Поделюсь своим опытом чисто по ощущениям. Мой психолог в моей долгой терапии тоже использует кпт, но в связке с гештальт и психоанализом. Когда я приходила к нему на разовые консультации, мне кажется был только кпт и да, он помогает, но я чувствовала, что это как остановить кровь из раны, вместо того, чтобы найти источник ранения, об который я ранюсь ещё раз и не смогу справиться в другой ситуации. Сейчас прошел почти год моей терапии раз в неделю / раз в 2 недели и мне действительно сильно лучше. Как именно лучше мне лень перечислять, пойду полежу)
Очень важное делаете дело, спасибо 😘 правильно, концентрироваться надо на хорошем, его всегда можно найти. Я, чтобы пережить вынужденный развод и отъезд из своей страны, сконцентрировалась на том, что у меня есть ребёнок и цель -обеспечить ему возможность жить в свободном современном интегрированном мире, где люди не испытывают ненависти друг к другу просто из-за принадлежности к другому государству. Все нынешние трудности стоят того, чтобы в итоге реализовать эту мечту.
Иногда я думаю, что мы, моя семья и я, реально хорошо держимся, ведь в этой ситуации уже далеко не первый год. Мы живем в Луганске, в 2014 в обстрелах был разрушен наш дом, погибли бабушка с дедушкой, было много страха, шума и крови, я тогда была ребенком буквально 6-7 лет, в школу мы тогда пошли в октябре, то был первый класс. Год за годом на границах происходил беспредел и было страшно, что все снова повторится, любой взрыв или шум воспринимался как конец всего. Но мы жили, строили планы, починили дом. Жили небогато, ниже среднего можно сказать, никогда никуда не выезжали и вот сейчас, выпускные года, сестра уже уехала в Россию, а я не знаю что делать, куда подаваться. Хочется сбежать, за 10 лет тревоги я ужасно устала, мы асе прекрасно понимали что конфликт не окончен, что вскоре все продолжится, но ожидание не сделало разочарование и боль меньше, когда по городу начали попадать ракеты и слышны взрывы от ПВО. Каждая новость заставляет меня задуматься о том, что делать. Я стараюсь хорошо учиться, иду на золотую медаль, но ведь даже это в отсутствие денег не особо сможет помочь. Постоянно теряется мотивация, постоянно приходится собирать себя заново. Слабое здоровье, война, тревоги и нужда сделали из меня человека, который везде ищет пути побега. Я не знаю чем может помочь мне эта терапия, уже многое перепробовала чтобы просто двигаться дальше, но надеюсь, что кому-то она сможет помочь больше , чем мне. Даже сейчас очень много ужаса происходит, о котором не говорят в новостях, о котором я знаю только потому что есть знакомые в больницах и участках.
Благодарю вас за очередной восхитительный, поддерживающий, наполняющий выпуск! Спасибо вам и вашей команде, за то что вы создаете, и за то что весь материал так многогранен и увлекателен (в самом добром смысле) =]
Спасибо за интересное видео. Мне кажется, в каких-то случаях этот метод может иметь хороший результат, но он точно не универсален, и во многих случаях нужна более длительная терапия. Очень странно было слышать про женщину, которая 30 лет была в абьюзивных отношениях и "исцелилась" за один сеанс. Кстати, тем более странно, что она работает с другими женщинами, будучи сама ещё под сильным влиянием своего опыта
Глупость. Метод говорить человеку с депрессией "все будет хорошо" и "ты молодец" будет работать ровно до дверей. Оказавшись в реальной жизни наедине с собой человек моментально забудет об этих "своих достижениях" и поддаваться физиологии. Очень опасная методика которая распространяет идею будто депрессия это просто какие то нелепые переживания.
Тут как и в любом деле, если человек сам не захочет, никто ему не поможет. И всё правильно вы говорите, в реальной жизни, физиология побеждает, в этом вся и сложность, помнить себя.
@Lüftchen гуглите, пожалуйста, что такое психоанализ, чем он отличается от кбт и других подходов, потом можно посмотреть мета-анализы эффективности разных терапевтических направлений. Ну ещё можно сходить к психоаналитику, потратить несколько лет чтобы загнаться и выкинуть деньги на болтовню, но это уже на любителя.
@Lüftchen а причем тогда тут Пушкин? Вы говорите что психоанализ эффективен, что пробовали его на себе, при этом демонстрируете инфантильное поведение, хамите незнакомым людям. Явно человек с кучей непроработанных проблем.
Какая чушь!!! Ну, не смотрите столько новостей! Не знаю, я смотрю, я все осознаю. У меня 4 сына, которым грозит мобилизация. При этом я не в ужасе. Я в ужасе за свое правительство, да. Но я работаю. Дети работают. Внуки растут. МНЕ КАЖЕТСЯ, НЕНОРМАЛЬНОСТЬ В ВАС ЛИЧНО.
Это интересная тема, но зачем политику приплетать? Это Ваши субъективные переживания и взгляд на политическое реалии, которые не имеют к КПТ и терапии депрессии никакого отношения. Так и хочется спросить, уехал ли Бек из страны, которая "развязала войну", чувствует ли он депрессию или отчаянье в связи с трагической судьбой иракского, сирийского или афганского народов, учит ли он грузинский, польский или чешский в этой связи - или просто сформировал свою гражданскую позицию - и не тащит её в свою профессиональную сферу
@@irinabobrovskaya6624 нет, спасибо, что спросили. Просто согласитесь - Вы же прокомментировали, чтобы подхватить политическую тему и начать срач вокруг неё. У Вас нет никакого комментария для продолжения или переосмысления темы когнитивно-поведенческой терапии, хотя ролик, по идее, должен был бы посвящён этой теме - и комментарии должны были касаться её. Это же очень круто - выцепить на интервью основателя КПТ. Мне интересно не разбираться в сортах войны с агитаторами-добровольцами, а дополнить видео информацией о трёх волнах КПТ, развенчать миф о том, что КТП - это способ убедить человека, что "нет худа без добра", так как этот ролик именно такую картину нарисовал... И это непорядочно - сгружать на ничего не подозревающего зрителя актуальные проблемы мировой политики под сурдинку обсуждения КПТ
спасибо за интересный выпуск который в самом самом конце был подпорчен упоротыми феминитивами соавторка и продюсерка. не понимаю я такой борьбы. когда произношу подобные слова у меня во рту возникают неприятные ощущения почти физиологического плана, как когда мошка залетает или пробуешь что то дурное на вкус
Спасибо за неинтересный коммент, который в самой, самой середине был подпорчен упоротым мнением мужла относительно феминитивов. Не понимаю я такой упоротости. Когда произношу слова "протипировщик Василий" у меня во рту возникают неприятные ощущения почти физиологического плана, как мошка залетает или пробуешь что-то дурное на вкус. Прототипировщица Василиса мне определённо понравилась бы больше - и по звучанию и по сути.
Ну не так немного смотрят на химию мозга. Если взять ту же первую историю. Дать той женщине таблетку которая стёрла из её памяти то что она ничего не добивались, то ей бы она помогла...
Катя Кронгауз, сначала разберитесь КТО развязал войну и кому она нужна, а уж потом вещайте на широкую публику, хотя пришли времена, когда не стыдно , даже похвально ,в некоторых кругах, клеветать, лгать и извращать‼️Отвратительно, Катя Кронгауз 👎
@@irina_no_war7379 так она права, надо же объективно разобраться так то. Или вы думаете, что Россия виновна просто потому, что она есть? Потому что потому?))))
По поводу переживаний о войне, о чем можно вообще переживать, война на некоторых влияет только ценником на еду и на то что они хотят купить, ну а если родственники на войне то это понятно и нормально. И вообще речь про плохую и агрессивную Россию, зачем? Нам угрожают базы НАТО,наши соотечественники умирали на Украине, люди терпят несколько лет бомбёжки, эта война необходима, людям нужно помочь,обеспечить безопасность страны. Кароче пророссийская позиция будет самой правильной, конечно можно сделать гораздо лучше.
Поделюсь своим опытом чисто по ощущениям. Мой психолог в моей долгой терапии тоже использует кпт, но в связке с гештальт и психоанализом. Когда я приходила к нему на разовые консультации, мне кажется был только кпт и да, он помогает, но я чувствовала, что это как остановить кровь из раны, вместо того, чтобы найти источник ранения, об который я ранюсь ещё раз и не смогу справиться в другой ситуации.
Сейчас прошел почти год моей терапии раз в неделю / раз в 2 недели и мне действительно сильно лучше. Как именно лучше мне лень перечислять, пойду полежу)
Очень важное делаете дело, спасибо 😘 правильно, концентрироваться надо на хорошем, его всегда можно найти. Я, чтобы пережить вынужденный развод и отъезд из своей страны, сконцентрировалась на том, что у меня есть ребёнок и цель -обеспечить ему возможность жить в свободном современном интегрированном мире, где люди не испытывают ненависти друг к другу просто из-за принадлежности к другому государству. Все нынешние трудности стоят того, чтобы в итоге реализовать эту мечту.
Иногда я думаю, что мы, моя семья и я, реально хорошо держимся, ведь в этой ситуации уже далеко не первый год.
Мы живем в Луганске, в 2014 в обстрелах был разрушен наш дом, погибли бабушка с дедушкой, было много страха, шума и крови, я тогда была ребенком буквально 6-7 лет, в школу мы тогда пошли в октябре, то был первый класс.
Год за годом на границах происходил беспредел и было страшно, что все снова повторится, любой взрыв или шум воспринимался как конец всего. Но мы жили, строили планы, починили дом. Жили небогато, ниже среднего можно сказать, никогда никуда не выезжали и вот сейчас, выпускные года, сестра уже уехала в Россию, а я не знаю что делать, куда подаваться. Хочется сбежать, за 10 лет тревоги я ужасно устала, мы асе прекрасно понимали что конфликт не окончен, что вскоре все продолжится, но ожидание не сделало разочарование и боль меньше, когда по городу начали попадать ракеты и слышны взрывы от ПВО. Каждая новость заставляет меня задуматься о том, что делать. Я стараюсь хорошо учиться, иду на золотую медаль, но ведь даже это в отсутствие денег не особо сможет помочь. Постоянно теряется мотивация, постоянно приходится собирать себя заново.
Слабое здоровье, война, тревоги и нужда сделали из меня человека, который везде ищет пути побега.
Я не знаю чем может помочь мне эта терапия, уже многое перепробовала чтобы просто двигаться дальше, но надеюсь, что кому-то она сможет помочь больше , чем мне.
Даже сейчас очень много ужаса происходит, о котором не говорят в новостях, о котором я знаю только потому что есть знакомые в больницах и участках.
Крутой выпуск, спасибо за то, что вы делаете!
Благодарю вас за очередной восхитительный, поддерживающий, наполняющий выпуск!
Спасибо вам и вашей команде, за то что вы создаете, и за то что весь материал так многогранен и увлекателен (в самом добром смысле)
=]
Спасибо за интересное видео. Мне кажется, в каких-то случаях этот метод может иметь хороший результат, но он точно не универсален, и во многих случаях нужна более длительная терапия. Очень странно было слышать про женщину, которая 30 лет была в абьюзивных отношениях и "исцелилась" за один сеанс. Кстати, тем более странно, что она работает с другими женщинами, будучи сама ещё под сильным влиянием своего опыта
спасибо) очень полезно и интересно
понравился выпуск, пойду искать книгу и прочту ее. некоторые техник использовала и раньше, и они помогали, но хочется новое еще узнать
Я плакала почти все видео. Я понимаю почему, и просто решила об этом сюда написать.
Отличный выпуск!
Спасибо!
Вы говорите с такими людьми!
Спасибо за выпуск!!! Всем сил!
Очень полезно согласнса, довольно вольнующие темы каждого🙏, вы вдохновляете
Благодарю ❤Вас благослови Вас Господь Иисус Христос
Спасибо !!! Очень своевременно
Супер, крутой выпуск
Я зашла на сайт и не нашла главы про технику принятия решений. Прикрепите пожалуйста конкретную ссылку.
Михаил Нестеров очень рекомендует эту книгу, похоже действительно пора отодвинуть свою лень и начать изучать.
уговорили, буду лениться дальше
Комментарии для продвижения видео
Глупость. Метод говорить человеку с депрессией "все будет хорошо" и "ты молодец" будет работать ровно до дверей. Оказавшись в реальной жизни наедине с собой человек моментально забудет об этих "своих достижениях" и поддаваться физиологии. Очень опасная методика которая распространяет идею будто депрессия это просто какие то нелепые переживания.
Тут как и в любом деле, если человек сам не захочет, никто ему не поможет. И всё правильно вы говорите, в реальной жизни, физиология побеждает, в этом вся и сложность, помнить себя.
Илья, если метод создал психиатр, который лечил лекарствами, то... Может быть в этом есть смысл?!
Если сравнивать КПТ и Психоанализ, то у второго клинический эффект чуть выше гомеопатии. Бросайте вы эту магистратуру.
Да ладно Вам, хорошее хобби, и лишняя корочка.
@Lüftchen чтобы понять что не надо учиться на гомеопата, не надо учиться на гомеопата.
@Lüftchen гуглите, пожалуйста, что такое психоанализ, чем он отличается от кбт и других подходов, потом можно посмотреть мета-анализы эффективности разных терапевтических направлений. Ну ещё можно сходить к психоаналитику, потратить несколько лет чтобы загнаться и выкинуть деньги на болтовню, но это уже на любителя.
@Lüftchen ваши комментарии в других обсуждениях и то, как вы обзываете людей, говорит о вашем профессионализме достаточно.
@Lüftchen а причем тогда тут Пушкин? Вы говорите что психоанализ эффективен, что пробовали его на себе, при этом демонстрируете инфантильное поведение, хамите незнакомым людям. Явно человек с кучей непроработанных проблем.
Чёт чушь какая то. Оч странный выпуск.
Какая чушь!!! Ну, не смотрите столько новостей! Не знаю, я смотрю, я все осознаю. У меня 4 сына, которым грозит мобилизация. При этом я не в ужасе. Я в ужасе за свое правительство, да. Но я работаю. Дети работают. Внуки растут. МНЕ КАЖЕТСЯ, НЕНОРМАЛЬНОСТЬ В ВАС ЛИЧНО.
Когда ваших сыночков убьют на войне, а внуки останутся без отцов, так же будете кичиться своей крепкой психикой и стоическими взглядами?)
Это интересная тема, но зачем политику приплетать? Это Ваши субъективные переживания и взгляд на политическое реалии, которые не имеют к КПТ и терапии депрессии никакого отношения. Так и хочется спросить, уехал ли Бек из страны, которая "развязала войну", чувствует ли он депрессию или отчаянье в связи с трагической судьбой иракского, сирийского или афганского народов, учит ли он грузинский, польский или чешский в этой связи - или просто сформировал свою гражданскую позицию - и не тащит её в свою профессиональную сферу
Какая профессиональное передергиванье! :)))))
Вы, случаем, не на российском ТВ работаете?
@@irinabobrovskaya6624 нет, спасибо, что спросили. Просто согласитесь - Вы же прокомментировали, чтобы подхватить политическую тему и начать срач вокруг неё. У Вас нет никакого комментария для продолжения или переосмысления темы когнитивно-поведенческой терапии, хотя ролик, по идее, должен был бы посвящён этой теме - и комментарии должны были касаться её. Это же очень круто - выцепить на интервью основателя КПТ. Мне интересно не разбираться в сортах войны с агитаторами-добровольцами, а дополнить видео информацией о трёх волнах КПТ, развенчать миф о том, что КТП - это способ убедить человека, что "нет худа без добра", так как этот ролик именно такую картину нарисовал... И это непорядочно - сгружать на ничего не подозревающего зрителя актуальные проблемы мировой политики под сурдинку обсуждения КПТ
@@NTraveller дело говоришь
спасибо за интересный выпуск
который в самом самом конце был подпорчен упоротыми феминитивами соавторка и продюсерка. не понимаю я такой борьбы. когда произношу подобные слова у меня во рту возникают неприятные ощущения почти физиологического плана, как когда мошка залетает или пробуешь что то дурное на вкус
Спасибо за неинтересный коммент, который в самой, самой середине был подпорчен упоротым мнением мужла относительно феминитивов. Не понимаю я такой упоротости. Когда произношу слова "протипировщик Василий" у меня во рту возникают неприятные ощущения почти физиологического плана, как мошка залетает или пробуешь что-то дурное на вкус. Прототипировщица Василиса мне определённо понравилась бы больше - и по звучанию и по сути.
Ну не так немного смотрят на химию мозга. Если взять ту же первую историю. Дать той женщине таблетку которая стёрла из её памяти то что она ничего не добивались, то ей бы она помогла...
Нет такой таблетки.
Зачем в такой полнзный выпуск о психологии нужно было делать акцент на румофобии, и расказывать как вы бежали из страны?
"Рязвязала войну"? Вы в своем уме?
А Кто развязал войну ?? Африка ?? Африканские танки вошли на украинскую землю ?? Или чьи ??
И тут про Путина и Украйну.
Бабы решили поиграть в учëных🥱
Бесполезная болтовня.
Катя Кронгауз, сначала разберитесь КТО развязал войну и кому она нужна, а уж потом вещайте на широкую публику, хотя пришли времена, когда не стыдно , даже похвально ,в некоторых кругах, клеветать, лгать и извращать‼️Отвратительно, Катя Кронгауз 👎
Я думаю, что это канал не совсем для z- патриотов и кремлеботов, просто не тратьте своё время, Елена.
@@irina_no_war7379 так она права, надо же объективно разобраться так то. Или вы думаете, что Россия виновна просто потому, что она есть? Потому что потому?))))
@@СаняИванов-х3я потому-что россия напала. Это факт.
@@username-wz7rk украина напала на Донецк. это - факт. украина первая начала.
@@СаняИванов-х3я а донецк это не отдельное государство и не надо отделять донецк от украины.
По поводу переживаний о войне, о чем можно вообще переживать, война на некоторых влияет только ценником на еду и на то что они хотят купить, ну а если родственники на войне то это понятно и нормально.
И вообще речь про плохую и агрессивную Россию, зачем? Нам угрожают базы НАТО,наши соотечественники умирали на Украине, люди терпят несколько лет бомбёжки, эта война необходима, людям нужно помочь,обеспечить безопасность страны.
Кароче пророссийская позиция будет самой правильной, конечно можно сделать гораздо лучше.