Медитация для крепкого, здорового сна.✅

Глубокий крепкий сон и бодрое состояние с утра - все это вы сможете получить, регулярно прослушивая эту медитацию. Медитация предназначена для того, чтобы быстро заснуть и проснуться восстановленным, полным энергии и сил. Медитацию можно использовать как простую технику релаксации или как средство для быстрого расслабления перед сном. Музыка в медитации введет вас в глубокий сон быстро и незаметно. Музыка, настраивающая организм на расслабление, позволяет привести организм к естественным природным ритмам. Это состояние покоя. Во время-сна снимается нервное и мышечное напряжение, замедляется пульс. Именно в таком состоянии мы отдыхаем и набираемся сил.
В этом видео использованы некоторые футажи с позволения автора канала - www.youtube.com/@Monk_Vadim_F...

[@marinamun4152]

Красиво и успокаивающе, перед сном самое то. 💤👍👍👍

[@rozsikaszocs6944]

Szép.nagyon.❤❤❤❤❤❤❤❤❤