Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Parabéns pela didática Kayus! Muito boa a explicação! Virando um monstro da Biomecânica! Aguardar um vídeo com indicações de alongamentos. Tenho o mesmo posicionamento com os clientes. Feliz de estar alinhado à vocês!
Professor, tive um problema de inflamação e dores na região lombar, após um período que executei muito exercício terra. Minha lombar já é naturalmente retificada, tendo curvatura muito discreta. Não tenho isquiotibiais nem glúteos desenvolvidos. Houve uma suspeição de problema vindo da coluna por ter 3 discos lombares com abaulamento, mas o fisioterapeuta levantou a tese que a dor poderia ter nascido da Retificação lombar que levou os músculos a trabalharem muito. Achei que seu vídeo, corrobora essa possibilidade. O que vc acha? Obrigado!
Eu ainda não entendi,eu perco totalmente essa curva então isso não é normal? Eu acho tão feio olhando no espelho e vejo outros alunos acho tão bonito essa curva e eu não tenho sou reta
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Cara, o João Moura está criando um monstro. hahah. Brincadeira, Kayus. Muito obrigado pela grande aula. Foi muito relevante! 👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado pelo fedback, vamos em frente evoluindo.
Parabéns pela didática Kayus! Muito boa a explicação!
Virando um monstro da Biomecânica!
Aguardar um vídeo com indicações de alongamentos. Tenho o mesmo posicionamento com os clientes. Feliz de estar alinhado à vocês!
Obrigado pelo fedback. Irei buscar desenvolver uma aula com a sua sugestão. Abraço
Dá hora...Muito bem explicado.Obrigado pela aula👍
Muito obrigado pelo fedback. seguimos juntos evoluindo. Abraço
Muito bom!!
Professor, tive um problema de inflamação e dores na região lombar, após um período que executei muito exercício terra. Minha lombar já é naturalmente retificada, tendo curvatura muito discreta. Não tenho isquiotibiais nem glúteos desenvolvidos. Houve uma suspeição de problema vindo da coluna por ter 3 discos lombares com abaulamento, mas o fisioterapeuta levantou a tese que a dor poderia ter nascido da Retificação lombar que levou os músculos a trabalharem muito. Achei que seu vídeo, corrobora essa possibilidade. O que vc acha? Obrigado!
Eu ainda não entendi,eu perco totalmente essa curva então isso não é normal? Eu acho tão feio olhando no espelho e vejo outros alunos acho tão bonito essa curva e eu não tenho sou reta
Alonga os posteriores da Coxa e fortaleça a sua lombar.
Dica: fala mais devagar.,caso considere importante a dica