المعدن الأهم للمناعة | فوائده وأين يوجد | دكتور بيرج

يتحدث الدكتور بيرج عن معدن من المعادن الصغرى المدهشة وهو السيلينيوم
يعمل كمساعد للإنزيمات لحوالي 25 بروتينًا مختلفًا.
• أهمية السيلينيوم تكن في أنه متعلق في انتاج الجلوتاثيون الذي يعتبر أقوى مضاد أكسدة ينتجه الجسم.
فوائد الجلوتاثيون
1. يساعد على حماية الدماغ والقلب والأعصاب
2. يدعم الأنسولين
3. يساعد على مقاومة الأنسولين والسكري
4. يمنع الأكسدة
5. التخلص من بيروكسيد الهيدروجين
• السيلينيوم متعلق بوظيفة الغدة الدرقية - هناك حاجة إلى السيلينيوم لتحويل T4 (شكل غير نشط لهرمون الغدة الدرقية) إلى T3 (الشكل النشط لهرمون الغدة الدرقية) وإلى rT3 أو عكس T3.
• إزالة سمية الزئبق
• يساعد في تقليل التعرض للفيروس
• يساعد في تقليل الالتهاب
• يساعد في تقليل فرصة العقم عند الرجال
أفضل مصادر السيلينيوم
• جوز برازيلي (أعلى نسبة على الاطلاق)
• تونة
• سمكة الهلبوت
• السردين
• سمك السالمون
• لحوم الأحساء (الكبدة الكلى الدماغ الخ)
• اللحوم / البيض
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.
All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية