Will power ❤ 10:50 เมื่อไหรก็ตามที่คุณไม่อยากทำ นั้นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะทำ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องหยุดนั้นคือเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะทำต่อ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกลัวนั้นคือเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะเผชิญหน้ากับมัน❤. ขอบคุณครับ เพราะชายคนนี้จริงๆที่ทำให้ผมสู้ไม่ถอย❤
Dear unkhown person whoever reads this we don't know each other yet I wish you all the luck afterward from this moment 💫❤️ you are a blessing you don't know that yet , don't blame your self or else loose yourself in the dessert of uncertainty, ur smile is precious keep that up🥰
![[ประสาทวิทยา] ความลับเกี่ยวกับการสร้างนิสัย (ที่คน 1% ไม่อยากให้คุณรู้) l Andrew Huberman](http://i.ytimg.com/vi/mQ2aCIG59cY/mqdefault.jpg)
![[ประสาทวิทยา] ความลับเกี่ยวกับการสร้างนิสัย (ที่คน 1% ไม่อยากให้คุณรู้) l Andrew Huberman](/img/tr.png)
![หยุดเสียเวลา..แล้วกลายเป็นคนที่ดีที่สุด!! [หนังสือเสียง : 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต]](http://i.ytimg.com/vi/Yqd0rbGlv90/mqdefault.jpg)
เมื่อไหร่ที่คุณไม่อยากทำนั่นคือเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำ เมื่อไหร่เวลาที่คุณต้องหยุดนั่นคือเวลาที่ดีที่คุณต้องทำต่อ เมื่อไหร่ที่คุณกลัวนั่นคือเวลาที่ดีที่สุดที่คุณเผชิญเข้ากับมัน ชอบประโยคมากค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ชอบมากๆเหมือนกันค่ะและเป็นพลังขึ้นมาเลย ขอบคุณค่ะ❤😊
ตอบคำถามหนึ่ง ที่ผมค้นหามาทั้งชีวิต แม้สุดท้ายจะชนะ แต่ความทุกข ์กังวลไม่เคยเลือนหาย จากเสียงที่อยู่ในนั้น เป็นแนวทางที่จะเจรจาต่อรอง เพื่อใช้ชีวิตที่เหลือให้ดีกว่าเดิม
ชอบมาก มีพลังขึ้นมาเลยคะ❤
Res
Reer
ไม่มีคำว่า work life balance
ถ้าต้องการที่จะสำเร็จ ต้องยอมทิ้งบางอย่างไว้เบื้องหลัง
สิ่งที่เดวิดถ่ายทอด ผมตีความได้ 2 คำสำคัญคือ Focus หรือมีจิตตั้งมั่นต่อสั่งนั้นอย่างจดจ่อ และ อดทน ถ้าไม่อดทนทำไม่ได้หรือล้มเลิกแน่นอน ดังนั้นต้องมี Focus และ อดทน
อดทนกับควาทคิดที่จะไม่ทำมัน และ Focus กับสิ่งที่ต้องทำ❤
เรียบง่าย แต่ไม่ง่าย
Focus = สติ สมาธิ
อดทน = ขันติ
มันมีคำหนึ่งของหลวงปู่ชา ท่านสอนพระสอนเณร ในวัดหนองป่าพงษ์
วิธีฝึกปฏิบัติที่ดี ง่ายๆเลย ขยันก็ฝึก ขี้เกียจยิ่งต้องฝึกให้เยอะ การปฏิบัติเท่านั้นที่สำคัญ ❤❤❤
มั่วละ
ข้าวฟรี ไฟฟรีน้ำฟรี
Will power ❤ 10:50
เมื่อไหรก็ตามที่คุณไม่อยากทำ นั้นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะทำ
เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องหยุดนั้นคือเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะทำต่อ
เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกลัวนั้นคือเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะเผชิญหน้ากับมัน❤. ขอบคุณครับ เพราะชายคนนี้จริงๆที่ทำให้ผมสู้ไม่ถอย❤
ประโยคนี้ทัชใจเลย
ใช่เลย คับ
อยากทำ ไม่ทำ ไม่อยากทำ ทำเลย อันนี้จริง มันจะสร้างความแข็งแกร่งให้จิตใจได้ดีกว่า คนที่อยากทำ แล้วถึงจะทำ เพราะก็จะไม่ต่างอะไรกับคนอ่อนแอ ที่มักจะทำอะไรตามใจตัวเอง
กำลังประสบปัญหาไม่อยากทำงานตัวนึงอยู่พอดี ยื้อจนเวลาเหลือน้อยลงทุกทีแล้ว เจอข้อคิดดีๆ ตรงนี้ ช่วยได้มากเลย ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะครับ คลิปนี้ตอบทุกโจทย์ที่ผมเผชิญอยู่ซึ่งไม่รู้จะหาคำตอบจากไหนเลย ขอบคุณจริงๆครับ
เป็นมนุษย์คนนึงที่ผมอิจฉาและrespectเรื่องวินัยแบบสุดๆ บอกเลยว่า ถ้าใครเอาวินัยของผู้ชายคนนี้มาใส่ในตัวเองได้และทำตามได้นะ ผมการันตีเลยว่า ทำอะไร คุณก็สำเร็จทุกอย่าง แล้วไม่ใช่สำเร็จแบบธรรมดา แต่สำเร็จแบบเข้าขั้นเชี่ยวชาญในด้านนั้นๆได้เลย davicเป็นคนที่ตั้งเป้าหมายแล้ว แม่งทำทันที โดยไม่มีข้ออ้างหรือผลัดวันและไม่ขึ้นอยู่ที่ความรู้สึก ไม่แปลกที่จะประสบความสำเร็จและเป็นคนที่น่านับถือจริงๆครับ
Respect
ผมอาจจะเป็นหนูทดลองที่พระเจ้ายัดสิ่งไม่ดีมาให้ ไม่เท่าDavid แต่เมื่อDavidทำได้ ผมพร้อมจะเดินตามทางนั้น โดยไม่มีข้อแม้..
เเก่นหลักของมันก็คือ การชนะข้ออ้างนั้นเเหละครับ เราไม่มีวันรู้เเน่นอนว่าเราสามารถทำได้หรือก้าวข้ามวินัยเดิมๆได้ขนาดไหนเพราะกรอบความคิดที่คอย "กระซิบ" บอกเราอยู่ตลอด เราเเค่ลองฝืนทำมันดูจนร่างกายเราบอกว่าไม่ไหวจริงๆนั้นเเหละคือสิ่งที่จะทำให้คุณ พัตนาได้อย่างเเท้จริง
เหลือจะเชื่อ วันนี้ผมพึ่งเล่าด้านมืดของตัวเองที่เลิกแคร์สังคมรอบข้างให้เพื่อนฟัง เพื่อทำความฝันของตัวเอง พูดถึงการทิ้ง work life balance มันตรงกับคลิปนี้มากๆทั้งๆที่ผมพึ่งดูคลิปนี้ครั้งแรก ผมจะกลายเป็นปีศาจตัวนั้น ที่เอาชนะเสียงกระซิบนั้นซะ แล้ทำลายประตูบานนั้น โดยที่ไมาจำเป็นต้องใช้กุญแจให้ดู ขอบคุณคลิปคุณภาพมากๆครับ
Thanks!
ผมคิดถึงตอนที่ผมเล่นเวทเพิ่มกล้ามจากผอม45มาหนัก67ได้ ต้องกินเยอะขึ้นเเทบอ้วกนอนไวเลิกเล่นเกมเเล้ววันไหนขี้เกียจก็ปลุกตัวเองมาซ้อมจนมันเป็นวินัยเสียงในหัวเวลาไม่ได้ทำจะด่าตัวเองจนมาทำ
โห๋วว ขอบคุณที่เจอคลิปนี้ หมดpassion กับชีวิต แต่รู้สึกมีพลังจะไปต่อ ฮึบๆ ขอบคุณค่ะ
สัปดาห์ที่แล้ว อ. ให้ไปหาบทความภาษาอังกฤษที่สนใจมาพูดให้ อ. ฟัง คิดอยู่ตั้งนานจนได้มาฟังวิดีโอนี้ ต้องขอบคุณมากๆที่ทำให้หนูรู้จักเค้า ❤❤ David Goggins (เดวิด กอกินส์)
เจ้ากรรมนายเวร บางคนเปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จได้ มันมีน้อยคน ส่วนใหญ่เปลี่ยนแปลง ขยัน เรียนเก่ง ยังต้องทุกข์คักๆ
ชนะอะไร ไม่เท่าชนะใจตน 🙏💐
เป็นคลิปที่ฟังแล้วโคตรจะใช่ ตอบโจทย์ที่กับชีวิตตอนนี้มาก Will Power มีอยู่จริงๆ
เวลาเราจะทำอะไรใหม่. ให้เริ่มทำเล็กๆไปก่อน เพื่อไม่ให้สมอง ต่อต้านมาก. นั่นเอง. เพื่อเป็นการสะสมโฮโมน. โดพามีน.สารแห่งความสุขและ. . เบิกบาน. ไปเรื่อย มันจะทำให้เราอยากทำ เมื่อเราเริ่มสะสม ความสำเร็จไปเรื่อย. ๆๆๆตามรายทางที่เราลงมือทำ สิ่งต่างๆนั่นเอง ถ้าเราทำใหญ่ ที่เดียวมันจะสำเร็จ. ยากส์ทำให้เราหมคกำลังใจ.
คนส่วนใหญ่มักเคยชินกับการเรียนรู้แล้วค่อยสอบ
แต่ชีวิตจริงเรามักจะถูกทดสอบก่อนเสมอ ก่อนที่โลกจะสอนบทเรียนให้เรา.... 👍
ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ค่ะ
ผมเห็นคลิปนี้ เด้งมาหลายครั้งละ ผมก็คิดว่ามันน่าจะดี เลยลองกดดู
Dear unkhown person whoever reads this we don't know each other yet I wish you all the luck afterward from this moment 💫❤️ you are a blessing you don't know that yet , don't blame your self or else loose yourself in the dessert of uncertainty, ur smile is precious keep that up🥰
ดีมากกกกกกกกเลยค่ะ เก็ท! ขอบคุณที่นำเสนอเรื่องราวดีๆค่ะ ❤ keep up your amazing work 😊
เข้ามาเพราะหน้าปก เเละคำบรรยาย
หลักจิตวิทยาสุดยอดเลยครับ
ขอบคุณนะครับ ขอบคุณเรื่องราวดีๆแบบนี้ ผมเป็นคนที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษ แต่ถ้าไม่มีคุณ ผมก็จะไม่ได้ฟังเรื่องราวดีๆและคลิปนี้มันก็เป็นยาให้ผม ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆที่คุณนำมาแชร์ กำลังสู้กับเสียงในหัวของตัวเองพอ ได้ฟังคลิปนี้มีพลังขึ้นมาเยอะเลยค่ะ
หมดไฟหมดกำลังใจ พอมาฟังเท่านั้นแหละครับรู้สึกได้เติมไฟขึ้นมาทันทีเลย
ผมไม่จัดเสื้อผ้าที่พึ่งขนกลับมา หลังจากแยกกันกับแฟน ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้ผมทำมันได้ และหวังว่าจะทำสิ่งอื่นๆได้ ตามลำดับ
❤ขอบคุณมากคะ
ฟังคลิปนี้แล้ว
ได้พลังฮึดสู้กลับไปทำงานต่อ 😊
กำลังเรียนรู้ทักษะสิ่งใหม่ๆ ไม่ถนัดเลย 😢
นอนในห้องหนาวๆเลื่อนเจอคลิปนี้... ตะกี้โกรธสามี ดูคลิปจบ.... ฉันจะเปลี่ยนความคิดละ.. ฉันจะลองดูสักครั้งละ.. ขอบคุณคลิปที่ดีสุดในชีวิตค่ะ
สู้กับมันอย่าไปยอมแพ้สู้อย่างเดียวผมอยู่กับมันมาจะ7ปีแล้วผมชิลแล้ว เราจะผ่านมันไปให้ได้❤
อะไรหรอครับ ที่อยู่มา 7 ปี
@@เนี๊ยสไงจะใครล่ะ เสียงในหัวควบคุมเราทุกอย่างแต่ก็ผ่านมันมาได้คับเหนื่อยมากกับการใช้ชีวิตคับ
ขอบคุณคุณมากนะคะ k.David คำไม่กี่คำ สามารถปลดล็อคและรู้สึกมีกำลังใจที่เข้มแข็งมากขึ้นค่ะ ฉันจะพยายาม ทำมัน!!
ขอบคุณช่องนี้นะคะ ขอบคุณที่ได้มาเจอ ได้มาฟัง 🙏😊
ขอขอบคุณ
ที่คุณทำคลิปข้อมูลความรู้ดีๆ มาแบ่งปันให้ ติดตามตลอดขอบคุณมากครับ🙏💝
ขอบคุณที่ได้ดูคลิปนี้ Will Power
เงียบจนไม่เหลืออะไรแล้วครับ เงียบต่อไป เพื่อความสบายใจ ไม่ต้องดิ้นรนอะไร ให้มันจบแบบสวยงามดีที่สุดครับ เงียบครับสัญญา ครับ🎉
ขอบคุณคลิปดีๆนะครับ สิ่งที่ผมได้เลยคือทำสวนทางกับเสียงในหัวที่บอกให้เราทำไม่ทำอะไร
ตอนนี้เรากำลังสับสนกับตัวเองค่ะ เราอยากทำสิ่งนึงแต่อีกใจนึงก็อยากทำอีกสิ่งนึง เราไม่รู้ว่าจะต้องเลือกสิ่งไหน เพราะเราอยากทำมันทั้ง2 แต่ก็มีความคิดว่าเราทำไม่ได้ทั้งสองอย่าง เพราะเราตัดสินใจไม่ถูก จะทำไปพร้อมกันมันก็มีฉุกคิดขึ้นมาอีกว่าเราต้องเลือกสักสิ่ง แต่ถ้าเอาตามตรงเราคิดว่าเราทำไม่ได้ค่ะ แต่พอมาดูคลิปนี้มันก็ยิ่งตอกย้ำความสับสนขึ้นมา เพราะว่าเราเลิกทำสิ่งนึงไปแล้วกำลังจะเริ่มต้นทำอีกสิ่งนึงที่อยากทำ แต่อีกใจก็อยากทำอีกสิ่งนึงที่ทิ้งไป เพราะที่เขาบอกว่ายิ่งเราต่อต้านเรายิางต้องทำ เราเลยสับสนค่ะว่าจะต้องทำยังไง ทำควบคู่กันไปงี้หรอ สับสนจริงๆ
เราต้องตัดสิ่งที่ไม่ใช่ออกไปก่อนค่ะ แล้วโฟกัสแต่สิ่งที่ใช่ ที่มีผลลัพธ์ที่เราต้องการเท่านั้น
@@modernfacethailand ขอบคุณนะคะ ตอนนี้เหมือนสมองถูกปลดล็อกเลยค่ะ แย่จังที่เรื่องแบบนี้เราคิดไม่ได้ ยังไงก็ขอบคุณมากๆนะคะ ช่วยได้มากเลย
ขอบคุณเวลา15นาที ที่มีค่ามากที่สุด ... Will Power ขอบคุณตัวเองที่เปิดรับฟังเรื่องราวดีๆ
ขอบคุณที่สร้างสรรค์คลิปดีๆ ที่มีประโยชน์มากๆเลยนะคะ
I love listening this clip so much. I listened more than 10 times already. Thank you so much. (Hatsavanh Haemany) from Vientiane Capital Laos.
ขอบใจหลายๆเด้อ ที่แบ่งปัน😊☺️
คนส่วนใหญ่มักเคยชินกับการเรียนรู้เเล้วค่อยสอบ เเต่ชีวิตจริงเรามักจะถูกทดสอบก่อนเสมอ
จริงมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปที่ได้พลังมากๆ ยิ่งเคยฟังเรื่องราวของผู้ชายคนนี้มาก่อน เดวิด ก็อกกินส์ สุดยอดแรงบันดาลใจจริงๆค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ ชอบการนำเสนอมาก ติดตามแล้ว กดถูกใจแล้วครับ
มันคือจิตวิญญาณค่ะ จิตสั่งร่างกายตาม❤❤❤❤❤
สุดยอดมากเลย❤
ขอบคุณเนื้อหาคะ พลังจิตตานุภาพ มัพลังงานมหาศาลคะ
สุดยอดมากค่ะขอบคุณคลิปดีๆ❤❤❤
ฉันรักช่องของคุณ คุณทำให้ฉันมีพลัง❤️
ดีมากเลยคะ ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้
Awesome 👏 👏😎🚲🚲
ติดตามแล้ว เรื่องเยี่ยมมาก
ขอบคุณความรู้ดีๆมากเลยครับ
อ่านดีมาก..ได้ความรู้มาก..ได้คำตอบกับปัญหาที่กำลังเจออยู่..ขอเรียกอาจารย์นะคะ..ขอบพระคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ
เดี๋ยวก็เป็นเเบบวินัยไกรบุตรหรอกครับ 7:11
will power จิตนุภาพ มีจริง
ขอบคุณในความเสียสละ ที่เผยแพร่คลิปนี้ออกมาน้าค้าา มันดีมากๆจริงๆ ในวันที่ท้อใจ
มันเป็นการเอาชนะใจตัวเอง ที่ทำได้อยากยิ่ง
เป็นแรงบันดาลใจที่ดีจริงๆ
โชคดีที่สุดที่ได้พบเจอค่ะ😊❤
❤ขอบคุณมาก ที่มีช่องนี้ ขอบคุณจริงๆ❤❤
ขอบคุณชายผู้นี้
สร้างพลังและกำลังใจให้ฉันและผู้คนทั่วโลก ขอบคุณด้วยหัวใจค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ใจสู้ ชนะใจได้ ขนะทุกสิ่ง ใช่เลยค่ะ🎉
มันเปลี่ยนชีวิตผมไปจริงๆครับ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะครับ
ถ้าคุณพอ ก็ประสบความสำเร็จแล้ว พอเพียง❤❤❤
สุดยอด จริงๆ
ขอบคุณเนื้อหาดี..อยากได้หนังสือค่ะ..แนะนำด้วยค่ะ..ขอบคุณๆๆมากค้ะ❤
😊😊😊ขอบคุณมากค่ะ กำลังนอนอยู่ดีดีตัวขึ้นเลยค่ะ
สุดยอดมากค่ะ ฟังหลายรอบเลยค่ะ ได้ข้อคิดแบบเยี่ยมยอดสุดๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😍😍😍😊😊😊
ขอบคุณสำหรับคลิปที่
เพิ่มพลังชีวิตค่ะ
ขอนานๆเลยใด้ไหมครับผมชอบมากๆ ดูวันละ3รอบ🤣
คลิปนี้ให้แรงบันดาลใจมากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ พังทุกวันครับ
❤เจ๋งมากครับขอบคุณมากๆครับผม
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆ ครับ
จะเอาไปปรับใช้ ❤
คลิปนี้ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ
💜🙏ขอบคุณมากค่ะ🙏💜😄
เขาชนะใจตัวเอง
ชอบบทความนี้มาก ขอบคุณค่ะ
สุดยอดเลยครับ ขอบคุณมากครับ
สุดยอด คับ ขอเอาเป็นแบบอย่าง
แชร์แล้วคับ สร้างอาชีพได้เลย ตลาดแถวบ้านผมคนงานก็สร้างเยอะผมว่าถูกทาง
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
ขอบคุณมากครับ ที่ทำให้ผมมีกำลังใจที่ลุกขึ้นสู้อีกครั้ง
ผมก็เป็นคนหนึ่งที่ติดอ่างเเละอ้วนด้วยคับ เขาเป็นฮีโร่ผมเลย เเบบ ผมอายมากที่ติดอ่าง ไม่มั่นใจเเถมอ้วนด้วย❤❤❤❤
ออกมาจากตรงนั้น ลุกขึันมาเปลี่ยนแปลง ไม่มีใครทำให้คุณๆต้องทำด้วยตัวเอง
ฟังแล้ว ย้อนมามองตัวเอง ว่าต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างแล้ว
ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ ได้พลังใจขึ้นมามากเลยค่ะ
สติกับความเพียร
ดีมากครับ ขอบคุณครับ🙏🏻
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤❤
ได้ความรู้ด้วยโคตรดี😊🎉💚
ขอบคุณครับ Stay HARD
ขอบคุณที่ได้ดุคลิบนี้
ขอบคุณครับ
พึ่งติดตามเขาก่อนต้นปี
ทำให้ผมรู้สึก จิตวิญญาณของผมกำลังคืนกลับมา
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ
นี่คือที่สุดเท่าผมดูมาผมรอดูพี่ทำเกี่ยวกับ เดวิดเลยดีใจมาก
❤ขอบคุณมากค่ะ ดีต่อใจมากๆ
🤟💪เราทำได้ พลังทั้งหมดอยู่ในตัวเรา ลงมือทำมันซะ ทั้งๆที่ไม่อยากทำ
ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปนี้
49 ปีนี่ยังหนุ่มอยุ่เลยคับ