🔸 Panqueques sin TACC con 3 ingredientes [receta fácil y económica]
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- Опубліковано 17 жов 2024
- ¿Querés hacer panqueques sin gluten de manera fácil y con tan sólo 3 ingredientes? ¡En este video te muestro cómo!
En este nuevo video te traemos una receta para que aprendas cómo hacer crepes sin gluten con 3 ingredientes super económicos y fáciles de conseguir que seguramente tenés en tu casa en este momento. Suscribíte al canal para ver más videos: goo.gl/zMvRUD
Si querés hacer crepé, crepe, crepa, crep o creps pero en una versión apta para celíacos, esta receta te va a encantar.
Para preparar estos panqueques sin TACC necesitás tan sólo 3 ingredientes: huevo, leche y maicena. Además de ser sin gluten y aptos para celíacos, estos panqueques son sin azúcar, y se pueden usar para todo tipo de rellenos.
Si no tenés problemas con el gluten y te gustó esta receta, podés usar harina de trigo y el resultado también va a ser increíble.
¿Qué es lo mejor de estos crepes o crepas gluten free? que se cocinan en menos de 5 minutos y la receta es 100% para principiantes en la cocina: no necesitás tener conocimientos previos ni un manejo avanzado de técnicas de cocina, al contrario.
Además, al no tener azúcar podés usar esta receta para hacer panqueques con dulce de leche, panqueques con nutella, o con la variedad de relleno dulce que prefieras.
Otra opción es usarlos para preparar distintas variedades de panqueques salados y hasta incluso usarlos para preparar canelones sin gluten aptos para celíacos.
La receta de estos panqueques para celíacos es muy fácil y económica: necesitás muy pocos ingredientes que seguramente tenés en tu casa.
Quiero que me dejes un comentario y me digas qué te pareció la receta y con qué los rellenarías para poder disfrutarlos en tu casa.
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No olvides que RESPONDO TODAS LAS DUDAS (que no estén explicadas en el video) hasta 48 horas después de subido el video. Después me resulta imposible hacerlo. Espero que me entiendas y que este video te sea útil.
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INGREDIENTES (todos deben ser libres de gluten, sin TACC)
1 huevo
120 gr de almidón de maíz
250 cc de leche
opcional: ralladura de limón
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 1 o 2 minutos por lado
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En Soy Celíaco, No Extraterrestre hay recetas sin gluten fáciles y económicas, información y experiencias sobre celiaquía.
Somos Alejandra y Gabriel y estamos acá para demostrarte que cocinar sin gluten es muy fácil. Nuestra misión es que las personas puedan hacer deliciosas comidas sin gluten en casa, sin ser expertas en la cocina (como nosotros).
Compartimos recetas de comidas sin gluten fáciles de hacer y económicas. También experiencias y secretos para vivir una vida plena sin consumir gluten.
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Tengo 82 no me mareaste, entiendo que debes aprovechar el tiempo, fue agradable verte y te digo: cocine por amor a mi esposo y mis hijos y en ocacion para la familia y amistades, y salí airosa, pues lo que se hace con amor... No se me ha acabado el amor, pero ya es mi tiempo de ser servida jajaja Felicitaciones!!
Me gusta mucho su aclaración,ya está para ser servida!!!Así es yo le digo a mi suegra con sus 91 añitos cumplidos que se deje mimar y que ya trabajo mucho para todos sus hijos,bueno y mi mamá tiene 86 y somos 8 hermanos y yo soy la única que la consciente le hace todos los gustos y la atendió todo lo que puedo yo también tengo a mi esposo mis hijas y nietos pero en este momento ya que todos los demás se olvidaron cuanto nos dio nuestra madre y no salía de vacaciones ni siquiera a comprarse algo que le gustará o sólo a salir a una plaza a disfrutar,nó sólo vivía para mi papá mi abuela q era su suegra,y nosotros,con todas las palabras fue esclava de todos,hoy en día nadie lo hace y usted mi querida Sra ponga orden y que la atiendan a usted q ya es momento,bendiciones❤❤❤🇺🇾🇺🇾
Me encantan tus resetas fáciles saludables y muy ricas!!❤❤❤🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Hola Ale hace 4 días soy celíaca estoy a nivel quiero gluten amo el gluten demen gluten. Perooo estoy en mi cuarto día y tengo que comer. A si que ya te seguía hace años y por eso recurro a toda tu sabiduría celiaquil. Y estoy muy agradecida de que exista chicas como vos que nos ayuden y nos den tus conocimientos.
Mucha paciencia porque es un proceso que puede tener recaídas te lo digo porque yo criada a tortas fritas buñuelos y galletas me costó horrible hasta el punto de fiebre mal. Te recomendaría hacer un ejercicio y que siempre tengas alguna galletita sin gluten para cuando te esos antojos. Saciar es bueno porque yo e llegado al punto de arrancarme los pelos por no comer así que come
Alejandra, no soy celíaca ni extraterrestre, pero me sumé a los y las que no consumen harina común. Me encanta tu forma, tu frescura y tu gracia. Seguí así, sos genial. Te escribo desde Uruguay, te mando un saludo enorme ❤
Hola Alejandra y Gabriel !! los rellenaría con verdura y ricota.; la versión dulce con dulce de leche. Uds no saben cuánto ayudan a los celíacos recién diagnosticados. Graciaaaaas!!🥰
QUE PINTA
Hola hermosa!! Primero que nada felicitarlos siempre por su contenido y por la simpatía y amor, que se nota le ponen al canal. Y segundo, yo no soy celíaca , pero tengo impermeabilidad en mi intestinos y sensibilidad a varias cosas. Hice tu receta de los panqueques , pero le cambié la leche por soda y quedaron buenísimos, asique te dejo una foto y mil gracias !!!❤
Hola estoy aprendiendo con vos soy celíaca estoy muy contenta por la ayuda que me das para aprender me salieron riquisimos❤❤❤❤
Muchas gracias por la buena onda 😊
Hola,saludos desde España.Mi niño es celíaco y queria probar creps sin gluten y lo hice y le encantó...le echamos crema de cacao..mi pregunta es... también se puede rellenar con jamón cocido y queso un poco de mantequilla y tostarlo un poco en la tostadora?
Muchas gracias por compartir tus recetas ❤ hice algunas y me salieron riquísimas❤❤
DIVINAAAA!! MEE ENCANNTAA COMO EXPLICAS! SENCILLAMENTEEEE! GRAACIASS!! DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDEE SIEMPREEEEEE!! DESDE URUGUAYYYYYYY!!
Buenas tardes Ale!!
!quiero compartirte que hice muchas recetas que
has compartido, cómo el budín de banana( fue el primero) , la torta de las 14 cucharadas, los panqueques. hace poco que te conozco y estoy aprendiendo un montón. Aprendí qué mí marido no es extraterrestre es celíaco 😂. Agradezco un montón todo lo que aprendí con vos y seguiré haciendo más recetas tuyas. También hice la pizza de papas que me salió súper deliciosooosss 😋.Cómo verás estás en mí cocina acompañándome en cada preparación para mi marido.
La MEJOR receta de panqueques sin gluten, son unos GENIOS Ale y Gabriel!! Gracias a ustedes le pude hacer algo a mamá para cantarle el felíz cumple a las 12 (Somos celíacas las dos y me había quedado sin premezcla) . GRACIAS SOY CELIACO NO EXTRATERRESTRE!
Recién hice los panqueques y su textura es igual a la que mostras en el video!!!!! Son deliciosos!!!! Muchas gracias!!!!❤️
Amo ver tus videossss me encanta como explicas. Y hasta ahora hice muchas de tus recetas y los vendo en mi Local de resposteria asi que muy contenta con vos y con tus recetas .
Genia..cómo siempre sencilla y clara y ese humor..divino ..gracias Ale todas tus recetas salen súper bien besos
Muchas gracias por la buena onda y el apoyo 😊
sos una divina !!
gracias por tanto !! abrazo desde Uruguay
Hola Alejandra. Te descubrí hace poco y me encanta lo dulce que eres🙂, lo maravillosamente bien que explicas y las recetas tan sencillas y ricas que nos enseñas. Te quería preguntar si se pueden congelar. Imagino que sí🤷. Muchos besos desde España❤❤❤
Gracias querida Ale,sidmpfe solucionando mi almuerzo o cena. ❤❤❤🙏🙏🙏🙌🙌🙌
HICE EL BIZCOCHUELO CON MAIIICENAAA Y MEE QUEDOOESPECTAACULARRR! GRAACIASS!! GRAACIASS!! GRAACIASS!!
Hola Ale me gustan tus recetas he probado varias y me han salido bien. Ahora voy a probar los de maicena seguro que van a salir bien y deben ser suaves y ricos. Gracias
Muchas gracias por realizar recetas sin Gluten
Una genia Ale gracias por las recetas son rápidas, sencillas y sanas justo para mí que detesto cocinar, pero la verdad panqueques me encantan, je abrazos
Super sencillo y para salado también. Gracias Alejandra ☺️ 💯
De nada Montse! espero que te sirve la receta 😊
Delicioso bizcocho gracias por tu resetas.
Y por tus panquecas .
Dios te bendiga siempre.
Muchas gracias por la buena onda 😊
Ale,me encanta la receta de panqueques y me salen bien.gracias
Acabo de realizarlos para el almuerzo, súper fácil y recomendable. En vez de limón puse sal y rellené con queso crema y paté mezclado y lechuga y tomate. Riquísimo. Graciass
Me encantan tus recetas y como explicas❤
Sos una genia!!!! Gracias por tu simpatía y empatía!🥰
Holaaa! Acabo de haceros panqueques para rellenar con espinaca, ricota huevo y algunas semillas procesadas, me salieronn perfectos! Muchas gracias por la receta!!!?
Me encantó la receta fácil y muy práctica!!!! 😊 genia Ale🎉🎉🎉🎉👏👏👏
ALE, ME ENCANTA TU BUENA ONDA!!! Y POR SUPUESTO TUS RECETAS 😊🌟
GENIAL!!!👏👏👏
Muchísimas Gracias acabo de hacer panqueques con tu receta para mis hijos hoy lunes 18 de septiembre del año 2023 gracias besos
Hola hermosa!! Sos tan dulce!!! No mareas para nada, es un deleite escucharte!!! Qué buena receta, gracias hija, sigue participando!!! Un fuerte abrazo!
Amo tus palabras inventadas. Sos lo más ❤
Hola Ale! Yo los quiero rellenar con espinacas,ricota,queso y huevos duros, arriba le pongo salsa preparada bien rica y arriba le pongo crema dé leche!! té salen muy ricos!!!
GRACIAS ALEJANDRA POR TUS RECETAS TAN RICAS Y SALUDABLES ♥️❤️❤️❤️❤️💖💖
Te miro siempre mi esposo es celíaco así que mis felicitaciones !!! Soy Sandra Gadea de la teja , Montevideo Uruguay ❤
Hola Sandra! muchas gracias por la buena onda 😊
Para los que dicen que la masa está muy líquida recuerden que no es harina de trigo lo que usa, es almidón de maíz, en cuanto se humedece y se cocina se espesa mucho. Voy a probar tu receta, se vé genial, saludos !
Mi nieta es celíaca, voy aprendiendo me gusta tus recetas ❤ gracias besos 😘
Estoy tratando de no comer tantas harinas y hice canalones con esta receta y realmente es más peligroso porque no podía dejar de comerlo, son livianos y muy ricos. Gracias!❤
Gracias, los trataré de hacer , se ven muy buenos
Después me contás cómo te fue con la receta 😊
Hola Ale un relleno de espinacas con champiñones. Huevos duros morrones y de todo un poco mojados con bechamel.Mi asignatura pendiente son los panqueques a ver si estos me salen gracias Alejandra❤❤❤
Me encantó tu opción de relleno! 😊 y estoy más que segura que te van a salir geniales!
Los hice salen espectaculares! ❤
Excelente gracias gracias gracias al fin me salen, esta receta me funciono 😊lo uso dulce y salado🎉
Quedan espectaculares. Super finos. Gracias por la receta
Me encantó la receta sin complicaciones gracias
Buenísimo sale!! Y con agua sola también sale reee biennn!!! Gracias!!!
Que bueno que te sirvió la receta ! 😊
Muy buenos como todas tus recetas! Mil gracias 😊
Ale me encanta tu manera de contar tus recetas!!
Hago canelones y lasañas con los panqueques también, así que tanto hago de carne o verduras o una combinación de los dos
😊
❤
Súper receta Ale súper con un relleno de mermelada de mora 😋😋 me facina y el relleno de sal pollito con salsa de champiñones😋😋 gracias por tan práctica receta
Que rico! me encantaron tus opciones de relleno! muchas gracias por la buena onda 😊
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre nos ayudan un montón muchas gracias🤗🤗🇨🇴🇨🇴👏👏
Gracias por tus recetas👍👏🤗🇺🇾❤❤
Gracias....buenísima receta...te saludo desde Montevideo Uruguay
Besos desde el norte de Argentina 😊
Soy nueva,me gusto los panqueques los voy hacer ahora
Hola Ale, me encanta tus recetas, super fácil. Muchas gracias 😘 😊
Excelente me encantó!!!❤
Hola 🙋🏼♀️ ALE , gracias por tu receta deliciosa 😋😋 soy de VENEZUELA 🇻🇪 pero yo les digo crepes 🌷🌿👍
Primera vez que te veo,me encanta la receta y tu buena onda 😊
Gracias mil Ale! Era justo lo que estaba buscando!!! Alicia de Mendoza
me salieron riquisimos!!!!!!
Gracias genial yo le pondria algun rellenito verde o musarela y fiambre para celiaco por supuesto 👍👏👌💜💖🤗🇺🇾
Graciassss Ale!! me salieron perfectos 😊!! y los hice con dulce de leche y en otra ocasión para canelones de espinaca y ricota!! sos una genia ❤❤❤❤
Que cantidad te salió? 😊
me encantó tu receta!!! gracias por la idea. Te quería preguntar con esas cantidades cuántos panqueques salen, logicamente depende del tamaño de la sartèn, pero más o menos cuántos??
Soy nueva en esto de la cocina y de la celiaquia 🤦♀️así que amo tus recetas fáciles y rápidas!! 😊 Una consulta, se podrán freezar estos panqueques? Y por cuanto tiempo? Gracias por todo geniaaa
Hola Cintia! sinceramente no probé congelándolos así que no sabría decirte cómo quedan después. Sería cuestión de intentar, bien envueltos en papel film como para que no se sequen.
Sos una genia gracias, siempre me salían duros y secos, los haré así hago canalones, gracias ❤
después me contás cómo te fue con la receta 😊
Muy buena receta!!! Gracias!
LOS RELLENOO CON CARNEEE O VERDURASSS!! Y CUANDOO ME TIENTOO CON DULCE DE LEECHEEE!! JAAA!! ABRAAZOO!! GEENIAAAA!! DESDE URUGUAYYYY!!
Excelente, quedan muy buenos. Muchas gracias. Ayudas mucho.
❤muy bueno!!!!!! Gracias
Muchas gracias, voy a usarlos para canelones, hago tu bizcochuelo con tres ingredientes y sale genial🌼
Que bueno que te sirvió la receta del bizcochuelo! espero que esta receta también te sirva y la disfrutes 😊
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre .tendrás alguna receta de pizza que no lleve levadura? Mil gracias 😊
Saludos diavitica es la primera vez que lo ago gracias 🌹
Mutichimas gracias para este receta 💞
gracias a vos por la buena onda 😊
Buenísimo y gracias por la receta y que rico yo lo usaría para hacer panqueques 🥞 de dulce de leche 👌👍❤️😍🤤🤤😋😋
De nada Sara 😊 espero que te sirva la receta y sobre todo que la disfrutes 😊
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre si disfruto cada receta tuya y son fácil de hacerlo 👌👍❤️😍
Acá, volviendo a chequear la receta para hacerlos hoy. Gracias por tanto!!!
Muchas Gracias Ale por tu receta,la voy hscer Graciasss!!
Después me contás cómo te fue con la receta 😊
Gracias gracias gracias por tu ayuda 🙏❤
Se hace re bien en licuadora
Gracias Ale! Genia! No muero de inanición gracias a vos. 😂
jajaja muchas gracias a vos por la buena onda 😊
Yo los usaría para hacer una torta de panqueques muchas gracias
Ya está haciéndose genial gracias ❤️👍🇦🇷🇦🇷
Me funcionaron 🎉estoy feliz gracias
Siempre generosa....gracias ❤
Muchas gracias a vos por la buena onda 😊
Canelones de verdura y ricotta!!!😋😋😋 Gracias!!!
Ale....que facil se ve!!
Probare a hacerlos. 🤗
Crees que puede guardarse la mezcla un dia en la nevera??
No se si puede quedar muuy dura. 😅
Quiza no hago todos los creps de una vez.
Ya me dices. 😋🙏
Creo que no habría problema de hacer la masa y tenerla en la heladera. Lo que sí es importante es remover muy bien después la masa.
Me encanto la receta! ❤️
Aunque debo decir que le cambie un ingrediente 😬
Utilice premezcla y use batidora.
Salieron espectaculares!!
Muchas gracias por tus recetas, sos lo más ❤
Buenisimo gracias
Hice unos canelones rellenos de espinaca..cebolla dorada ..queso rallado..ricota un huevo crudo para unir y quedaron exquisitos gracias por la receta ..yo hacia de harina de avena pero se rompen saludos fraternos
Gracias para hacer estos panqueques,los hago 👍,soy celiaco no extraterrestre. Gracias Alejandra
Gracias genia!! Se ven de 10!!
❤Alejandra yo no puedo consumir leche no entendí lo que debo remplazar leche desde ya muchas gracias te sigo siempre excelente tus recetas bendiciones ❤
Puede ser leche de origen vegetal, como la leche de almendras,de coco, soja etc la que ella uso es de Vaca
O agua...
Exelente receta. Me salieron de 10 👌🏼
Genia!!!, gracias!!!!!
Se puede usar para lasagnas
muchas gracias!!
De nada 😊
Genial....gracias por contar tus fallas... Es menos frustrante cuando a mí se me rompen😅. Yo voy a hacer una torre de panqueques y los rellenaria con mermelada de naranja y mantequilla de maní de postre. ❤
Me funciono!! Gracias 🙏👏🤗✨💫
Felicitaciones 🎉❤❤
Gracias Ale!!!❤
Ale con agua se puede reemplazar la leche? Gracias corazón está buenísimo ❤😊
Si lo preguntas por tener prohibido l lactosa ponele leche de almendras o similares (la serenisima hace una sin lactosa que viene en color naranja) saludos
Como preguntaste mi bella y simpática personita, solo le agregaría una pizca de sal, va bien con salado y dulce, no se si los celiacos pueden !
😮lo Ise de una vez Ami niño le en canta.
Gracias x tus recetas.te sigo bendiciones 😊