FEKVENYOMÁS OKTATÓVIDEÓ
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Az alap videó, amit a fekvenyomással kapcsolatban látnod kell!
[TÖLTSD LE INGYENES E-BOOKUNKAT!]
...PowerBuilder Kézikönyv: www.powerbuilde...
[CSATLAKOZZ A POWERBUILDEREKHEZ]
...GAINZ365: www.powerbuilde...
...Csapatedzéseink: www.powerbuilde...
...Online Coaching: www.powerbuilde...
[KÖVESD A POWERBUILDERT]
...neten: www.powerbuilde...
...Instán: / powerbuilder.hu
...Facebookon: / powerbuilderhu
Köszi szépen a videót! Nagyon sok hasznos infóval lettem gazdagabb. 🙏🏻💪🏼💪🏼😁
Informativ a videó ismét! Ui: Jó a pólód! 💪😃
Pont ma nyomtam :D. Már a harmadik a héten. Teljesen bolondnak néznek :D. Nem baj,ők még a pusztítsuk el az izmot elvet kovetik :P. 60-kg-os nyomásokkal. Gépen,persze akár megy a "150" is :).
Chapter four az áláfestőzene! 🤘❤️
Egy nagyon picit vitatkoznék, véleményem szerint inkább egyén típus, és genetika kérdése a nyomás szélessége. Nem lehet kijelenteni hogy mindenkinek a széles fogás a jó, illetve egy oktató videóban nem a versenyzői, homorított nyomást, amit te is mutattál mennyire kényelmetlen, kellene megmutatni, hanem a normál nyomást. Megjegyzés végett említem, hogy anno versenyző koromban én magam elég szűken nyomtam, egy centit se homorítottam, és hátammal, lapockámmal se csináltam amit mutattál, én mell elülső részével, és tricepsszel nyomtam.( rawba 90 kilósan 195 kilót). Minden ember más, ez az egyik fajta nyomás, de más fajták is léteznek.