حديث عن الاكتئاب الموسمي 🌧❄️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @luminousdr
    @luminousdr  Рік тому +1

    ❤اهم النصائح
    لا تنسى اهم شي الرياضة 🏃‍♂️🏃‍♂️
    اي نوع من انواع الرياضة ركض، مشي، سباحة، تلعب كورة اي نوع من انواع الرياضة
    💕ابتعد عن الوجبات السريعة والغير صحية والاكلات العالية بالسكر
    💕 اقعد مع اشخاص مريحين، سهلين اي حد بينكد عليك ابعد عنه
    💕 شوف شو هدفك بالحياة؟ اكتبه واشتغل عليه