Adoro Manu! Um psicanalista ansioso, o vídeo é uma loucura! Sai do lugar comum do analista sereno e monótono e traz o Humano por traz do psicanalista. Adorooo. Um forte abraço!
Uma vez vi uma frase que era: a partir do momento em que entendemos algo em suas pequenas partes, nos tornamos aptos a brincar com o sistema todo. Fez bastante sentido com essa ideia do vídeo
Emanuel, tenho visto seus vídeos desde o ano passado, e devo dizer, têm me ajudado muito no processo que estou. É tão revigorante ouvir alguém que fala aquilo que não conseguimos ouvir de nós mesmos.
Seus vídeos sempre me causam tensão e, de algum modo, eu fico tentando fugir deles até assisti-los, acho que por eles serem extremamente importantes e por dialogarem diretamente com muita coisa que perpassa minha mente insistentemente. Obrigada por me tirar da zona de "conforto", obrigada por essa pequena perturbação.
Sentir pânico é tenso mesmo. Durante a crise, é tão ruim que quase vc sente mais medo da próxima crise do que é ruim durante, mas é tão ruim durante que vc tem medo da próxima crise. Ô Loko: pior coisa que eu já senti na minha vida!!!
Meditação nos ensina a colocar nossa mente em repouso para podermos prosseguir em nossas( descobertas que está em oculto )e ai deixar aquilo passar por você, para você passar por isso🙌🙌🙌🙌
Quando estou muito ansiosa pq tenho TAG e transtorno bipolar, procuro logo fazer algo que me ajuda a “controlar “ o que estou sentindo, o que na verdade não é fácil! Eu bordo, faço origamis, …
Poxa vida, eu já não curti, preferia quando ele era ""rosinha"" e com aqueles olhos azuis maravilhosos. Agora ficou tudo marrom, rsrssrsrrs. Dá uma impressão de encardume.
O problema é que a vida não nos dá tempo para que tentemos entender os nossos processos. Passei pela repetição de uma situacão traumática há uma semana e, desde então, não consigo voltar ao meu trabalho (a escritura da minha tese doutoral). Já na prorrogação de prazo, nesses 2 anos vivi tantos lutos que me conduziram a um atraso abissal na minha tese, pânico, ansiedade, refluxo, tendinite, zumbido, disfuncão de dtm etc etc. Ja conheço esse lugar da tristeza e da frustração, mas já nao tenho tempo para "curtir" essa ferida até que ela passe. O que faço? paraliso.
Concordo plenamente com a importância de “entender a neurose atual” por meio da prática da meditação 🧘♀️, pois ela nos ajuda a “aceitar” que a crise (de ansiedade, medo, etc) vai passar e isso ajuda a reconhecer e entender. Outra ferramenta que auxilia muito nessa “reprogramação” é a hipnose clínica, pois posso observar na prática como ela ajuda nesse entendimento do gatilho que aciona, dando luz ao processo e dissociando a crise da “causa”.
Pelo que entendi a meditação, segundo ele (e concordo), é apenas para acalmar no momento de crise, e não para entender. A ansiedade não ajuda entender, até pq a função dela é justamente desfocar do que está sentindo. Para resolver, segundo ele, é realmente fazer um trabalho de entender qual a necessidade não está sendo satisfeita, os gatinhos que disparam a crise e por fim resolver toda a questão.
A questão nao e controlar o temperamento,mas pedir a Deus que transforme nosso coração e faça de nós novas criaturas PORQ controlar a raiva ninguém consegue pq uma hora ou outra você vomita tudo
Que aula, gente! Que assunto intetessante, relevante para ressignificar nosso jeito de ser. Emanuel faz simples o que é difícil de processar. Gratidão, sempre! Obrigada mais uma vez pir mais este precioso material de reflexão e estudo que me orienta no processo de autoinquirição.
Feliz demais por essa ideia de escrever um livro, sou uma grande fã do seu trabalho com as pessoas Manu. Conheci o canal Flor e Manu em 2020, no caos todo, e vocês foram um ponto de alívio e entendimento na minha vida. Ao longo desse tempo, aprendi a identificar minhas emoções e me culpar um pouco menos pelo que sinto/penso. Obrigada!❤️
BOM DIA Emanuel MUITO OBRIGADO PELA MENSAGENS MARAVILHOSA DESEJO PAZ SAÚDE FELIZ FINAL DE SEMANA RICAMENTE ABENÇOADO POR DEUS 💗 DESEJO PARA TODOS OS AMIGOS AMIGAS FAMILIARES GRATIDÃO GUERIDO DEUS NOS ABENÇOE HOJE SEMPRE AMÉM GRATIDÃO
Bah, estou muito feliz em ter descoberto teu conteúdo, Emanuel. Preciso estudar mais, em breve farei um comentário com feedback, por enquanto estou processando essas informações. Mas desde já posso dizer que a trilha sonora está demais!
No fim do vídeo eu penso *cara e isso mesmo* , e é bom ver outro alguém explicando uma coisa que parece simples e até oque é mais simples precisa de explicação
Eu tô triste. Eu fui largada. Eu não tô conseguindo ficar bem... Já faz 7-8 meses desde que ele terminou comigo para não assumir um compromisso comigo. Infelizmente. E eu não tô conseguindo arrumar o próximo... Além disso, eu não consigo nem sexo... Eu tô triste... Já compensei isso em cigarro etc. Mas nada preenche meu vazio... Pela falta do ex e pela falta de sexo em geral... :/
conteúdo incrível, os jargões e conteúdo pouco mais aprofundado, ou seja, acessibiidade de informação e sem muita superficilidade…. se puder produzir derivados mais profundos sobre como encontrar as necessidades afetivas que desencadeiam os impulsos e etc… como se aproximar MAIS das origens de conflitos afetivos?
Seu conteúdo é muito rico mas a ansiedade em passar muito conteúdo, dificulta a assimilação desta riqueza e fica cansativo entende? O conteúdo acaba se perdendo...são questões sensíveis, delicadas e bem complexas. De todo jeito, seu conhecimento é amplo, é consistente mas para mim fica difícil acompanhar
Manu, queria muito saber mais sobre HSP, ou PAS, sobre as pessoas altalmente sensíveis. Acho que é pouco debatido e ainda pouco compreendido. Alguém indica leitura? Muito obrigada!
Oi Emanuel, ficou muito boa essa nova edição! Mais organizada e leve. Geralmente é bastante informação pra processar. Assim, fica mais fácil se situar! obrigada
Nossa Manu, assunto super complexo! Tô aqui cá com meus botões refletindo, trazendo suas hipóteses pras minhas experiências de vida. Algo caminhou, algumas coisas foram desvendadas. Mas adoraria de você pudesse destrancar esse tema ainda mais, por favooor!! Obrigada por todo seu carinho e dedicação na hora de preparar os vídeos. Você tá salvando vidas, real!
Muito obrigada Emanuel, eu consigo compreender o que você fala mesmo sendo complicado kkk desde que comecei te assistir eu melhorei, muito minhas condições psicológicas. Esses dias eu estava quase repetindo um padrão e lembrei do que você falou que é muito difícil que a gente pare de repetir mas quando vem essa clareza de ser uma repetição e na hora a gente percebe é bom se fazer aquela pergunta: "EU POSSO FAZER DIFERENTE AGORA" e me ajudou muito. Eu consegui sim mas claro que a escrita me ajuda. Sou escritora e desde os 13 anos de idade elaboro meus sentimentos, raivas, alegrias tudo através da escrita. É FASCINANTE! Enfim obrigada por compartilhar seu conhecimento com nós s2
Seria essa razão que nos leva a querer controlar o outro? Já que internamente não conseguimos??? Quando falaste de como não poder desatar o nó que aperta o peito , me veio às vezes acabamos comendo o problema (com alinhamentos) enfiando-nos mais pra suprir o aperto. O que você me diz sobre isso??? Obrigada gosto demais da sua forma de abordagem 🙌🙏💥
Maravilhosa aula, estou devastada emocionalmente. Em menos de 6 meses, tive quatro crises de conversão. Meus pais estão me sugando. Sinto-me assim, culpada por esses sentimentos. Parece q aqui em casa as coisas não são normais. Conforme o ano passa, vou entendendo minhas angústias, e não consigo reagir.
Seus pais não tem a mesma consciência que a sua. Provavelmente ignoram o que você sabe, cabe a nós que temos mais conhecimento exercermos o amor e a compaixão. ✨❤️
Aqui no Brasil a maioria dos pais vê os filhos como servos, enfermeiros particulares pra cuidar deles na velhice. Eles exigem serem servidos e obedecidos mesmo por filhos q já chegaram a idade adulta. Sair da casa dos pais por aqui, acaba tendo que ser uma fuga, porque eles nunca aprovam nada do que queremos fazer. Eu aprendi a não desejar mais a aprovação dos meus pais. E saí de casa pra poder respirar e viver a minha vida. Porque perto deles, em tudo eles queriam me controlar.
Quando passei a ver vídeos sobre mães narcisistas, tudo passou a fazer sentido, foi uma virada de chave. Entendi q tive pais abusivos, q não preencheram minhas necessidades emocionais, negligenciaram os cuidados comigo, e eles são assim, eles nunca vão mudar porque eles não querem mudar. Só me resta cuidar de mim.
Emanuel, hoje a terceira onda de terapia cognitiva, como a terapia de aceitação e compromisso do Hayes, revisou essa questão. Hoje se trabalha com a ideia de que não se deve fugir da emoção e isso, a esquiva experiencial, é o grande problema. COncorda bem com oq ue vc colocou no video. Parabéns por tudo! Seu canal é ótimo!
Resumo do vídeo: Entender de onde vem e qual é a necessidade não atendida e mudar a rotina para mudar o hábito. Sugestão: medite quando perceber o gatilho que te leva ao comportamento disfuncional para atender à tal necessidade. Obrigada, Manu!
@@drmarcelogaio desejos são diferentes de necessidades. É sobre ouvir e observar conscientemente o que a gente precisa e não o que a gente quer... A partir daí conseguimos escolher atender ou não aos nossos desejos ❤️
Ultimamente tenho optado pela cognitiva e me tem ajudado bastante, especialmente pra começar a trazer mais à luz uns pensamentos que estavam por aí dando voltas e eu não percebia. Mas tb entendo que os pensamentos por si só não são inaugurais nessa relação. Imagino que devem vir de algum outro lugar e que é importante investigar mais a fundo pela psicanálise, uma vez detectado esse padrão (?
Manu, estou lendo sobre estoicismo e de alguma forma sinto que a pauta geral do vídeo diz justamente o contrário do que tenho lido. Você já leu sobre? Tem familiaridade? Alguns temas são bem bacanas mas outros eu não concordo, como é o caso aqui, o que você diz no vídeo faz bem mais sentido.
Manu, eu tenho uma pergunta sobre o tópico "CONSCIENTE E INCONSCIENTE". Se o que causa elevação de tensão e aciona a consciência, em geral, é o erro da previsão que automatizamos, você acha que criar hipóteses "desagradáveis" (mudar a perspectiva das previsões) poderia prevenir, em algum grau, o desvio da homeostase e assim diminuir os níveis de frustração? Estou adorando os vídeos, abraços!
Que pergunta interessante. Eu faço muito isso, imaginar o pior cenário pra poder sair sempre ganhando. Funciona super bem na questão da frustração, quase não me frustro. Porém as vezes me pego bem ansiosa pq estou imaginando cenários catastróficos que dificilmente ocorrerão. De qualquer forma, ainda prefiro que seja desse jeito, não é algo que eu gostaria de mudar.
Adriane, com todo respeito, mas se eu entendi certo, esses pensamentos que prevêem as coisas é o inconsciente, e vc só percebe eles quando algo da errado, tipo no exemplo do copo d'água, eu acho que não tem como controlar o pensamento nesse caso, pq esse tipo de pensamento é aquele que acontece sem a gente ver, é "invisível", só é visto quando não dá certo, então não tem como a gente pegar e mudar, eu acho isso.
@@lauragoiaba fiquei pensando no que você falou e que bom que funciona. Acho é uma atividade perigosa porque a gente pode cair nesse negativismo de imaginar catástofres, ao mesmo tempo que pode ser uma maneira de nos sentirmos seguros e acabarmos prefirindo assim por acreditar que "não saber o que pode vir" seja mais arriscado do que "já saber que seria ruim mesmo". Não é mole não kkk
@@canaldeletado871 faz muito sentido o que você disse. Revi o vídeo dos afetos fundamentais e sobre erros de previsão que ele citou pra poder refletir mais sobre isso. Posso usar como exemplo e experiência uma situação que eu tenho passado recentemente: atraso (erro de previsão) de compromisso (previsão) de outras pessoas comigo no trabalho. Pensando sobre o porquê dessa espera além do combinado me incomodar, constatei que se trataria da necessidade de dominar não satisfeita pelo medo de reprovação. Depois de refletir sobre essa hipótese, reforcei a convicção de que o mundo não é obrigado a satisfazer minhas necessidades e que nada garante nada (no exemplo, marcar horário não garante que não haverão atrasos). Minha ideia foi parar de tentar resolver e só esperar o atraso ao invés de esperar a pontualidade e não marcar mais esses compromissos assim que possível. Além disso, também tentar introjetar que não é sobre mim, ou seja, o mundo não está tentando me sacanear, nem sempre eu estou sendo derrotada só porque minhas necessidades não estão sendo satisfeitas. Há limites, muitas vezes dá errado, mas a gente vai tentando lidar melhor com a vida.
@@drifinoia Sim, não é o melhor método, mas é algum método. A gente se defende como pode, rsrsrs. E nesse seu exemplo do atraso...ao esperar o atraso dos outros você faz exatamente a mesma coisa que eu, só que em menor grau, entende?
Interessante isso de que fugir ajuda, mas continua ali mentalmente Tenho me afastado de um cara de quem gosto e não faz sentido gostar como gosto e quando estou longe aquilo continua e quando passa certo tempo fico ao mesmo tempo querendo não vê-lo na rua e procurando por ele em todo perfil que o lembra Ele trabalha com entregas e a ideia de que posso vê-lo quando estou pela rua me causa essa dualidade Não quero ver, mas torço para ver O fato é que, quando esbarro e nos falamos, tudo volta pro mesmo ponto Ou seja Distante já me conecto o tempo todo Pq esse tipo d afeto q resulta em abandono encontra muita ressonância em mim e ele tem sido o alvo perfeito há bastante tempo já
Hoje você melhorou um dia de agonia. Espero que saiba o valor do trabalho que esta fazendo. Que você seja agraciado com o retorno dessa ação, independente do que você acredite, que sua vida seja prospera.
"Esse é o vídeo mais importante desse canal" Nossa, tão bom saber que essa sensação de nao estou ficando doida pq tem muita gente que passa por isso kkk
Manu gratidão por tamanha dedicação nos apresentando ferramentas tão enriquecedora, para essa jornada do nosso autoconhecimento,todas as informações nos ajuda a prosseguir e saber que estamos aqui para crescer como seres Divinos🙏🙏🙏
Oi Manu, agradeço pelos seus vídeos tão necessários. Vc fala exatamente aquilo que precisamos saber, as vezes é bem complexo mesmo mas no final dá pra entender como funcionam as coisas; com as explicações que vc dá, fica tudo um pouco mais fácil de lidar. Obrigada!
Queria deixar aqui um comentário que nunca precisei fazer: Eragão é o primeiro youtuber, até agora, que preciso ouvir em velocidade .75, para ser capaz de elaborar uma teia de raciocínio mais robusta, e acompanhar. PARABÉNS, tem meu respeito...
Boa tarde Emanuel... Tem um livro bastante interessante que talves possa contribuir para complemento do seu excelente trabalho. Comecei a acompanhar recentemente e gostaria de parabeniza-lo pela consistencia dos assuntos abordados. Livro: As 5 feridas emocionais da alma Autora: Lise Bourbeau
Manu fiquei pensando sobre o erro de precisão: quanto introjetamos certas formas de obtenção ou não de afeto e como isso pode parecer a nós como algo previsível, de acordo com quê vivemos?
Manu, quando vc diz "confirmar hipóteses", "previsão que a cabeça faz sobre algo". No caso de esperar algo horrível de tal situação, então minha hipótese é negativa e me "preparo" para isso, mas aí a minha previsão falhou, aconteceu algo bom, no lugar do ruim que eu esperava, isso também provocaria uma tensão, já que houve um erro de hipótese, de previsão?
Amo seus vídeos, mas ficar muito tempo assistindo vídeos me faz mal!! Deixo de fazer coisas que tbm me fazem bem e melhoram minha vida! Um grande abraço e te desejo tudo de bom!! FUI!
Adoro Manu! Um psicanalista ansioso, o vídeo é uma loucura! Sai do lugar comum do analista sereno e monótono e traz o Humano por traz do psicanalista. Adorooo. Um forte abraço!
Kkk verdade
Tbm, adoro essa forma dele.
Uma vez vi uma frase que era: a partir do momento em que entendemos algo em suas pequenas partes, nos tornamos aptos a brincar com o sistema todo.
Fez bastante sentido com essa ideia do vídeo
GENIAL
RECEBA
Emanuel, tenho visto seus vídeos desde o ano passado, e devo dizer, têm me ajudado muito no processo que estou. É tão revigorante ouvir alguém que fala aquilo que não conseguimos ouvir de nós mesmos.
Seus vídeos sempre me causam tensão e, de algum modo, eu fico tentando fugir deles até assisti-los, acho que por eles serem extremamente importantes e por dialogarem diretamente com muita coisa que perpassa minha mente insistentemente. Obrigada por me tirar da zona de "conforto", obrigada por essa pequena perturbação.
"Fugir do que vem de fora é mais fácil do que fugir do que vem de dentro", fato!
Sentir pânico é tenso mesmo. Durante a crise, é tão ruim que quase vc sente mais medo da próxima crise do que é ruim durante, mas é tão ruim durante que vc tem medo da próxima crise. Ô Loko: pior coisa que eu já senti na minha vida!!!
Meditação nos ensina a colocar nossa mente em repouso para podermos prosseguir em nossas( descobertas que está em oculto )e ai deixar aquilo passar por você, para você passar por isso🙌🙌🙌🙌
Quando estou muito ansiosa pq tenho TAG e transtorno bipolar, procuro logo fazer algo que me ajuda a “controlar “ o que estou sentindo, o que na verdade não é fácil! Eu bordo, faço origamis, …
Eu tô apaixonado pela nova estética. A iluminação do primeiro plano, a lâmpada desfocada ao fundo, o filtro... Tá maravilhoso ❤️❤️❤️
Nossa, sim! Ficou incrível
Realmente ficou ótimo
Verdade! Ficou lindo mesmo!
Siiiim
Poxa vida, eu já não curti, preferia quando ele era ""rosinha"" e com aqueles olhos azuis maravilhosos. Agora ficou tudo marrom, rsrssrsrrs. Dá uma impressão de encardume.
O problema é que a vida não nos dá tempo para que tentemos entender os nossos processos. Passei pela repetição de uma situacão traumática há uma semana e, desde então, não consigo voltar ao meu trabalho (a escritura da minha tese doutoral). Já na prorrogação de prazo, nesses 2 anos vivi tantos lutos que me conduziram a um atraso abissal na minha tese, pânico, ansiedade, refluxo, tendinite, zumbido, disfuncão de dtm etc etc. Ja conheço esse lugar da tristeza e da frustração, mas já nao tenho tempo para "curtir" essa ferida até que ela passe. O que faço? paraliso.
É sobre o quê sua tese?
Concordo plenamente com a importância de “entender a neurose atual” por meio da prática da meditação 🧘♀️, pois ela nos ajuda a “aceitar” que a crise (de ansiedade, medo, etc) vai passar e isso ajuda a reconhecer e entender. Outra ferramenta que auxilia muito nessa “reprogramação” é a hipnose clínica, pois posso observar na prática como ela ajuda nesse entendimento do gatilho que aciona, dando luz ao processo e dissociando a crise da “causa”.
Não poderia pontuar melhor. Prático e ensino meditação e sou hipnoterapeuta clínica.
Pelo que entendi a meditação, segundo ele (e concordo), é apenas para acalmar no momento de crise, e não para entender. A ansiedade não ajuda entender, até pq a função dela é justamente desfocar do que está sentindo. Para resolver, segundo ele, é realmente fazer um trabalho de entender qual a necessidade não está sendo satisfeita, os gatinhos que disparam a crise e por fim resolver toda a questão.
A questão nao e controlar o temperamento,mas pedir a Deus que transforme nosso coração e faça de nós novas criaturas PORQ controlar a raiva ninguém consegue pq uma hora ou outra você vomita tudo
Que inteligência e competência! Way to go!
gosto desse cara parece que ele sabe oque acontece em minha mente.... tipo parece q eu ele esta em bar conversando
😁
O maior problema é que eu me sinto culpado em cada abandono que sofro!!!
Que aula, gente! Que assunto intetessante, relevante para ressignificar nosso jeito de ser.
Emanuel faz simples o que é difícil de processar.
Gratidão, sempre! Obrigada mais uma vez pir mais este precioso material de reflexão e estudo que me orienta no processo de autoinquirição.
Feliz demais por essa ideia de escrever um livro, sou uma grande fã do seu trabalho com as pessoas Manu. Conheci o canal Flor e Manu em 2020, no caos todo, e vocês foram um ponto de alívio e entendimento na minha vida. Ao longo desse tempo, aprendi a identificar minhas emoções e me culpar um pouco menos pelo que sinto/penso. Obrigada!❤️
O conteúdo dos seus vídeos são excelentes, mas se fossem mais curtos seriam melhores para digerir.
BOM DIA Emanuel MUITO OBRIGADO PELA MENSAGENS MARAVILHOSA DESEJO PAZ SAÚDE FELIZ FINAL DE SEMANA RICAMENTE ABENÇOADO POR DEUS 💗 DESEJO PARA TODOS OS AMIGOS AMIGAS FAMILIARES GRATIDÃO GUERIDO DEUS NOS ABENÇOE HOJE SEMPRE AMÉM GRATIDÃO
Vídeo necessário!!!!
Gregório do porta dos fundos tem a voz igual a sua. Parece que tou ouvindo ele.
Bah, estou muito feliz em ter descoberto teu conteúdo, Emanuel. Preciso estudar mais, em breve farei um comentário com feedback, por enquanto estou processando essas informações. Mas desde já posso dizer que a trilha sonora está demais!
Muito bom, sempre trazendo ótimas reflexões esclarecedoras, ótimo conteúdo!
No fim do vídeo eu penso *cara e isso mesmo* , e é bom ver outro alguém explicando uma coisa que parece simples e até oque é mais simples precisa de explicação
MEU DEUS EU PRECISO COLAR ESSE VIDEO NA MINHA TESTA
Maravilhoso!!!!
Quem diriaaaaa! Emanuel Aragão dando aulas de terapia cognitivo comportamental HABSHDBDJDHDB
Seu trabalho é maravilhoso
Entendi perfeitamente esse vídeo. Gratidão.
25:58 Ghostbusters original: referência perfeita! 😂 Eu uso essa cena até hoje pra MUITA coisa. Essa materialização da realidade.
Veja se o senhor faz um vídeo sobre a irritação exagerada de pessoas que receber não ou não querer controlar a vida.
SENSACIONAL
Que vídeo incrível!
Cada vídeo melhor que o outro!
Muito obrigada por ser tao didático!
Faz total sentido.
Cara, você faz atendimento online?
Emanuel, vc é massa!!☀️☀️
Que raciocínio maravilhoso ❤️
Muito interessante!!! Parabéns
Muito bom!!! 👏👏👏
autocontrole dos comportamentos .
Nu! Vídeo bão, em, Manu! :) Obrigado.
Primeiro vídeo que vejo do canal, senti falta de uma apresentação: " oi sou fulano, faço isso e isso".
Eu tô triste. Eu fui largada. Eu não tô conseguindo ficar bem... Já faz 7-8 meses desde que ele terminou comigo para não assumir um compromisso comigo. Infelizmente. E eu não tô conseguindo arrumar o próximo... Além disso, eu não consigo nem sexo... Eu tô triste... Já compensei isso em cigarro etc. Mas nada preenche meu vazio... Pela falta do ex e pela falta de sexo em geral... :/
Tooooooperson!
conteúdo incrível, os jargões e conteúdo pouco mais aprofundado, ou seja, acessibiidade de informação e sem muita superficilidade…. se puder produzir derivados mais profundos sobre como encontrar as necessidades afetivas que desencadeiam os impulsos e etc… como se aproximar MAIS das origens de conflitos afetivos?
Coração. Porque o manu não usa emoji,certeza (risos ) .
Fugir não é fácil..pq acaba aflorando o que realmente somos.🥺
Muito bom
Seu conteúdo é muito rico mas a ansiedade em passar muito conteúdo, dificulta a assimilação desta riqueza e fica cansativo entende? O conteúdo acaba se perdendo...são questões sensíveis, delicadas e bem complexas. De todo jeito, seu conhecimento é amplo, é consistente mas para mim fica difícil acompanhar
Manu, queria muito saber mais sobre HSP, ou PAS, sobre as pessoas altalmente sensíveis. Acho que é pouco debatido e ainda pouco compreendido. Alguém indica leitura? Muito obrigada!
Bom dia
Eu consigo me controlar, e qse sinto um caminhão de concreto armado pesando no meu peito.
Eu nasci em Paris
Deletou o último video???
ele mudou não fala tão rápido mas dava para entender
Vira professor que você vai perder o medo de avião.
Manu, vc atende a distância?
7 coaches morreram durante a execução desse vídeo
Emanuel.
Queria fazer um pedido: uma reflexão dos livros de Shel Silverstein:
> A parte que falta e
> A parte que falta encontra o grande O
Grata 💕💕
Up
O conteúdo é sempre bom, mas o fato de ele ser prolixo acaba comprometendo o aproveitamento. Não há necessidade de explicar cada explicação.
Vc fala rápido demais...kk
O cara ficou falando por 7 minutos e não falou "Porra Nenhuma". "Enrolação do Caralho" !!!!
Oi Emanuel, ficou muito boa essa nova edição! Mais organizada e leve. Geralmente é bastante informação pra processar. Assim, fica mais fácil se situar! obrigada
Nossa Manu, assunto super complexo! Tô aqui cá com meus botões refletindo, trazendo suas hipóteses pras minhas experiências de vida. Algo caminhou, algumas coisas foram desvendadas. Mas adoraria de você pudesse destrancar esse tema ainda mais, por favooor!! Obrigada por todo seu carinho e dedicação na hora de preparar os vídeos. Você tá salvando vidas, real!
Realmente um assunto interessante
aprendi com a meditacao: quando estou com raiva, reconhecer "estou sentindo raiva" e tudo fica bem mais rapido!
Reconhecer o sentimento/emoção, identificar, aceitar, acolher... esses passos me ajudam a lidarmelhor com aquilo que brota de dentro...
Entrego, confio, aceito e agradeço!!! 🙏
Muito obrigada Emanuel, eu consigo compreender o que você fala mesmo sendo complicado kkk desde que comecei te assistir eu melhorei, muito minhas condições psicológicas. Esses dias eu estava quase repetindo um padrão e lembrei do que você falou que é muito difícil que a gente pare de repetir mas quando vem essa clareza de ser uma repetição e na hora a gente percebe é bom se fazer aquela pergunta: "EU POSSO FAZER DIFERENTE AGORA" e me ajudou muito. Eu consegui sim mas claro que a escrita me ajuda. Sou escritora e desde os 13 anos de idade elaboro meus sentimentos, raivas, alegrias tudo através da escrita. É FASCINANTE! Enfim obrigada por compartilhar seu conhecimento com nós s2
Seria essa razão que nos leva a querer controlar o outro? Já que internamente não conseguimos???
Quando falaste de como não poder desatar o nó que aperta o peito , me veio às vezes acabamos comendo o problema (com alinhamentos) enfiando-nos mais pra suprir o aperto.
O que você me diz sobre isso???
Obrigada gosto demais da sua forma de abordagem 🙌🙏💥
Infelizmente passamos a vida com gente querendo nos controlar! A gente aprende errado.
Maravilhosa aula, estou devastada emocionalmente. Em menos de 6 meses, tive quatro crises de conversão.
Meus pais estão me sugando. Sinto-me assim, culpada por esses sentimentos. Parece q aqui em casa as coisas não são normais. Conforme o ano passa, vou entendendo minhas angústias, e não consigo reagir.
que tudo fique bem o quanto antes!
Seus pais não tem a mesma consciência que a sua. Provavelmente ignoram o que você sabe, cabe a nós que temos mais conhecimento exercermos o amor e a compaixão. ✨❤️
Aqui no Brasil a maioria dos pais vê os filhos como servos, enfermeiros particulares pra cuidar deles na velhice. Eles exigem serem servidos e obedecidos mesmo por filhos q já chegaram a idade adulta. Sair da casa dos pais por aqui, acaba tendo que ser uma fuga, porque eles nunca aprovam nada do que queremos fazer. Eu aprendi a não desejar mais a aprovação dos meus pais. E saí de casa pra poder respirar e viver a minha vida. Porque perto deles, em tudo eles queriam me controlar.
Quando passei a ver vídeos sobre mães narcisistas, tudo passou a fazer sentido, foi uma virada de chave. Entendi q tive pais abusivos, q não preencheram minhas necessidades emocionais, negligenciaram os cuidados comigo, e eles são assim, eles nunca vão mudar porque eles não querem mudar. Só me resta cuidar de mim.
@@metaverso2612 concordo super com o que disse...
Emanuel, hoje a terceira onda de terapia cognitiva, como a terapia de aceitação e compromisso do Hayes, revisou essa questão. Hoje se trabalha com a ideia de que não se deve fugir da emoção e isso, a esquiva experiencial, é o grande problema. COncorda bem com oq ue vc colocou no video. Parabéns por tudo! Seu canal é ótimo!
Você está racionalizando suas emoções. Escuta o seu coração. Faz Yoga.
Resumo do vídeo: Entender de onde vem e qual é a necessidade não atendida e mudar a rotina para mudar o hábito. Sugestão: medite quando perceber o gatilho que te leva ao comportamento disfuncional para atender à tal necessidade. Obrigada, Manu!
Isso vai te tornar um escravo dos proprios desejos mas td bem
@@drmarcelogaio não entendi
@@acarolina_14 ele mesmo fala isso no vídeo. Vou ver de novo e te mostrar o momento exato
@@drmarcelogaio desejos são diferentes de necessidades. É sobre ouvir e observar conscientemente o que a gente precisa e não o que a gente quer... A partir daí conseguimos escolher atender ou não aos nossos desejos ❤️
@@MauradeAbreu sao diferentes sem dúvida
Ultimamente tenho optado pela cognitiva e me tem ajudado bastante, especialmente pra começar a trazer mais à luz uns pensamentos que estavam por aí dando voltas e eu não percebia. Mas tb entendo que os pensamentos por si só não são inaugurais nessa relação. Imagino que devem vir de algum outro lugar e que é importante investigar mais a fundo pela psicanálise, uma vez detectado esse padrão (?
Manu, estou lendo sobre estoicismo e de alguma forma sinto que a pauta geral do vídeo diz justamente o contrário do que tenho lido. Você já leu sobre? Tem familiaridade? Alguns temas são bem bacanas mas outros eu não concordo, como é o caso aqui, o que você diz no vídeo faz bem mais sentido.
Manu, eu tenho uma pergunta sobre o tópico "CONSCIENTE E INCONSCIENTE". Se o que causa elevação de tensão e aciona a consciência, em geral, é o erro da previsão que automatizamos, você acha que criar hipóteses "desagradáveis" (mudar a perspectiva das previsões) poderia prevenir, em algum grau, o desvio da homeostase e assim diminuir os níveis de frustração? Estou adorando os vídeos, abraços!
Que pergunta interessante. Eu faço muito isso, imaginar o pior cenário pra poder sair sempre ganhando. Funciona super bem na questão da frustração, quase não me frustro. Porém as vezes me pego bem ansiosa pq estou imaginando cenários catastróficos que dificilmente ocorrerão. De qualquer forma, ainda prefiro que seja desse jeito, não é algo que eu gostaria de mudar.
Adriane, com todo respeito, mas se eu entendi certo, esses pensamentos que prevêem as coisas é o inconsciente, e vc só percebe eles quando algo da errado, tipo no exemplo do copo d'água, eu acho que não tem como controlar o pensamento nesse caso, pq esse tipo de pensamento é aquele que acontece sem a gente ver, é "invisível", só é visto quando não dá certo, então não tem como a gente pegar e mudar, eu acho isso.
@@lauragoiaba fiquei pensando no que você falou e que bom que funciona. Acho é uma atividade perigosa porque a gente pode cair nesse negativismo de imaginar catástofres, ao mesmo tempo que pode ser uma maneira de nos sentirmos seguros e acabarmos prefirindo assim por acreditar que "não saber o que pode vir" seja mais arriscado do que "já saber que seria ruim mesmo". Não é mole não kkk
@@canaldeletado871 faz muito sentido o que você disse. Revi o vídeo dos afetos fundamentais e sobre erros de previsão que ele citou pra poder refletir mais sobre isso. Posso usar como exemplo e experiência uma situação que eu tenho passado recentemente: atraso (erro de previsão) de compromisso (previsão) de outras pessoas comigo no trabalho. Pensando sobre o porquê dessa espera além do combinado me incomodar, constatei que se trataria da necessidade de dominar não satisfeita pelo medo de reprovação. Depois de refletir sobre essa hipótese, reforcei a convicção de que o mundo não é obrigado a satisfazer minhas necessidades e que nada garante nada (no exemplo, marcar horário não garante que não haverão atrasos). Minha ideia foi parar de tentar resolver e só esperar o atraso ao invés de esperar a pontualidade e não marcar mais esses compromissos assim que possível. Além disso, também tentar introjetar que não é sobre mim, ou seja, o mundo não está tentando me sacanear, nem sempre eu estou sendo derrotada só porque minhas necessidades não estão sendo satisfeitas. Há limites, muitas vezes dá errado, mas a gente vai tentando lidar melhor com a vida.
@@drifinoia Sim, não é o melhor método, mas é algum método. A gente se defende como pode, rsrsrs. E nesse seu exemplo do atraso...ao esperar o atraso dos outros você faz exatamente a mesma coisa que eu, só que em menor grau, entende?
Fico feliz que o canal esteja crescendo!
Sensacional suas explicações, amei te encontrar
Com certeza. Se você segurar as fezes por muito tempo o intestino dá um nó em si mesmo.
Me transformou aqui. Obrigada
Deus me ajude eu reprimo Tanta coisa,tenho medo
Interessante isso de que fugir ajuda, mas continua ali mentalmente
Tenho me afastado de um cara de quem gosto e não faz sentido gostar como gosto e quando estou longe aquilo continua e quando passa certo tempo fico ao mesmo tempo querendo não vê-lo na rua e procurando por ele em todo perfil que o lembra
Ele trabalha com entregas e a ideia de que posso vê-lo quando estou pela rua me causa essa dualidade
Não quero ver, mas torço para ver
O fato é que, quando esbarro e nos falamos, tudo volta pro mesmo ponto
Ou seja
Distante já me conecto o tempo todo
Pq esse tipo d afeto q resulta em abandono encontra muita ressonância em mim e ele tem sido o alvo perfeito há bastante tempo já
Hoje você melhorou um dia de agonia. Espero que saiba o valor do trabalho que esta fazendo. Que você seja agraciado com o retorno dessa ação, independente do que você acredite, que sua vida seja prospera.
"Esse é o vídeo mais importante desse canal"
Nossa, tão bom saber que essa sensação de nao estou ficando doida pq tem muita gente que passa por isso kkk
Manu gratidão por tamanha dedicação nos apresentando ferramentas tão enriquecedora, para essa jornada do nosso autoconhecimento,todas as informações nos ajuda a prosseguir e saber que estamos aqui para crescer como seres Divinos🙏🙏🙏
Oi Manu, agradeço pelos seus vídeos tão necessários. Vc fala exatamente aquilo que precisamos saber, as vezes é bem complexo mesmo mas no final dá pra entender como funcionam as coisas; com as explicações que vc dá, fica tudo um pouco mais fácil de lidar. Obrigada!
Queria deixar aqui um comentário que nunca precisei fazer: Eragão é o primeiro youtuber, até agora, que preciso ouvir em velocidade .75, para ser capaz de elaborar uma teia de raciocínio mais robusta, e acompanhar. PARABÉNS, tem meu respeito...
Boa tarde Emanuel...
Tem um livro bastante interessante que talves possa contribuir para complemento do seu excelente trabalho.
Comecei a acompanhar recentemente e gostaria de parabeniza-lo pela consistencia dos assuntos abordados.
Livro: As 5 feridas emocionais da alma
Autora: Lise Bourbeau
Manu fiquei pensando sobre o erro de precisão: quanto introjetamos certas formas de obtenção ou não de afeto e como isso pode parecer a nós como algo previsível, de acordo com quê vivemos?
Manu, quando vc diz "confirmar hipóteses", "previsão que a cabeça faz sobre algo". No caso de esperar algo horrível de tal situação, então minha hipótese é negativa e me "preparo" para isso, mas aí a minha previsão falhou, aconteceu algo bom, no lugar do ruim que eu esperava, isso também provocaria uma tensão, já que houve um erro de hipótese, de previsão?
Amo seus vídeos, mas ficar muito tempo assistindo vídeos me faz mal!!
Deixo de fazer coisas que tbm me fazem bem e melhoram minha vida!
Um grande abraço e te desejo tudo de bom!!
FUI!
Me senti confuso, vc fala muito rápido, parece uma cachoeira de idéias. Obrigado 😊
Os mantras tem me ajudado muito no foco voltado para os estudos e leitura, além de desfazer os processos de pensamentos que causam crise de ansiedade.
O que você pode dizer sobre intuição ? Obrigada por sua ajuda amigo.
Não conseguimos controlar os sentimentos e os afetos, né? Mas podemos administrar como agimos diante deles. Seria isso?
Já pensou em fazer filme ? Acho seu rosto e voz perfeito pra um filme romântico ou de suspense
Depois que assisti o vídeo que você diz que votou no Lula não consigo mais assistir seus vídeos com o mesmo entusiasmo
Não entendi muito a explicação mesmo assistindo em uma velocidade de fala menor.
Vc ao final invalidou as várias técnicas de meditação?
Seria quando o pensamento intrusivo vem eu tentar inverter em outro pensamento imediatamente?