบวม ผมไม่มั่นใจว่าหมอให้ลงน้ำหนักได้หรือยังครับ
ป้าทัศนีย์ อายุ65ตอนนี้เจ็บเข่า และขาก้าวไม่ค่อยออก เวลาจะก้าวขาขึ้นรถสองแถวหรือก้าวขึ้นฟุตบาทก้าวลงฟุตบาทที่สูงหน่อย ก้าวขาไม่ออก ต้องโหนบันไดหรือพยายามมากๆตัวไม่ตรงเลยมันเหมือนจะก้มหลังตลอดเวลาต้องฝึกร่างกายอยีางไรดีคะ
ดิฉันผ่าข้อเข่ามา 8 อาทิตย์แล้ว.
อยู่ขั้นกำลังลงน้ำหนักขาอยู่คะ
คลิปของคุณมีประโยชน์มากคะ
กำลังฝึกตามคลิปเลยคะ
ขอขอบคุณที่ทำคลิปดีๆๆนะคะ
555ตอนนี้ใกล้วันผ่า แต่ลองหัดเดินตามที่สอนก่อนนะคะ
ท่าที่1/ สนุกดีค่ะ
ท่าที่2/ 55แย่แล้วยังไม่ได้ผ่า เดินตามท่านี้ก้อเจ็บเข่าแล้วล่ะค่ะ😅
คนสอนใจเย็น และ ใจดีจังค่ะ🙏🥰🙏
ป้าขอบคุณมากๆ นะครับ ไป ร.พ หมอก็ไม่ได้สอนอะไรมาก มาได้ความรู้จาก คุณดูน ขอให้เจริญรุ่งเรืองนะคะ🎉🎉🎉🎉
สวัสดีคะพี่ผ่าได้1เดือนกับ3แล้วเดินเองโดยไม่มีอะไรช่วย.พอมาเห็นคลิปนี้สุดยอดมากเลยคะ.พี่จะหัดเดินตามคลิป
แต่พี่ตึงใต้ข้อพับเข่าคะพอมีวิทีแก้ไหมคะ
ขอบคุณมากคะ
เพิ่งเจอคลิปค่ะ/ขอการฝึกหลังผ่าเข่าทั้ง2ข้างด้วยค่ะ เพราะจะเข้าผ่าหลังสงกรานต์นี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ผ่าเข่ามาได้ 3 อาทิตย์แล้วค่ะยังฝึกท่านี้ทันนะคะ สอนดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ผ่าตัดด้ามกระดูกส่วนหัวเข่ามาได้2เดือน หมอเริ่มให้ลงน้ำหนัก ตอนนี้ทำตามคลิปได้สองวันแล้ว ฝึกลงน้ำหนักแล้ว ตอนแรกกลัวเจ็บจะลงน้ำหนักยังไง ทั้งๆที่ยังรู้สึกเสี้ยวๆที่หัวเข่าอยู่ พอทำตามมันก็โอเค แต่ตอนหมอบอกให้ลงน้ำหนัก ก็บอกให้เดินเลยไม่ได้สอนว่าควรลงยังไง พอลองเดินจริงๆมันเดินไม่ได้ แรงไม่มีเลย พอมาดูคลิปนี้จะค่อยๆฝึกการลงน้ำหนักก่อน แล้วค่อยไปทีละขั้นตอน ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล
สอบถามค่ะ หลังผ่าตัดหัวเข่า แขนขาลีบไหมค่ะ ส่วนเป็นค่ะ เครียดเลยค่ะ มันเกี่ยวกันไหมค่ะ
@@Arp_nuch ผมเป็นครับ ตอนนี้จะปีแล้วขายังเหมือนไม่มีแรง
เหมือนกันค่ะผ่าตัดดามเหล็กที่เข่วกับขาได้2เดือนหมอให้ลงนำ้หนักได้แล้วค่ะดูคลีบนี้ด้วย
@@Arp_nuch ขาลีบค่ะ มีส่วนนะคะ เราอยู่นิ่งๆนาน
เดินแบบนี้หลังการผ่าเข่าได้กี่่เดือนคะ
ขอบคุณมากๆนะครับ หมอสั่งให้เดินเลย แต่มันเดินไม่ได้ไม่รู้จะเริ่มยังไง ได้ดูคลิปนี้เริ่มเดินได้นิดหน่อยละครับ
ติดตามดูบ่อยมาก มีประโยชน์มากๆค่ะ/ตอนนี้ผ่าเข่าได้20วันแล้ว ทำตามคำแนะนำ ดีค่ะ ขอบคุณมากๆขอให้มีสุขภาพดีนะคะ💐🙏
ขอบคุณค่ะ ดีมากๆ ได้ประโยชน์มากมาย สำหรับคนผ่าเข่า
เอ็นเข่าด้านข้างขาดแต่ไม่ได้ผ่าค่ะ ใส่เฝือก6 wk หลังเอาเผือกออก เข่าไม่เหยียดไม่สุดตอนเดิน เหมือนคนขายาวไม่เท่ากันมีวิธีแก้ยังไงค่ะ❤❤
ตอนนี้อาการเป็นไงบ้างคับ
ตอนนี้ก็ฝึกตามคลิปก่อนค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากเลยคริปนี้ชว่ยดิฉันเดินได้ดีขึ้น มากๆเลย ทำตามเลยมีประโยชน์มากค่ะ
ผ่าเข่ามา6 เดือนแล้วเป็นคนโชคราืยแผลติดเชื้อหมอตอ้งผ่ารอบสอง ก็เลยทำกายภาพช้าไปขอ้ติดเดินลำบาก เพิ่งมาฝึกเดิน ตามคูณ นี่แหละค่ะ ได้ผลิตจริงเดินดีขึ้นจะรีบฝึกค่ะ
ขอบคุณมากเลยคะ ชัดเจน เป็นตัวช่วยฝึกได้ดีมากคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆครับพี่ 🙏🙏❤️
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้ากับหมอนรองกระดูกได้ประมาณ3สัปดาห์แต่เผลอลงน้ำหนักข้างที่ผ่า มีโอกาสที่เอ็นกับหมอนรองที่เย็บจะเกิดการฉีกขาดขึ้นมามั้ยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
หายดีหรือยังครับพี่
ผมพึ่งผ่าแบบพี่เลย พึ่งได้2 อาทิตย์หมอบอกให้หัดเดิน แต่ห้ามลงน้ำหนัก หมายถึงให้ยกขา หรือ ขาที่ผ่าแตะๆพื้นได้ครับ
ขอกราบขอบคุณ อ.ดูนมากๆ ค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์กับพี่มากๆเลย สอนดีและละเอียดมากค่ะ
แชร์ประสบการณ์เรา เกิดอุบัติเหตุ มีอาการปวดเข่ามากๆทันที ไม่ล้ม จากนั้น เดินกะเผลก ไม่สามารถกลับมาวิ่งหรือเดินลงบันไดได้ ผ่านไป 3 เดือนอาการไม่ดีขึ้นเลย เลยได้ MRI ผล หมอนรองเข่าขาดแบบคนสูงอายุขาด (Tear Root of Medial meniscus) รอคิวผ่า 2 เดือน
ช่วงก่อนผ่า เราเจอคลิปนี้ ก่อนผ่าตัด 2 wk ค่ะ เราฝึกจน จากเดินกะเผลก สามารถเดินได้ท่าปกติ จากคนที่ออกกำลังกาย ช่วง 5 เดือน ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เลยทำแค่ฝึกดึงข้อ
ช่วงผ่าตัด เราบล็อคหลังและบล็อคเส้นประสาท แผลปวดน้อยมาก ไม่ได้ขอยาเพิ่ม แต่หมอก็มีสั่งยาแก้ปวดตามเวลา
หลังผ่า
- 2 wk แรก ใส่เฝือกอ่อนให้เข่าตรง
- สัปดาห์ที่ 3-4 ใส่ knee brace งอได้ 50 องศา 2 wk (เวลาใส่นอน ทรมานค่ะ เหมือนคนมาดึงขาไว้ตลอด บางทีแอบถอด กลางวันก็แอบถอด)
- สัปดาห์ที่ 5-8 ใส่ knee brace งอได้ 90 องศา 4 wk
- ห้ามลงน้ำหนักเลย หลังผ่า 2 เดือน
- กายภาพด้วยการฝึกงอเหยียด และเหยียดขาแบบพันถุงทรายที่ข้อเท้า เพื่อออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขา (ขาลีบ 4 cm)
เหมือน คห ข้างบนบอก หมอแจ้งว่าให้ลงน้ำหนักได้ เราก็งง (เข้าใจว่า เด๋วหมอก็ส่งกายภาพสอนการเดินหรือหมอสอน) หมอให้เดินให้ดู ขาด้านที่ผ่า มันอ่อนแรง ไม่มีแรงเลยค่ะ เราบ้ามาก เราคิดว่า เด๋วหมอให้เดินก็จะเดินได้เลย 5555
หลังให้ลงน้ำหนัก ขาอ่อนแรง และตึง ปวดเข่าเวลาเดินค่ะ (ใช้ walker เหมือนเดิมนะคะ)
วันนี้ คือ สามารถลงน้ำหนักเดินได้ เป็นวันที่ 3 ขาเริ่มมีแรงหน่อยๆ ฟังคลิป อ.ดูน บอกว่าให้เริ่มทั้งที่ยังปวดอยู่ จะเริ่มกายภาพท่าที่ 1 ให้คล่องค่ะ
หมอให้ลงน้ำหนักได้ แต่ยังห้ามงอเข่ามากกว่า 90 องศา หรือพับเข่า
สอบถามหน่อยนะคะเป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้หมอกำลังจะให้ลงเท้าเดินได้ 2วันจะทำแบบนี้ให้วลากี่วันค่ะที่จะเดินได้เพราะสิงอาทิตย์ต้องไปทำงานแล้วค่ะแล้วฝึกวันละกี่ครั้งค่ะ
@@kanithauruekolarn1058 เราฝึกน่าจะอาทิตย์กว่าๆค่ะ ทำเช้าเย็น คิดว่าสองอาทิตย์ทันนะคะ
@@p.k.8634 ขอบคุณค่ะ
ผ่าสบ้าเข่าข้างซ้ายหักคะ ขอบคุณการฝึกเดินนะคะใช้ได้ผลดีมากค่ะ
ตอนนี้อยากทราบการฝึกขึ้นและลงบันใดอย่างปกติค่ะ
ตอนนี้เวลาขึ้น นำขาขวาขึ้นตามด้วยขาซ้ายวางบนบันไดในระดับเดียวกับขาขวา
ทำซ้ำไปทุกขั้น
ตอนลงนำขาซ้ายลงและตามด้วยขาขวาบนขั้นเดียวกัน จนถึงขั้นสุดท้าย
จะเดินขึ้นสลับขากันเหมือนธรรมดาก็ไม่กล้าค่้ะ
กรุณาชี้นำการฝึกนี้ให้ด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้ฝึกเดินยุค่ะ
กำลังฝึกอยู่พอดี มาเจอคลิปนี้ดีมาก ขอบคุณมากค่ะ
สอนวิธีดัดข้อเท้าขึ้นหน่อยคับ ข้อเท้ามันติดเเล้วกระดกขึ้นไม่ได้เหมือนข้างปกติ
เวลายืนก็ยืนตรงไม่ได้ ช่วยสอนหน่อยคับ
ใช้ผ้าผืนยาว หรือผ้าขาวม้าก็ได้ครับ วิธีใช้ให้นอนราบบนเตียงหรือพื้นแล้วใช้ผ้าคล้องบริเวณปลายเท้าแล้วดึงผ้าพร้อมกับกระดกเท้าตาม ให้ทำบ่อยๆทุกครั้งได้ยิ่งดีครับ
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
ฉันผ่าเข่าเอ็นไข้หน้าและหมอนรองกระถูกมาสี่เดือนกว่าแล้ว แต่รู้สึกว่าหัวเข่าข้างที่ผ่าไม่ค่อยมีแรงเท่าไหร่จะทำอย่างไรได้บ้างคะ
เยี่ยมเลยค่ะ
ดีจังมาเจอคลิปนี้ แม่เพิ่งผ่าเข่ามาพอดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ผมรถล้มกระดูกสะบ้าแตกผ่าใส่เหล็ก2เดือนแล้วหมอให้ถอดเฝือกแล้วได้สองเดือนกว่าแล้วผมฝึกลงน้ำหนักได้เลยมัยครับ
คุณหมอช่วงจะฝึกเดินหรือลงนำัหนักเป็นช่วงกี่เปอร์เช็นของการลงนำ้หนักและช่วงไหนจะปล่อยวอกเกอร์ได้กรุณาอธิบายและตอนนี้ได้70%แล้วค่ะได้สองเดือนแล้วค่ะ
ผมผ่าเอ็นไขว้หน้า ใช้เวลา 27 วัน เดินได้
ขอบคุณมากๆค่ะ
ผ่าหมอนรองดนะดูกได้1เดือน กำลังฝึกงอเข่าถามว่าจะฝึกเดินลงน้ำหนักเต็มที่อีกกี่สัปดาห์
,,, ขอบคุณนะคะจาก Berlin ค่ะ
❤
ขอบคุณค่ะ❤
เป็นคลิปที่ดีมากๆ ขอบคุณมากนะคะ
ฝึกเดินแล้วฝึกก้าวขึ้นลงบันได ได้เลยไหมค่ะ.
วิธีข้าเท้าไม่ขึ้นเดินลากขา วิธีฝึกแบบไหนค่ะ
ขอบคุณมาก ๆคืะ
ผ่าตัดใส่เหล็กดามเข่า พอจับแล้วรู้สึกถึงตะปู ต้องไปผ่าใหม่ใช่ไหมค่ะ
ผมผ่าหั่วเข่าติดมาประมาน1เดือนเข่ายังบวมนิดหน่อยจะฝึกลงน้ำหนักอย่างไรครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะขาหนูดีขึ้นเยอะมากก
คลิปนี้ดีมากเลย ขอบคุณมากครับ
ผ่าเย็บหมอนรองมา6สับดาห์ฝึกเดินแต่เจ็บเข่ามาก ให้ทนฝึกเดินไปใช่มั้ยคะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะเพิ่งผ่าเปลี่ยนเข่ามา
กำลังจะหัดเดินแล้ว
ขอบคุณค่ะทำทุกวันค่ะ
กายภาพตาตุ่มแจก
ทำไมหมอไม่บอกวิธีการลงน้ำหนักน้า อ่านเม้นท์มาคงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรงพยาบาลเดียวกัน น่าจะเป็นทุกโรงพยาบาล
555คุณหมอเป็นเจ้าหน้าที่เชือดเท่านั้นแหละค่ะ555
ต่อจากนั้น งานของนักกายภาพบำบัดล้วนๆ ผู้ป่วยก้อรับการบ้านมาทำ ถ้าไม่ทำ ก้อไม่สำเร็จผล😅😊😢😅
อธิบายเข้าใจดีแท้ละเอียดและเน้นย้ำ ขอบคุณมากๆค่ะ
ผ่าเข่ามา 1 เดือนแล้วเข่ายังไม่หายบวม
งอเข่ายังไม่สุดค่ะ
ใกล้จะได้ทำแล้วเรา🎉🎉🎉🎉
ดีมากครับ
เวลาเกรงขาข้างที่เจ็บ จะมีอาการเจ็บ ตรงหัวเข่า ใต้สะบ้า ทุกครั้ง เวลาที่เกรง
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ ผมอยากจะสอบถามครับ
ขอสอบถามกระดูกข้อเท้าขวาหัก จะฝึกลงน้ำหนักและหัดเดินอย่างไร ขอความกรุณาช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
ตอนนี้หายยังครับพี่ผมพึ่งผ่าตัดกระดูกข้อเท้ามาตอนนี้ใส่เฝือกอยู่อยากทราบว่าอีกนานไหมครับกว่าจะหายและเดินได้เป็นปกติคร้บ
หนู กระดูกแตก ไส่เฟือก1เดือน
แล้วถอดเฟือดเเล้วกระดูกติดแล้ว แต่กำลังฝึกงอเข่า แต่งอยังมากไม่ได้ เพราะมันดึงค่ะ แล้วมีโอกาศเดินได้ไมค่ะพี่ ตอบหน่อยค่ะ
คืดมากทุกวันเลยค่ะ ร้องจนปวดตา
ดัดทุกวันวันละหลายๆรอบเอาเท่าที่ทนเจ็บไหวทำพี่ทำแบบนี้ทุกวันใช้เวลา3อาทิตย์ตอนนี้งอได้สุดเหยีดได้สุดแล้ว
ตอนนี้เป็นไงบ้างค่ะเดือนได้ปกติไหม อยากทราบข้อมูลค่ะ กระดูกแตกเหมือนกัน
กระดูกแตกตรงช่วงเข่าครับตอนนี้ผ่านมา3อาทิตเริ่มฝึกงอเข่าได้5วัน วันละ100ครั้ง งอได้มากขึ้นแต่ต้องทนเจ็บ งอได้ประมาณ110องศาแล้ว กำลังพยายามไปเรื่อยๆ
ตาตุ่มหักใช้วิธีนี้ได้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะเพิ่งผ่าเข่ามาได้1 อาทิตย์ค่ะ
ทรงตัวไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ รบกวนถามว่า ผ่าเปลี่ยนเข่าเทียมมา 2สัปดาห์แล้ว รู้สึกตึงที่ขา __จะใช้ยาหม่องเขียวนวดคลายได้ไหมคะ??
ผ่ามาสองสัปดาห์เหมือนกันค่ะที่เมกา ขอช่วยคุณดูนตอบนะคะ คุณหมอให้ใช้แต่ประคบเย็นเท่านั้นค่ะ ทุกๆ1-2ชั่วโมง
ห้ามใช้ทุกประเภทที่ทาแล้วร้อน เพราะมันทำให้เส้นเลือดโป่งพอง จะแย่ไปอีกอ่ะค่ะ
ปล. ถ้าคุณดูนเห็นคำถาม จะมาตอบเพิ่มเติม ยินดีเลยนะคะ นับถือคุณดูนเสมอ ให้ความรู้ดีๆทุกคลิป
ขาหักมา ต้องฝึกเดินแบบนี้ใช่ไหมครับ
คนขาหักทำได้ไหมครับ
ใส่อุปกรณ์พยุงเข่าได้มั้ยครับ
สัปดาห์ถึงจะเริ่มฝึกเดิน
ถ้าผ่า ทั้งสองข้างจะเดินแบบ.ใหนคะ
หลังผ่าตัดสามเดือน. ถือว่าช้าไปไหม?คะ. กับการฝึกเดิน
ข้อเท้าหลุดได้ 1 เดือนแล้วครับ ผมยังลงน้ำหนักไม่ได้เลยครับ
ผมผ่าตัด กะดูกข้อเข่าแตก มาครับ ตอนนี้2เดือนแล้ว แต่หมอยังไม่ให้ลงน้ำหนัก ข้อเข่าก็ยังเจ็บๆอยู่ อย่ากทราบว่าต้องทำไง ถึงจ่ะดีขึ้นครับ
ตอนนี้เดินได้หรือยังคับ งอเข่าได้สุดไหม เหยียดขาสุด ปกติดีไหมคับ กระดูกข้อเข่าแตกเหมือนกัน
@@iamjom1531
ดิฉันผ่าตัดกระดูกข้อเข่าแตก จะใช้เวลามากหน่อยค่ะ ดิฉันใส่เหล็กด้วย ผ่าครบ 3 เดือน 7/9/65 หมอเพิ่งให้ลงน้ำหนักได้แล้ว ก็เริ่มวางฝ่าเท้าทาบพื้น ก็ค่อยๆ ฝึกทรงตัวไปตามคลิป เพิ่งงอเข่าได้ 80° ยืดก็ไม่สุด ก็ต้องกายภาพเพิ่มไปเรื่อยๆ อดทนสู้ๆ อาการของแต่ละคนไม่เท่ากัน อาจเดินได้เร็วหรือช้า ก็อย่าท้อ สู้ๆ ต่อไปค่ะ
กำลังอยู่ช่วงพักฟื้น ท่างอเข่ายากมาก ทำไงหนอ
ต้นขาหัก ฝึกเหมือนเดินเหมือนกันมั้ยค่ะ ตอนนี้ยังหักเดินกับสี่ขาอยู่ค่ะ กลัวล้มค่ะไม่กล้าปล่อยมือ และยกขา
สอบถามหน่อยค่ะตอนนี้เดินได้ดีหรือยังค่ะ
@@kanithauruekolarn1058 ยังเลยค่ะ หมอยังไม่ให้ลงน้ำหนัก เดินกับสี่ขาได้ แต่ไม่กล้าปล่อยมือ
@@user-je6eh6vg1v หมอให้ลงน้ำหนักได้แล้วใช่ไหมค่ะหรือยังค่ะของพี่หักแล้วมันร้าวถึงเข่าเลยผ่าที่หน้าเข่าด้วยใช้สี่ขาละก็เปลี่ยนมาสามขาตอนนี้ใช้ไม้เท้าดี่ยวเข้าเดือนที่หกตอนนี้มีปัญหาเรื่องการเดินนะคะตอนยังไม่ได้ไปทำงานฝึกเดินเหมือนกันค่ะแต่ตอนนี้ปล่อยไม้เท้าแล้วเดินกะเผกหมอบอกกล้ามเนื้ออ่อนแรงค่ะ
@@kanithauruekolarn1058 ยังไม่ได้ลงน้ำหนักค่ะ กระดูกยังไม่ติดค่ะ แตลุกขึ้นยืนได้ แกว่งขาได้ ยกขาข้างที่หักได้ ปันหาคือไม่กล้ายกขาข้างที่ไม่หัก
พี่ครับผม ข่อถามอะไรสักอย่างได้ไหม่ครับ
ส่ง
สวัสดีครับพี่คับบ
สวัสดีคับผม
@@DoonAnnop ครับผม😄ขอโทษนะครับพี่ครับพี่มีท่าบริหารเสริมความแข็งแรงช่วงกล้ามเนื้อคอ,หัวไหล่ด้านข้างกับไหล่หลังกับพวกRotator CuffและThoracicหรือกระดูกสันหลังส่วนกลางกับหลังส่วนล่างแบบBodyweightหรือไม่ใช้อุปกรณ์มั้ยครับ?
รับทำกายภาพบำบัดมั้ยคะ
สอบถามหน่อยครับ ผ่าเอ็นไขว้หน้ากับเย็บหมอนรองมา กี่วันลงน้ำหนักได้ครับ ตอนนี้ไม่ปวดละ
ผ่ากี่วัน หายปวดครับ
กระดูกต้นขาหัก ฝึกแบบนี้ได้ไหมครับ
ผ่าต้นขาดามกระดูก ฝึกแบบเดียวกันมั้ยครับ
ผ่าเข่าครบ1เดือนแล้ว สามารถฝึกเดินลงน้ำหนักได้หรือยังคะ
ขอบคุณมากครับพี่ ผมผ่าต้นขาดามเหล็ก ผ่าตัดดามเหล็กที่หน้าแข้งใต้หัวเข่า ผมเริ่มเดินเรื่มได้แล้วครับแต่ยังไม่ถนัด
งอได้ไหมค่ะ ผ่าตัดดามเหล็กมาเหมือนกันจะเดือนหนึ่งละยังงอไม่ได้เลย
@@iamjom1531 เริ่มงอได้แล้วครับแต่มันยังเข้าไม่สุดครับ ผมเลยต้องดัดเข่าทุกวันเลยครับ เจ็บมาก😅
@@user-tm4jc3xg1e เหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้ดัดเข่าทุกวันเครียดมากเลยกลัวงอเข้าไม่ได้
@@iamjom1531 ต้องขยันดัดเช้าเย็นครับ เอาเท่าที่เราไหวครับ ถ้าเราทนได้ก็ค่อยดัดอีกครับ อย่าหักโหมมากนะครับเดี่ยวมันจะปวด สู้ๆนะครับ✌✌✌
ต้องฝึกหลังผ่าได้กี่วันคะ
ผมผ่ามาได้1เดือน งอได้90องศาแล้ว แต่เวลายืดเข่าสุดมีอาการปวด ปกติไหมครับ
ปกตืค่ะ ถ้าไม่รู้สึกเเสดงว่าเป็นอัมพาท แต่ถ้ารู้สึกปวดมันเรื่องปกติค่ะ เราเป็นยุๆ
พึ่งผ่านมาจะ2เดือนเหมือนกันคะ ยืดยังไม่ได้เต็มที่เลยคะ แต่ตอนนี้กายภาพยูคะปวดมากหมอดัดกดขาเราให่ตรง
@หัตยา กุมารเพ็ชร ตอนนี้งอสุดยืนขาได้ปกติไหมคับ
ถ้าขาห้กแล้ค่ะสองเดือนแล้ว
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์นะครับ ผมกำลังอยู่ช่วงฟื้นตัวพอดี ไม่มีใครบอกเลย
@weenawongsinchao2514
0 seconds ago
ขอบคุณสำหรับคลิปที่เป็นประโยชน์กับผู้ผ่าตัดเข่ามาเป็นอย่างมา
ผ่าตัดสะบ้าแตก ขาซ้าย อยู่ในเฝือกไฟเบอร์มา3สัปดาห์
เพิ่งจะเปลี่ยนเป็นที่พยุงแบบปรับองศาได้ เมื่อวันจ.ที่21พย.นี้
วันนี้ก็เป็นวันที่5 แล้ว
ฝึกงอเข่าทุกวันๆละไม่น้อยกว่า100 ครั้ง ก็งออยุ่ได้เกือบ90°แบบที่ต้องช่วยดันอยู่ ยังตึงๆ พอตกกลางคืนรู้สึกระบม
นั่งเก้าอี้มาตรฐานหย่อนขาได้
แต่ถ้าเก้าอี้ต่ำหย่อนก้นลงตามธรรมขาติไม่ได้ต้องลงน้ำหนักชวาก่อนค่อยถ่ายน้ำหนักลงซ้าย ที่เป็นกังวล
-ยกขาซ้ายเองลำบาก มันหนักๆ และฝืนๆ
-ใช้walkerช่วยนาน เดินเองไม่ได้ ขาซ้ายรับน้ำหนักไม่ได้
ใจยังกลัว กลัวปล่อยwalker แล้วจะล้มอีก
อยากไปฝึกเดินกับอ.จะติดต่ออย่างไรค่ะ
ป้าไม่ได้ผ่าเข่าค่ะ
ถอดเฝือกเปลี่ยนมาดามขา หลังจากนั้นเกิดอาการขาลีบ ต้องทำยังไง ขาถึงจะกลับมาเท่ากันคะ 😅
ต้องฝึกเดินค่ะ ใช้เวลา 5-6เดือน แต่เราต้องเดินทุกวัน มันจะกลับมาเป็นปกติเองค่ะ ในราวๆ 5-6เดือน แต่จะให้ปกติแบบสมบูรณ์เหมือนเดิม ต้องระยะเวลาเป็นปี จากประสบการณ์ดิฉันนะคะ
@@praewa4514 ขอบคุณค่ะ ส่วนตัวเพื่งผ่าได้1เดือนมีอาการบวมยุค่ะ เป็นโรครูมาตอยด์ด้วย เจ็บไปหมดทั้งตัว ตอนนี้เรื่มทิ้งไม้เท้าได้บางช่วงค่ะ
สอบถามครับ..น้องผ่าหัวเข่า..พักฟื้น2เดือนกว่าแล้วครับ..ถอดเฝือก..แต่ งอหัวเข่าได้นิดเดียว..มีวิธีบริหารหัวเข่าหรือกายภาพอย่างไรบ้างครับ..รบกวนสอบถามครับ
ดัดทุกวันวันละหลายๆครั้งเวลาที่ดัดเข่าดัดเท่าที่ตัวเองทนไหวแล้วค่อยดัดเข้ามาเรื่อยเราใช้เวลา3อาทิตย์ตอนนี้งอได้สุดเหยีดได้สุดแล้วดัดช่วงแรกๆก็จะเจ็บหน่อยแต่พอมันยืดแล้วก็สบายอาจจะมีตึงๆบาง
@@auyghh8103 ดัดเข่าแบบไหนค่ะช่วยบอกด้วยค่ะ
มันเเปรบๆที่ขามันปกติไหมครับ เเต่พอยกเท้าขึ้นก็หาย/ไม่เดินมา8เดือน
หมอให้เริ่มทิ้งไม้
หลังจากทิ้งไม้ ใช้เวลานานมั้ยคะ ทิ้งไม้ได้
ถ้าเท้าละครับ
เข่าแข็งเป็นทีอะไรค่ะ
น่าจะอักเสบครับผม
ถ้าไม่ได้ผ่าเข่า แต่ผ่ากระดูกเท้า สามารถฝึกท่านี้ได้ไหมคะ หมอบอกให้ลงน้ำหนักได้100%แล้วคะ
ตอนนี้หายยังครับพี่ผมพึ่งผ่าตัดกระดูกข้อเท้ามาตอนนี้ใส่เฝือกอยู่อยากทราบว่าอีกนานไหมครับกว่าจะหายและเดินได้เป็นปกติคร้บ
@@MMRRTT22 เราใช้เวลา5เดือนค่ะ เดินได้ปกติค่ะ ฝึกเดือนทุกวัน เดือนที่1ใส่เฝือก ,เดือนที่2 ถอดเฝือกแต่ลงน้ำหนักไม่ได้ ,เดือนที่3 ลงน้ำหนักได้45% , เดือนที่4 ลงน้ำหนักได้ 100% ค่ะ แต่ก็เดินไม่เหมือนเดิม และก็ดูคลิปนี้ค่ะ ฝึกเดิน ตอนนี้มีแอบๆเจ็บนิดหน่อยบางที แต่ก็เดินได้เหมือนคนปกติแล้วค่ะ
@@praewa4514 ขอเฟสพี่หน่อยครับอยากปรึกษา
@@MMRRTT22 ไลน์ไอดีนะคะ opengaban ขอโทษค่ะ พึ่งเห็นข้อความ
ทำไมคลิง182ไม่มีเหรอค้ะ
ผมขาหัก หน้าแข้งหัก แต่หาคลิป เกี่ยวกับขาหักไม่มีเลยครับ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ
เดินได้ยังฮะ
ผ่ามาได้3สัปห์ดาแล้ว งอเข่าไม่ได้เลยมันตืง ขาข้างที่ผ่าก็เล็ก มีโอกาสจะเสยขาไหมคะ กลัวมาก
ไม่หรอกครับ ขายังไม่สมานดีมีครับยังไม่ต้องตกใจ รออีกสักเดือนนึงครับ
@@user-mt1gc4qe9s ขอบคุณเด้อตอนนี้เดินได้แล้ว🥰🥰
@@user-sd2pm9zs5e ครับ ดีใจด้วย
@@user-sd2pm9zs5e ทำยังค่ะถึงเดินได้ช่วยบอกด้วยค่ะเครียดมากเลย
@@user-lz7jq2zf7t คุณเป็นที่ไหนบ้างช่วยบอกได้ไหม
เยี่ยมมากขอบคุณที่แนะนำไห้ความรู้คะ่
ขอบคุณมากคะ
ใด้ความรู้มากคับขอบคุณสำหรับคลิบดีๆ ผมผ่าเอ็นไขว้หน้าใด้สองเดือนเดินยังเจ็บที่ข้อเข่าอยู่ปรกติไหมคับหมอ
ผ่ามา 2 เดือนแล้วยังเจ็บอยู่ถือว่าเป็นเรื่องปกติมากๆคับ บางคน 4 เดือนแล้วยังเจ็บเข่าอยู่ก็มีเยอะคับผม
ผ่ามาได้ 24 วัน
เข่าด้านนอกยังบวมและชาอยู่ค่ะปกติมั้ยคะ
ผ่าเอ็นไข้วหน้ามากระดุกร้าวตอนนี้ได้2เดือนครึ่งงอเข่าได้นืดเดียวบริเวณต้นขาตึงหมดเจ็บมากๆทําไงดีค่ะเวลาเรางอเข่า
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้มากเลยค่ะ
ผมขาหักมา1ปี3เดือนแล้วหมอยังให้ลงน้ำหนักแค่ครึ่งเด่วของน้ำหนักตัวอยุ่เลยครับ
ผม2ปี ยังเดินไม่ได้เลยคับ เซงจัด
ขอบคุณมากค่ะเพิ่งผ่าเข่ามาได้สามอาทิตย์ไม่มีนักกายภาพมาสอนแบบนี้เลยขอบคุณอีกครั้งนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ