КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ / КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Вставка
- Опубліковано 8 тра 2024
- Недостаточно прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает! Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа. Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе - это только маленький список того, с чем необходимо работать. Психология - это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник. Самооценка и уверенность в себе - это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты. Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату
-
Ещё больше полезного здесь:
Instagram: / blogverdi
Telegram: t.me/blogverdi
-
Персональный бесплатный тест от меня, чтобы определить и решить вашу главную проблему в отношениях: t.me/blogverdiev_bot
-
Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:12 Самооценка и любовь к себе - одно и то же?
01:50 3 признака хорошей и здоровой самооценки человека
04:10 Как стать уверенным в себе
05:44 Нормально ли сравнивать себя с другими
05:54 Признаки нездоровой самооценки
07:38 Строгость к себе
08:23 Может ли уход за собой поднять самооценку?
10:49 Помощь тренингов
11:42 Выход из зоны комфорта
#отношения #психология #психологмаратвердиев #маратвердиев
#саморазвитие #Любовь
Мне 41 год Я случайно увыдела ваши видио, мне просто приятно Вас слушать . Я давно не видила и не слишала такого благородного мужчину . Рада что есть люди на етой земле как Вы. Здоровья Вам всег благ!:)
Мне 54, очень долго толклась на месте, в 49 ушла от мужа, уже не было сил, находиться в состоянии нестояния: неуважения, обесценивания, не любви! Вот 5лет, живу сама, разобралась в себе и своей жизни, вспомнила о себе, что мне нужно, чтобы быть счастливой и спокойной. Благодаря психологии, эзотерики, психосоматике и т.д, Сейчас разнообразие всего, чем можем помочь себе, было бы желание! Жалею о том, что раньше все это не пришло, и не изменило мою жизнь, как можно раньше! Живу одна, но это лучше, чем с тем, с кем мы чувствуем себя, несчастными! Согласна с Маратом, замечательный психолог!
Благодаря таким комментарием как ваш, я ушла быстрее. Как же хорошо самой❤ счастья вам!
Да, лучше все самой, но с восстановленным чувством достоинства!!!
Да, тяжело. И порой очень страшно... Но лучше, чем унижаться! И лучше, чем с нелюбимым... (Сама так живу с 19 года... И ни за что не вернусь!)
почти моя история только с разницей в 4 года. Я на этапе разобраться в себе, потому что в новые отношения войти не могу (пытаюсь понять почему) смотрю, слушаю , читаю в общем начинаю жить заново. главное найти своего проводника который подскажет и направит. Марат хоть и молод но мудр. Да прожив много лет в браке, который тебя уничтожает и физически и морально ты выходишь с разбитым сердцем и сломанной психикой, потому что по какой-то непонятной причине веришь, что человек может измениться ради тебя ради любви и общего будущего и когда приходит осознание, что нет этого не произойдёт никогда, вот тогда ты набираешься смелости и делаешь самый важный шаг в своей жизни- уходишь. кстати помимо дня рождения Я отмечаю и день ухода, как своего рода день нового рождения. и вот в 50 лет ты с разбитым сердцем у разбитого корыта пытаешься начать жить заново. правила изменились. да Марат прав что психолог поможет Но я сейчас не буду говорить о деньгах, потому что считаю что за каждый труд надо платить. поэтому кто как может решает этот вопрос мы смотрим видео, слушаем специалистов, ставим себе диагнозы но ведь хоть что-то мы делаем. по крайней мере за эти 5 лет я очень чётко поняла свои проблемы дала им определение это уже большой шаг вперёд. ну вот проработать свои травмы и избавиться от них на это уйдут годы...
Молодцы женшины ❤❤❤
У меня все точь в точь .
Случайно попала на Ваш канал. Сразу поразил стиль, в хорошем смысле. Не методичка а доступным языком л очень важных аспектах. Ваша харизма притягивает за ушы, отличная работа. Да будет доволен Вами Аллах 🤲💚
Добрый , порядочный и мудрый , удачи Вам Марат 😊🌈👏
"Там, где не комфортно, - там и есть рост"
Ма ща Аллах. ТабаракАллах. Пусть всевышний сделает благим и полезным твою работу , брат.
Спасибо за то, что вы такой... чудесный...
Теперь я верю, что у людей есть будущее...
Мне очень нравится Ваша подача. Ваш ролик про то, как любит мужчина, дал мне осознание и понимание, что пора мне начать ему доверять. А я считала, что он не ценит, а он удивлялся почему я шкню. Оказывается, всё просто. Теперь я решила просто наслаждаться чувствами и взаимностью
На Вас приятно смотреть
И слушать ❤
Благодарюю
Мне понравился фон. Открытые книги, страницы. ☺️
Марат, благодарю Вас за искренность, ум и скромность. 🙏
Марат, как приятно вас слушать! Ни грамма зазнайства, поучательства, чем грешат некоторые психологи-"эксперты". В каждой фразе чувствую доброту, правду и глубину. Прекрасное владение русским языком! Я сама русская. Привет вам из пряничной Тулы❤❤
Красивый! Вы очень даже красивый! Если бы видели себя женскими глазами, то наверное одели бы корону! 🙈
И мне кажется Вы сам хороший человек, потому что только хороший человек способен верить в то, что что хорошие люди существуют и люди способны становиться лучше! ❤️
Там где не комфортно , там рост 👍🔥👌 Спасибо !
Марат! Вы супер! Самый лучший психолог, спасибо вам огромное ❤
Очень красивый сейчас и в старости будете тоже😊... У Вас в глазах видна Доброта! А это не смогут отнять года. Благодарю Вас!❤
Снимайте чаще пожалуйста 😊
Марат,вас очень приятно слушать и наблюдать. для меня очень важно видеть культуру поведения,общения. Красота начинается из нутри,раз уж была затронута тема внешности. Не важно сколько лет человеку. Однажды я увидела женщину лет 80-ти,но она была прекрасна.
Марат пойдём в кафе посидим чай попьём ❤
Ассаламу алейкум , Марат. Смотрю ваши видеоролики в захлеб. Какой же Вы молодец МашаАллах! Где встретить таких ,с богатым , красивым внутренним миром, мужчин мусульман.? Может Вы знаете?
❤
огого какая крутая обложка для видео, всё смотрю и смотрю даже скачал. дизайнеру 100 баллов. автору видео 100 баллов. посмотрел на одном дыхании
Мне кажется что работа моя любимая а те люди который меня не могут терпеть завидуют представлять палки в колёса Пусть уходят они меня устраивает всё Я живу своей жизнью и работаю на любимой работе а кому действительно не нравится Пусть они чешут либо закроют рот
Мне 28. Стала слушать каждый день!
Блаоодарю, Марат! ❤
Не хотите не делайте, не соглашусь! Помимо хочу есть ещё НАДО, и вот тут надо понимать грань позволенного и полезного! Не ленись сказать нет но и не ленись сделать если есть возможность даже если неприятный будет результат, в отношениях нельзя только брать и ожидать, обязательно надо отдавать и предлогать.
Допустим мне не нравится работа, но я немогу сразу уйти, а уйду спустя небольшое время. Есть ситуации когда мы не можем в одночасье что-то поменять, нужно время, и это мудрость.
Правильно. Так и живите в паре честно, а когда сможете уйти, тогда стройте новые отношения.
Если человек чистый душой он обязательно будет красивый и всегда молодой
Огромное спасибо...вы правы 💯 процентов....Дай Бог вам здоровья
Хочу больше видомов от вас. Нравится ваша подача
Спасибо 🙏❤
Вы очень помогаете!!!
Спасибо большое ❤ очень интересно .
Очень понравилась подача информации. ❤
Очень интересно, спасибо за видео
Вы классный 😊❤. Описание мазохистов все верно . Нужно уметь говорить нет всем 😊, и не чувствовать себя виноватым
❤ Вы замечательный! ❤
Прекрасное видео. Ты мне нравишься как человек.
Марат, вы молодец, подача супер!
Только уберите пожалуйста «че», сказал не со злостью, успехов вам и развития!
Очень грамотный и приятный мужчина 😊
Спасибо, надеюсь однажды попаду к вам, если в Махачкале конечно
Спасибо огромное ❤
Принимаю благодарю❤❤❤
Супер 👍👍👍❤
Правильно и грамотно. Ещё бы научится поступать именно так😮
Очень классно по больше таких роликов
Хорошая подача
Вы́ ❤
Подписалась на твой канал и поставила лайк) развивайся
Полностью согласна
Полне согласна
Напишите ролик, пожалуйста, как прекратить накручивать себя и научиться доверять любви.
Послушала впервые. Классно! Ничего лишнего, только факты 👍🏻
Можете пожалуйста выпустить видео на тему "что такое любовь" между мужчиной и женщиной?
Здравствуйте! Мне очень сильно вы импонируете, обожаю Ваш блог и прошу убрать меня из черного списка в инстаграмме, если есть такая возможность. Хочется больше ваших видео смотреть
🔥🔥🔥🔥
Нужно сделать так,чтобы получилось сяк и чтобы было этак когда все не так и тогда всё будет ништяк …думаю мне тоже нужно начать заниматься психологией)))
Пожалуйста, побольше таких роликов 📈📈📈
❤Спасибо,Марат.Очень Вас не хватало,Ваших наставлений.Виктор 42 г Жизнь будто меня дрочит последние годы😂.Как выдержать ,брат.Ломаться нельзя.❤
❤
Как привести порядок внутренне составляющие?
Близким людям или друзьям говорит тяжело слова Нет мне лично себе не думаю камфортно или нет всегда постараюс помогать .
Все бы мужчины так рассуждали !!!
Сейчас ты скажешь"нет" другу, потосу что тебе "некомфортно отдавать", потом он "не поймет" твои проблемы и скажет также легко тебе "нет" в беде твоей.
Мелко это знаете ли...
Марат, если вы встаёт за час до восхода Солнца, тогда во сколько вы ложитесь спать? У вас не возникает хронического недосыпания?
Доброе утро Марат
Я дам в долг , если этот чел в тяжелой ситуации и ему нужна помощь, даже если это мне не комфортно, я могу это пережить ради друга и тд.. как говориться «Люди для людей» Нужно с пониманием относиться и смотреть на ситуации
А как к вам записаться на консультацию?
Как можна с вами связаться
😮
По поводу заема денег. Нада если просят дать ту сумму, с каторой ты гатов растаться
Мне всю.жизнь говорили родители что я не такая итд такое не забывается
Здравствуйте как вы понимаете меня,
А к вам можно обратится?
Мне бы пройти терапию
Где мне найти себе такого как Вы мужчину? 🤔
Я тут
@@VtoroeProstranstvo-fn6wm Привет, если не пошутил! 👋
@@VtoroeProstranstvo-fn6wm
Привет. 👋
@@VtoroeProstranstvo-fn6wm тогда напиши мне!))
Так напиши мне!))
У меня есть личные вопросы
Жизненный опыт, вот что помогло мне поменяться кардинально.
Не все люди ведомые
Он мусульманин? Вот я тоже не могу сказатт нет (
«Урод» 10:00 😂
Где вы находитесь?
В «шапке» канала есть ссылка на его консультацию